2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Aşağıdakı hərəkətlərdən hər hansı biri sizi həyəcan siqnalı verməlidir. Qıcıqlanma və qəzəb vəziyyətində ortağınız: sizə yaxınlaşır, əllərinizlə üzünüzə toxunur, sizi itələyir, yola çıxaraq, sizi bağlamağınıza icazə vermir. "Məni qəzəbləndirməmək daha yaxşıdır" və ya "Kimlə əlaqə qurduğunu anlamırsan" kimi şifahi təhdidləri ifadə edir.
Bir çox insanlar, sui-istifadə qurbanlarının sadəcə özünə hörmətdən məhrum olan və bu səbəbdən ortaqlarının zorakılığına dözən zəif iradəli canlılar olduğu düşüncəsinə sahibdirlər. Belə bir fikir, başlarına belə bir şey gəlməyəcəyinə tam əmin olan qadınlar tərəfindən ifadə edilir.
Təəssüf ki, hər şey kənardan göründüyü qədər sadə və birmənalı deyil və indi "bu qəribə mazoxistləri" qınayanların hər biri hər an öz sıralarına qoşula bilər. Güclü və özünə güvənən qadınlar tez -tez dağıdıcı münasibətlərin qurbanı olurlar. Səbəb, əksəriyyətinin belə bir əlaqənin necə inkişaf edəcəyini düşünməməsidir. Şiddətin bir baxışda tanına biləcəyinə qəti şəkildə inanırlar. Ancaq bu vəziyyətdən uzaqdır.
Şiddətin bir çox üzü var. Yoldaşınızın sizi vuranda qəddar olduğunu başa düşmək asandır. Ancaq döymək heç bir halda sui -istifadə etmənin əlaməti deyildir; üstəlik, əksər hallarda döyülmə ümumiyyətlə gəlmir. Və əsas təhlükə budur - qurban uzun müddətdir ona baş verənləri "qəddar rəftar" olaraq təyin edə bilmir.
Manipulyasiyanın qurbanı olaraq, bu yaxınlarda ortağı kimi bu qədər gözəl, xeyirxah və diqqətli bir insanın qəflətən qıcıqlanma və ya narazılıq göstərməyə başladığını və səhv etdiyini təxmin etməkdə itdiyini anlamır.
Bir sui -istifadə edənlə əlaqənin başlanğıcının, bir qayda olaraq, yalnız "nağıl" olduğunu bilməlisiniz. Nəhayət, özünüzü çox yaxşı hiss etdiyiniz "öz" şəxsinizlə görüşdünüz və artıq sizi qarşıda hansı xoşbəxtliyin gözlədiyini düşünürsünüz. Belə bir dövr bir neçə aya, bəzən hətta bir il davam edə bilər. Bu, qurbanın ortaqdan sabit bir emosional asılılıq yaratması üçün kifayətdir və tamamilə ona güvənir.
Və sonra, heç bir yerdən, əlbəttə ki, qurban tərəfindən təhrik edilən qarşıdurma vəziyyətləri birdən ortaya çıxmağa başlayır. Münasibətlər "roller sahil gəmisinə" bənzəməyə başlayır - şiddətli qarşıdurmaların və barışığın keçmiş xoşbəxtlik dövrləri ilə əvəzlənməsinin haradan gəldiyi bəlli deyil.
Hormonal səviyyədə olan bu "roller coasters" qurbanın narkotikə bənzər bir asılılığını meydana gətirir. Və belə bir mühitdə nə qədər uzun müddətdirsə, anormal bir şeyin baş verdiyini başa düşmək bir o qədər çətindir. Qurbanı suyun altına alaraq burulğan sörf dalğasında tutulan bir adamla müqayisə etmək olar. Bu cür dalğalarda insanlar kosmosda oriyentasiyasını itirdikləri və səthə hansı istiqamətdə üzəcəklərini anlamadıqları üçün boğulurlar.
Tədricən dağıdıcı bir əlaqənin qurbanı özünə hörməti pozur və problemin kökünün onda olmadığını görmək getdikcə çətinləşir. Nəticədə qurban və təcavüzkar arasındakı travmatik bağ çox güclüdür və münasibət nə qədər uzun sürərsə, onu pozmaq bir o qədər çətindir. Bundan əlavə, başladıqdan sonra sui -istifadə tədricən daha ciddi formalar almağa meyllidir.
Bu səbəbdən ciddi bir münasibət qurmağı planlaşdırdığınız adamın sui -istifadəyə meyilli olduğunu xəbərdar edə biləcək "zəngləri" bilmək çox vacibdir.
Ortağınızın davranışında sizi xəbərdar etməli olan əlamətlər:
1. Keçmiş tərəfdaşa qarşı açıq bir mənfi münasibət.
Ümumiyyətlə, keçmiş sevgilinizlə bağlı mənfi hisslər yaşamağınız normaldır. Amma hər şey bu cinayətin dərəcəsi ilə bağlıdır. Bir şəxs sözün əsl mənasında "keçmiş" inin onunla necə ləyaqətsiz davrandığını təsvir etməyə başlayırsa, bu pis bir simptomdur.
Sözlərində ona qarşı açıq bir hörmətsizlik varsa daha da pisdir. Bir kişi, onu yalançı şəkildə təhqir etməkdə günahlandırdığını iddia edərsə, bu çox pisdir. Fakt budur ki, zorakılıq iddialarının əksəriyyəti doğrudur.
Sevgiliniz keçmiş yoldaşına qarşı zorakılıq etdiyini gizlətmirsə, bunu müxtəlif "yaxşı" səbəblərlə əsaslandırır: davranışları, öz uşaqlığı və ya sərxoş vəziyyətdə etdiyini, mütləq uzaq durmalısınız. ondan.
Keçmiş bir əlaqənin dağılması üçün məsuliyyət daşımağa meylli olduğuna diqqət yetirin. Əks halda əmin ola bilərsiniz ki, çox keçmədən mövcud münasibətlərinizdəki bütün problemlərə görə sizi günahlandıracaqlar.
Sevgiliniz "milyonda bir" olduğunuzu, digər qadınlardan tamamilə fərqli olduğunuzu və onu həqiqətən başa düşən ilk şəxs olduğunuzu söyləsə də diqqət yetirin. Bunun fərqinə varmadan, ona "başqaları" kimi olmadığınızı səylə sübut etməyə başlayacaqsınız - və özünüzü tələdə tapacaqsınız. Axı, çox yaxında ondan "hamı ilə eyni" olduğunuzu eşidəcəksiniz.
2. Sizə qarşı hörmətsiz münasibət
Hörmətsizlik sui -istifadə üzərində qurulub. Sevgilinizin sizinlə necə ünsiyyət qurduğuna - fikirlərinizlə necə əlaqəli olduğuna, nəzakətli olmasına diqqət edin. Fikriniz onun üçün az əhəmiyyət kəsb edirsə, sizinlə ünsiyyətdə kobud və ya kinayəli davranmağa icazə verərsə, bu, hörmətsizliyin açıq əlamətləridir.
Dediklərinizə baxmayaraq bu şəkildə davranırsa və xüsusən də həddindən artıq həssas olduğunuzu iddia edərək "fildən havaya uçurursunuz" deyərək bu cür davranışı müdafiə edirsə, bu, çox yaxında təcavüz qurbanı olacağınızın açıq bir əlamətidir.
Burada başqa bir çox vacib məqamı da qeyd etmək lazımdır - hörmətsizlik idealizasiya şəklində də ifadə oluna bilər. Bir kişi, mükəmməl qadın olduğunuzu iddia edərək, sizi bütləşdirə bilər. Ancaq təhlükə ondadır ki, eyni zamanda adam səni deyil, xəyalını görür. Hər şeydə xəyali imicinə uyğun gələ bilməyəcəyinizi anlayan kimi, sizə olan münasibəti kəskin şəkildə pisləşəcək.
Beləliklə, səninlə danışan və səni ideallaşdıran adam arasında demək olar ki, heç bir fərq yoxdur … Hər ikisi də sizi əsl insan kimi görməyə qadir deyillər və bunun yaxşı heç nə yoxdur.
3. Xahiş etmədiyiniz yardımı tətbiq etmək və ya sizi utandıran bir alicənablıq nümayişi
Sevgilinizin bu hərəkətləri, ona borclu olduğunuzu hiss etdirmək istədiyini ifadə edə bilər. Xidmətlərindən imtina etsəniz və hələ də gördüyü işi edərsə, eyni zamanda şəxsi məkanınıza müdaxilə hiss edirsiniz - bu pis bir işarədir.
4. Nəzarət
Əvvəlcə dostunuzun axşam və ya həftə sonu üçün bütün planlarını əvvəlcədən düşündüyündən çox məmnun ola bilərsiniz. Ancaq sonra bu planları bir şəkildə izləmək istəmirsinizsə əsəbiləşdiyini görürsünüz. Sonra birdən başa düşürsən ki, nə istədiyini belə düşünmür.
Əvvəlcə nəzarət heç də nəzərə çarpmır. Geyiminiz, makiyajınız və ya saç düzümünüzlə bağlı bir neçə şərh eşidirsiniz. Sonra qohumlarınıza və ya dostlarınıza kiçik iddialar əlavə olunur, onlardan biri ilə daha az ünsiyyət qurmağı məsləhət görür.
Sonra sevgiliniz onunla daha çox vaxt keçirtməyinizdə israr etməyə başlayır. Daha sonra daha çox pul ödədikləri başqa bir iş tapmağınızı və ya əksinə işinizi tərk etməyinizi şiddətlə tövsiyə edir. Sonra həyatınıza xırda şeylərə müdaxilə etməyə başlayır, nəyi və ən yaxşısını diktə edir. Onun məsləhətlərinə qulaq asmadığınızı görsə əsəbiləşməyə başlayır. Hər şeydə zövqünü bölüşmədiyinizi görsə, çox narahat ola bilər. Yuxarıda göstərilənlərin hamısı nəzarətin açıq əlamətləridir.
5. Qısqanclıq
Qısqanclığın aktiv təzahürü də ortağınızın sui -istifadə meylinin ən güclü əlamətlərindən biridir. Sevgiliniz deyə bilər: "Məni bağışla - sadəcə sənə olan sevgimdən dəli oluram, buna görə də səni keçmiş sevgilinlə birlikdə görəndə əsəbimi itirdim. Sənin yanında başqa kişiləri görmək mənim üçün dözülməzdir!"
Gün ərzində zənglər edərək sizi narahat edə bilər, nə etdiyinizi yoxlaya bilər və ya hər gün görüşməyiniz lazım olduğunu israr edə bilər. Həqiqət budur ki, onun sənə qarşı həqiqətən güclü hissləri var, amma bunlar sevgiyə deyil, sahiblik hissinə əsaslanır.
Qısqanclıq və qısqanc davranış eyni şey deyil … Dərindən, bir kişi sənə qısqanclıq göstərə bilər, heç bir şey yoxdur. Sevgiliniz özünə güvənmirsə, digər kişilərlə ünsiyyət quranda narahat ola bilər.
Ancaq qısqanc davranış fərqli olur. Əgər davranışıyla sizi kimlə ünsiyyət quracağınızı seçmək hüququndan imtina etməyə məcbur edirsə - sadəcə sizi qısqanmamaq üçün, bu sizə münasibətdə nəzarət mövqeyi onun üçün normadır. Unutmayın ki, ona həyatınızı idarə etmək məcburiyyətində deyilsiniz.
6. Heç vaxt heç bir şeydə günahkar deyil
Problemlər ortaya çıxanda bir insan həmişə günahkarı axtarır və səhvlərini heç vaxt etiraf etmirsə, bu onu çox açıq şəkildə xarakterizə edir. Bilin ki, çox keçmədən ünvanınızda onun ittihamları daha çox eşidiləcək.
Belə bir anbarın ortağı da xroniki olaraq vədlərini yerinə yetirə bilmir. Həmişə səni niyə incitdiyini və ya məsuliyyətsiz olduğunu izah edəcək. Çox güman ki, zaman keçdikcə sizin hesabınıza yaşamağa çalışacaq.
7. Özündən asılıdır
Bir əlaqənin başlanğıcında, təcavüzkarın özünəməxsusluğu həmişə açıq deyil, ancaq diqqət etməli olduğunuz əlamətlər var. Çox danışırsa və bütün bu söhbətlər əsasən onun haqqındadırsa, ehtiyatlı olmalısan. Egosentrizm ümumiyyətlə özünü düzəltmək üçün yaxşı bir şey deyil. Və sui -istifadə etməyə meylli insanlar üçün, bu cür davranmaq hüquqlarının olduğu dərin bir inancdan qaynaqlanır.
8. Narkotik və ya alkoqoldan asılıdır
Sevgiliniz sizi alkoqol və ya narkotik istifadə etməyə razı salırsa xüsusilə diqqətli olun. Nə alkoqol, nə də narkomaniya, adətən müstəqil sui -istifadə səbəbi kimi çıxış etmir, lakin çox vaxt buna müşayiət olunur.
Yoldaşınız onu bağlamağa kömək edə biləcək yeganə şəxs olduğunuzu inandırmağa çalışa bilər. Alkoqol və narkomanların həmişə "içkini / narkotik istifadə etməyi dayandırmaq üzrəyəm" vəziyyətində olmasının tipik olduğunu unutmayın.
9. Cinsi əlaqədə olmağınız üçün təzyiq göstərir
Sevgiliniz intim əlaqəyə keçməzdən əvvəl tələsməmək istəyinizə məhəl qoymazsa və bu mövzuda sizə təzyiq edərsə, bu onun istismar meylini göstərir. Və istismar, bir qayda olaraq, sui -istifadə ilə müşayiət olunur.
Bu da kişinin qadında bir insanı yox, yalnız cinsi istəklərini təmin edən bir obyekt gördüyünün açıq bir əlamətidir.
10. Münasibəti tez bir zamanda ciddi bir kanala çevirməyə çalışır
Çox kişi ciddi münasibətlərdən çəkindiyindən, bir qadın yeni sevgilisinin sözün əsl mənasında ailə qurmaq haqqında danışmağa başladığına sevinə bilər. Ancaq diqqətli olun - əgər o, sizi daha yaxından tanımamaq üçün ortaq bir gələcək haqqında danışmağa çox tez başlasa, bu onun ən qısa zamanda "əlinizə keçmək" istədiyini ifadə edə bilər.
Münasibətlərin inkişafını yavaşlatın. Bu mövzuda mövqeyinizə hörmət etmədən təkbaşına təkid edirsə, gələcəkdə problemlər sizi gözləyir.
11. Qəzəblənəndə təhdidkar davranır
Zorakılığın özü də emosional sui -istifadə əlamətidir. Və orada fiziki zorakılıqdan uzaq deyil. Aşağıdakı hərəkətlərdən hər hansı biri sizi həyəcan siqnalı verməlidir.
Əsəbiləşəndə və əsəbləşəndə ortağınız:
Zorakılıq edən insanla münasibətləriniz nə qədər yaxın olarsa, onu bitirmək bir o qədər çətin olacaq. Təəssüf ki, bir çox qadınlar bunun fərqində deyillər. Düşünürlər: "Gəlin görək nə olacaq: pisləşərsə, onu tərk edəcəm". Ancaq bu cür təsir vasitələrindən istifadə edən birini tərk etmək, göründüyündən daha çətindir. Ən pisini gözləməyin - dərhal ayrılın.
12. İkili standartlar sisteminin mövcudluğu
Sizin və davranışınızın fərqli qaydalar sisteminə tabe olmağınız lazım olduğuna inanan kişilərdən çəkinin. Əsasən, bu, sizin üçün icazə verilən və icazə verilməməsi ilə özünü göstərir - məsələn, səsini qaldırın, fikir ayrılığınızı ifadə edin və s. İkili standartlar sui -istifadə edən tərəfdaşın əlamətidir.
13. Qadınlara münasibəti zəifdir
Bir əlaqənin ilk mərhələsində sevgiliniz sizi digər qadınlardan fərqli davrandığına inandıra bilər, ancaq bu fərq uzun sürməyəcək. Qadınlara ikinci dərəcəli varlıq kimi baxan bir kişi ilə niyə münasibət qurursunuz?
Qadınların ailədəki rolu ilə bağlı stereotipik münasibətlər də sui -istifadə riskini artırır. Əgər ortağınız evdə qalmalısınız və işləməməlisinizsə və ya işinin və karyerasının sizdən daha vacib olduğunu düşünürsə, bu ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Əgər onun qaydaları ilə yaşamaqdan imtina etsəniz, onun sizə təzyiq göstərməsi çox mümkündür.
14. Başqalarının yanında sizinlə fərqli rəftar edir
Təcavüzkarlar cəmiyyətdə olduğunuz zaman münasibətlərinizdə cazibədar bir şou göstərməyi sevirlər. Ancaq yaxınlıqda tamaşaçı olmadığı zaman münasibətləri kəskin şəkildə dəyişir.
15. Onu zəiflik cəlb edir
Bu işarənin təzahürlərindən biri, kişinin özündən xeyli kiçik qızlara cəlb olunmasıdır. Səbəbi bir qadın üzərində güc hiss etməyi sevməsidir. Ona aşağıdan yuxarı baxacaq və fikrinin ən yüksək səlahiyyət sahibi olacağı bir qız yoldaşı axtarır.
Digər təcavüzkarlar, son zamanlarda bir növ faciə yaşayan travma alan qadınları cəlb edir. Bəzən qadına köhnə təcavüzkarı ilə əlaqəsini kəsməsinə kömək etməklə başlayırlar və sonra özləri onu təhqir etməyə başlayırlar. Bəziləri uşaqlıqda, sağlamlıq vəziyyətində zehni travma alan və ya son zamanlarda bir növ itkiyə məruz qalan, özlərini xilaskar kimi göstərən qadınları seçirlər.
Eyni zamanda, həssas və köməksiz qadınları deyil, əksinə güclü, inamlı və müvəffəqiyyətli qadınları axtaran təcavüzkarlar var. Bu cür kişilər, cazibədar özünə inamlı bir qadın, böyük yırtıcı ovlamaq zövqünü yaşayırlar. Və daha da böyük bir zövq - onun üzərindəki gücün sonrakı fərqindəliyindən.
Qeyd etmək lazımdır ki, yuxarıda göstərilən əlamətlərin heç biri qorxutmaqdan başqa özlüyündə kişinin sui -istifadə edən olduğuna yüz faiz zəmanət vermir.
Bir qadın daha yoxlamaq üçün nə edə bilər?
Ən yaxşı seçiminiz belə bir strategiya seçməkdir:
1. Qəbul edilə bilməyən davranışın ilk əlaməti olaraq, kişiyə bu cür davranmasına icazə verməyəcəyinizi və belə bir şey təkrarlanarsa onunla münasibətinizi kəsəcəyinizi açıqlayın.
2. Xəbərdarlığa baxmayaraq, sevgiliniz yenidən təhqiramiz davranırsa, bir müddət ondan ayrılın. Bunun son xəbərdarlıq olduğunu bildirərək onu fasilə ilə hədələməməli və sonra onunla ünsiyyətə davam etməlisən. Bu halda, o vədi yerinə yetirmək üçün cəsarətiniz olmadığına qərar verəcək.
3. Əgər əvvəlki kimi davranmağa davam edərsə və ya başqa bir davranışa keçərsə, bu da əlverişsiz bir siqnaldırsa, çox güman ki, şiddətə meyllidir. Bu əlaqəni davam etdirərək və gələcəkdə ortağınızın davranışının dəyişəcəyini ümid edərək çox çətin vəziyyətə düşə bilərsiniz.
Onu da bilməlisən ki, münasibətlərdə qəddarlıq göstərməyə başlayanda təcavüzkar sənə olan münasibətinin deyil, davranışının dəyişdiyinə tam əmin olur.
Şüuru belə işləyir - hərəkətlərinin tamamilə haqlı olduğuna inanır və problemin əslində özündə olduğu fikrini belə qəbul edə bilmir. Yalnız zaman keçdikcə ona dərin hörmət göstərməyə hazır olan ideal qadın haqqında fikirlərinə uyğun gəlmədiyinizi görür.
Buna görə də, əlaqənizdə yuxarıda göstərilən əlamətlərdən ən azından bir neçəsini görürsünüzsə, ciddiyə alın. Unutmayın ki, bu əlaqəni nə qədər tez kəssəniz, qorxunc nəticələr vermədən ondan çıxmaq şansınız artacaq. Özünüzü qiymətləndirin və hər cür şiddətdən azad bir həyat üçün qərar verməyinizdə qətiyyətli olun!
* Bu yazı yazılarkən Lundy Bancroftun “Ər-zalımlar. Kişi zorakılığını necə dayandırmaq olar?”
Tövsiyə:
"Mənim Heç Kimə Heç Bir Borcum Yoxdur!" Dünyanı Xilas Etməyi Necə Dayandırmaq Və Həyatını Yaşamağa Başlamaq
"Mənim heç kimə heç bir borcum yoxdur!" Hadi ?! Ciddi? Burada yalan danışmayın - kimə borclu olduğunuzun siyahısı var. Hər şeyə borclu olmaq ailənin böyük uşaqlarının "karma" sıdır. Elə oldu ki, iki ilə beş -yeddi yaşlarından başlayaraq onlara öyrədildi - "
Xoşbəxt Bir Uşaqlığa Qovuşmaq Heç Vaxt Gec Deyil
İndi uşaqlıq travmaları, valideynlərlə, xüsusən də ana ilə zəhərli münasibətlər mövzusu geniş müzakirə olunur. Uşaqlıqdakı mənfi təcrübələr haqqında bir çox məqalə var. Və bu təcrübə ortaqlarımızla, öz uşaqlarımızla, ətrafımızdakı dünya ilə münasibətlərimizdə bir iz buraxır və hər bir dəqiqədə seçimimizin meyarlarını təyin edir.
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur
"Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur" ifadəsini çox sevirəm. Mənim üçün bu, tam hüquqlu yetkin münasibətlərinin zirvəsidir. Mənə daş atmağa tələsməyin. İndi hər şeyi izah edəcəyəm. "Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur"
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur? Öhdəliyi Olmayan Bir Münasibət Haqqında
Ah, bir şey üstümə qaynadı. Birtəhər qocalıb mühafizəkar ola bilərəm və ya bəlkə də bu əsl təcrübədir. Mən heç bir öhdəlik olmayan münasibətlərdə məna görməkdən imtina edirəm. Əgər hələ də yalnız belə bir əlaqə istəyirsinizsə, ortağınıza aşağıdakıları ucadan söyləməyə cəsarət edin:
Niyə Bu Mənim Başıma Gəldi?
Uşaq hər hansı bir müstəqil fəaliyyətə qadir olan kimi, valideynləri ona nə etməməyi diqqətlə izah edirlər ki, başına bəla gəlməsin. "Qaçmayın, yoxsa yıxılacaqsınız." Gec -tez qaçılmaz bir düşmə halında, "sənə belə demişəm …"
