2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-15 16:04
Əksər insanların beyni elə qurulmuşdur ki, hər zaman bir insanda qüsur tapmağın yollarını tapır, xüsusən də bir şeyin işləmədiyi anlarda. Budur bir nümunə, iş axtarırsınız, müsahibələrdə çox çalışırsınız və niyə iş tapa bilmədiyinizi başa düşmürsünüz. Mütləq özünüzdə günah axtarmağa başlayırsınız, özünə hörmət azalır. Beyin, vəziyyətinizi daha da ağırlaşdıran bir çox şey tapır. Deyəsən qışqırır: "Az şey bilirsən, sərt mütəxəssis deyilsən, niyə əvvəllər tam inkişaf etmədin, istədiyin pula layiq deyilsən". Belə bir söz qarışdırıcıyı dayandırmaq mümkün deyil. Və sonra ümidsizlik və depressiya
Kiçik bir nüans odur ki, özbaşına sərin mütəxəssis olasan, böyük potensiala malik olasan və korporativ mədəniyyətə uyğun olasan, amma heç kim subyektiv fikri ləğv etməsin. İnsan Resursları və bir çox müsahibələr keçmiş bir insan olaraq, indi əminəm ki, bəyəndim və ya bəyənmədim, bu ilk və əsas amildir. Buna görə də əsas məsləhət, kədərlənməyin, sadəcə ehtiyacınız olduğu yerdə "sürünüzü", şirkətinizi axtarın.
Bəli, obyektiv amillərlə də edə bilərik, məsələn, bilik müəyyən bir mövqeyə çata bilməz, amma birinci amil menecerin sizi bəyənib -bəyənməməsi olacaq. Bəzən işəgötürənin bir adamı işə götürdüyü vaxtlar olur, sadəcə olaraq kimsə işə götürülməlidir və kimsə bu işi etməlidir. Və sonra çox xoşuna gəlməyən və korporativ standartlara uyğun olmayan bir adam götürülür. Bir qayda olaraq, belə insanlar uzun müddət qalmırlar.
Bir çox başqa nümunələr var, sevilən bir adamla ayrılarkən, nə vaxta qədər ortaqlardan biri baş verənlərə görə özünü günahlandıra bilər və özündə qüsurlar axtara bilər. Mən başa düşmədim, pis bir arvadam, əsəbiəm, çox qazana bilmədim, səfehəm və s. özüm haqqında xoş olmayan mühakimələr qurmaq üçün beyin. İnsanlar ayrılır, çünki kimsə kiminsə xoşuna gəlməyi dayandırdı, belə sadə bir uyğunlaşma.
Özümüzü bayraqlamaqla məşğul olmağımız və özümüzdə çatışmazlıq axtarmağımız beyin üçün faydalıdır. Və qüsursuz peşəkarlıqla özlərində günah tapdılar. Bəs mənası nədir? Və nəticə budur ki, qüsurları axtarmaq valideynlərimiz tərəfindən ötürülən öyrənilmiş bir proqramdır. Hər hansı bir müvəffəqiyyətli vəziyyətdə, özündə günah tapmaq istəyən hər kəs, bir qayda olaraq, tez -tez valideynləri tərəfindən tənqid olunurdu. Beyin və psixika bu mexanizmləri öyrənmiş və yetkinlik yaşlarında avtomatik olaraq onlardan istifadə etməyə başlamışlar. Axı, bir dəfə tənqid kimi eyniləşdirmə işarələri bizə valideyn sevgisini başa düşməyə imkan verdi. Yəni bir şey et, özündəki bir şeyi düzəlt və mən səni dərhal sevəcəyəm, sənə dəstək olacağam, sənə kömək edəcəm.
Yetkinlik dövründə özümüzə necə kömək edə bilərik:
Bəzi inancları sübut olmadan qəbul edin:
- Mənim üçün bir şey nəticə verməsə belə, məni bir insan kimi xarakterizə etmir.
- İstədiyim hər şey üçün kifayət qədər yaxşıyam.
- Mən özüm üçün yeganə senzuram.
- Hamıya uyğun gələ bilmərəm (ortaqlar, iş yerləri). Hamı mənə uyğun gələ bilməz.
- Bütün insanlar fərqlidir. Və hər birinin öz sürüsü var.
2. Keçmiş qələbələriniz içinizdəki senzuranın zəifləməsinə kömək edəcək. … Onları unutmamaq üçün bir dəftərə yazın. Və lazım gəldikdə onları oxumağa qayıdın.
3. Buraxmağı öyrənin. Dünən pis olsaydı, bu o demək deyil ki, sabah da pis olsun. Dünən dünən idi, bu gün də bu gündür. Dünənki xoşagəlməz hadisəni xatırlayaraq, öz içinizdə deyə bilərsiniz: "Bu belə deyil və heç vaxt da olmayıb".
4. Bəzən istədiyini (ortaq və ya iş) əldə etməmək onsuz da uğurdur. Axı, hər halda, hər şeyin necə olacağını dəqiq bilmirsiniz. Bəlkə bir şeydən xilas olmusunuz və ya buna hazırlıq hələ yoxdur. Beləliklə, hər şeyin ən yaxşısı olduğunu xatırlamaq, özünütəsdiqdə vacib məqamlardan biridir.
5. Allahın istəklərinizə yalnız üç cavabı var:
1. Bəli
2Bəli, amma indi yox.
3. Sizin üçün daha yaxşı hazırladığım bir şey var.
Unutmayın ki, özünüz haqqında deyil, başınıza zərbə vurmaqdan daha çox. Özünüz haqqında müsbət fikirlər düşünmək üçün vaxt ayırmaq daha yaxşı olmazmı? Vaxt çox çəkdi, amma təsiri daha soyuqdur!
Müəllif: Darjina İrina Mixaylovna
Tövsiyə:
Çətin Vəziyyətlər: Zaman Zaman Təkrarlanan, Sizə Yaraşmayan Ssenarilər, Niyə Və Nə Etməli?
Çox vaxt həyatımızda bəzən təkrarlanan ssenarilər olur. Və səmimi olaraq bunun niyə baş verdiyini anlamırıq. Məsələn, taleyimizi bu və ya digər tərəfdaşla bağlamağa çalışırıq, amma münasibətlərdəki problemlər eyni şəkildə başlayır və hər şey sonda bitir.
ELK -ı özünüzdə öldürün Və Ya Həyatınızı Dəyişdirmək üçün Düşüncənizi Necə Dəyişdirə Bilərsiniz
Mən adətən informativ və analitik məqalələr yazıram, amma bu gün fikirlərimi bölüşmək və sizi müzakirə etməyə dəvət etmək istəyirəm. Bu il ərzində minlərlə “Şikayət etməyin, təşəkkür edirəm!” Məqalələrini gördüm. Və düzünü desəm, buna çox qəzəblənirəm.
Duygusal Asılılıq. Niyə Aranızda Hər Zaman Kimsə Və Ya Bir şey Var?
Duygusal bağımlılığa eşq asılılığı da deyilir, ancaq bir insan ortağı və özü ilə uyğunlaşdıqda sevgi sağlam bir vəziyyətdir. Duygusal asılılıq vəziyyətində, asılılıq dağıdıcı təcrübələrdən asılıdır, çünki onun təcrübəsindən yalnız həyatla dolduq hissi verirlər.
Evdə Günah Işlətməyin Və Hər Yerdə AİLESİNİZ OLUN
Evdə günah işlətməyin və hər yerdə yalnız ailəniz ol! Sevgi və ailə münasibətləri, dayaqlarda olduğu kimi, yalnız bir neçə ifadəyə əsaslanır. Ən əhəmiyyətliləri bunlardır: "Gedək ora gedək və biz edəcəyik!", "O zaman necə etdiyimizi xatırlayırsanmı?
Yoldaşınız Hər Zaman Sizi Günahlandırır? Günah Kompleksi. Münasibət Psixologiyası
Yoldaşınız hər zaman hər şeydə sizi günahlandırır, nə etməlisiniz? Başlamaq üçün, başqasının məsuliyyət daşımasına və günahı sizin üzərinizə atmasına səbəb olan bir şeyin olduğuna diqqət yetirin. Buna görə, bunu bir şəkildə əlaqəyə çevirirsiniz.
