2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Travmatik təcrübələr, bir insanın həyatını dəyişdirdiyi bilinir. Bu məqalə psixoloji travma üzərində qurulub. Ancaq kursun mərhələlərinin, nəticələrinin təsviri deyil, zahirən daxili bir tarazlıq və qoruyucu psixoloji mexanizmlərin müvəffəqiyyətli işləməsi fonunda bir insanın (yaralı) məndə olduğu qənaətinə gələ biləcəyi duyğusuz bir mərhələ. artıq hər şeydən keçdi və sağaldı. Və burada dəyişiklik prinsiplərindən biri müşahidə olunmaya bilər: insan artıq əvvəlki kimi qalmayacaq. Travmatik təcrübə insanı dəyişir və bir daha belə olmayacaq. Məsələn, sevilən birinin itkisi, keçmiş münasibətləri mütləq qaytarmayacaq. Ya da psixotravmadan sonra qorxuların, fobiyaların, yuxu pozğunluqlarının ortaya çıxması həm maneə, həm də böyümənin mümkün mənbəyidir. Bir insan, müştəri və mənim üçün eynidir, travmatik bir təcrübəni tam yaşamadan keçir. Qoruyucu psixoloji mexanizmlər bir insanı qorumaq da daxil olmaqla müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir. Özünü az və ya çox rahat hiss edən hər kəs özünə yaxşı olduğunu deyə bilər, Allaha şükür, hər şey bitdi, mənə heç nə olmadı, amma çəkdiyim, yaşadığım çox şey var, məsələn qorxu, günahkarlıq, utanc, şok, qəzəb, küskünlük və daha çox şey və hər şey məndən keçmişdi, məsələn, əvvəllər olduğu kimi, nəfəs ala və yaşadığınız kimi yaşaya bilərsiniz.
Psixotravmanın bu mərhələsini əhatə edən problem, bir insanın onu tamamilə yaşamasına və əslində keçmişdə buraxmasına imkan vermir. Və yalnız bundan sonra, çıxışda böyüməniz üçün lazım olan mənbələri axtarın. Və yalnız bundan sonra, dəyişiklikləri nəzərə alaraq həyatınızı qurun. Duygusal olmadan, ideal olaraq, bir depressiya mərhələsi gəlir, bəzi psixoloqlar - həmkarları buna "yeddi cəhənnəm dairəsi" deyirlər. Tez -tez simptomlar, depressiya, laqeydlik, laqeydlik, kədər, təhlükəsizlik hissinin itirilməsi. Bir insanın ikinci mərhələdə yaşadığı bütün duyğular, travmatik spiralin yeni bir turuna yenidən qayıdır və onu daha çox fırlatır.
Düşünürəm ki, depressiya mərhələsində həm intihar düşüncələrinə cəhdlər, həm də tamamlanmış intiharlar tez -tez baş verir. Bu mərhələdəki məsləhətləşmə və terapiya çox çətindir, çünki müştərilər yuxusuzluq, apatiya, həyatda sevinc itkisi, narahatlıq, əsəbilik və ya qəzəblənmə kimi kəskin mərhələdə və ya depressiya və ya TSSB (posttravmatik stress pozuqluğu) olan bir psixoloqa müraciət edirlər., həyatda itkiyə nəzarət. Duyğusal olmayan bir mərhələdə qalmağın daha vacib bir tərəfini də çatdırmaq istərdim - bu, həyatın gözəlliyi, sevinci, parlaqlığı, gözlənilməzliyi, doyması ilə dəyərsizləşməsidir. Bir insana bütün mərhələlərdən keçməsinə və həqiqətən sağalmasına, dəstəklənməsinə, bir müddət etibarlı bir dayağa, kömək üçün "alətə" çevrilməsinə necə kömək etmək olar. Və bizim vəziyyətimizdə, daha da irəliləməyə və mənbələri axtarmağa, tapmağa və özünə əlaqə qurmağa "itələyin".
Tövsiyə:
Duygusal Asılılıq - Ortağınız "şəhid", "qurban"
Adi, psixoloji olmayan bir insan üçün bu tip insanların bir-birindən asılılıq, azadlığın olmaması, şəxsi sərhədlərin pozulması və məsuliyyətdən imtina etmələri ilə əlaqəli olması ağlasığmaz görünə bilər. İnanmaq çətindir ki, bu gözəl, simpatik, qayğıkeş, bu qədər rahat və bəzən - bu qədər toxunan bədbəxt insanlarla səhv bir şey ola bilər
Duygusal Travma. Yardım Proseduru
Psixi travmanın gedişatının spesifik xüsusiyyətləri haqqında məqaləyə davam edirik. Travma və nəticələrini bir çox cəhətdən həm elm adamları, tədqiqatçılar, praktiklər izah edir və buna baxmayaraq nə etmək lazım olduğunu və bir insanın tibbi psixiatrik və klinik psixoterapevtik köməyə müraciət etmədən öhdəsindən gəlməsinə necə kömək etməli olduğunu, yəni əslində müalicələr hələ də aktualdır.
Duygusal Intellekt. Ağıl Pıçıltısı Yoxsa ürəyin Səsi ..?
Yəqin ki, bir çoxumuz bəzən mübahisəli vəziyyətlərdə bəzi insanlara doğru sözləri, intonasiyaları tapmağa və düzgün arqumentlər təqdim etməyə nə imkan verdiyini düşünürdük, digərləri, bəlkə də daha az savadlı insanlar, yoldan çıxır, çaş -baş qalır və məqsədə çatmır.
Duygusal Travma. Özünü Kəsmək
Həyat haqqında necə yazılıb. Yaşamaq keçmək üçün bir sahə deyil. Hər bir insanın "dolabında" öz skeletləri var, bəzilərində daha çox, əksinə daha az. Sadə dillə desək, nə qədər az skelet, bir o qədər yaxşı yaşayır insan. Hər şey belə olardı, amma əslində hər şey daha mürəkkəbdir.
Duygusal çeviklik 3. Duygusal çəngəl
Bir kitabın və ya filmin süjeti, tamaşaçını çaşdırıb maraqlandıra biləcəyindən asılı olaraq yaşayır və ya ölür. Belə bir çəngəl mütləq bir qarşıdurmanı nəzərdə tutur və bu çəngələ düşərək münaqişənin necə və niyə həll olunduğuna diqqətimizi çəkirik.
