2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bəzən insanların eyni xoşagəlməz hadisəyə tamamilə fərqli şəkildə reaksiya verdiyini gördünüzmü?
Bu xüsusilə böyük komandalarda nəzərə çarpır. Məsələn, yaxınlaşan kütləvi işdən çıxma haqqında öyrəndikdən sonra bir nəfər heç bir şey olmamış kimi sakitcə işini davam etdirir, digəri dəyərsiz liderləri danlayır, baxmayaraq ki, dünən rəhbərliyin siyasətinə heyran olsa da, üçüncüsü işıq saçan bir üzlə gəzir və hər kəsə və baş verməyən hər şeyin ən yaxşısı üçün yayımlandığı.
Bunu necə izah etmək olar?
Fərdi xüsusiyyətlər çox ümumi bir izahdır. Bu vəziyyətdə misalda göstərilən hər bir şəxsin ortaya çıxan problemi həll etmək üçün öz fərdi üsulu olduğunu söyləmək daha doğru olar. Başqa sözlə, hər bir insan özünü problemdən bacardığı qədər qoruyur.
Həyat bizə hər gün sürprizlər və problemlər təqdim edir. Bu sürprizlər çox vaxt gözlənilməzdir və hərəkətlərimizdən və düşüncələrimizdən asılı deyil ki, qurulmuş həyat planlarına heç uyğun gəlmir. Planlar dağılır və onlarla birlikdə adi təhlükəsiz və rahat bir dünya. Bir insan sağ qalmaq üçün psixoloji qabiliyyətinin astanasında qalır.
Bir insanın bu cür sürprizlər yaşamaq imkanı olmasaydı, həyatı qocalıqdan xeyli əvvəl bitərdi.
Buna görə də insan psixikası xoşagəlməz sürprizlər yaşamaq üçün xüsusi PSİXOLOJİ QORUMALAR yaradılacaq şəkildə formalaşmışdır.
Bir tərəfdən,
psixoloji müdafiə, bu qeyri -sabit, bəzən qəfil, planlaşdırılmamış və müstəqil bir dünyanı yaşamağın qlobal, sağlam, nizamlı, uyğunlaşma yollarından başqa bir şey deyil. obyektiv reallıq
Psixoloji müdafiə adlandırılan hadisələr, bu vəziyyətdə, şərti olaraq, bir çox faydalı funksiyaya malikdir. Sağlam, yaradıcı uyğunlaşmalar kimi özünü göstərir və ömrü boyu fəaliyyətini davam etdirir. Onların sayəsində psixika həyatın məyusluqlarını və narazılıqlarını daha çevik şəkildə yaşaya bilər.
Digər tərəfdən, psixoloji müdafiə öz "mən" ini hər hansı bir təhdiddən qoruyarkən xüsusilə aydın şəkildə özünü göstərir və ifşa olunur.
"Davranışı təbiəti olan bir insan şüursuz olaraq aşağıdakı vəzifələrdən birini və ya hər ikisini yerinə yetirməyə çalışır:
- Bəzi güclü təhdid hisslərindən - narahatlıqdan, bəzən həddindən artıq kədərdən və ya digər qeyri -mütəşəkkil emosional təcrübələrdən çəkinin və ya mənimsəyin;
- Özünə hörmətinizi qoruyun. " (Nancy McWilliams)
İllər keçdikcə hər bir insan fərdi olaraq öz psixoloji müdafiə sistemlərini icad edir. Bunlardan bir neçəsi ola bilər, illər keçdikcə dəyişə bilər. Ancaq yenə də bəziləri sevilənlərə, seçilənlərə çevrilir. Bir insanın xarakterini - vəziyyətlərdə necə reaksiya verdiyini onlar təyin edirlər.
Müəyyən bir qorunmanın və ya qoruma dəstinin üstünlük verilən avtomatik istifadəsi ən azı dörd amilin kompleks qarşılıqlı təsirinin nəticəsidir:
- Anadangəlmə temperament.
- Erkən uşaqlıq stresinin təbiəti;
- Valideynlərin və ya digər önəmli şəxslərin model olduqları müdafiə vasitələri (və bəzən vicdanlı müəllimlər);
- Fərdi mühafizədən istifadənin nəticələrini təcrübə ilə mənimsəmişdir”. (Nancy McWilliams)
Məqalənin əvvəlində verilən işdən çıxarma nümunəsində, birinci şəxs inkar, ikincisi - təcrid, üçüncüsü - amortizasiya kimi mühafizədən istifadə etmişdir.
Müdafiələr şərti olaraq iki səviyyəyə bölünür - yetişməmiş (ibtidai) və yetkin müdafiə. Böyüdükcə uşaqlıqda narazılığın öhdəsindən gəlmək üçün mövcud olan daha ibtidai müdafiə vasitələrinin, yetkin inkişaf etmiş bir insanda artıq mövcud olan daha yetkin müdafiə ilə əvəz olunduğu güman edilir. Bununla birlikdə, bir çox ibtidai müdafiə bir çox böyüklər tərəfindən həyatları boyunca istifadə edildiyi də olur.
İbtidai müdafiəyə öz "mən" ləri ilə xarici dünya arasındakı sərhədlərlə məşğul olanlar daxildir. Uşaqlıqdan sözün əvvəli inkişaf mərhələsində formalaşdıqları üçün iki keyfiyyətə sahibdirlər - reallıq prinsipi ilə kifayət qədər əlaqəsi yoxdur və öz "mən" lərindən kənarda cisimlərin sabitliyi və ayrılması nəzərə alınmır.
Beləliklə, ibtidai müdafiədən həm özünün, həm də digər insanlarla münasibətdə, həm də reallığın qavranılması ilə bağlı problemləri olan uşaqlar və böyüklər tərəfindən istifadə olunur - xəyallar dünyasında yaşamaq daha rahatdır. reallıq, xəyali əlaqələr.
Bunlar belə müdafiə mexanizmləridir təcrid, inkar, hər şeyə qadir olan nəzarət, ibtidai idealizasiya və devalvasiya, proyektiv və introlektiv eyniləşdirmə, eqonun parçalanması kimi.
Yetkin müdafiəyə doğru Daxili sərhədlərlə işləyənləri - Ego, super eqo və id arasında və ya eqonun müşahidə edən və hiss edən hissələri arasında işləyənlər daxildir.
Başqa sözlə desək, yetkin müdafiədən istifadə edən insanlar çox ciddi daxili qaydalar, məhdudiyyətlər və qadağalar formalaşdırıldıqda və daxili həqiqi istəklər müəyyən bir ictimai mühit və mədəniyyət üçün məqbul bir normada sərbəst buraxıla bilmədikdə qarşıdurmalar yaşayır.
Yetkin müdafiəyə aşağıdakılar daxildir: müdafiə kraliçası - repressiya, reqressiya, təcrid, intellektuallıq, rasionalizasiya, əxlaq, reaktiv təhsil, eyniləşdirmə, sublimasiya və s.
Daha asan başa düşmək üçün psixoloji müdafiə mexanizmlərinin formalaşmasını nəzərdən keçirək.
Körpəlikdə bir uşaq həddindən artıq həyəcanlandıqda və ya ağlamaqla belə istədiyini ala bilmədikdə özünü problemdən təcrid edərək yuxuya gedir. Bu ilk psixoloji müdafiənin müjdəçisidir - izolyasiya.
Bundan əlavə, çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün böyüyən uşaq bu çətinlikləri inkar edə bilər. "Yox!" - deyir, bu çətinlikləri qəbul etməsə, bu baş vermədi. Və bu qorumaya belə deyilir - inkar.
Erkən uşaqlıqda bir uşaq ətraf aləmə təsir edə biləcəyi vəziyyətləri yaşaya bilər - axı uşaqlıqda hər şey onun ehtiyaclarına tabedir və bunu hər şeyi bacardığım kimi xatırlayır. Vəziyyətlərə təsir göstərə biləcəyini və hər şeyin istədiyi kimi olacağını düşünür - qoruma buna deyilir. qüdrətli nəzarət.
İllər keçdikcə uşaq bir növ qüdrətli qüvvənin - ana və ya ata tərəfindən - bütün çətinliklərdən qoruya biləcəyinə inanmağa başlayır və bu ideallaşdırma sadiq yoldaşı ilə - amortizasiya.
İllər keçdikcə daha yeni yetkin psixoloji müdafiə qurulur, bəziləri başqalarına çevrilir, lakin qorunmanın mahiyyəti həmişə eyni olaraq qalır -
problemli bir böhran vəziyyətində yaşamaq üçün bir fürsət verin
Başqa sözlə, əgər psixoloji müdafiə düzgün inkişaf etdirilərsə və düzgün istifadə edilərsə, problemli vəziyyət insan üçün kritik bir şəkildə yaşanmır və həyat az -çox sakit və bərabər şəkildə davam edir.
"Edilməyən hər şey yaxşılıq üçündür" deyə inamla deyən insan yeni bir iş axtarır, tapır və strategiyasını həyatda daha da istifadə edir.
Əsl problem, bir "həyat sürprizi" yaşamaq və yaşamaq üçün, bir insanın arsenalındakı bütün psixoloji müdafiə etmədikdə, öz funksiyasını yerinə yetirmədikdə - psixikanı travmatik təcrübələrdən qorumaqda yaranır.
Freyd bu mövzuda bunları söylədi: “ Qıcıqlanmaya qarşı müdafiəni pozacaq qədər güclü olan kənardan gələn belə həyəcanları travmatik adlandırırıq. İnanıram ki, travma anlayışına qıcıqlanmaya qarşı qorunmanın pozulması anlayışı daxildir. "
Analitik terapiya, kritik həyat vəziyyətləri və travmatik təcrübələr yaşamaqda əziyyət çəkən və çətinlik çəkən insanlara, bu vəziyyətdə istifadə edilən, lakin məhsuldar olmayan psixoloji müdafiə də daxil olmaqla, öz "mən" inin bütün aspektlərini anlamağa və psixoloji imkanlarının üfüqünü genişləndirməyə imkan verir.
Növbəti məqalələrdə, əsas müdafiə mexanizmlərini terapevtik praktikadan nümunələrdən istifadə edərək daha ətraflı nəzərdən keçirməyə çalışacağam.
Ən xoş arzularla, Svetlana Ripka.
Tövsiyə:
"Güclü" Qadınlar Haradan Gəlir?
Belə qadınlara (həmişə başlarını yuxarı qaldıran və şəkildəki kimi düşünən) Güclü deyilir. Bəs bu gücün qiyməti nədir? Qiymət isə həssaslıq deyil … Duyğularınızı boğmaq .. Yaşayan bir qadın zireh deşici vasitəyə çevrilir (ümumiyyətlə, bu şəkildə davranan kişilərə də aiddir).
Üç Növ Günah. İçimizdən Haradan Gəlir?
Üç növ günah. İçimizdən haradan gəlir? Özünü günahkar hiss etmək, başqalarının xoşbəxtliyi və ya bədbəxtliyi üçün özünü məsuliyyət daşımaq deməkdir. Etdiyimizə, sahib olduğumuza görə, olduğumuza görə günahkar olmaq. İçimizdən haradan gəlir?
PASİF TƏCVİZ: HARADAN GƏLİR VƏ NƏ ETMƏLİDİR?
Əvvəlcə bioloji təcavüz təkamül vasitəsidir. Onun enerjisi, həyati təcavüzkarlıq enerjisi, bir insanın özünü təsdiq etməsi, uyğunlaşması və ümumiyyətlə həyati qaynaqların mənimsənilməsi üçün mütləq lazımdır. Bu enerji olmadan, orqanizmin fiziki və ya zehni bütövlüyünü təhdid edənləri aradan qaldırmağa və ya aradan qaldırmağa yönəlmiş hər hansı bir davranış aparmaq da mümkün deyil və bu baxımdan təcavüz faydalı bir şeydir.
Qadınlarda Sevgi Asılılığı: Ayaqlar Haradan əmələ Gəlir?
Müəllif: psixoloq Alexander Molyaruk Qadınların sevgi asılılığının əsas səbəbi Düşünürəm ki, gecə -gündüz onun haqqında düşünəndə və bütün diqqətiniz "sevgi" obyektinə yönəldikdə bir çox oxucu bu yolu keçmişdir. Burada "
Hər Bir Insanın Cinsi əlaqəyə Girmə Modeli Haradan Gəlir?
Hər bir insanın cinsi əlaqəyə girmək üçün öz modeli var. Hamı seks istəyir. Ancaq bir insana modelinə görə seks verməsəniz, insan cinsi əlaqədən imtina edəcək. Bəs hər bir insanın cinsi əlaqəyə girmə modeli haradan gəlir? İnsanlarda, heyvanlarda olduğu kimi, bioloji konturlar əmələ gəlir - Çap.
