2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Tez -tez bir bəhanə eşidirəm. Fərqli bir sahədə bəhanələr. "Müvafiq təhsilim olmadığı üçün müvəffəq olmayacağam." "Bütün bunlar yaxşıdır, amma əslində heç də doğru deyil." "Mən belə edərdim, amma ailəm məni dəstəkləməyəcək." Və bir çox fərqli oxşar bəhanələr, bəhanələr həm etmədiyimə, həm də etdiyimə aiddir. İnsanlar istəklərini bildirirlər və sonra bu istəklərini həyata keçirə bilməmələrinin bir çox səbəbini səsləndirirlər.
Elə olur ki, istədiyimizi həyata keçirməyə belə cəhd etmirik. Məsləhətləri dinləməyə və dəyişdirmək üçün heç olmasa bəzi addımlar atmağa çalışmırıq. Özümüzü, "al və et" deyən daxili səsimizi belə eşitmirik.
Niyə? Çünki əslində biz heç nə etmək istəmirik, inilti etmək istəyirik. Ağlamaq hər şeyimizdir. Bu anda qurban oluruq. Şikayət etmək, şikayət etmək istəyi yaranan kimi - artıq qurban mövqeyindəyik. Özümüz üçün xoş gördüyümüz bir şeyi bəhanə etsək belə.
Məsələn, bir qız bütün pulu başqa bir çantaya xərclədi və maaşından bir həftə qaldı. Alqı -satqını göstərərək bəhanələr gətirməyə başlayır: "çox böyük endirim oldu, uzun müddət bu çantanı xəyal etdi, çanta tək nüsxədə qaldı" və s. Özünü günahkar hiss edirmi? - Bəli. Qızın haqq qazandırdığı kimsənin qarşısında bir növ qurban mövqeyindədir, çünki əslində şərhlər ala bilir (və onsuz da daxildə özünü hazırladı və bununla özünü qurban verdi) bunun məntiqli olmadığını, nə ilə yaşayacağını və satıcı ilə razılaşa biləcəyini, əmanət qoyub əmək haqqından sonra çanta ala biləcəyini və s. Bu vəziyyətdə bir qız necə davranmalıdır? O, bunu belə istəyirdi. Almaq qərarına gəldikdə, maaşında necə yaşayacağı barədə düşüncələr başında dolaşırdı. İstədi - istədi. Bu qərarın məsuliyyəti onun üzərinə düşür. Bundan əlavə, bu qərarda onu dəstəkləmək və ya etməmək başqalarından asılıdır.
Bir şey edə bilməməyimin səbəblərini axtardığımda bunu etmək istəmədiyimi söyləyir! Eyni zamanda şikayət edəndə özümə haqq qazandır, ağla, - bütün Kainat mənə kömək edəcək, ətrafımdakı hər şey məqsədimə çatmağıma mane olur: ölkədə şərtlər eyni deyil, yanlış ailədə doğulmuşam valideynlər nümunə göstərmədilər, ər və ya arvad fürsət vermir, kiçik uşaqlar, kimsə xatırlatmadı, demədi, məlumat vermədi, hətta şəxsi keyfiyyətlərindən də istifadə edilə bilər.
Vaxtaşırı bir dosta, dosta, bacıya, ərə ağlamağıma qarşı deyiləm. Bu bir həyat tərzinə çevrilməməli və hərəkətsizliyə səbəb olmamalıdır.
Hamımız "yox" un min səbəbini axtara bilərik və özümüz üçün daha yaxşı bir şey istəyiriksə, ən azı bir fürsət tapmalıyıq, niyə "bəli", onu tutub hərəkətə keçməliyik. Beləliklə, "istəyin" "can" a, "can" ın "hərəkətlərə və nəticələrə" çevrilməsi vərdişini inkişaf etdirəcəksiniz. Belə bir donuz sizə kömək edəcək: "istədiyimi necə əldə edə bilərəm?"
Burada vacib olan, bəziləri üçün "istəmək" in "istəmək" səviyyəsində gecikdiyini anlamaqdır. Məsələn, "kinoya getmək istəyirəm" və ya "kapuçino içmək istəyirəm", bəziləri üçün sadəcə istədiklərini söylədiklərini, amma istədiklərini demədiklərini bildirir.
"İstəyənlər" praktik olaraq "hərəkətə" bərabərdir və bunun üçün hər hansı bir fürsət tapanlar üçün ehtiyac səviyyəsindəki insanlarla ünsiyyət qurmaq çox çətindir. Bəzən bu qarşılıqlı əlaqə davaya səbəb ola bilər (xüsusən oğlanla qız arasında).
Yalnız istəsəm, özümə və başqalarına etiraf etməliyəm ki, həqiqətən bunun üçün heç nə etmək istəmirəm, istədiklərimə sahib olmamağa hazıram, çünki bunun üçün bir şey etmək üçün tənbələm, özümü yaxşı hiss edirəm və belə ki. Bu mənim seçimimdir və buna haqqım var. Və əsəbləşməyim sadəcə diqqəti cəlb etmək üçün bir yoldur. Və əsəbiləşməyim içimdəki şıltaq uşağımdır. Bir yetkin səviyyəsində hərəkət edərək, mənim üçün əziz olan bir adamın yanına gedirəm və deyirəm: "Zəhmət olmasa mənə diqqət edin, mənimlə qalın, xahiş edirəm". Düzdür, bunda bir nüans var - hər kəs dərhal diqqət yetirməyə hazır deyil, çünki biz onu başqa yollarla (daxili uşaqlarımız səviyyəsində) verməyə və almağa öyrəşmişik.
Hər birimiz üstünlük verdiyimizi seçirik: özünə "bəli" demək imkanı və ya "yox" deməyin səbəbi. Nə seçirsən?
Tövsiyə:
Özünü Dəyərli Hiss Edəndə Yox Demək Asan Olur
Bəzən yox demək niyə bu qədər çətindir? Bir imtinaya mənfi reaksiya vermə təcrübəsi olduğu üçün, məsələn, anam atama "yox" dedi və cavab olaraq bir sui -istifadə və ya daha da pisi üzünə yumruq aldı. Və ya atanın imtina etməsinə cavab olaraq, ana isterik olmağa başladı.
Bəli Və Yox, Eyni çəkidə
Düşünməyə sövq edən gözəl məqalə. Hər kəs üçün oxumağa dəyər☝️ "Avtovağzala bir lift verərsən?" - ailəmizin dostu, yaşlı bir isveçrəli Heidi soruşdu. Mən onun evindən şəhərə gedirdim, 3-4 kilometrlik bir dayanacağa getdim, sonra mikroavtobusun nə qədər gözləməli olduğu hələ də məlum deyil və avtobus dayanacağından şəhərə çoxlu nəqliyyat var.
Yox Demək çətindir
Lider, həmkar, həyat yoldaşı, uşaq, valideynlər, satıcı, küçədəki qərib. Onların mübahisələrinə, istəklərinə, cazibələrinə və təzyiqlərinə bəzən müqavimət göstərmək çətindir. Heç planlaşdırmadığınız şeyi etməyə, istəmədiyinizi almağa, enerjinizi və vaxtınızı heç bir fayda və ya zövq gətirməyəcək bir şeyə sərf etməyə razı olmalısınız.
Niyə Yox Demək Bu Qədər çətindir?
"Yox" deməkdən imtina etmək bəzən çətin olur, bəzən imtina edə bilməmək insana mənfi təsir göstərə bilər. Düşüncələri, duyğuları ilə əlaqədar olaraq, bəzən insanlar başqalarının istəklərinin və ya istəklərinin daim yerinə yetirilməsinin onu öz arzularını reallaşdırmaq imkanından məhrum etməsindən narahatdırlar.
Bəli Və Ya Yox Demək Azadlığı
Səndən soruşdu: "Nə etmək azadlığı?" Və "yox" demək azadlığı "dediniz. Gülməlidir, amma bəli deyə bilməyin daha vacib olduğunu düşündüm. "Shantaram" kitabından Bu azadlıqdır? - Bəli. Daxili tənqidçidən, "
