2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Qırx yaşına yaxın uşaqlıqda bir çox psixoloji münasibətin mənşəyini tapdım. Onlardan biri: "Bu mənə zərər vermir." Ömrü boyu, əksini etiraf etmək tələbi ilə dəfələrlə başıma vurdu. Uşaqlıq xatirələrinə qədəm qoyanda başa düşdüm ki, qürur duyduğum bütün qəhrəmanlıqlar heç də xarakterin gücündən yox, zəif görünmək qorxusundan qaynaqlanır. Uşaqlıqdan bəri bir çox hekayələr bunu çox inandırıcı şəkildə təsdiqləyir.
Əvvəlki yaşdakı parçalı xatirələrdən başqa, beş yaşımdan özümü yaxşı xatırlayıram. Bu vaxta qədər, hər hansı bir orta beş yaşlı uşaq kimi, praktiki olaraq qurulmuş bir şəxsiyyət idi. Bəli Bəli tam olaraq. Uşaq mərkəzlərimin təcrübəsi göstərdi ki, beş yaşında öz reaksiyalarımız, üstünlüklərimiz və təəssüf ki, komplekslərimiz olan tam formalaşmış bir xarakter görürük. Bu dövrdə uşağa xas olan şey, bəzi nüansları düzəltməsəniz, daha da irəli gedəcəkdir.
Valideynlərimin ağrılı boşanması və sovet tərbiyəsi prinsipləri məni beş yaşımda bir şeyə inandırdı: ağrıya dözmək və gizlətmək lazımdır. Heç kimə zəiflik göstərə bilməzsən, narahatçılıq yarada və ətrafdakıları narahat edə bilməzsən. Bu prinsipə görə yaşayan ilk yaddaqalan hekayələr uşaq bağçası hekayələridir.
Müəllimləri kədərləndirməmək üçün səssizcə, bir səs çıxmadan, hər cür manipulyasiyalara dözdüm
Onlardan biri olduqca gülməlidir. Beş yaşımda, axşam gəzintisində birdən başımın dəmir qəfəsli gazebonun dairəvi naxışına uyğun olub olmadığını öyrənmək istədim. Daxil oldum. Amma çıxmadım. Mən ızgaranın bir tərəfində idim, digər tərəfdə başım çıxdı. Qorxmuş təhsil işçilərinin maraqlanan başını bədənin kənarına qaytarmaq cəhdləri ilə məni incitdi və qorxutdu.
Ancaq xatırladım ki, ağrı və qorxu göstərə bilməzsən. Tərbiyəçiləri kədərləndirməmək üçün, səssizcə, tək bir səssiz, bir göz yaşı olmadan, başını çıxarmaq üçün hər cür manipulyasiyalara dözdü. Qurtuluş möcüzə yaradan bir kova su idi. Və o anda məni izləyən anaya qızını yaş, amma sağ -salamat verdilər.
Başqa bir hadisə (tək hadisədən uzaq olsa da) yeddi yaşında, məktəbdən əvvəl yayda baş verdi. Qolumu sındırdım, yenə də maraqdan uçurumdan başdan ayağa gəzməyə çalışdım. Demək olar ki, finiş xəttinə çatanda birdən havaya qalxdım və yerə endim … Bu kənara tullanan cəsur bir qız bu hiyləni həyata keçirməyə kömək etdi. Nəticədə yıxıldım, oyandım - gips.
Düzdür, mənim vəziyyətimdə bu qədər tez gips gəlməmişdir. Təcili yardım maşında müəllim bütün yol boyu məni narahat etdi və ağladı. Xəstəxanada hər beş dəqiqədən bir ağlayaraq ağlayırdı: "Alla, ağrıyırmı?" "Ağrım yoxdur" deyə cəsarətlə cavab verdim və göz yaşlarını saxlayıb sakitləşdirdim. Amma sözlərimdən sonra müəllim nədənsə daha çox ağladı.
Həyatımda bir çox dəfə ağrıyanda, həm bədən, həm də ruh əzab çəkəndə “incitmədim” oldu. Zəifliyi qəbul etməmə və bu zəifliyi başqalarına göstərməməyə icazə verməmək mənim üçün bir növ proqramlaşdırma nümunəsi oldu.
Problemin dəhşətini qızımın beş yaşında yoluxucu xəstəliklər xəstəxanasına yerləşdirildikdə anladım. Vəziyyət ağır idi. Bütün şübhəli infeksiyalar üçün gündə altı dəfə bir neçə antibiotik vuruldu. Və heç vaxt, əvvəlki prosedurlarda olduğu kimi, bütün tibb işçilərini və digər anaları sevindirən bir səs çıxarmadı.
Ağrı qəbul etməkdən ötrü qızıma səbr və utanc proqramı verdim.
Mən heyranlıqla qışqırdım: “Nə qədər güclüsən, qızım! Nə cəsarətli! Səninlə fəxr edirəm! Onuncu gündə, axıdılmadan əvvəl, son inyeksiyadan sonra, tibb bacısı palatadan çıxan kimi o qədər ümidsizcə ağladı:
- Ana, çox ağrıyır! Bütün bu iynələr çox ağrılıdır! Daha dözə bilmirəm!
- Niyə mənə bu barədə heç nə demədin? Ağrıyırsa niyə ağlamadın? Şok içində soruşdum.
- O qədər xoşbəxtsən ki, bütün uşaqlar ağlayır, amma mən yox. Bunun üçün məni daha çox sevdiyini düşünürdüm və ödəsəm utanarsan, - sanki üzr istəyərək qızına cavab verdi.
Ürəyimin o anda necə ağrıydığını və bir çox duyğuları necə qızışdırdığını sözlə ifadə etmək olmur, günahkarlıqdan axmaqlığımın lənətlərinə və hətta öz uşağıma qarşı qəddarlığa! Uşaqlar bizim əksimizdir. Ağrı qəbul etməkdən ötrü qızıma səbr və utanc proqramı verdim. Səbir və cəsarət üçün gülünc təşviq və tərif, onu bütün uşaqlar kimi ağladığından daha çox sevdiyimi düşündürdü.
42 yaşımda, nəhayət, utanmadan özümə "ağrıyır" deməyə icazə verdim.
Üç il sonra hələ də işlədiyini ona dedim: “Ağrıya heç vaxt dözmə, ağrıya! Əgər ağrıyırsa, danış. Ağrınız olduğunu etiraf etməkdən utanmayın. Zəif olmaqdan qorxma. Səni fərqli şəkildə sevirəm, çünki sən mənim qızımsan!"
Uşağımı eşitdiyimə və öz virusu tərəfindən təqdim olunan bu proqramı vaxtında söndürə bildiyimə görə xoşbəxt idim. Şəxsi yenidən başladım yalnız 42 yaşında oldu, nəhayət utanmadan özümə deməyə icazə verdim: "Ağrıyır" ağrıyırsa. Və bu zəiflik deyil, əvvəllər düşündüyüm kimi, bu, özümü daha çox ağrıdan və zehni yaralardan xilas etmək üçün lazımlı bir reaksiyadır.
Bu təcrübə mənə bir zamanlar böyüklərin münasibəti və inciklikləri ilə əzilmiş daxili uşağı eşitməyin nə qədər vacib olduğunu öyrətdi. Bu, uşağınızı gələcəkdə başa düşməyə və eşitməyə, uzun bir şəfa yolu keçməkdən xilas etməyə imkan verir.
Tövsiyə:
PSİKOLOQ NİYƏ EFEKT VERMİR?
PSİKOLOQ NİYƏ EFEKT VERMİR? Əlavə etməyi vicdanlı və zəruri hesab edirəm ki, təəssüf ki, psixoloqun, o cümlədən mənim işimin effektivliyi 100%-ə bərabər ola bilməz. Çünki psixoloqdan asılı olmayan ən azı 5 obyektiv nöqtə var. Birincisi, kömək istəyən insanlar, vəziyyəti qiymətləndirmək və ya vəziyyətdən çıxmaq üçün bir plan qurmaq üçün əsas olan bəzi vacib detalları gizlədərək, istər -istəməz psixoloqu aldada bilərlər.
Hər şey Ağrıyır. Heç Bir şey Kömək Etmir! Və Ya Niyə öz üzərində Işləmək Nəticə Vermir
Çox vaxt, özləri ilə işləmək üçün bütün mümkün üsulları sınamış, çoxlu kitab oxumuş, bir çox təcrübə keçirmiş və çoxlu seminarlarda iştirak edən müştərilər yanıma gəlir. Çox şey bilirlər, özləri hər hansı bir psixoloqa özlərində nə olduğunu və problemlərinin səbəblərini deyə bilərlər.
Niyə Mənə Qayğı Göstərmirsən? Niyə Kişilər Digər Qadınlara əhəmiyyət Verir, Amma Mənim üçün Yox?
Qayğı göstərilməməsi ilə bağlı şikayətlər qadınlar üçün daha çox xarakterikdir, kişilər isə bu barədə müəyyən bir ləyaqət hissi ilə danışa bilərlər (“Qadın mənimlə belə maraqlanmır… Və niyə?”). Ancaq hər halda bir insan özünə ağrılı bir sual verməyə başlayır - mənim nə günahım var, niyə mənə deyil, başqalarına verilir?
O, Mənə Qiymət Vermir Ailəm Və Sənin Xatirinə Karyeramı Qurban Verirəm
Məni qiymətləndirmir. Kişi üçün hər şeyi etdi - istədiyi hər şeyi etdi. Həmişə onun üçün xoşbəxt, həmişə onun üçün və onun üçün ən yaxşısı. Mənə qiymət vermədiyi qənaətinə gəldik. Ailə məsləhətlərində tez -tez eşitdiyim iddialardır. Ailə münaqişələrinin incəliklərini anlayaraq tez -tez aşağıdakı vəziyyətlə rastlaşıram.
Müəllimin Imtina Etməsi Zərər Vermir Psixoterapiya Salnamələri
- Görürsünüz, çox ciddi problemim var. - Başa düşürəm, mənasız insanlarla yanıma getmirlər. - Mən uşaq istəmirəm. Burada təəccübləndim. Bu cür suallarla kişilər ümumiyyətlə 30-35 yaşlarında gəlirlər və onun artıq 40 yaşı tamam olur. Bu yaşda özlərinə sual verirlər - kiminlə deyil, uşaq istəyirəm.
