2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Müəllif: İrina Dybova
Bir ayağımın üstündə dayanıram, pəncərənin kənarında ağ budaqları olan bahar qoxusu gəlir, gözlərimi boyayıram, qızımla birlikdə gedəcəyik, böyük planlarımız var..
Bir dost zəng edir. Oğlu qusur, qızdırması və mədəsi ağrıyır. Sonsuz xoşbəxtliyimə olan inamım sarsıldı. Qızım ifadəmi gərginliklə izləyir. Ayaqqabı geyinməlidir, ya yox? Axı 8 Martdır ya yox?
Təxminən 14 yaşım var idi. Gənc bir qadın üç yaşlı qızını xəstəxananın palatasına aparır. Üzü gərgindir, dodaqları sıx sıxılır.
- Həkim nə dedi? Sorğu nə verdi?
Növbəti çarpayıda uzanıram. Yanımda ağ köhnəlmiş budaqları olan beşik var. Bir qadın uşağını içəri qoyur. Qaranlıq qıvrımlarla bəzədilmiş dolğun bir üz, kukla gözləri ilə yatağın qəfəsindən dayanacağın divarına baxır. Qız çox pis görür, praktiki olaraq heç nə yoxdur. Gənc ana, bir fermadan müayinə üçün regional xəstəxanaya gəldi.
O heç vaxt görə bilməz.
Necə? Niyə? Ola bilməz! Bu cür karlaşdırıcı kədər qarşısında nə edəcəyimi bilmirəm. Başımla yastıqlara girib yüksək səslə ağlamağa başlayıram.
- Sən nəsən, ağlama. Bu bizim dərdimizdir, sizin yox.
Sənin deyil…
Bu sərhəd haradadır - mənimki mənim deyil?
2004 il. Yeni il. Qar yağışı. Yoluxucu xəstəliklər xəstəxanasının divarları, pəncərələri barmaqlıqlar. Növbətçi "bizim" dayəmiz Yeni ili palatada tərk edilmiş uşaqlarla qarşılayır. Uşaqlar yatır. Biri öskürür. Biri oyandı, sürüşmələri dəyişir. Bizi görməyə şaddır. Həyat yoldaşım və mən və altı yaşlı oğlum ona dəstək olmaq üçün gəldik. Boğucu bir qoxu, bayat hava, dərman və yaş uşaq bezinin qoxusu, başqalarının taleyi, başqalarının uşaqları var. Mən niyə burdayam? Kədər var, bunu bilirəm. Bu o deməkdir ki, xoşbəxt ola bilmərəm və həyatımı yaşaya bilmərəm.
Paylaşmalıyam.
Uzun illər sonra məşqçi və gestalt terapevti olaraq işləyərək, "müharibə var", "kədər var", "orada insanlar bir -birini öldürür" deyə dinc yaşaya və yata bilməyən qadınların ümidsizliyi ilə qarşılaşdım.
Başqa bir insanın məkanına, kədərinə, pozğunluğuna, həyat faciəsinə qoşulduğumuzda şəxsi məkanımıza nə olur?
Dəyişir
İçərisinə tünd mavi səpilirsə, parlaq sarı boya dərhal kölgəsini dəyişir.
Dünya və insanla təmas, öz sərhədlərini açmaqla başlayır. Hekayənizi özümə açıb həyatımı sizinlə bölüşdüyüm andan. Bunlar olmadan empatiya, bağlılıq və canlı hiss mümkün deyil. Ancaq bu anda özümüzü unutsaq, o biri ilə birləşərik. ("Fusion" gestalt termindir)
Hisslərinizlə yaşamağa başlayıram, vəziyyətinizə yoluxuram, özümə, duyğularıma, təcrübəmə, reallıq vizyonuma güvənməyi dayandırıram. Sənin kimi oluram. Səni təqlid edirəm. Artıq olmadığım üçün.
Başqası və ya başqaları ilə (izdiham, sosial qrup) birləşmə anında şəxsiyyət öz planları, vizyonu, öz həyatı olan ayrı bir vahid olaraq dağılır və mövcudluğunu dayandırır.
Sosialist keçmişdə, mənim və valideynlərimin ilk uşaqlıq illərində, cəmiyyətin qarşılıqlı əlaqə qurmağın əsas yolu qaynaşma idi. İnsanın ictimai maraqlardan başqa heç bir marağı olmamalıdır. "Mən" əlifbadakı son hərfdir "- xatırlayırsınızmı? Fərqli düşünən və ümumi formada addım atmayan "fərdiyyətçiləri" utanc və nifrət gözləyirdi və uşaqlığımda valideynlərim, hunilər və adlarının nə olduğunu xatırlayırdılar.
Öz başınızla düşünmək adət deyildi.
İndi fiziki olaraq daha da uzaqlaşdıqda, getdikcə daha çox insan evdən işləyərkən, nadir hallarda valideynlərimizlə eyni dam altında yaşadıqda və daha yaxşı dostlarımız fərqli şəhərlərdə yaşadıqda, psixi reallığımızın sərhədləri hələ də dəyişməmişdir. daha güclü Əgər əvvəllər bəşəriyyət taun xəstəliyindən əziyyət çəkirdisə, indi informasiya müharibələrini sıxışdırırlar. Ən azı qripin populyarlaşması olsun, ən azından millətlərarası çəkişmələr. Məlumat dalğaları hər kəsi öz uçurumunda asanlıqla udacaq - "bir kometa gəlir", "Dolça dövrünün sonu", "dünya miqyasında bir sui -qəsd", "ölümcül bir virusun işğalı", "bizimlə aramızdakı müharibə. " Dalğalar İnternetin və TV -nin sonsuz genişliklərində keçirilsə də, öz həyatınızı düşünə bilməzsiniz; onlardan narahat olmaq, gərginliyi aradan qaldırmaq və vacib bir şey etməmək.
Başqasının həyatını yaşamaq sənin həyatından çox yaxşı qoruyur.
Ancaq təkcə deyil.
Başqaları və ya başqaları ilə qarşılıqlı əlaqədə özünüzə güvənmək üçün nəyə güvənəcəyinizi də bilməlisiniz. Psixi reallığınızın sərhədlərini təsvir etməyə və nəyə daxil olduğunu bilməyə hazır olmalısınız. İstədiklərim, yaşadıqlarım, sevdiklərim, harada olduğum, planlarım, istəklərim, zövqlərim, üstünlüklərim, ehtiyaclarım nədir və hazırda və gələcəkdə hara gedirəm.
Hisslərinizi özünüzə etiraf etmək üçün cəsarətli olmalısınız. Qıcıqlanma və ya laqeydlik, mərhəmət, şəfqət, iyrənclik və ya hətta qəzəblə - başqasının mənim dünyamın sərhədinə gətirdiklərinə cavab olaraq indi içəridə yüksələn şeylərdə.
Və sonra deyə bilərsiniz: "Bunu hiss edirəm", "Bunu hiss edirəm" - bu mənimdir. "Təcrübəmdə belə idi", "Buna əminəm". "Mən bunu istəyirəm." "Və bunu etməyə qərar verdim."
Başqasının özündən bir şey qaldırması, öz təcrübələrini ruhun dərinliyindən bir çəngəl kimi çəkməsi, şəxsi təcrübəsi, öz həyat hekayəsinə cavab verməsi olur. Və əgər burada "tam olaraq eyni" ola bilməyəcəyimə dair bir məlumat verməsəniz, yenə də fərqli bir yolum var, sadəcə olaraq iki fərqli insan olduğumuz üçün, mənimki harada olduğunu anlamadan digərinizlə birləşə bilərsiniz. və harada mənim deyil.
Özünüzə aşağıdakı sualları vermək faydalıdır: “Niyə əziyyət çəkirəm? Mənim narahatlığım nə ilə bağlıdır? İnsanın dediklərini necə hiss edirəm? Ümumi nə tapdım? Və hekayəmdən mənə nə əks olundu?"
Başqa bir insan təmiz hava nəfəs ala bilər. ruhunuzda ilham verən külək. Ancaq yenə də nəfəs ala bilməyəcəklər. Özünüzü və özünüzü nəfəs almalı olacaqsınız
Mənzərəni qatar pəncərəsindən özünüzlə aparmamaq, dəniz dalğasını tutub tutmamaq, kitab səhifələri arasındakı qurudulmuş çiçəklər artıq dağın zirvəsindəki kimi deyil.
Başqası ilə görüş bizi dəyişir, amma hər dəfə evə qayıdanda özümüzə.
Yeniləndi, bir qədər dəyişildi, bir yerdə hətta fərqli, amma özləri.
Hisslərimizlə, düşüncələrimizlə, hisslərimizlə, dünyagörüşümüzlə, yeni təcrübəmizlə, şəxsi dünyamızla, bəzən başqaları ilə bölüşəcəyik.)
Tövsiyə:
Əzab Xoşbəxt Ola Bilməz
Çox vaxt olur ki, doyurucu bir həyat üçün hər şeyə sahib kimi görünən bir insan özünü xoşbəxt və ahəngdar hiss etmir. O biri obyektiv olaraq çox çətin həyat şəraitində yaşayır, buna baxmayaraq sevinc hiss edir və həyatdan zövq alır. Nədən asılıdır?
Birləşmə Və Ayrılma Haqqında
Müəllif: Kseniya Alyaeva Mənbə: alyaeva.livejournal.com Bir zamanlar bir oğlan var idi. Real deyil. Bu yazıda bunu düşündüm. Eyni yazıda "içimdə nə olduğunu və mənə aid olmayanları necə müəyyənləşdirmək olar?" Sualını verdim. Beləliklə, bu icad edilmiş uşağın nümunəsindən istifadə edərək, bu suala cavab vermək istəyirəm.
Daxili Valideyn Haqqında Və Ya Böyükləri Xoşbəxt Edən şey
“Axmaq. Yaxşı, sadəcə axmaq! Yaxşı, bunu necə bacardın? O axmaq Volkswagen -in qabağını görmədinmi? Məsafəni qorumalı idim. Vaxtında əyləc edin. Və sən! Axmaq! Sükan arxasında oturun, yöndəmsiz … İndi bütün problemləri özünüz həll edəcəksiniz.
Kədər Yaxındırsa Necə Davranmalı?
bir problemimiz var, Hyuston. xilas olmaq üçün yalan danışmadan gəlin əks halda dərhal telefonu bağlayın. "hər şey yaxşı olacaq!" - ən pis təsəlli, daha yaxşı "Bundan sonra nə olacağını bilmirəm, amma səninlə yaşayacağam.
Mən Belə Ola Bilərəmmi? İnsanlar Və Maskaları
Bu dinamik dövrlərdə insanlar sosial şəbəkələrdə manik məhsuldarlıqdan, uğur maskalarından, bəzəkli yazılardan və fotoreportajlardan bezirlər. Getdikcə özümüzə qarşı dürüst olmağa çalışırıq, içimizə dönməyə, kimliyimizi və əsl "mənliyimi"
