ŞƏXSİ CƏNNƏMİZİ NECƏ YARADIRıq

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Dünyadakı hər bir insan xoşbəxt olmaq üçün doğulur. Kiminsə xoşbəxt bir taleyə layiq olduğunu, kiminsə isə olmadığını düşünmək mütləq səhvdir. Hər birimizin bu dünyaya gəlişinin müəyyən şərtləri var və onlar hər kəs üçün fərqlidir. Ancaq hər halda insan xoşbəxt ola bilər. Bunun sübutu yeni doğulmuş körpələrdir. İstənilən uşağa baxın. Daim qaşlarını çaşmayan, heç vaxt gülümsəyən, bədbəxt bir körpə gördünüzmü? Bu baş vermir. Hamımız bu dünyaya sevinmək və gülmək qabiliyyəti ilə gəlirik. Ancaq təəssüf ki, bir çoxumuz yolda bu qabiliyyətimizi itiririk və özümüz də həyatımızı zaman keçdikcə Cəhənnəmə çeviririk ki, orada daim mübarizə aparırıq, müxtəlif səbəblərdən yaşayırıq, bəzi vəziyyətlərdən narazı qalırıq, özümüzü başqaları ilə müqayisə edirik. insanlar, həsəd aparırıq, qınayırıq, özümüzə, həyatımıza, əlimizdə olanlara dəyər vermirik. Sevinməyi və gülümsəməyi, sahib olduqlarımızı qiymətləndirməyi dayandırırıq, bunun əvəzinə həyatımızı daimi mübarizəyə çevirərək "səy göstərməyə" və "nail olmağa" başlayırıq. Beləliklə, özümüzə və ən yaxşı niyyətimizə görə, öz şəxsi cəhənnəmimizi yaradırıq və orada bişirməyə və əziyyət çəkməyə başlayırıq. Ətraflarında tutqun üzlərlə yaşayan, kədərli, ağır vəziyyətdə yaşayan, özləri yaratdıqları bəzi problemlərdən əziyyət çəkən, davamlı mübarizə və narazılıq içində yaşayan çox sayda insanı müşahidə edirəm. Necə olur ki, gülümsəyən körpələrdən ətrafımıza davamlı mənfi bir şey yayan kədərli bir şeyə çevrilirik? Bu fenomeni müşahidə etdim, bu mövzuda çox sayda insanla ünsiyyət qurdum və nəticəm belədir - hamısı adi bir vərdiş, əziyyət vərdişi ilə bağlıdır. Əksər hallarda, valideynlər bu vərdişi formalaşdırmaqda çox müvəffəq olurlar, çünki özləri bütün ömrü boyu belə yaşadılar və onlar üçün bir şeyin olmamasından əziyyət çəkmək tamamilə normaldır. Gözəl postsovet cəmiyyətimizdə sahib olduğumuza sevinmək, xoşbəxt olmaq və minnətdar olmaq kimi bir vərdiş yoxdur. Əksər insanlara elə gəlir ki, satın alma ilə birlikdə onları xoşbəxt edəcək bir dövlət gələcək - burada sağlam, zəngin olacağam, evlənəcəyəm, körpəm olacaq, öz işimi quracağam və dərhal xoşbəxt olacağam. Yalnız xoşbəxtlik bir vərdişdir və bu vərdiş siz formalaşmamışdırsa şüurlu şəkildə formalaşmalıdır. Əlbəttə ki, belə bir istək varsa - özünü xoşbəxt hiss etmək. Başqa bir çox maraqlı müşahidə, insanların çoxunun əziyyət çəkməkdən həqiqətən zövq almalarıdır. Bu vəziyyətə çox öyrəşmişlər, buna öyrəşmişlər və özlərini tamamilə ahəngdar hiss edirlər. Buna görə də bu dövləti onlardan əlindən almağa çalış! Neçə dəfə dəmir -beton baryerlə, bir növ dəyişikliyə mütləq müqavimətlə rastlaşdım! Bu, ona görə baş verir ki, əziyyət zonası artıq belə insanlar üçün mütləq rahatlıq zonasına çevrilmişdir. Buraya öyrəşmişlər, artıq onunla necə yaşayacaqlarını bilirlər. Və bu zonanı tərk edib sevinc və xoşbəxtliyi seçsəniz - tam bir qeyri -müəyyənlik var, qaranlıq bir meşəyə girmək kimidir. Əksər insanlar əzab çəkməkdən daha çox bilinməyənlərdən qorxurlar. Beləliklə, şikayət etməyə və əziyyət çəkməyə davam edirlər. "Kirpi ağladı, iynə vurdu, amma kaktusu yeməyə davam etdi" - nədənsə indi bu ifadə xatırlanır. İndi əziyyət çəkənlərə müraciət edirəm: hələ kaktus yeməkdən bezmisiniz? Bəlkə başqa bir şey yeməyə çalışasan? Yəni yenə də sevinc və xoşbəxtliyi seçə bilərmi? Seçim həmişə insana bağlıdır - əziyyət çəkməyə davam edə bilərsiniz (bir kaktus var) və ya bir qərar verə bilərsiniz - nə olursa olsun xoşbəxt olacağam və onu izləyəcəyəm. Bu qərarı qətiyyətlə verdiyiniz zaman qarşınızda hansı imkanların açılacağına inanmayacaqsınız. Daha əvvəl görmədiyiniz möcüzələrə və bol şanslara heyran qalacaqsınız və bu həll ilə birlikdə həyatınıza girəcək. Həyat bir güzgüdür və reallığımız kim olduğumuzun əksidir.

Xoşbəxtliyi seçmək sizin yoludursa, işə başlamaq üçün bir neçə sadə üsul var:

Hər səhər xoşbəxt bir gün qurun. Oyandığınız zaman nəyə görə minnətdar olduğunuzu düşünün. İnanın, hər kəsin minnətdar olacağı bir şey var: sağlamlıq, gözəllik, isti bir ev, pəncərənin altındakı ağaclar, ailə, uşaqlar, valideynlər, hərəkət etmə qabiliyyəti, iki ayağı və iki əli onsuz da minnətdarlığa layiqdir. Təəssüf ki, bu gün belə bir imkanı olmayan insanlar var. Bu gün sizin nöqteyi -nəzərinizdən minnətdar olacağınız bir şey yoxdursa, nəfəs almaq və sadəcə olmaq imkanı üçün təşəkkür edirəm.

Gün ərzində, hər 2 saatdan bir (həyəcanı qura bilərsiniz ki, unutmayasınız), özünüzə xatırlatın - xoşbəxt olmağı seçirəm. Vəziyyətinizi izləyin və əziyyət çəkdiyinizi görsəniz, geri qayıdın və özünüzə deyin - bəli, indi mənim üçün asan deyil. Amma nə olursa olsun xoşbəxt olmağı seçirəm.

Vücudunuza qulluq edin. Təcrübə - Müxtəlif təcrübələr, xüsusən də nəfəs məşqləri sizə kömək edəcək və sizi xoşbəxt edəcək.

Bu tövsiyələrə 21 gün əməl etsəniz, yeni bir vərdiş yaranacaq. Bildiyiniz kimi, 21 gün bir vərdişin formalaşması üçün bir müddətdir. Qoy sevinc, minnətdarlıq və xoşbəxtlik vəziyyəti yeni reallığınıza çevrilsin. Hər gün xoşbəxtliyi seçmək tamamilə mümkündür. Reallığınızın yaradıcısı, həyatınızın və münasibətinizin yaradıcısı olun.