2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Ana zədəsi nədir?
Ananın travması – bu, hər şeydən əvvəl, ruh sevgisi, ana sevgisinin olmaması və ya ananın uşağın yaşayış sahəsinə kobud müdaxiləsi nəticəsində yaranan narahatlıqdır. Nəticədə, bu ağrıya qarşı bir sıra funksional olmayan müdafiə mexanizmləri mövcuddur.
Qadınlarda və kişilərdə ana travmasının əsas problemi ya tərk edilmiş hisslər, tənhalıq, ya da basdırılmış qıcıqlanma və qəzəbdir. Hər iki dövlət günahkarlıq və utanc hissi ilə müşayiət olunacaq.
Tərk edilmə, tənhalıq hissi, ananın uşağa laqeyd yanaşmasının nəticəsidir ki, bu da ailədəki həyat şəraiti, sağlamlıq vəziyyəti, arzuolunmaz hamiləlik, ananın şəxsiyyət çatışmazlığı və s. Yetkinlik dövründə özünü tənhalıq qorxusu, depressiya, təcili qayğıya ehtiyac kimi göstərir.
Həddindən artıq qoruyucu bir ana ilə, uşağın ehtiyacları da təmin edilmir, çünki belə bir ana daha çox uşağın indi ehtiyac duyduğu şeyə deyil, "düzgün" etməsinə daha çox diqqət yetirir. Uşağın indi nəyə ehtiyacı olduğunu başa düşmək üçün daha çox dinləməli və anasını görəndə reaksiyalarını, ağlamasını və canlanmasını öyrənməlisiniz. Çox müdaxilə ilə uşaq əsəbi, tələbkar və əhval -ruhiyyəli olacaq. Yetkinlik dövründə ehtiyac duyduqlarını "təxmin edə" bilən və onun üçün bunu edə biləcəkləri ətrafdakıları axtaracaq. Ancaq problem ondadır ki, narazılıq və məyusluq yalnız artacaq. Belə bir insan üçün hər şey kifayət etməyəcək, hər şey belə olmayacaq. Dünya özünü müdafiə etməli olduğun düşmən və təhdid hiss edəcək.
Hər iki halda da, qarşı cinslə əlaqələr qurarkən, ictimailəşmədə çətinliklər yaranacaq.
Çocuğa yönəlmiş ana yönümünün ziddiyyətinə baxmayaraq, travmanın təzahürü, böyüdükdə hər iki uşaqda ağrı bənzər olacaq.
Hazır olacaq:
· Müqayisə: Özümü kifayət qədər yaxşı hiss etmirəm.
Utanc: səndə bir şeyin səhv olduğunu hiss edən daimi bir fon.
İstirahət: sevilmək üçün kiçik qalmağınız lazım olduğu hissidir.
· Daimi günahkarlıq hissi, indi olduğundan daha çox istəyirsən.
Bu ağrı eyni şəkildə özünü göstərəcək:
· Özün olma, çünki başqaları üçün təhdid olmaq istəmirsən.
· Başqaları tərəfindən pis rəftara qarşı yüksək tolerantlıq.
· Başqalarına super qayğıkeş olun.
· Rəqabət hissləri.
· Öz-özünə təxribat.
· Həddindən artıq sərt və dominant olun.
· Yemək pozğunluğu, depressiya və asılılıq kimi şərtlər.
Əslində ana travması mürəkkəbdir. Məhdud inanclardan ibarət bir kompleks (hər hansı bir açıqlama, məsələn: "xoşbəxt olmaq üçün sevilmək səndən daha yaxşıdır", "varlı bir adamla evlənmək lazımdır"), anadan başqa heç kimə ehtiyac yoxdur. "və s.; mənfi mənlik anlayışı (" Mən yetərincə yaxşı deyiləm "," Mən layiq deyiləm "," Mən murdaram "," Mən qorxaqam "və s.) və funksional olmayan nümunələr, yəni naxışlar qarşıdurmalara və ya özündən, ortağından, həyatından narazılığa səbəb olan davranış.
Bir qadının tam potensialına çatması təhlükəli görünə bilər, çünki bu, anasının bu və ya digər şəkildə onu rədd etməsi riski ola bilər.
Qadınların və kişilərin öz həyatlarını həyata keçirməsinə nə mane olur?
Cəmiyyətdə və ailə tarixində stereotiplər:
· "Görün, ananız sizin üçün nə etdi!" (digər insanlardan).
· “Anam mənim üçün çox şey qurban verdi. Onun edə bilmədiyini etsəydim çox eqoist olardım. Onu pis hiss etmək istəmirəm."
· “Nə olursa olsun, anamın sadiqliyinə borcluyam. Onu kədərləndirsəm, onu qiymətləndirmədiyimi düşünər.
Şəfanın başlanğıcı, öz həyatımızı qurban verərək analarımızı xoşbəxt edə bilməyəcəyimizi qəbul etməkdir.
1. Analar və analıq haqqında ikili mesajları tanıyın
· Ana olmaq mənim üçün çətindirsə, deməli: günahkarsan (bu).
· Fövqəlinsan deyilsinizsə utanmalısınız.
· Analıq, açıqca xoşbəxtlik və sevincdir, əgər hər zaman uşağını sevə və analıqdan zövq ala bilmirsənsə, deməli, səndə bir problem var.
Bir qadın olaraq hər yerdə müvəffəqiyyətli olmanız gözlənilir - analıqda, karyeranızda, hər zaman bir kişi üçün seksual və cazibədar olmaq və s.
2. Qurbanın rolunu və qəzəbin təsirini tanıyın
Cəmiyyətdə bir stereotip var: Cəmiyyətimizdə ana olmaq, uşağa sonsuz sevgi və səbir baxımından mükəmməl olmaq deməkdir. Qıcıqlanma, qəzəb hissi qadın üçün qəbuledilməzdir.
Ancaq qadın analıqda qəzəb və qəzəb yaşayır. Ancaq bu hisslər bir uşaqla münasibətdə təzahür etsə də, ona yönəldilmir. Analıq sözlə göyə qalxdığı, ancaq real həyatda bir qadın uşağı, yorğunluğu, yuxusuzluğu və qazanları ilə tək qaldığı bir ata -baba cəmiyyətinin qeyri -insani tələblərinə yönəldilmişdir. Düşünürəm ki, qadınların çoxu analıq məzuniyyətində olarkən ünvanlarında "Nədən yorula bilərsən?" Bütün gün nə edirsən? "Uşağınızın yanında olmaq istəmirsinizsə, necə bir anasınız?" Və s.
Əslində ana olmaq çox şey qurban vermək deməkdir - yuxunuz və rahatlığınız, karyeranız, hobbiniz, rəqəminiz və sağlamlığınız, uşağın doğulmasından sonrakı həyat heç vaxt eyni olmayacaq. Və bu, uşağa yansıtıla bilən qəzəbə səbəb olur.
Uşaq hiss edir ki, anasının əziyyətinin günahkarı özüdür və nəyin bahasına olursa olsun günahını bağışlamağa çalışır, sadəcə anasına kömək etmək, onu xoşbəxt etmək.
Gələcəkdə uşağın bu cür inancları, həyatda seçim azadlığını qurban verərək, anaya kömək edəcək, başqaları ilə ünsiyyət qurma vərdişlərinə çevriləcək. Bu cür insanlar ya anasının xidmətində qalaraq ya öz həyatlarını tamamilə tərk edə bilər, ya da oxşar qurban kəsmə modelini bir cütlükdəki münasibətlərə köçürə bilərlər.
Cəmiyyətimizdə ananın qəzəbini aça biləcəyi təhlükəsiz bir yer yoxdur.
Qızı ananın qəzəbi üçün çox ciddi bir hədəfdir, çünki qızı hələ analıq naminə şəxsiyyətindən imtina etməli deyil. Kiçik bir qızı anasına reallaşmamış potensialını xatırlada bilər. Və əgər qızı ananın udmaq məcburiyyətində olduğu bəzi ata -baba əmrlərini rədd etmək üçün özünü layiq hiss edirsə, anada bu yeraltı qəzəbi asanlıqla oyada bilər.
Təbii ki, əksər analar qızları üçün ən yaxşısını istəyirlər. Ancaq bir ana öz ağrısı ilə məşğul olmadısa və ya etdiyi qurbanlara özünü buraxmadısa, qızına dəstəyi, utanc, günahkarlıq və ya öhdəliyi incə şəkildə aşılayan mesajların izləri ilə dolmuş ola bilər. Özlərini hansısa tənqid və ya anaya tərif kimi göstərə bilərlər. Adətən, ifadənin məzmunu deyil, ötürüldüyü enerji gizli inciklik daşıyır.
3. Kədəri qucaqlayın
Ananın qəzəbini qızına yönəltməməsi və ana travması verməməsi üçün, öz itkisini tamamilə kədərləndirməli və yas saxlamalıdır. Və əsas emosional dəstək mənbəyi olaraq qızına etibar etmədiyinə əmin olun.
Analar vaz keçməli olduqları, istədikləri üçün yas saxlamalı, ancaq övladlarının heç vaxt verə bilmədiklərini və mövqelərindəki haqsızlığı heç vaxt almamalıdırlar. Ancaq nə qədər ədalətsiz olsa da, qızım yox anaya ziyan ödəməkdən və ya eyni şəkildə özünü qurban vermək məcburiyyətində olmaqdan məsuldur. Bu, anadan böyük güc və qətiyyət tələb edir. Və anaların bu prosesdə dəstəyə ehtiyacı var.
Analar, qızlarının problemi olmadan öz dərdlərini şüurlu şəkildə idarə etdikləri zaman qızlarını azad edirlər. Bu yolla, analar qızlarını azad edir ki, xəyallarını günahkar, utanmaz və vəzifə hissi olmadan yerinə yetirsinlər.
Analar istəmədən qızlarına itkilərinin məsuliyyətini hiss etdirərək ağrılarını bölüşdürsələr, bu, qızının xəyallarına layiq olmadığına inamını gücləndirər. Və bu, qızın ananın ağrısının bir şəkildə onun günahı olduğu fikrini təsdiqləyir. Bu, bir çox səbəbdən onu şikəst edə bilər.
Patriarxal mədəniyyətdə böyüyən qızlar, fürsət və sevgi arasında seçim etməli olduqlarını hiss edirlər.
Əksər qızlar əhəmiyyətli olmaqdan daha çox sevilməyi seçirlər, çünki tam aktuallaşmanın və özünə hörmətin həyatında əhəmiyyətli insanların, xüsusən də analarının sevgisini itirməsinə səbəb ola biləcəyi daxili bir duyğu var. Beləliklə, qadınlar kiçik və narazı qalırlar, şüursuz şəkildə ananın travmalarını gələcək nəslə ötürürlər.
Bir qadının, öz potensialının gerçəkləşməsinin əlaqəyə xələl gətirəcəyinə inanmır. Sanki ya həyata keçməyi, ya da əlaqəni seçməlisən. Və qadınlara münasibətləri hər şeydən üstün tutmaq öyrədilir. Münasibətimizin qırıntılarından yapışırıq, ruhumuz isə tam potensialımızı istəyə bilər.
Ancaq həqiqət budur ki, tək münasibətlərimiz doyumlu bir həyat yaşamaq üçün heç vaxt zehni aclığı əvəz edə bilməz.
4. Özünüz üzərində olan gücə və cəmiyyətin stereotiplərinə sual verin
Ana və uşaq arasındakı əlaqəyə dair cəmiyyətdəki stereotiplər:
· Analar həmişə qayğıkeş və sevgi dolu olurlar.
· Analar heç vaxt övladlarına əsəbiləşməməli və küsməməlidir.
· Ana və qız ən yaxşı dost olmalıdır.
"Bütün analar həmişə sevməlidir" stereotipi qadınları insanlıqdan məhrum edir, çünki anaların müxtəlif duyğu və vəziyyət spektri ilə tam hüquqlu insanlar olmasına icazə verilmir.
Həqiqət budur ki, analar insandır və bütün anaların sevgisiz anları olur. Doğrudur, analar var ki, əksər hallarda asılılıq, ruhi xəstəlik və ya digər problemlər üzündən sadəcə bəyənilmir. Bu narahat reallıqlarla üzləşməyi seçməyincə, ana travması kölgədə qalacaq və nəsildən -nəslə ötürüləcək.
Tövsiyə:
Missiyanızı Yerinə Yetirməyə Necə Başlamaq Lazımdır?
Məqsədini tapmaq istəyən hər kəs özünü hiss etməyi və anlamağı öyrənməlidir. Bir insanın dərhal öyrənməyə çalışması səhvdir: boş yerə vaxt itirməmək və ya sevilməyən işə getməkdən yorulduğu üçün nə etməli olduğunu. Bu, taleyinizi tapmaq üçün saxta yollardan biridir.
"Rədd Qorxusu" Haradan Qaynaqlanır Və Bununla Nə Etmək Lazımdır?
İnsan həyatda ikən müxtəlif qorxuları hiss edə bilər … Bəziləri faydalıdır: təhlükəli bir şeyin həqiqətən baş verməməsi üçün xəbərdarlıq, qorumaq, qorumaq, qayğı göstərmək. Onları öz içində oxuyub başa düşmək və əlbəttə ki, hiss etmək də arzuolunandır.
Özünüzü Dərk Etməyə Necə Başlamaq Lazımdır?
Bu gün özünüzü həyata keçirməyə necə başlamaq barədə danışmaq istəyirəm. Bu maraqlı və həyat verən prosesə necə başlamaq olar. Bir iş seçərkən əsas motivasiya çox vaxt puldur. Bir qayda olaraq, pul motivasiyası bizi əsl çağırışımıza yönəltmir.
Həyatına Necə Başlamaq Lazımdır?
Narazılıq hissini bilirsinizmi? Bəzən bu, həyatınızdan, bəzən özünüzdən və ya başqalarından narazılıqdır. Və bu hiss zaman keçdikcə artır. İçindəki hər şeyi doldurur, mənfi çox olur. Həyatda bir şey etmək çox çətin olur. Yaxşı bir şey ortaya çıxsa belə, bunu ləyaqətiniz kimi deyil, bir qəza kimi qəbul edirsiniz, həddindən artıq hallarda bunu şans hesab edirsiniz.
Daxili Uşaq. Şəfaya Doğru
Hər birinin öz var. O qədər fərqli və həssas. Həm də çox həyatı və marağı var. Və ehtimal ki, bütün şəhəri işıqlandırmaq üçün kifayət edəcək enerji. Ümumiyyətlə, belə adi bir uşaq. Yer üzündəki bütün uşaqlar kimi. Ancaq içimizdə yalnız o var.
