2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Narazılıq hissini bilirsinizmi? Bəzən bu, həyatınızdan, bəzən özünüzdən və ya başqalarından narazılıqdır. Və bu hiss zaman keçdikcə artır. İçindəki hər şeyi doldurur, mənfi çox olur.
Həyatda bir şey etmək çox çətin olur. Yaxşı bir şey ortaya çıxsa belə, bunu ləyaqətiniz kimi deyil, bir qəza kimi qəbul edirsiniz, həddindən artıq hallarda bunu şans hesab edirsiniz.
İçində qəzəb özünə, dünyaya qarşı artır, sözün əsl mənasında boğulmağa başlayır. Bu, qohumlarınız və dostlarınızla münasibətlərinizə təsir edir, daxili qəzəbinizin bir dozasını alırlar. Və deyəsən heç kəsi incitmək istəməmisən, amma nədənsə yenə mübahisə edirsən. Və bunun üçün özünüzü günahlandırmağa başlayırsınız.
Özünüzü bir şəkildə boşaltmaq və ya fikrinizi yayındırmaq üçün fərqli üsullar (alkoqol, şirkət, təsadüfi seks) sınayırsınız, amma bu kömək etmir. Səhər ümumiyyətlə daha da pis hiss edirsən. Daxili hakiminiz sizi incitməyə başlayır. Və arxasında, həyatında heç bir şey etmədiyin düşüncəsi gəlir. Artıq ətrafınızdakıları adekvat dərk edə bilmirsiniz, yalnız mənfi cəhətləri görürsünüz və tək bir artı yox.
Bu, tək bir nüsxədə olduğumuzu unudanda və özümüzə fərqli, bir növ daha incə, daha müsbət və mehriban davranmağımız lazım olduqda baş verir. Həyatımızı müqayisə əsasında qurmağımız çox vaxt buna mane olur. Çox vaxt bu özünü başqaları ilə müqayisə etməkdir və çox vaxt onların xeyrinə deyil.
Ancaq bütün bunlardan sonra hamımız fərd və fərdik, yəni hər birimizin bu həyatda yalnız bir yolu var. Öz səmimi istəklərimizə, özümüzə qarşı dürüstlüyə əsaslanan öz yolumuz. "Etdiyim işlər mənə zövq verirmi?" Sualını özünüzə verin.
Məsələ burasındadır ki, insan həyatını yaşamır. Burada nə məqsədləri, nə arzusu, nə də xoşbəxtliyi var. Axı, ətrafınızdakı şeylərə qarşı yalnız mənfilik və qəzəbiniz varsa, deməli, bir yerdəkini itirmisiniz. Sizi həqiqətən xoşbəxt edən və xoşbəxtliyinizə səbəb ola biləcək şey. Bunu yalnız özünə olan münasibəti dəyişdirməklə dəyişdirmək olar (ailəni tərk etmək və ya tərk etmək lazım deyil).
Çox vaxt olur ki, özümüzü qəbul etmək əvəzinə ideal olmağa çalışırıq. Axı, səmimiyyətlə, səndə, şübhəsiz ki, çox şey var, bir şeydə zamanla daha yaxşı və daha yaxşı olursan. Bəs niyə bunu unudursan? Niyə özünüzü dəyərsizləşdirirsiniz?
İnsanların həyatında belə hallarla tez -tez rastlaşıram və bilirsən nə maraqlıdır? Özünü qəbul etmək, əsl dəyərini düşünmək, həyatın mənasının yaxşı olduğunun sübutu olmadığını başa düşmək cəsarətinə sahib olanlar, həyatda özünü daha inamlı hiss etməyə başlayır. Daxili vəziyyətləri dəyişir, istəklərinə daha diqqətli olurlar, daha az səhv edirlər (özlərini cəzalandırmadıqları halda), qəzəb və neqativlik daha da azalır. Etdiklərinin nəticələri onlara zövq verir, yaxınlarınızla münasibətlər yaxşılaşır. Həyatlarının müəllifi olurlar.
Məsuliyyət qorxusu tez -tez bu cür dəyişikliklərə mane olur, ancaq məsuliyyəti müəllifliklə əvəz etsəniz, həyatınıza münasibətiniz dəyişəcək. Axı, yalnız sahibi həyatında nəyisə dəyişə bilər. Bəlkə həyatınızın ustası və müəllifi olmağın vaxtı gəldi?
Sevinclə yaşa! Anton Chernykh.
Tövsiyə:
Missiyanızı Yerinə Yetirməyə Necə Başlamaq Lazımdır?
Məqsədini tapmaq istəyən hər kəs özünü hiss etməyi və anlamağı öyrənməlidir. Bir insanın dərhal öyrənməyə çalışması səhvdir: boş yerə vaxt itirməmək və ya sevilməyən işə getməkdən yorulduğu üçün nə etməli olduğunu. Bu, taleyinizi tapmaq üçün saxta yollardan biridir.
İstək Siyahısını Və Motivasiyanı Necə Aktivləşdirmək Olar? Və Ya Yenidən İSTƏMƏK Və İSTƏYƏNƏ Necə Başlamaq Olar
İnsanlara baxsanız, sevinc və zövqlə bəzi insanların həyatda bir növ hərəkətlər etdiklərini, aktivləşdiklərini və nəticələr əldə etdiklərini və yuxuda yatmış kimi görünən insanların həyatlarının ildən -ilə, praktik olaraq keçdiyini görə bilərsiniz.
Uşaqlıqda Atasını Itirməkdən Yaranan Travma Yetkin Qadının Həyatına Necə Təsir Edir
Metaforik kartlardan istifadə edərək bir məsləhətləşmənin hekayəsi (mətn, məqalənin təsviri ilə təqdim olunan şəkillərdən bəhs edəcək). - Günaydın, Marina, niyə bu qədər həyəcanlısan? - Salam! Özümü pis hiss edirəm! - Nə pisdir, aydınlaşdır.
Ana Travması Nədir. Təzahür. Şəfaya Haradan Başlamaq Lazımdır
Ana zədəsi nədir? Ananın travması – bu, hər şeydən əvvəl, ruh sevgisi, ana sevgisinin olmaması və ya ananın uşağın yaşayış sahəsinə kobud müdaxiləsi nəticəsində yaranan narahatlıqdır. Nəticədə, bu ağrıya qarşı bir sıra funksional olmayan müdafiə mexanizmləri mövcuddur.
Özünüzü Dərk Etməyə Necə Başlamaq Lazımdır?
Bu gün özünüzü həyata keçirməyə necə başlamaq barədə danışmaq istəyirəm. Bu maraqlı və həyat verən prosesə necə başlamaq olar. Bir iş seçərkən əsas motivasiya çox vaxt puldur. Bir qayda olaraq, pul motivasiyası bizi əsl çağırışımıza yönəltmir.
