2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-15 16:04
Bu yazıda, kəskin stress keçirmiş bir şəxsiyyətin xüsusiyyətlərini nəzərdən keçirəcəyik psixoloji cəhətdən düzgün öhdəsindən gələ bilmir, yəni. gələcək həyatına mənfi təsir etməməsi üçün.
Psixoloji cəhətdən mübarizə aparmamaq qorxu, qəzəb, günahkarlıq, utanc kimi güclü mənfi duyğuları idarə edə bilməmək deməkdir. Bu duyğular artıq yaranmışdır və güclü enerji yükünə malikdirlər, amma heç bir axıntı olmamışdır. Yaşanmadı, yəni. şüursuz duyğular psixoloji formasiyanı - "konteyner" i təmsil edir. Konteyner şəxsiyyətin şüurlu hissəsindən ayrılır və şüura daxil olmaqdan psixika tərəfindən qorunur.
Xarici olaraq, bir insan olduqca müvəffəqiyyətli, sakit görünə bilər, ancaq bir təşviq yarandıqda özünü idarə etməsini və yüklənməsindən asılı olaraq yatırılan duyğuların gücünü itirə bilər. ən uyğun olmayan şəkildə reaksiya verin. Bir stimul bir qoxu, təcrübəni xatırladan başqa bir insan, səs, yer və s.
Eyni hadisə bir insan üçün travmatik ola bilər, digərləri üçün isə yalnız bir xatirə olaraq qala bilər.
Müharibə, fəlakətlər kimi dəhşətli hadisələr, şübhəsiz ki, hər bir insana təsir edir, ancaq fərdi xüsusiyyətlərindən və inkişaf şərtlərindən asılı olaraq, bir insan bunların öhdəsindən gələ bilər. Bəzi insanlar üçün boşanmaq və ya aldatmaq bir avtomobil qəzası qədər travmatik ola bilər və yeni əlaqələr qurmağa mane ola bilər.
Burada konsepsiyanı formalaşdıracağam travma alan insan, Belə bir şəxsiyyətin formalaşması üçün şərtləri, başqaları ilə münasibətlərdə özünü necə göstərdiyini, hansı dünyagörüşünü formalaşdıracağını təsvir edəcəyəm. Bu çərçivədə ağrını təcrübəyə çevirə bilməsə travma alır, yəni. qaçılmaz olaraq onunla barışmaq.
Bəzən kəskin stres, xəyal qırıqlığı, travmatik bir vəziyyət yaşadıqda insan heç dəyişmədiyinə inanır. Dünya dəyişdi. Ya da nəhayət gözlərini ətrafına, vəziyyətinə, sevdiyinə açdı. Bu dünyagörüşü çox vaxt təcrid və tənhalıq hisslərinə, həyatda və insanlarda xəyal qırıqlığına səbəb olur. Bütünlüklə. Bir insanın başına gələnləri təhlil edə bilməməsinin və ya istəməməsinin əsas əlaməti budur və bəziləri əsas xəyalları yox, başqalarını qurdu
Travma almış şəxsiyyətin əlaməti olaraq nələr qəbul edilə bilər
Romantizm, burada sözün ən pis mənasında düşünülür.
Özünü göstərə bilər:
- əlaqələrin idealizasiyası və qaçılmaz olaraq daha çox xəyal qırıqlığı, sonradan tənhalığı izah etmək;
- hər hansı bir fikrə və ya cəmiyyətə fanatik bağlılıq.
Bu cür insanlar insanlığın xoşbəxtliyinin nə olduğunu bilirlər və bunun üçün xoşbəxtlik haqqında başqa fikirləri olan hər kəsi qurban verməyə hazırdırlar.
2. Qrup dəyərlərinin fərddən üstün olması.
İnsan özünün deyil, bir qrupun, bir cəmiyyətin həyatını birinci yerə qoyur. Qlobal miqyasda bu fikir özünü və ya başqasını öz qrupu uğrunda qurban verməkdə özünü göstərir. Bir qrup, ailənin nənəsinin və ya anasının ən çox aparıcı qurban olduğu və sonradan nankor övladları ittiham edən öz ailəsi ola bilər, ancaq bir ata və ya baba da var. Övladları da eyni şeyi öyrənir və övladlarının xatirinə yaşamağa başlayırlar. Belə bir perspektivə etiraz etsələr, yarışı davam etdirməkdən tamamilə imtina edə bilərlər. Öz uşaq sahibi olmaq istəmirlər.
Hamısı ailə naminə! Və ya iş üçün!
Bu fikir birbaşa ölümsüzlük illüziyası ilə əlaqədardır. Əsas prinsip, şəxsiyyətini təyin etdiyi qrup sağ olduğu müddətcə yaşayacaqdır. Beləliklə, sanki ölümsüzlük qazanırlar.
3. Özünü məhv etmə öhdəliyi
Travmatik hadisə və ya travma hunisi sıxılır və buraxmır. Adam keçmişdə "ilişib qalıb". O yaşda, o mühitdə, o dövrdə. Uyğun olan kateqoriyalarda hərəkət etməyə və düşünməyə davam edir bu vəziyyətlər, beləliklə Reallığı inkar edir. Agatha Christie'nin oxuduğu kimi "Babam sakit və şirin idi, hələ də Berlini bombaladı" dedi.
Bir çox ATO döyüşçüsü heç vaxt dinc bir həyata uyğunlaşa bilmədilər, buna görə kütləvi intihar, alkoqolizm, qanunsuz hərəkətlər və s.
Özünü məhv etməyə can atmaq, ölümü öz əlinə almaq kimidir. Özünü məhv etmə alkoqolizmdə, narkomaniyada və zəhərli bir münasibətdə özünü göstərir. Əksər alkoqollar, "təcrübəsiz" narkomanlar, müqəddəs olaraq hər an tərgidə biləcəklərinə inandırmağa çalışırlar. Asılılıq ölümə aparan yoldur sanki bu yolu idarə edə bilər.
4. Dünyada ədalət illüziyası.
Yaxşı həmişə qalib gəlir, prinsiplərinizə xəyanət edə bilməzsiniz, həmişə vicdanlı və ədalətli olmalısınız və s.
Bəzi insanlar, bütün pisliklərin mütləq cəzalandırılacağına və yaxşılığın mütləq qalib gələcəyinə inanırlar. Bunlar, bir qayda olaraq, çox vicdanlı, nəcib, prinsipial və ədalətli insanlardır. Doğrudur, onların dürüstlüyü və nəcibliyi yalnız öz cəmiyyətinin üzvlərinə aiddir və prinsip naminə həm canlarını, həm də yaxınlarının həyatını qurban verməyə hazırdırlar. Diqqətəlayiq haldır ki, bu cür insanlar ən çox E. Bernin "Heç kimə etibar edilə bilməz" oyununu oynayırlar. Belə bir adam, şüarının düzgünlüyünü sübut etmək və öz mövqeyini möhkəmlətmək üçün qəsdən bəlaya girəcək: "Mən yaxşıyam - onlar yaxşı deyil". Buna görə NNV -dəki oyunçu etibarsız insanları axtaracaq, onlarla anlaşılmaz müqavilələr bağlayacaq və məmnuniyyətlə, hətta sevinclə də təsdiq alacaq, heç kimə güvənilə bilməz - yalnız mənə. Belə bir insan, etibarsız olduqları üçün bir zamanlar yaxınlaşdırdığı insanların çoxsaylı xəyanətləri ilə haqlı olaraq cinayət törətməyə haqq qazana bilər.
5. Cihazın, dünyanın sadəliyi illüziyası.
"Üç illüziya …" məqaləsində yazıldığı kimi - bu, mükəmməllikçilərin, kifayət qədər müntəzəm şəxsiyyətlərin, eləcə də fiziki zorakılığa məruz qalan və ya xəyanətə məruz qalan insanların ağ -qara dünyasıdır. Çox sadədir: "bizimkilər" var ki, onları qorumalıyıq, yox "yox" yox etməli və ya cəzalandırmalıyıq, ya da onlardan çəkinməli. Məsələn, təcavüzə məruz qalan bir qadın, bütün kişilərin təcavüzkar, qadınların da qurban olduğunu iddia edəcək. Bir qadın tərəfindən aldadılan bir adam, insanları hiyləgər şəhvətli qadınlara və aldadılmış nəcib kişilərə böləcək. Və bu "təcrübə baqajı" uşaqlarına qayğı göstərən valideynlər tərəfindən istifadə olunur. Əslində əlaqələr üçün bir çox başqa seçim var.
Bu xüsusiyyətlərin çoxu yeniyetmədə ola bilər. Yeniyetməlik üçün bu, ictimailəşmənin normal bir mərhələsidir, "gənclik maksimalizmi".
Dünyanın belə bir görüntüsü bir yetkinin yanında qalarsa, travma almış bir insan adlandırıla bilər
Yenə də demək istəyirəm ki, hər kəs bərabər travmatik şəraitdə travma almır.
Təəssüf ki, çox vaxt kitabçılıq idealları ilə tərbiyə olunan, valideynləri tərəfindən hər hansı bir həyat çətinliyindən qorunan ən məsum və saf ürəkli insanlar, reallığa zəif uyğunlaşdıqları üçün Reallıqdan daha ağrılı şəkildə travma alacaqlar.
Bu məqalədəki bir çox fikir və şərhlərlə razılaşsanız nə olar? Şəfa tapmağın yollarını aşağıdakı məqalədə tapa bilərsiniz: “Yaralı Şəxsiyyət. Necə sağalmaq olar."
* E. Bern "Oyunların və Ssenarilərin Ardınca"
E. Bern Təcrübəsizlər üçün Psixiatriya və Psixoanalizə Giriş"
YE. Cherepanova "Psixoloji stress: özünüzə və uşağınıza kömək edin."
İvan Slavinskinin sənəti
Tövsiyə:
Sərhəd Pozuntusu Olan şəxs
BPD olan bir insan, uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə çoxlu təhqirlərə məruz qalmış və nəticədə şəxsiyyətləri parçalanmış bir insandır. Eyni zamanda, şəxsiyyətin bir hissəsi sıxışdırılır, içəriyə dərin sürülür və huşsuz olaraq qalır və bir hissəsi özü üçün tamamilə funksionaldır.
Psixoloq Bir şəxs Kimi Işləyir
Hansı psixoterapiya üsulunun ən təsirli olduğu ətrafında bir çox mübahisə və mübahisə var. Psixologiyanın bir elm olaraq inkişaf etdiyi bütün dövr ərzində və bu artıq təxminən 150 ildir, bu gün 400 -dən çox metod, məktəb, istiqamət var. Aydındır ki, onlardan bəziləri elmi ictimaiyyətin ən böyük hörmətini qazandı, bəziləri hələ də geniş bir müştəri nümunəsində effektivliyini sübut etməmişdir, amma yenə də bir çox üsul var.
Psixoloqa Müraciət Edən şəxs Necə Dəyişir
Bir psixoloq və ya psixoterapevtlə görüşə gedərkən, əslində özünüzlə həyəcan verici əhəmiyyətli bir tarixə gedirsiniz, çünki orada müsbət bir çevrilmə və gizli ehtiyatların daxil edilməsi prosesini tapacaqsınız … bir ayin … Məsləhətləşmə effektiv ünsiyyəti nəzərdə tutur.
"Ağrımı Geri Ver!" - Travma Almış Ruh Formulu
Psixoloji təcrübəm boyu (aşağıda təsvir olunan fenomenin bütün anlayışları ilə) müəyyən bir fenomenin uyğunsuzluğuna heyran olmağı dayandırmıram … Travmasının təsiri ilə müəyyən bir koordinat sisteminə girən bir insanın əlverişli şəraitə çox ehtiyacı var - özünü narahat hiss edən, əziyyət çəkən kənardan itən psixoloji ağrının geri dönüşünü axtarır … İlk baxışdan fenomen tərəfindən məntiqi tərsinə çevrilir:
Travma Alan şəxs. Necə Sağalmaq Olar
"Şəxsiyyət" nədir? Bu, insanın öz həyat təcrübəsi nəticəsində inkişaf etmiş özü haqqında düşüncəsidir. Özünüzün bir görüntüsüdür. Həyatın şərtləri ilə kəsilmiş bir almaz şəklinə malikdir. Bir almazın görünüşü dəyişir, yeni üzləri ortaya çıxır, amma bəzən insan artıq əvvəlki kimi olmadığını fərq etmir.
