2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Şəxsiyyət" nədir? Bu, insanın öz həyat təcrübəsi nəticəsində inkişaf etmiş özü haqqında düşüncəsidir. Özünüzün bir görüntüsüdür. Həyatın şərtləri ilə kəsilmiş bir almaz şəklinə malikdir. Bir almazın görünüşü dəyişir, yeni üzləri ortaya çıxır, amma bəzən insan artıq əvvəlki kimi olmadığını fərq etmir. Uşaqlıqda əhəmiyyətli sevdiklərinin təsiri altında formalaşan özünün orijinal ideyasını qorumağa davam edir və bu fenomenə infantilizm deyilir. İnfantilizm, iradənin və niyyətin gücündən istifadə edərək, dünyanı gerçəklik prinsipinə uyğun olaraq qəbul etmək qabiliyyətindən və buna görə də onu istəklərinizə uyğun olaraq dəyişdirmək qabiliyyətindən imtina edir.
Zehni travmanın yaranması və əlamətləri haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Belə bir insanın əlaqəsi və həyatı necə inkişaf edir?
Travma alan şəxs ən çox Karpmanın dramatik üçbucağında (Qurban, Xilaskar, Təqibçi) aktyor obrazına çevrilir.
Bir insan rollardan ən az birinə girərsə, dramatik üçbucaq daxilində bir roldan digərinə keçəcək. Üçbucaqlı rollardan çıxmaq çox vaxt ayrı və mürəkkəb bir işdir və aşağıda təsvir edilmişdir.
İndi bu rolları daha ətraflı araşdıraq.
Qurban … Dərhal qeyd edirik ki, qurbanla "Qurban" ı ayırmaq lazımdır. Faciəli epizodun baş verdiyi qurbandır. Alınan çarəsizlikdən faydalanan qurbandır. İnsan rol oynamağa başlayır.
Yeri gəlmişkən, Qurban rolunu oynamağa başlamaq üçün əslində incimək lazım deyil. Bu davranış nümunəsi şüursuz olaraq valideynlərdən birindən kopyalana bilər və qalib kimi öyrənilə bilər.
Beləliklə, Qurban rolunu görürsünüz və ya oynayırsınız:
- çarəsizlik nümayiş etdirin və hər kəsin sizə kömək etməli olduğuna, təəssüflənəcəyinizə, rəğbət bəslədiyinizə inanın. Bu epizodik olaraq baş vermir (simpatiya, qayğı, dəstək aldığımız hər hansı bir yaxın münasibət üçün xarakterikdir), ancaq hər hansı bir əlaqənin əsasını təşkil edir, yeganə məqsədi fayda əldə etməkdir. Mənəvi və ya maddi;
- həyatınızı yenidən xəsarət almamaq üçün qurun. Aparıcı olan sağlam düşüncə deyil, qorxudur. Bir insan, vəziyyətdən, vəziyyətdən tamamilə qaçaraq, gərginliyə səbəb olur.
Zərərçəkənin sosial səviyyədə faydaları, hər bir insan üçün zəruri olan simpatiya və bağışlanma şəklində "sığallayır". Bu məsuliyyətsizliyin roludur. Çox vaxt özünü "Bəli, amma …" psixoloji oyununda göstərir. Şübhəsiz ki, bir nəfər çətin həyat şəraitindən şikayət etməyə başlayanda və onlarla nə edə biləcəyinizi ona danışmağa başladığınızda belə bir ünsiyyətdə iştirak etdiniz və buna cavab olaraq "Bəli, amma … və bir çox edə bilməməsinin səbəbləri. Başqa bir çıxış yolu tapmağa və yenidən eşitməyə çalışırsınız: “Bəli, amma.. və s. Tam bir axmaq kimi hiss etməyə başlayana qədər. Bu, istifadə olunmağın alçaq hissidir. Belə bir insanın çıxışa, məsləhətə ehtiyacı yoxdur. Psixoloji səviyyədə, səylərinizi dəyərsizləşdirərək öz oyununu qazanmalıdır.
Ailədə Qurban rolunu ailənin hər hansı bir üzvü oynaya bilər: evin bütün məsuliyyətlərini üzərinə götürən və ona kömək təklif edənə icazə verməyən bir ana: “Bunu özüm etsəm daha yaxşı olar. yoxsa hər şeyi məhv edəcəksən! Böyük bir ailədə alkoqollu bir ata ilə böyüyən bir ata və bu fakt ona xüsusi hörmətlə yanaşma haqqı verir. Uşaqlıqdan bəri xəstə olan və xəstə olması onun üçün faydalı olduğu halda heç vaxt sağalmayacaq olan valideynləri tərəfindən korlanmış uşaq.
Qurban necə tərbiyə olunur? Peşəkar Qurban Xilaskar tərəfindən qurulur. Bu rollar digərləri olmadan deyil.
Xilaskar - bu, sosial səviyyədə hər kəsə kömək etməyə çalışan, öz işindən daha çox başqalarının işləri və qayğıları ilə məşğul olan adamdır. Psixoloji səviyyədə başqaları vasitəsi ilə özünə kömək etməyə çalışır.
Peşəkar yardım tələb edən peşələri ayırmaq lazımdır: həkimlər, psixoloqlar, yanğınsöndürənlər, Fövqəladə Hallar Nazirliyi və s. Və insanlara kömək etməyi öz vəzifələri hesab edən bir rol oynayan "Xilaskarlar". İndi başqalarının nəyə ehtiyacı olduğunu, necə davranmalı və nələr edilməməli olduğunu dəqiq bilənləri nəzərdə tuturam. Çox vaxt onlardan kömək istəmirlər, amma bu onları dayandırmır.
Əslində, Xilaskar, peşəkar Qurban kimi, bu roldan əhəmiyyətli psixoloji faydalar alır. Zərərçəkmişlə Qurban arasındakı fərqi ayırd etmək lazım olduğu kimi, sizə kömək edənlə "Xilaskar" ı da ayırd etmək vacibdir. İkincisi, həqiqətən kömək etməklə deyil, roluna görə psixoloji faydalar əldə etməklə maraqlanır. Və faydaları aşağıdakı kimidir.
Xilaskar aşağıdakılardan faydalanmaq üçün motivasiya olunur:
- beləliklə onun əhəmiyyətini qidalandırır;
- Qurbanlığın əbədi qiymətləndirilməsini və asılılığını alır.
Xilaskarların heç kim istəmədikdə özünü qurban verməsi, sonra nankorluğuna görə başqalarını, ən çox ailə üzvlərini qınaması adi haldır. Əslində, bu çox dağıdıcı bir münasibətdir, onsuz da valideynlərindən asılılığını hiss edən uşaqlar üçün ən ağrılıdır, ancaq uşaqlıq, sağlam asılılıq onlar üçün təhqir edildikdə, sağalmamış bir yara ömürlük olaraq qalır. Yetkin yaşlarında yaralı bir uşaq dözülməz günah və qəzəb hisslərindən, söylənməyən qəzəbdən xilas ola bilməz. Həyatda sevinc və zövq ala bilməz. Asılılıq belə formalaşır: alkoqolizm, narkomaniya və s.
Xilaskar naşükürlüklə onu danladıqda, Zülmə çevrilir. Zalım, "bir daha mənə təşəkkür edəcəksən!" Deyərək palatasını bir şey etməyə məcbur edərkən örtülü şiddət göstərir. Yeməklə şiddət ən çox özünü göstərir: "Yaxşı, başqa bir qaşıq yeyin!". Və ya valideynlər uşaqlarının münasibətlərinə, maraqlarına müdaxilə etdikdə. onları öz təcrübələrini qazanmaq imkanından məhrum edir. Beləliklə, yeni bir qurban çıxdı.
Keçmiş qurbanlar xilaskar olurlar. Şüursuz olaraq öz problemləri, öz ağrıları, gücsüzlükləri ilə üzləşməkdən qorxaraq metodik olaraq başqaları vasitəsi ilə özlərini sağaltmağa çalışırlar. Bu proses mənə kuklalarla oynamağı xatırladır. Bir uşağın bir kukla ilə necə oynadığını seyr edərək, peşəkar olmadan bu uşağın bütün problemlərini görə bilərsiniz. Uşağın mədə ağrısı varsa - kuklanın qarnını müalicə edəcək, əgər uşaq diş həkimi ziyarət edibsə - əlbəttə ki, kukla dişlərini müalicə edəcək, əgər uşaq fiziki zorakılığa məruz qalıbsa - kukla döyəcək.
Valideynlərini kölə çevirən və hər hansı bir şıltaqlığı yerinə yetirməyə məcbur edən uşaqlıqdan korlanmış xəstə bir uşağın timsalında Qurbanın Zülmçüyə necə çevrildiyini izləmək mümkündür. Yaşlı insanlar üçün bu, uşaqlarından getdikcə daha çox diqqət tələb edən şıltaq olmağa başlayanda da tətbiq olunur.
Əslində bütün həyat üçbucaqdakı yer uğrunda mübarizəyə çevrilir. Qırmızı papaq haqqında nağıl bu əlaqəni mükəmməl şəkildə göstərir. Kiçik Qırmızı papaq, Ovçular tərəfindən xilas edilənə qədər onu təqib edən Qurdun qurbanıdır. Nəticədə, özü də Mədəsinə daş basaraq Zülmə çevrilir, indi Qurban Qurddur.
Bundan çıxmaq üçün,
Zərərçəkmiş həyatının məsuliyyətini götürməli və qazanclı öyrənilmiş çarəsizlikdən əl çəkməlidir. Bunlar. seçiminizi özünüz edin və bu seçimin nəticələrini qoruyun. Məsuliyyəti heç kimə yükləmədən
Xilaskar günahkarlıq və küskünlük hissləri ilə mübarizə aparmalıdır (keçmişdə baş verənlərin səbəblərini tapmalı və valideynlərin çox güman ki, valideynlik rolunu yerinə yetirə bilmədikləri və ya ailədə sağlam münasibətlər qura bilmədikləri uşağın vəziyyətinə cavab verməlidir. travmatik təcrübəni xəstənin şəxsiyyətinə inteqrasiya edin
Zülmkar təcavüzünü etiraf etməli, onu tanımağı və düzgün istifadə etməyi öyrənməlidir. Düzgün istifadə etmək münasibətlərdə şəxsi sərhədlərinizi qorumaq, məqsədlərinizə çatmaq, idmanda, işdə və s
Ümid edirəm oxucu, əlaqə və psixoloji travma ilə işləmək kimi çətin bir işi həll etmək üçün bir qədər sadələşdirilmiş modeli bağışlayar. Psixoterapiyada illər lazımdır. Minimum 1-3 il. Hər bir travma xəstəsi üçün bütün rolların izlənməsi və onlardan ortaya çıxmağı öyrənmək lazımdır.
Təsvir: Victoria Belova "Üçüncü Yol"
İstifadə olunmuş ədəbiyyat siyahısı:
E. Bern "Oyunların və Ssenarilərin Ardınca".
M. E. Cherepanova "Psixoloji stress. Özünüzə və uşağınıza kömək edin."
Tövsiyə:
Bütün Travma Alan Anaların Uşaqlarına Həsr Olunmuşdur
psixoterapevt, bədən yönümlü travma müalicəsi Bütün travma alan anaların uşaqlarına həsr olunmuşdur … Həm də daim hiss edən analara daxili ağrıları, yəni travma alırlar. Ana, sənin yanında o qədər ağrıyırdı ki, özümü və ağrımı unutmağı seçdim.
Kim Səid. "Narsist Travma Alan Bir Insandır" Və Digər Yanlış Fikirlər
Son illərdə narsisizmlə bağlı məqalələr və kitablar İnternetə axışdı. Çox vaxt düşünürəm ki, İnternet bizi narkisist bir asılılıq cəmiyyətinə çeviribmi? Hər şey kifayət qədər günahsız şəkildə başlayır. Ortağınız (və ya dostunuz, həmkarınız, ailə üzvünüz) elə davranır ki, özünüzü Notre Dame de Parisdən Quasimodo kimi hiss edirsiniz.
Travma Alan Daxili Uşaq. Şəfa Yolu
Daxili Uşaqla olan əlaqəsi o qədər itirilsə ki, sanki artıq həyatda deyil. Daxili Uşaq həqiqətən ölə bilərmi? Daxili Uşağın vəziyyəti həmişə bir insanın uşaqlığının necə keçməsinin, valideynlərinin ona necə münasibət göstərməsinin, onlardan bu və ya digər formada hansı təlimat almasının, bu təlimatlar əsasında şüursuz şəkildə hansı qərarların qəbul edilməsinin nəticəsidir (məsələn, uşaq çox çətin idi və daxili bir qərar verdi:
Travma Almış şəxs Və Ya Konteynerli şəxs
Bu yazıda, kəskin stress keçirmiş bir şəxsiyyətin xüsusiyyətlərini nəzərdən keçirəcəyik psixoloji cəhətdən düzgün öhdəsindən gələ bilmir, yəni. gələcək həyatına mənfi təsir etməməsi üçün . Psixoloji cəhətdən mübarizə aparmamaq qorxu, qəzəb, günahkarlıq, utanc kimi güclü mənfi duyğuları idarə edə bilməmək deməkdir.
Virus Qısqanclıqdır. Necə Sağalmaq Olar?
O gələndə və onunla dost olmağa başlayanda avtomatik olaraq öz gözlərinin və onun gözlərinin qarşısında özünü aşağı salırsan. Bir tornado, bir fırtına, bir qasırğa olursunuz, ancaq etibarlı bir sığınacaq deyil və seçdiyi ağıllı qadın deyilsiniz.
