2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hansı psixoterapiya üsulunun ən təsirli olduğu ətrafında bir çox mübahisə və mübahisə var. Psixologiyanın bir elm olaraq inkişaf etdiyi bütün dövr ərzində və bu artıq təxminən 150 ildir, bu gün 400 -dən çox metod, məktəb, istiqamət var. Aydındır ki, onlardan bəziləri elmi ictimaiyyətin ən böyük hörmətini qazandı, bəziləri hələ də geniş bir müştəri nümunəsində effektivliyini sübut etməmişdir, amma yenə də bir çox üsul var.
Hansını seçmək lazımdır?
Bir dəfə, psixologiyaya ilk addımlarımı atanda bir müdrik adam dedi ki, psixoloq bir insan kimi işləyir. Nə demək istədiyini tam başa düşmədim, çünki iş alətlərinə ehtiyacım var idi, addım-addım təlimat kimi bir sessiya keçirmək üçün bir alqoritmə ehtiyacım var idi. Bu məlumat olmadan müştəri ilə təmas sərhədinə getmək qorxunc idi, çünki hər sonrakı anda nə olacağı, müştərinin necə reaksiya verəcəyi, nə deyəcəyi, hansı duyğuların oyanmağa başlayacağı bilinmir. Beləliklə, bir alət qutusuna ehtiyacım var.
Əlbəttə ki, heç bir alət olmadan. Biz, psixoloqlar, işimizdə, əlbəttə ki, fərqli texnika və vasitələrdən istifadə edirik, zamanı izləyirik, nəticəni yekunlaşdırmaq üçün sessiyadan ən yaxşı şəkildə istifadə etməyə çalışırıq. Hər kəs bunu öz yolu ilə edir.
İşləyən xüsusi bir mexanizm varmı?
Xeyr, deyil. Bunu anladığım zaman mənim üçün daha asan oldu və eyni zamanda daha da çətinləşdi. Daha asan, çünki bütün qapılardan müəyyən bir açarın görünməsini gözləmək yox oldu, çünki o yoxdur. Və daha çətindir, çünki başa düşdüm ki, bu prosesdə yalnız sessiyanı necə keçirəcəyimə qərar verirəm. Əlbəttə ki, mən tək deyiləm, bir müştəriyəm. Biz qərar veririk. Ancaq əlbəttə ki, texnika, üsullar, sxemlər və buna bənzər sərt şeylər deyil.
İndiki məqama diqqət yetirməyə və bir şablona görə deyil, hal -hazırda vəziyyətin tələb etdiyinə görə qərar verməyə başladım. "Burada və indi" baş verənlərə daha həssas və diqqətli oldum. Enerjim fərqli metod və sxemlərin sıralanmasında deyil, terapiyanın özündə olmağa başladı.
Patrick Casementin "Xəstədən öyrənmə" kitabında yazdıqlarını çox bəyəndim. Dedi ki, sessiya başlayanda psixoloq sahib olduğu bütün bilikləri unutmalı və açılacaq vəziyyətin unikal və təkrarolunmaz olduğunu başa düşməlidir və bir müştəri ilə işləyən bir vasitə, digərləri ilə işləməyəcək oxşardır. Həmişə "burada və indi" içində olmağı və köhnə nümunələri yeni bir vəziyyətə asmamağı məsləhət gördü.
Nə demək istədiyini həqiqətən başa düşdüyüm zaman keçdi. Və buna görə də indi özləri üçün psixoloji dəstək axtaranlara bunları deyəcəyəm.
Necə deyərlər, "psixoloqunuzu" tapmalısınız - etibar etdiyiniz, sözlərini dinlədiyiniz və sadəcə "eşitdiyiniz" və buna görə də sizi "eşidən". Sahib olduğu metoddan asılı deyil. Hamısı şəxsiyyətinizdən və psixoloqun şəxsiyyətindən asılıdır. Bu adam sizə uyğun gəlirsə, iş təsirli olacaq, əgər olmasa, heç bir üsul sizə kömək etməyəcək. Buna görə də bir üsul yox, bir insan axtarın.
Tövsiyə:
"Psixoloq" Saxta Bir Peşədirmi? Psixoloq Gününə Həsr Olunmuşdur
Dünən "Psixoloq Günü" peşə bayramını qeyd etdik. Həmişə onu unuduram, çünki hələ psixoloq olmaq üçün oxuyanda başqa gün qeyd olunurdu. On birinci axşamın əvvəlində işimi bitirdim, FB kanalında vərəqləmək üçün oturdum, həmkarlarıma təbriklər əlavə etdim, birdən -birə aralarındakı fərqlər haqqında bir məqalə yazanda keçmiş müştərilərin təbriklərinə cavab yazmaq üçün fikirlərimi topladım.
Travma Almış şəxs Və Ya Konteynerli şəxs
Bu yazıda, kəskin stress keçirmiş bir şəxsiyyətin xüsusiyyətlərini nəzərdən keçirəcəyik psixoloji cəhətdən düzgün öhdəsindən gələ bilmir, yəni. gələcək həyatına mənfi təsir etməməsi üçün . Psixoloji cəhətdən mübarizə aparmamaq qorxu, qəzəb, günahkarlıq, utanc kimi güclü mənfi duyğuları idarə edə bilməmək deməkdir.
Sezgi, Manipulyasiyanın Qarşısının Alınması Vasitəsi Kimi - Transsendental Psixoloq Anlayışı
Manipulyasiya qarışığını açmadan və hər hansı bir münaqişəni həll etməyi öyrənməzdən əvvəl tanıdığınız iki üzlü insanı təsəvvür edin. Kimsə dərhal ağlıma gəldi, elə deyilmi? Onun ikiüzlülüyü nədir? Adətən iki üzlü insanlar manipulyator kimi tanınırlar:
Anlayış Necə Işləyir: Aydın Bir Bədən Işarəsi
Anlayış necə işləyir: uyğunluq və sistem. Metod olaraq anlayışın ən böyük üstünlüklərindən biri, prosesin həqiqiliyinin və başa çatmasının müvəffəqiyyətinin aydın bir bədən (yəni fiziki olaraq) işarəsinin olmasıdır. Bu göstərici ağrıdır. "
Məzoxist Bir şəxs Tərəfindən şiddətin Seksualizasiyası
Bir müddət əvvəl Ufada baş verən və üç polisin sərxoş halda qrup sorğu -suala məruz qaldığı vəziyyətin təhlilinə qayıdacağam. Bunun zorakılıq və ya təxribat olub -olmaması araşdırma ekspertizası tərəfindən müəyyən edilir. Fakt budur ki, polis məmurları sadomazoxist əsaslara malik olan qrup seksinin zəifliyini ortaya qoyaraq özlərini nüfuzdan saldılar.
