2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Kütləvi informasiya vasitələrində və sosial şəbəkələrdə yayımlanan standartlar bizi "öz üzərimizdə çalışmağın", "özümüzün ən yaxşı versiyası" olmağımızın vacib olduğu fikrinə gətirib çıxarır - və yalnız bundan sonra - biz buna layiq olacağıq. başqalarına sevgi və ən əsası özünüzə olan sevgi. Bütün cəmiyyət miqyasında bir növ qüdrətli nəzarət.
Hər halda hər şeyə qadir olan nəzarət nədir? Maraqlı bir hadisədir, çünki həm uyğunlaşan, həm də zərərli hissələrə malikdir. Kiçik bir uşaq üçün bu onun çarəsizliyi ilə mübarizə aparmağın bir yoludur, çünki dünya onun üçün çox gözlənilməzdir, təsirlənmir və uşaq da öz növbəsində dünyadan çox asılıdır.
Məsələn, uşaq anasının onunla oynamasını və ya qucaqlamasını istəyir və ya … Ananın diqqətinə, sevgisinə ehtiyacı var. Ana indi onun üçün bütün dünyadır və bu dünyadan yalnız bir şeyə ehtiyacı var - sevilmək. Ancaq ana bu anda bunu edə bilməz, məşğuldur və ya işə getməlidir, ya da prinsipcə uşaq üçün əlçatmaz və soyuqdur. Yəni dünya uşağın ehtiyacını ödəyə bilməz. Sözün tam mənasında itkini yaşayır - ehtiyac duyduğunu ala bilməyəcək. Və hər şeyə qadir olan nəzarətin işə düşdüyü yer budur: “Deyəsən özümü pis aparırdım. Növbəti dəfə yaxşı davransam, anam qalacaq / məni sevəcək. Uşaq düşünür ki, hərəkətləri ananın hərəkətlərinə və hisslərinə birbaşa təsir edə bilər. Və onun üçün bu uyğunlaşmanın bir yoludur. Gələcəkdə bu başqalarının hərəkətlərini idarə etmək imkanına inam, həyatınıza təsir etmək qabiliyyətinə çevrilir.
Ancaq təsir etmək və idarə etmək qabiliyyəti bir az fərqli şeylərdir. Və əgər bir yetkin müəyyən dərəcədə təsir edə bilirsə, nəzarət bizim əlimizdə deyil.
Və hər şeyə qadir idarənin "zərərli" təsiri, hətta yetkinlik yaşlarında belə, dünyanı və ətrafdakı insanları özümüzü sevdirmək istəyərək bu cür hər cür qüdrətli nəzarəti əldə etmək cəhdində "ilişib qalmışıq" kimi göründüyümüz zaman yaranır. Və sonra münasibətlərdə "İndi bir az daha arıqlayacağam / pompalanacağam / 158 yaxınlıq texnikasına yiyələnəcəyəm / ağıllı / qadınlıq keyfiyyətlərini artıracağam / əsl kişi olacağam" düşüncəsi yaranır və o zaman yenə də məni sevəcəklər. Və özünə münasibətdə "Burada çıxarmaq, bura əlavə etmək olardı və ümumiyyətlə mən yalnız beş dil bilirəm, daha çoxuna ehtiyacım var, sonra nəhayət özünə müsbət baxa bilərsən" münasibəti yaranır. Hələ də işləmədiyinə görə günahkarlıq və utanc hissi, daha da yaxşı cəhd etməlisiniz.
Düşünürəm ki, bu cür fikirlərin daha çox nümunəsi var. Və bunların hamısı, dünyaya nəzarəti ələ keçirmək üçün "düzgün" davranmağın reseptini tapmaq istəyirəm. Və sonra itkini yaşamaq və istədiyim eşqi əldə edə bilməyəcəyimi qəbul etmək məcburiyyətində qalmayacaqsan: nə indi, nə də burada, burada edə bilmərəm, bu şəkildə edə bilmərəm … Bu, əslində, hərəkətlərim istənilən nəticəyə gətirib çıxara bilməz, amma hisslərim və hərəkətlərim nə etdiyimə görə dəyişmir.
Amma bəzən həqiqətən Mən bacarmıram istədiyini əldə et. Bu çox kədərlidir və bu itkidir. Dünyaya nəzarət hissi də daxil olmaqla itki. Yaşamaq və qəbul etmək lazımdır, çünki mən bunu qəbul edəndə daha asan olur. Oyunun universal qaydaları yoxdur. Görünüşümdən, nə qədər qazandığımdan və nələr edə biləcəyimdən asılı olmayaraq sevgi almaq haqqım var. Dəyərimi yalnız bu dünyada olduğum şey müəyyənləşdirir. Mən və bu gün olduğu kimi, artıq "ən yaxşı versiya" dır. Başqa ola bilməz.
Və əyləncənin başladığı yer budur. Diqqət mərkəzim xaricdən daxili tərəfə keçəndə (yeri gəlmişkən, təsirimin dərəcəsi daha çoxdur), əvvəllər əlçatmaz olan dəyişikliklər başlayır.
Bunu tez -tez uzun və ağrılı kilo itkisi və arızaları olan müştərilərdə görürəm. Özlərini standartlara uyğunlaşdırmağa və uyğunsuzluqlara səbəb olmağa və daxili dəyərlərinə diqqət yetirməyə başladıqda, çəki məsələsi öz -özünə yox olur: ya prinsip etibarilə əhəmiyyətsiz olur, ya da artıq çəki itirmək prosesi özünə olan sevgidən, diqqətli və şüurlu bir şəkildə meydana gəlir və bütün tortu dərhal tökmək istəyindən qaynaqlanır, çünki artıq bir hissəyə "çökmüşsən", keçib gedir.
Dünyadan sevgi almaq üçün universal bir resept olmadığı ortaya çıxdı. Və bu yaxşı xəbərdir. Bu onu əldə etmək üçün öz yollarınızı tapa biləcəyiniz deməkdir. Onları tapmaq üçün kənara yox, içinizə baxmaq lazımdır. Və nə qədər ziddiyyətli səslənsə də işləyir.
Tövsiyə:
Yaxşı Ana Olmaq Niyə Bu Qədər Pisdir?
Yaxşı bir ana olmağa qarşı mübahisələr: Uşaq bundan əziyyət çəkir. Niyə əziyyət çəkirsən deyə soruşursan. Yaxşı bir anası və əşyaları var. Məhz bu səbəbdən əziyyət çəkir: anasının bunu etməyə vaxtı yoxdur, öz yaxşılığının, ideallığının, düzgünlüyünün imicini yenidən canlandırmaq istəyir (özünəməxsusluğunu vurğulayın).
Bir Münasibətdə Yaxşı Bir Qız Olmaq Niyə Kontrendikedir?
Daxili olaraq belə bir strategiyanın ən yaxşı olduğuna inanırsınızsa və hətta bunu başqalarına da məsləhət görürsünüzsə (deyirlər, gəlin, yaxşı olun!), Sonra təcili olaraq aşağıda yazılacaq hər şeyi oxuyun. Axı, indi və yaşadığınız bütün bu dəqiqələr və illərlə bu münasibətlə həyatınızı və insanlarla münasibətlərinizi məhv edirsiniz.
Özünüzün ən Yaxşı Versiyanız Necə Ola Bilər
"Öyrənmə Sənəti" nə adlanır? Bu mənim ən çox sevdiyim iş sahələrindən biridir. Söhbət hər gün bilmədən öyrənməyimizdən gedir. Bu, insan olaraq bizim xüsusiyyətimizdir. Biz öyrənirik. Ya hər gün yeni nəticələr əldə etməyi, ya da hər gün "
"Qurbanı Oynamağı Dayandırın." Bu Formula Niyə İşləmir
"Qurban" anlayışı gündəlik həyatımızın bir hissəsinə çevrildi - populyar təlimlər, şəxsi inkişaf proqramları və s. Bir qurban kimi davranırsan, bir qurban oynamağı dayandır, mən tipik bir qurbanıyam - İçindəki Əsl Qadını Açmaq və Sarsılmaz Öz Güvənini qazanmaq üçün yaradıcıların qorxuducu trillerləri.
Yaxşı Qızlar Niyə Pis Oğlanlara, Yaxşı Oğlanlar Da Pis Qızlara Aşiq Olurlar?
Yaxşı insanların "pis" insanlara aşiq olması halları nadir deyil. Bu niyə baş verir? İzahı Ronald Fairbairn (məşhur İngilis psixoanalisti, obyekt münasibətləri nəzəriyyəsinin qurucularından biri) nəzəriyyəsində tapa bilərsiniz. Libido nədir?
