Özünü Axtarmaq Nədir Və Niyə Uğursuz Oluruq?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Arxada hansı iz qoymalı? Nə etmək vacibdir? Mənim üçün maraqlı olan nədir?

Bu suallar bir çox əsrlər boyu insanı məşğul etmədi və bundan sonra da əsrlər boyu yalnız cəmiyyətin zirvəsindən ibarət olan fərdi düşüncələri məşğul etdi. Hamı necə yaşadı? Kimin hansı mühitdə doğulduğuna, ailəsinin nə etdiyinə, gəlir səviyyəsinin nə olduğuna bağlıdır. Qəbul edilmiş normaları aşan, gözlənildiyinin xaricində bir şey edən və ya tam əksinə olan bir insan (xüsusən də bir qadın) üsyançı hesab olunur, istisna haldır.

Müasir Qərb dünyasında insan hələ məktəbdə olarkən bu suallara cavab verməlidir. Çoxsaylı peşə rəhbərliyi anketləri, psixoloqla söhbətlər, valideynlərin getdikcə daha davamlı sualları. Daha da çox - kiçik bir uşaq "böyüdükdə nə olmaq istəyirsən?" Sualı ilə qarşılaşır. Nə cavab verməlidir? Bu seçimi nəyə əsaslanaraq edə bilər? Çox vaxt o, hansı dünyanın görüntüsünü, hansı peşə adamları ilə tanış olduğunu və nə etməyə çalışdığını əsas gətirərək cavab verir. Bu çətin ki, düşünülmüş bir seçimdir. O zaman niyə özümüzü axtaran insanlara uşaqlıqda etdiklərimizi məmnuniyyətlə xatırlamağı tövsiyə edirik? Buna görə uşaqlıqda təcrübələrimiz bizim üçün daha əlçatan olur. Uşaq hələ də xəyallarında dayanmır. Ancaq böyüdükcə ətrafdakılara uyğunlaşır və çox vaxt bu qabiliyyətini itirir.

Beləliklə, bir həyat yolu seçimi ilə üzləşən bir məktəblisiniz, bir universitet və fakültə seçmiş, ancaq bu peşədə inkişaf etmək istədiyini bilməyən bir tələbəsiniz, yoxsa peşəsindən məyus olan və axtaran bir yetkinsiniz özünü başqa bir şeydə.

Qarşılaşdığınız ilk şey uğursuz olduğunuzdur. Bir neçə səbəb var:

1. Sualın mahiyyəti. Burdayamsa kimə baxım, - nəfəs almaq, hərəkət etmək və axırda bir şey etmək? Xüsusi suallar ola bilər: "Ətrafımda mənim xüsusi marağımı oyadan bir şey varmı?", Onda nə olmalıdır? Özünü "axtarmaq" ilə "yaratmaq" arasında çox böyük fərq var. Axtardığımda, mənim üçün uyğun olan yeganə mümkün variantın olduğunu bildirirəm və səhv etsəm heç vaxt özümü tapa bilməmə riski daşıyıram. Yaratdığım zaman, etdiyim hər hansı bir seçim mənim hekayəmi təşkil edir və seçdiyim hər şey həyatımın müxtəlif dövrlərində mənim üçün eyni dərəcədə vacibdir, buna görə heç bir şeyə risk etmirəm, sadəcə yeni bir şey sınayıram.
2. Dəyərlərinizi hələ bilmirsiniz. Ancaq xahiş edirəm "dünyada sülh" deyil. Bu birbaşa fəaliyyətinizlə əlaqədardır. Məsələn: fikirlərinizi sərbəst ifadə etmək bacarığı; bərpa etmək üçün kifayət qədər vaxt; insanlarla ünsiyyət qurma bacarığı (və ya əksinə, daha tez -tez tək qalma qabiliyyəti); mürəkkəb problemləri həll etmək və s. Zənginizi axtararkən sizin üçün vacib olan hər şey və ya demək olar ki, hər şey gözlərinizin önündə olmalıdır.
3. Yalnız bir zəng etdiyini düşünürsən. Buna görə də, başqa bir işlə məşğul olsanız, gəlir gətirsə belə, həyatınızın dəyərli günlərini boşa xərcləyirsiniz. Psixoterapevt və karyera məsləhətçisi Barbara Sher nəzəriyyəsinə görə, iki növ insan var - "skanerlər" və "dalğıclar". Skanerlərin bir çox istedadı var, çox şeylə maraqlanırlar. Dalğıclar, əksinə, bir sahə seçərək başını aşağı salıb batırlar. Kim olduğunuzu müəyyənləşdirin və bu sizə bir işarə verəcək - hansısa bilik və ya sənət sahəsinə dalmaq və ya hər şeydən bir az maraqlanmaq və sahələrin kəsişməsində özünüz üçün kəşflər etmək. Dünyanın hər ikisinə ehtiyacı var. Şəxsiyyətinizi aşağı salmamaq və başqalarının gözləntilərini doğrultmağa çalışmamaq vacibdir. Bütün təcrübənizin, bəyənmədiyinizi etsəniz belə, sizi indiki vəziyyətə gətirdiyini başa düşmək də vacibdir. O olmasaydı, tamamilə fərqli bir insan olardın.
4. Dünya haqqında kifayət qədər məlumatınız yoxdur. Ənənəvi məktəb sürətlə dəyişən bir bazarın tələblərindən geri qalır, bu bir həqiqətdir. Məzunlar treyder, SEO optimallaşdırıcısı, PR meneceri kimi peşələr haqqında bir şey bilirmi? Təbii maraqları bu cür məlumatları müstəqil olaraq axtarmağa kifayət etmədisə, çətin ki. Ancaq bu, hazırda hansı mütəxəssislərə tələbat olduğunu və təlim və inkişaf üçün hansı imkanların olduğunu öyrənmək üçün etməyə dəyər bir şeydir.
5. Nəyi bəyəndiyinizi bilmirsiniz. Uzun müddət bu sualı verməyinizə icazə verməmisinizsə bu baş verə bilər. Məsələn, valideynlərin ciddi tələbləri ilə üzləşmisiniz. Ya da qəfildən kəsilən impulslarınız var idi. Birbaşa qadağan edildiniz, lağa qoyuldunuz, bəyəndiyiniz şeyin əhəmiyyətini dəyərsizləşdirdiniz. Bu, özünü yaradıcılıqda həyata keçirməyə çalışan uşaqların valideynləri arasında daha qabarıq görünürdü. Yetkinlikdə bunu özünüzə edirsiniz - maraqsız bir işlə məşğul olmağa davam edirsiniz, amma çox səylə, amma özünüzdə heç bir güc qalmır. Yenidən təbii impulslara qayıtmaq üçün öz üzərində çalışmaq uzun müddət çəkir.
6. Stressli bir vəziyyətdəsiniz. Obrazlı desək, indi ovunu sırtlanlardan qoruyan bir aslansan və ya təqibçidən qaçan antila. Razılaşın, gələcəyi düşünməyin vaxtı deyil. Əvvəlcə stresli vəziyyəti başa vurmalı, təhlükəsizliyinizi təmin etməli və yalnız bundan sonra özünü həyata keçirmə məsələlərinə qayıtmalısınız.

Nə oxumaq lazımdır:

"Mühüm illər. Niyə həyatı sonraya qədər təxirə salmamalısınız", Mag J

Barbara Shay "Nəyi Xəyal Edirəm"

Mihai Csikszentmihalyi tərəfindən "Akış. Optimal Təcrübə Psixologiyası"

"Motivasiya və Şəxsiyyət", Abraham Maslow

Robert Sapolskinin "Stress Psixologiyası"