2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-12 20:55
Yetkinləri uşaqdan fərqləndirən tək şey məsuliyyət götürmək bacarığıdır. Böyük, xeyirxah, hər şeyə qadir bir varlığın olduğuna inandığınız müddətcə - hər şeyi sizin üçün həll edəcək ana, ata, ər, arvad, kainat və ya Tanrı - psixoloji olaraq nə qədər yaşınız olursa olsun, bir uşaqsınız.
Uşağın mövqeyi çox cəlbedicidir və orada olmaq imkanı olduğu müddətcə heç kim könüllü olaraq məsuliyyəti üzərinə götürməyəcək. Həyatınızdan məsul olan dünya şəklinizdə birisi olduğu müddətcə, yalnız istədiyiniz şeyi verməsələr, böyük və güclü insanları incitmək, ayağını vurmaq hüququna malik bir uşaqsınız.
Hamımız uşaqlıqdan valideynlərimizə qarşı kin saxlayırıq, bəzən onları yetkinlik mövqeyimizdən əsaslandırırıq, bəzən isə yox. Ancaq bunlar uşağın böyüklərə olan küskünlüyüdür, onda uşaq idik və inciməyə haqqımız vardı))
Ancaq çox vaxt böyüklər kimi eyni mövqedən çıxış edirik.
Bir uşağın həyatını özləri üçün təşkil etməyi bacaran böyüklər var
Bir çox qadınlar "yaxşı davranışları" qarşılığında kişilərdən maddi asılılıq arzusunda olurlar. (Bu kişinin ehtiyac duyduğu davranışdan bəhs edirik. Bir çox kişi özlərini sürtüklərdən uzaqlaşdırır və kiməsə ideal bir sahibə, itaətkar bir həyat yoldaşı və gözəl bir anaya və ya məsələn, bir ziyalıya və dosta ehtiyac var. həmkar. Zövq məsələsi, necə deyərlər.)
Rusiyada, ehtimal ki, dünyanın hər hansı bir ölkəsində olduğu kimi, bir qadının qucağında bir neçə uşağı olanda "kişi uşaqlığı" geniş yayılmışdır və onlardan biri ərdir. Bu münasibət quruluşu mentalitetimizə o qədər kök salmışdır ki, tamamilə təbii sayılır.
məsuliyyət daşımaq çətindir. kimsə ilə bölüşmək daha çətindir
"Biz" ortaqlığı qurmaq heç də asan deyil. Bir -birindən asılı və ya asılı münasibətlər daha asan və daha tanışdır. "Sənsiz mən yoxdur, la-la-la, la-la-la …" Hər bir mahnıda "ideal eşq" nümunəsi olaraq birgə asılılıqlar haqqında oxunur))
Bu "parçaya" cavabdeh olduğum "BİZ", bunun üçün sənə və birlikdə "daha çoxuna" görə cavabdehik, amma eyni zamanda özüm (a) həyatım, xoşbəxtliyim, sağlamlığım üçün məsuliyyət daşıyıram., inkişaf - bir çox insanlar üçün çox asan bir iş deyil.
Kimsə heç vaxt özündən məsul ola bilməz. Və bu da doğrudur və bunu anlamaq vacibdir. Şərtlər sərtləşəndə gözlərini yumub öləcək insanlar var. Nə bu nəsildə, nə də bəlkə də sonrakı nəsillərdə, artıq özləri üçün məsuliyyət götürmək mümkün olduqda, o yetkinlik mərhələsinə çatmayacaqlar. Və cəmiyyət onları özünə çəkməli olacaq. Digər tərəfdən, bu cür insanlar, hər zolağın "xilaskarları" üçün, vəzifələrini yerinə yetirmək, köməksiz insanlar üçün "ikinci ana" olmaq və başqasının həyatına görə məsuliyyətini küfr etmək üçün əla fürsətdir.
Öz həyatınız üçün məsuliyyət daşımadan bütün dünyaya cavabdeh olmaq arzusu "xilasetmə sindromu" nun çox xarakterik bir xüsusiyyətidir.
Hər şeyi özünüzə çəkmək və ya hər kəs üçün və ya xeyirxah bir sehrbazın arxasında köməksiz bir uşaq olmaq eyni fenomenin iki dirəyidir - sağlam, yetkin bir məsuliyyət daşımamaq. Və bu məsuliyyəti digər insanlarla bölüşməyi bacarın.
məsuliyyət götürmə qabiliyyəti ətrafda baş verənləri görmək, anlamaq və qəbul etmək qabiliyyəti ilə birbaşa mütənasibdir
Fotoşəkil: Valeri Yablokov
tez -tez gözlərimizdə yanıb -sönənlərlə yaşayırıq və qəbul edilən reallığın diapazonu çox azdır
Gözlərimizdə pərdələr olan bir at kimi, "lazımsız" təhlükəli reallığı kəsdik. Qəbul edə bilməyəcəyiniz şeylərdən özünüzü qorumaq.
İstər maddi vəziyyət olsun, istər ərin xəyanəti, istərsə də uşaq problemi və ya gələcəyin olmaması. Bu yerdə kor görünürük.
Psixoloji müdafiə bu şəkildə işləyir. Yaşamağımıza, intihar etməməyimizə və dəli olmamağımıza kömək edirlər. Özümüzü reallıq düşüncəmizdə qoruyuruq və bilmək istəmədiyimiz şeylərdən özümüzü qoruyuruq. Bu yanaşma çətin anlarda sağ qalmağınıza kömək edir. Ancaq psixoloji çağımızda, problemlərimizdə və xəyallarımızda donmuş vəziyyətdə qalırıq. Təhlükəsizdir. Amma heç nə olmur. Heç nə dəyişmir. "Olduğu kimi buraxmaq" da bir seçimdir.
dəyişiklik irəliləmək istəyi ilə gəlir
Risk götürün, xoşagəlməz kəşflərlə üzləşə və illüziyalarla ayrılın. Bu ağrılı və riskli bir yoldur, ancaq böyüməyə səbəb olan budur.
Və sonra, həyatınızın müxtəlif aspektlərinin qəbul edilməsinin genişlənməsi ilə həyatınız üçün məsuliyyət daşımaq mümkün olur.
Və dəyişdirin! İstədiyin kimi və istədiyin kimi dəyişdir.
"Evdəyəm" və başıma gələnlərin mənimlə heç bir əlaqəsi olmadığı halda, o hər şeydə günahkardır və bu "onlar" həyatımı yaxşılığa doğru dəyişmək üçün bir şey etməlidirlər., bütün məsuliyyət və güc başqalarının üzərində olsa da, insan tamamilə acizdir.
Həyatım başqa bir insanın gücündə və həyatım üçün bütün məsuliyyət onun üzərində olsa da, bir şeyi dəyişdirməkdə acizəm
Həyatınıza şüurlu şəkildə təsir etmək, ehtiyac duyduğunuz şeyi qurmaq, qurmaq və yaratmaq imkanı, həyatınızın xoşagəlməz tərəflərinə baxmaq, həyatınızı hər tərəfdən qəbul etmək və baş verənlərə görə məsuliyyət daşımaq icazəsi ilə yaranır.
Tövsiyə:
Özünüz üçün Heç Bir Resurs Yoxdur. Keçəcəm
Mənbə vaxt, pul və ya hər hansı bir şey kimi başa düşülə bilər. Yəqin ki, hər biriniz özü üçün bir şey əskik olan bir insanla qarşılaşmısınız. Yeni bir ceketin alınması dəfələrlə gecikir. Çünki son anda pul birtəhər yoxa çıxır - uşağın kostyumu üçün və ya vanna otağına yeni bir qarışdırıcıya ehtiyac var və ya birdən əri üçün yaxşı çəkmələr o qədər yaxşı çıxdı.
Özünə Güvənməyi Necə öyrənmək Olar? Özünüz üçün Mehriban Bir Ana Olun
Hər birimizin anaya ehtiyacı var - bizim üçün qayğı göstərən və düşünən, maraqlarımızın hər şeydən üstün olduğu bir insan. Bir yetkin özü üçün bu ana olur. Hər birimizin "daxili anası" var - şəxsiyyətin bizə ünvanlanan qayğı, sevgi və dəstəkdən məsul olan hissəsi.
"Çıxarmaq üçün" Və Ya "saxlamaq üçün"? .. Bərabərlik çağına Xoş Gəldiniz
Bərabərlik çağına xoş gəldiniz! Səs vermə haqqı istədim, bütün dəsti al! .. "- düşüncələrini bölüşür, qızın sevgilisinə təklif etmək niyyətində olduğu filmin qəhrəmanı. Kişi ilə qadın arasındakı münasibətlərdə müntəzəm dəyişikliklər dövründə yaşayırıq.
Niyə Təcavüz Olmadan özünüz Ola Bilməzsiniz?
Bir çox insanlar təcavüzlərini inkar edir, inamla təsirlənmədiklərini bəyan edirlər ("Mən pis adam deyiləm! Mən ağ və tüklüəm!"), Ancaq eyni zamanda həyatda özünü ifadə etmək üçün heç bir addım atmırlar, fikirlərini müdafiə etmək. Təcavüz yalnız qəzəb və qəzəblə əlaqəli deyil.
Təlaş Içində özünüz üçün Bir Yer
Müştəri mərkəzli psixoterapevtlər üçün təlim proqramında təhsil aldığım müddətdə ilk dəfə Eugene Gendlin tərəfindən fokuslanmanın psixoterapevtik üsulu ilə tanış oldum. Və əvvəlcə ona çox şübhə ilə yanaşırdım. Metodun nəzəriyyəsi mənə anlaşılmaz görünürdü, terminlər ("
