2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Mədəniyyətimizdə elə oldu ki, bir şey qırılana və ya ağrıyana qədər, bunun necə işlədiyini anlamağa tələsmirik. Hər şey yaxşı olardı, yalnız bir qarmaqarışıq var, artıq sınmış şeyi düzəltməyə və ya artıq xəstəni müalicə etməyə tələsəndə bəzən çox gec olur.
Eynilə zehni, emosional sağlamlıqla. Nədənsə, postsovet məkanında bir psixoloqa getməyin utanc verici bir fikir var, axı dostlarınızla danışa bilərsiniz, mütləq bir şey məsləhət verəcəklər. Güclü olduğunuzu iddia edə bilərsiniz və bütün çətinliklərə dözüb gözləməlisiniz. Ya da ən çox sevdiyim "Bu psixoloq mənə nə deyə bilər? Hər şeyi özüm bilirəm."
Beləliklə, bir psixoloqa kimin ehtiyacı olduğunu anlayaq.
Əvvəlcə psixoloqun kim olduğunu başa düşməlisiniz. Psixoloq, bir insanın şəxsiyyətinin quruluşunu (Yunan dilindən "ruhu öyrənən"), bir sıra duyğuların və psixoloji travmaların prinsiplərini və səbəblərini öyrənən bir mütəxəssisdir. Psixologiya həm də insanın şəxsiyyətinin inkişafı ilə məşğul olur. Psixoloji sağlamlığın təkcə xəstəliyin olmaması deyil, həm də həyatdan məmnunluq olduğuna, xarakterinizin güclü tərəflərindən istifadə etmək və sahib olduğunuz bütün mənbələrdən xəbərdar olmaq qabiliyyətinə sahib olduğuna inanılır.
Psixoloqla məsləhətləşərək nələr üzərində işləyə bilərsiniz?
Sizi narahat edən hər hansı bir emosional problem. Bu, "özümə daha çox güvənmək istəyirəm" kimi yaxşı müəyyən edilmiş bir istək ola bilər. Ya da sizi narahat edən ümumi bir vəziyyət, amma bunun səbəbini bilmirsiniz - "Ediləcək çox işim var, amma yataqdan qalxmağa güc hiss etmirəm".
Psixoloqla məsləhətləşmə necə görünür?
Psixoloqla fərdi məsləhətləşmə sakit bir mühitdə, məsləhətləşmədə iştirak etməyən kənar şəxslərin iştirakı olmadan baş verir. Həm şəxsən, həm də İnternet vasitəsilə həyata keçirilə bilər.
Məsləhətləşmələrimi əsasən bir sıra qaydalara riayət etməklə onlayn aparıram. Birincisi, məsləhətləşmə yalnız kamera və mikrofon açıq olduqda aparılır. Mikrofonla hər şey aydındır, amma niyə kameraya ehtiyacınız olduğunu soruşursunuz. Fərdi məsləhətləşmədə təkcə psixoloqa söylədikləriniz deyil, eyni zamanda göstərdiyiniz duyğular da (mimikalarınız, jestləriniz), belə demək mümkünsə, bütövlüyü üçün ümumi bir şəkil lazımdır. məsləhətləşmə. İkincisi, "təhlükəsiz otaq", özünüzü rahat hiss edəcək bir yer, başqasının probleminizi eşidəcəyindən qorxmayacaqsınız və ən əsası diqqətinizi yayındırmayacaqsınız.
Məsləhətləşmə ümumiyyətlə 50 dəqiqə davam edir. Çətinlikdən asılı olaraq "ev tapşırığı" soruşuram, bu məşqlər və ya ədəbiyyat ola bilər. Məsləhətləşmə zamanı görülən işlərin ilkin təhlilindən sonra tapşırığı həmişə poçtla göndərirəm.
Bir məsləhətləşmə kifayətdirmi?
Yəqin ki, ən çox verilən suallardan biridir. Və cavabın 90% -i yox. Təəssüf ki, psixologiya sehrli deyil və problem bir mütəxəssislə görüşdən sonra həll oluna bilməz. Bu, özünüzü həsr etməli olduğunuz çox vaxt aparan bir prosesdir.
İlk görüşdə adamı tanımaq, onun hansı çətinliklə gəldiyini və bu istəyin yerinə yetirilə biləcəyini anlamaq vacibdir. Və yalnız bundan sonra işə başlayın.
Bir psixoloqa ehtiyacınız olub -olmadığını düşünürsünüzsə, çox güman ki, bilinçaltınız köməyə ehtiyacınız olduğuna dair bir siqnal göndərir. Bir şey "pozulana" qədər gözləməməlisiniz, birincisinə qeydiyyatdan keçməyi təklif edirəm PULSUZ mənimlə məsləhətləşin və bunun səbəbini anlamağa kömək edəcəyəm. Randevu almaq üçün şəxsi səhifəmdəki Əlaqələr sekmesinde olan e-poçtuma yazmağınız kifayətdir.
Tövsiyə:
Uğurlu Bir Qadının Niyə Kişiyə Ehtiyacı Var?
Uğurlu bir qadının niyə kişiyə ehtiyacı var? Yalnız bir cavab var - sevgi üçün. Bəli, çox sadə səslənir, amma həyatda o qədər də sadə deyil. Məhdudlaşdırmayan, məcbur etməyən, zülm etməyən və tabe etməyən bir eşq üçün. Hörmət edən, inkişaf etdirən və dəstəkləyən digərinin daxili və fiziki məkanını qoruyan sevgi üçün.
Niyə Yetkin Ağıllı Bir Insanın Psixoterapiyaya Ehtiyacı Var?
Bu mətni çoxdan yazmaq istəyirdim. Nədənsə təxirə saldım. Həqiqətən, niyə bir psixoterapevtə müraciət etməliyəm? Və "psixoterapiya" sözü xəstəxanada əks -səda doğuran bir şəkildə qorxudur. Məni dərhal bağışla, amma cansıxıcı olacağam.
Kimin Psixoterapiyaya Ehtiyacı Var?
- Psixoterapiyaya ehtiyacım varmı? "Mənə bir neçə dəfə oxşar sual verildi, buna görə də ümumilikdə və hamı üçün cavab verməyə qərar verdim. Ümumiyyətlə, psixoterapiya sağlamlıq səbəbindən təyin olunan bir şey deyil. Yaxşı, hal istisna olmaqla intihar davranışı psixoterapiyası təyin etmək .
Təsdiq Ehtiyacı Və Bir Insanın Daha 9 Nevrotik Ehtiyacı
Başqalarını sevindirmək üçün patoloji ehtiyacı olan biri ilə heç qarşılaşmısınızmı? Karen Horneyə görə, bu davranış nevrotik bir sevgi və razılıq ehtiyacı ilə əlaqədardır. "İntrospeksiya" (1942) kitabında Horney, əsas narahatlığın səbəb olduğu problemlərin həll strategiyalarının həddindən artıq istifadəsi nəticəsində yaranan və qeyri-kafi ehtiyacları ödəməyə yönəlmiş müxtəlif nevrotik davranışları təsvir edən bir nəzəriyyə təqdim etdi.
Psixoloqa Getməməyin Və Ya "əgər Psixoloqa Getməsən" 28 Səbəb
Bu çətin vaxtlarda … bir az yumor bizə zərər verməz! ^ _ ^ Bir psixoloqa getməyi düşündüyümüzdə (əlbəttə ki, dinc, karantində olmayan bir zamanda) bir çox daxili sual yaranır və çox vaxt çoxlu müqavimət … Bu yazıda ən populyar və gülməli müqavimətləri vurğulamağa çalışdım.
