Psixoterapiya: Miflər Və Reallıq. 1 -ci Hissə

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Qərəz və əfsanələrlə dolu başqa bir peşə tapmaq yəqin ki, çətindir. Terapistin şprisli ağ paltolu sərt bir sovet qadını obrazından başlayaraq zehni oxumaq və falçılıq da daxil olmaqla fövqəladə qabiliyyətləri ilə sona çatdı.

Terapevtlərin qorxudulması və onlarla görüş təyin etməyə tələsməməsi təəccüblü deyil. Buna görə mövzu ilə bağlı ən populyar xalq miflərini və nağıllarını anlamağa çalışmağı təklif edirəm. Və nəhayət, onlardan hansının doğru, hansının yalan olduğunu başa düşmək.

• Psixoterapiya yalnız xəstələr üçündür … Oradan bir terapistə getməyin ayıb olduğu və "Allah qorusun ki, kimsə ora getdiyimi bilsin" fikri yaranır. Dəyməz. Qismən, müasir formada psixoterapiya tibbdən əmələ gəldi (Freud əmi həkim idi, bəli), amma çoxdan genişlənmişdir. Psixoterapevtlərin əksər müştəriləri, bu və ya digər səbəbdən həyat keyfiyyətlərindən razı olmayan sağlam insanlardır. Müştərilərin həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması - bu psixoterapiyanın əsas vəzifəsidir. Antipsikotiklər və elektroşok müalicəsi təyin etməmək - bununla tamamilə fərqli mütəxəssislər məşğul olur. Pies: əgər görüşdən sonra birdən -birə psixoterapevtiniz sizin üçün həb yazmağa qərar verərsə, tibbi təhsilinin olub olmadığını soruşun. Yoxdursa qaç.
• Yalnız çox pis olduqda bir terapistə getməyə dəyər … Mədəniyyətimizdə yalnız kimsə bir şey üçün dişlədiyi zaman mütəxəssislərdən kömək istəmək adətdir. Ayaqlarımızda uzun müddət soyuqdəymə keçiririk və ağır fəsadlarla həkimə müraciət edirik. Məktəbdə bədən tərbiyəsini sevmirik və bir ton Olivier -dən sonra idman zalına qaçırıq və zəngli saata "yaza qədər 10 kilo atdığınızdan əmin olun" söz veririk. Əlbəttə ki, psixoloji gigiyenaya riayət etmək bizim üçün adət deyil. Buna görə də dünyada psixoterapevtlərin sayı nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşı olduğuna inanıram. Çünki terapiya özünüz və ehtiyaclarınız üçün həftədə bir saatdır. Ağlamaq, gülmək, qorxmaq və həqiqətən canlı bir insandan bütün bunlara səmimi cavab almaq üçün qanuni bir fürsətdir. İstəklərinizə toxunmaq və onları izləmək, həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün bir şansdır. Bu səbəbdən ora nə qədər tez çatsanız, o qədər tez öz həyatınızı yaşamağa başlayarsınız.
• Psixoterapevt məsləhət verən təcrübəli bir mütəxəssisdir … Və nə qədər yaşlı olsa, əlbəttə ki, bir o qədər yaxşıdır. Yəqin ki, hamı bu yaxınlarda internetə çıxan şəkli görüb. Orada bir Ukrayna mediası psixoloqun kim olduğu ilə bağlı infoqrafiya hazırlamaq qərarına gəldi. Və məlum oldu ki, psixoloq mütləq işgüzar geyimdə və eynəkdə, əri və uşaqları ilə birlikdə orta yaşlı bir qadındır (yalnız o qadınlarda oxşayırıq - yəni mənim üçün hər şey tamamilə itirilmir;)). Və mütləq - RICH LIFE TƏCRÜBƏSİ! Əslində, keçən əsrdə psixoloqlar müalicənin effektivliyi ilə bağlı real araşdırmalar aparıblar. Və məlum oldu ki, buna əsasən iki amil - terapevtin peşəkar təcrübəsi (həyat deyil !!!) və qarşılıqlı şəxsi simpatiya təsir edir. Buna görə də, bir fotoşəkilə baxanda və ya onunla telefonla danışanda bir mütəxəssisin və özünüzün təcrübəsinə yaxından baxın. Əlbəttə ki, terapevtiniz sizə necə yaşamağınızı və necə davranmağınızı səylə söyləyirsə qaçın. Peşəkar bir terapevt məsləhət vermir; suallarınıza təkbaşına cavab tapmağınıza kömək edir.
• Psixoterapevt əsassız bahadır … Dostum deyir: "Pulunuzu cırırlar". "Psixoterapevt oturur, dinləyir, başını yelləyir və bunun üçün pul alır" deyir bir tanış. Bu yaxınlarda düşündüm ki, psixoterapiya təhsili üçün xərclədiyim məbləğə Kiyevdə mənzil ala bilərəm. Mənzil, Karl! Həm də ümumilikdə psixoloji və psixoterapevtik təhsilim həyatımın 10, 5 ilini aldı. Niyə bu qədər bahalı və çoxdur? Çünki bu, işin əsas vasitəsi olduğunuz nadir peşələrdən biridir. Öyrənmə prosesində nəinki qanunları, ustalıq və təcrübə texnikalarını öyrənirsiniz, həm də davamlı olaraq özünüz üzərində işləyir, yüzlərlə saatlıq təlim, nəzarət, fərdi və qrup terapiyası keçirirsiniz. Və artıq işləyən terapevt, hər gün sağ və həssas qalmaqla, digər insanların ağrısı ilə üzləşir. Terapevt həmişə diqqətini yalnız müştəriyə deyil, həm də özünə və münasibətlərinə yönəltməlidir. Əlaqələrin bütün mürəkkəbliyi ilə məşğul olmalı, onlarda qalmalı və həmkarları ilə işinin xüsusiyyətlərini daim çeşidləməlidir. Buna görə də, birdən -birə terapevtiniz sizinlə pulsuz işləyirsə, düşünün və daha yaxından nəzər salın.

Pies: Əlbəttə ki, bu, öz müşahidələrimə, müzakirələrimə, həmkarlarımla söhbətlərimə və tətbiq etdiyim yanaşmanın prizmasına (gestalt terapiyası) əsaslanaraq bu mövzuya dair subyektiv baxışımdır.

Pies: O qədər mif və əfsanə tapdım ki, bir yazıya sığmırdı. Bu səbəbdən İZLƏMƏYƏ DAVAM EDİR.;)