2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Niyə başa düşmürsən? Sənə yüz dəfə demişəm !!!! Eyni şeyi nə qədər edə bilərsiniz? Qadağan edirəm …. Bunu edə bilməzsən !!! Sən etməlisən … Cəzalandırılırsan ….
Bu ifadələr ümumiyyətlə valideynlərimizin öz gücsüzlüyündən və uşaqların qəzəbindən və ya qəzəbindən başqa bir şeyə səbəb olmur. Nədənsə uşaqlar bizi eşitməkdən və başa düşməkdən tamamilə imtina edirlər. Ən maraqlısı budur ki, bir yetkinlə bu şəkildə danışsanız, ya dərhal gözlərini aşağı salar, ya da sizi yola salacaq.
Amerikalı nöropsikiyatrist Daniel Siegel, uşaqların davranışlarının bu yaşda beynin müəyyən hissələrinin kifayət qədər inkişaf etməməsi ilə əlaqəli olduğunu izah edir. Ən yaxşı halda 18 yaşında olgunlaşırlar. Buna görə də böyüklərdən olduğu kimi uşaqlardan da məsuliyyət və ardıcıllıq gözləməyə dəyməz. Ancaq uşaqlarla düzgün bir dialoq quraraq bu qüsurlara nail olmaq və hətta tədricən inkişaf etdirmək olar.
Bu gün iki fərqli uşaq-valideyn qarşıdurmasını və onlardan çıxış yollarını nəzərdən keçirəcəyik.
İlk vəziyyət … Uşaq yatmağa söz verəndə bir neçə saat telefonla oynadı. Partlayaraq telefonu ondan qopara və cəzalandıra bilərsiniz. Ancaq sonra uşaq səndən inciyəcək, qışqıra və ya ağlaya bilər, istədiklərindən məhrum etdikləri qəzəbi ata bilər və dünyanın ədalətsiz olduğuna inanır və valideynləri qəddar diktatorlardır. Valideyn ən çox özünü partlayışda günahlandıracaq və bu səbəbdən güc və zəiflik itkisi hiss edəcək. Qəddar bir dairə ortaya çıxır: qəzəb, günahkarlıq, gücsüzlük. Başqa bir variant da var. Uşağa sizin yerinizdə necə davranacağını, cəzalandırmağa dəyər olub olmadığını və əgər belədirsə, necə edəcəyini soruşun. Uşaq düşünəcək və bizim üçün ehtiyatlılıqdan məsul olan vacib hissələr aktivləşəcək. Histeriya bu anda söndürülür. Çox vaxt uşaqlar ədalətli cəzalarla qarşılaşırlar. Ailə münaqişəsi isteriya ilə bitmir, ondan çıxış yolunun birgə axtarışı ilə başa çatır. Belə bir dialoqda, bir yetkinin qarşısında qorxu və günahkarlıq əvəzinə, uşaq hərəkətlərinə görə öz əhəmiyyətini və məsuliyyətini hiss edir. Bu üsul həm 6-14 yaş arası uşaqlarda, həm də yeniyetmələrdə yaxşı işləyir.
İkinci vəziyyət … Evdəki nisbi təmizlik. Uşaq əşyaları, oyuncaqları, qabları masadan təmizləməyi unudur. Qışqıra bilərsən, inciyə bilərsən, gözlərini yuma bilərsən. Və uşağın özünə təmizləməyi unutduğuna görə zəruri hesab etdiyi cəzaları tətbiq etməyi təklif edə bilərsiniz. Bu bir növ kiçik əlavə iş ola bilər. Məsələn, toz çıxarın, mağazaya gedin və ya zibil qutusundan çıxarın. Baxmayaraq ki, bu vəziyyətdə səliqəsizliyinizə və unutqanlığınıza görə sizə də sanksiyalar veriləcək. Ancaq ən başlıcası, münaqişədən belə çıxış yolu dialoqa və əməkdaşlığa hazır olduğunuzu göstərir. Sizin üçün vacib olan əlavə bonuslar - uşağınıza bu şəkildə təmizlik mədəniyyəti aşılamaqla, əlavə təmizlik işini aradan qaldırırsınız və öz nümunənizlə uşağınıza münaqişə vəziyyətlərini danışıqlar yolu ilə sülh yolu ilə həll etməyi, sərhədlərə və qaydalara riayət etməyi öyrədirsiniz. tolerantlıq. Və bu yalnız münasibətlərdə deyil, həm də işdə çox vacibdir. Gələcəkdə, böyük bir uşağın ehtiyac duyacağı çox güman ki.
Məqalə müəllifi: gestalt terapevti, böhran psixoloqu, "Sağlam Həyat" sütununun rəhbəri Yulia Chayun
Tövsiyə:
Hər Vəziyyətdə Necə Yaxşı əhval -ruhiyyədə Qalmaq Olar. Məşq "Səni Anlayıram!"
İlk növbədə ağlıma Viktor Frankl və Daria Dontsova kimi bənzərsiz görünən fiqurlar gəldi. Birincisi, indi bir çoxumuz üçün istinad kitabına çevrilən faşist bir düşərgədə böyük kitablar yaratdı. İkincisi, onkoloji mərkəzdə müalicə olunaraq, qadınlar üçün yüngül detektiv romanları yazmağa başladı, bu da paradoksal olaraq Franklın əsərləri qədər populyar oldu
Səni Sevməyən Bir Insanı Sevməyi Necə Dayandırmaq Olar. 3 Addım
Öz müalicənizi pozmayın. İrəli getməyi çətinləşdirən bəzi düşüncə modelləri var. Deməyi dayandırın: 1) Mən onsuz yaşaya bilmərəm; 2) Onu sevməyi dayandıra bilmərəm; 3) Bu insanı hər kəsdən çox sevirəm; 4) Başqasını sevə bilmərəm; 5) Bu adamdan daha yaxşı heç kim yoxdur;
Məni Yaratdığın üçün Səni Sevirəm. Ayrılıqla Necə Məşğul Olmaq Olar?
Bir sevgi münasibətindən ayrıldıqda, başqa bir insanla həyatın emosional, fiziki, maliyyə və sosial ayrılığını yaşayırıq. həyatımız əvvəllər birləşmişdi. "Eşq cütü", "boşanma" ayrılığı - kədər və sevginin "ölümü"
Xainlik. Aldatmağın Güclü Bir Bioloji Mənası Var Ki, Səninlə Cinsi əlaqənin Başqası Ilə Cinsi əlaqəyə Dəyişdirilməsi, Səni Sosial Statusda Rədd Etmək Və Alçaltmaq, Səni Instinktin Kənarına Atmaqla əlaqədardır
Əsrlər boyu xəyanət xəncərlə ürəyə vurulan zərbə ilə müqayisə edilir. Fakt budur ki, aldatmağın güclü bir bioloji mənası var ki, səninlə cinsi əlaqənin başqası ilə cinsi əlaqəyə dəyişdirilməsi, səni sosial statusda rədd etmək və alçaltmaq, reproduktiv instinktin kənarına atmaqla səni tək qoyur.
Bütün Dünyanı Necə Qıra Bilmərəm? Ya Da Qəzəb, Qəzəb, Qəzəb Və Qəzəbdən Danışaq
Qəzəb necə hiss edir və bununla nə etməli? Qəzəb spektri olduqca böyükdür - əvvəlcə narazılıq, sonra qıcıqlanma, sonra qəzəb, sonra qəzəb və qəzəb hiss edirik. Qəzəb və qəzəb artıq təsir kimi bir hiss deyil. Təsir, qısamüddətli, lakin intensivliyi doymuş, idarə etmək çox çətin olan, demək olar ki, mümkün olmayan bir emosional vəziyyətdir.
