2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Mənə gəlincə, bundan sonra yazacağım şey ürkütücüdür. Buna görə də heç olmasa əvvəlcə düşündüm və yaşadım. Digər tərəfdən - düşünsəniz - bundan sonra yazacağım şeylər bitməmiş işi tamamlamaq üçün olduqca sağlam və faydalı bir yoldur.
Dünyasını dəyişən insanlarla vida mərasimləri hər kəsə məlumdur. Bunun üçün xüsusi bir yer də var. Bəzi ölkələrdə xaç və ya abidələri olan bir yerdir. Digərlərinin divarları var. Üçüncüsü, Yaponiyada olduğu kimi, kompüterləri və dünyadan köçən yaxınlarının virtual görüntüləri ilə. Dördüncüsü - kasıb olsanız və Hindistanda yaşayırsınızsa - çayla …
Ev heyvanları ilə vidalaşmaq üçün xüsusi bir yer var. Stephen King -in bu mövzuda bir kitabı da var. "Heyvan qəbiristanlığı". Oxumaq ürkütücüdür - amma başladığım "ürpertici" deyil.
Təəssüf ki, itirilmiş münasibətlər üçün heç bir qəbiristanlıq yoxdur. Göründüyü kimi, onlar - əlaqələr - maddi olmadıqları üçün onlara toxuna, alnından öpə, çiçəklər düzə, onlara məzar qaza və ya külü çevirə bilməzsən. Çox faydalı olacağını düşünürəm. Razılaşmayanların sağlamlığı üçün, mərhumun dəyərli olduğu, hələ də qəbul edə bilməyən və ya qəbul etmək istəməyənlər …
Xatırladığım müddətcə cənazələrə nifrət edirdim. Və çəngəllə və ya əyri olaraq onlara girməməyə çalışdı. Ancaq yalnız indi, illər sonra, bu mövzuda vacib bir şey anladım. Əmimin necə öldüyünü və sonradan atası, babamın necə öldüyünü çox yaxşı xatırlayıram. Hər iki dəfə də iştirak etmək istəmədiyim yerdə olmağa məcbur oldum. Hər iki dəfə ağladım, çox uzun müddət sanki dayana bilmədim. Hər ikisini də itirmiş nənəm iki dəfə mənə birinci halda bir məktəbliyə, ikincisində institut məzununa dedi: “Dima, nə edirsən?! Niyə bu qədər ağlayırsan ?? . Və nə olduğunu bilmirdim. Özüdür. Dayandırmaq istəmirdi. Və hər iki halda, ritual tamamlandıqda, dərhal - və demək istəyirəm - böyük bir rahatlama hiss etdim. Ən yaxşı məktəb yoldaşım Romka öldükdə heç bir rahatlıq olmadı. Ölümündən yalnız bir ay sonra xəbər tutdum - valideynlərim mənə qulluq etmək qərarına gəldilər. Və bu zərərdən yalnız 2 il əvvəl, 36 yaşında, terapiyada ağlaya bildim. Bəli - indi başa düşürəm ki, bütün bu rituallar niyə vacibdir, musiqiçilər niyə faciəvi şəkildə musiqi çalırlar və yas tutanlar ağlayır …
Bir yerdə statistikanı oxudum ki, ən çox ayrılıq və ya ayrılıq doğum günlərində olur. Onun və ya onun. Və ya bir müddət əvvəl və ya sonra. 38 ildir münasibətlərimi xatırlayıram … Lanet olsun, həqiqətən … Üç dəfə … Belə bir bayram çıxır.
Əgər "şanslısan" və doğum günündən sonra ayrıldınsa, o zaman sənə bir xatirə hədiyyə edəcək. Onun haqqında. Ya da sənin haqqında. Böyük bir "sevinc" … Ona baxıb "sevinəcəksən". Bu vəziyyətdə "sevinmək" təhlükəsiz şəkildə "əziyyət çəkmək" olaraq oxunur. Buna görə də, bir çox insan bağışladığı hər şeyi ən yaxın zibil qutusuna atmağı və ya daha da pis halda hədiyyəni donora qaytarmağı üstün tutur. Və mən bunu edənləri lağa qoymağa və ya lağa qoymağa çalışmıram - mən oradaydım, bilirəm, atdım, dəyərdən saldım … Belə vəziyyətlərdə yalnız çox yaxşı olan birini dəyərdən salmaq lazım olduğunu başa düşürsənmi? dəyərli? O qədər dəyərli və vacibdir ki, başqa cür ağrı yaşamaq çox vaxt mümkün deyil. Və kömək edir. Perlsin yazdığı kimi yaradıcı bir hiylə.
Ancaq bu zaman hədiyyələr təqdim olunur. Amma olur ki, istəyirdi, amma vaxt yoxdu. Nishmagla … "Şəhərdə deyil." "Vəziyyətlər". "Gələn həftə gedək." Və s. Və birdən hər şey …. Bitdi. Orada bir yerdədir. Yaxşı, yoxsa o. Və burada bir yerdədirlər. Hədiyyələri nəzərdə tuturam. Yalan danışırlar. Gözəl qablaşdırılıb. Çəhrayı bir lentlə (və ya mavi - hələ də əgər). Gözəl vintage kağızda. Səliqəli. Səssizcə yatırlar. Və lənət hər gün səssizcə qışqırır: "Budur!". Hər şeyin olduğu kimi olmasına öyrəşməyə başlayanda düzdür … Bir nöqtədə yenə də onları təhvil vermək istəyirsən, məsələn, bir kuryer göndər və konsyerjlə birlikdə yola düş - çünki onlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. bu "ona" və ya bu "ona" və bağışla və ya sadəcə kiməsə ver - başıma sığmır. Bu cür düşüncələrdən bir dostun və ya bacının ifadəsi tez bir zamanda belə nəticəyə gəlir: "Sən başa düşmürsən ki, onları almaq istəmir?!". Qışqıraraq "danışılan" bir ifadə. Anlayıram … Qışqırmaq son vaxtlar mənə qarşı daha yaxşı hal alır.
Və ya təbii ki, onları əvvəlkilərlə eyni yerə göndərə bilərsiniz. Ancaq günün artıq o vaxt olduğu yerdə olmadığımı anlamaq günü gəlir. Və artıq dəyərdən salmaq istəmirəm. Mən bacarıram. Bu işdə düz ustad. Əlini doldurdu. Amma istəmirəm. Və etməyəcəyəm. Bu artıq mənim haqqımda deyil. Çünki nə qədər dəyərli olduqlarını artıq etiraf edə bilərəm. O idi. Yaxşı, yoxsa o. Və əlbəttə ki, səndə nə vardı. Görünməyi dayandırın və görünməyə başlayın.
Beləliklə, bəzən itirilmiş əlaqənizin maddi hissəsinə sahibsiniz. Bəzən uşaq şəklində. Və bəzən daha asandır - alınmamış hədiyyələr şəklində. Əlaqələr fiziki olaraq qeyri -maddi olarsa, hədiyyə ilə işlər çox fərqlidir. Onu indiki olduğu yerə, təəssüf ki, bir yerə - hədiyyələr qəbiristanlığına aparmaq olar. Onun üçün daha dərin bir çuxur qazın. Sağol de. İstəyən sözləri söyləyin. Və ya çox soruşmayan, amma şəxsən mənim üçün bunları tələffüz etmək vacibdir. Aşağıya endirin. Orada olanlardan hər hansı birinin bir şey demək istədiyini soruşun (və belə olur ki, dostunuz və ya bacınız dəli olub olmadığını yoxlamaq üçün iştirak etmək qərarına gəlir). Və yerin qalınlığında istirahət etmək. Və bütün bunlara gülmək və ya zarafat etmək olmazsa, nəfəs almaq asanlaşacaq. Evdə gəzmək artıq gözlər üçün o qədər də çətin deyil. Əlbəttə ki, hələ də bir çox hisslər var - amma "problemləri" tədricən həll edək - ən azından gestaltın bir hissəsi tamamlana bilər.
Hədiyyələrin dəfn olunmasında hiss edə bilmədiyiniz bir əlaqə niyə var? Amma hətta buna çox. Həqiqətən bir şüşə ətir, təyyarə biletləri və ya sevdiyim şairin yaradıcılıq gecəsinə gül və ya şirniyyat vermirəm. Və münasibətiniz və hissləriniz. Ona. Çox aydın, birmənalı və dərin bir mesajla …
Bir həmkarımdan "Bu hədiyyələrə çox sərmayə qoymusunuz" dedi.
Bəli, bu hədiyyələrə çox sərmayə qoydum.
Grivnası deyil.
Hisslər.
Özüm.
Bu simvolları və onların vasitəsi ilə - itirilmiş əlaqənizi basdırarkən, qoyduğunuz şeyi onlarla birlikdə basdırmamaq vacibdir.
Özüm.
Bəli - bunu artıq demişəm.
Ümumilikdə.
Hədiyyələr verin və alın.
Vermək və almaq istədiyiniz istiliyi verin və alın.
Və hazır deyilsinizsə və ya istəmirsinizsə - insanlarla dürüst olun, həqiqətən də - onları aldatmayın. Yaxşı, ya da heç olmasa mən.
Çünki vaxt keçir və sabah nə olacağını heç vaxt bilmirsən.
Və ümumiyyətlə sabah olacaqmı?
Ancaq bu gün və indi çox bərabərdir.
Mənim varımdır.
Onun var.
Və bir -birimizin yanındayıq.
Dmitri Çaban
Tövsiyə:
Müalicə Olunmamış Uşaqlıq Travması. Ayrılma Tetikleyicileri
Bu gün çox tipik bir problemlə çalışdım - şərti olaraq təsvir edəcəyəm - hər kəs üçün faydalıdır. Belə ki… Təsəvvür edin… - "ölü" və boş münasibətlərin qəsdən qopması, - psixoloji mənada daha rahatlığa keçmək - yeni yaşayış şəraiti, - daha da inkişaf etdirmək üçün min fürsət … - dəyişikliklər ərəfəsindəki ən çətin hisslər … Qüsurlu olmasına baxmayaraq, köhnədə qalmaq daha asandır, dağıdıcı … Sizcə bunun səbəbi nədir?
Həll Olunmamış Münaqişələr Təhlükəsi
Həll olunmamış daxili münaqişələr bu gün nəzərdən keçirəcəyimiz müxtəlif pozğunluqlara səbəb olur. Bu məqalə, Karen Horneyin işinə əsaslanan nevrozla bağlı əvvəlki qeydlərimin davamıdır. Məqalə bütün pozğunluqları təsvir etmək kimi görünmür, amma tez -tez rast gəlinən bir neçəsini ayıracağıq.
Psixoloqların Qəbiristanlığı: Onuncu Psixoloq Kömək Etmədikdə
"Səndən əvvəl mənim on psixoloqum var idi. Heç kim mənə kömək etmədi. Və sən də mənə kömək etməyəcəksən. " Öz psixoloq məzarlığı olan müştərilər var. Biri bilərəkdən "kömək etməyənlərin" "ən sevimlisinin" nüfuzunu pozmağa çalışır, kimsə psixologiyanın və psixoloqların sorduğu forumlarda sonsuz şikayətlər yazır, heç bir şey kömək etmir və bütün şarlatanlar, kimsə səssizcə və konsentrasiyalı iynələri voodoo kuklasına yapışdırır.
Qəbul Məsələsi: Həyatınızı Necə Qəbul Etmək Olar
Qəbul etmək səbrin əksidir. Dözəndə qəbul edirsənsə, ağrı və iyrəncliklə. Qəbul sakitliyə bənzəyir. Nə qədər çox qəbul etsəniz, həyatdan bir o qədər çox hədiyyə alacaqsınız. Sualın cavabı üçün içindəki məsəli oxuyun: həyatınızı necə qəbul etmək olar?
Qaçışdakı Hədiyyələr Haqqında
Katerina payızı səbirsizliklə gözləyirdi. Sarı ağacları, payız yarpaqlarının qoxusunu, tonqal tüstüsünü sevirdi. Sinəmdə bir növ əsnəmək hissi ilə, yarpaqsız və çiçəksiz bu qədər müdafiəsiz hala gələn yasəmən incə budaqlarına baxdım. Belə bir Puşkin payızının duyğuları parlaq rənglərlə seyreltildi.
