Hipnoz Necə Işləyir? Təxminən Mürəkkəb

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Mənə tez -tez eyni sual verilir: hipnoz necə işləyir? Nə təsir edə bilər? Hipnoterapiya həyatınızı necə təsir edə bilər, bir simptomu yüngülləşdirə bilər? Təcrübədən nümunələrlə sadə əlçatan sözlərlə yazmağa qərar verdim.

Mənə xəyal qırıqlığı, özlərinə suallar, çıxılmaz nöqtələrlə gəlirlər. Haqsızlıq, sinədən inciklik, bıçaqlanma, dəhşət ayaqlarını zəiflətmək, cazibə - damı uçurmaqla sıxışdırılanlar gəlir … Zərərli bir təəssüratın şəxsiyyətinə təsir etdiyi bir an tapmaq üçün məndən geriyə dönməyi xahiş edirlər. Və dramı, məzmunu və ən əsası müəllifi ilə digərlərindən fərqlənən bir hekayəyə dalmışıq.

Bu hekayə ilə işləyirik, şəkillər -xatirələri vəziyyətlərə ayırırıq, həyat boyu yığdığımız təcrübəni sıralayırıq, divarlardakı şəkilləri düzəldirik, bəzən də şkaflardakı skeletlərin tozunu silirik.

İnsanın üzləşməli olduğu ilk və ən çətin şey, cəsarət və öz üzərində çalışmaq istəyi qazanmaqla yanaşı, başlamalı olduğu sualın axtarışıdır.

Birlikdə tutmaq və batmaq üçün bir şey axtarırıq, mənbəyə enirik. Bir qayda olaraq, bir insan orada bir şey görməkdən, eşitməkdən, hiss etməkdən qorxur, çünki bütün bu müddət ərzində içindəki "dəhşətli" olanı xatırlamır və ya anlamır, dolğun bir həyat yaşamağa mane olur. Təcrübəm göstərir ki, əksər hallarda problem mənfi emosiyalardan - inciklik, qorxu, qəzəbdən qaynaqlanır. Tapırıq, səsləndiririk və həll edirik. Hər şey o qədər də sadə deyil, barmaqlarınızın bir kliklənməsi buna nail olmayacaq. Bir çox hekayənin arxasında uzun müddətli bir yük dayanır ki, bu da mümkün olsa da, geri çəkilmək o qədər də asan deyil.

İnsan özünə daha çox sual verərək müvəffəqiyyətli bir daldırma buraxır. Yalnız indi bu suallar yeni keyfiyyətlərdir və ən əsası, indi əksəriyyətinin cavabını haradan axtarmaq lazım olduğu aydındır.

Ziyarətçilərim bu vəziyyəti - yenidən düşünərkən - xoş işıqlı, yüksələn kimi təsvir edirlər. Bəziləri üçün - qurtuluş hissi, sanki bir yük atdı, qanadlarını arxasına açdı. Başqaları üçün, mənfi bir emosiya əvəzinə bir anlayış və yalan bir ssenariyə ("dırmağı rəqs et") bir daha riayət etmək ehtiyacının olmadığı bir rahatlıqdır.

Bundan əlavə, müştərilərimin icazəsi ilə, amma adlarını açıqlamadan, təcrübəmdən bəzi həqiqi halları təsvir edəcəyəm ki, bu da hipnoz altında nələr ilə işləyə biləcəyinizi və nə etməli olduğunuzu ən yaxşı şəkildə izah edəcək.

Ziyarətçilərdən biri özünə şübhə, çətin vəziyyətlərdə bədən sərtliyi, nəfəs darlığı ilə gəldi (çox vaxt oxşar bir simptomla qarşılaşıram) - dalırıq və orda - 11 aylıq bir körpə tək qaldı və yastıqlar düşdü. Nəfəs alacaq heç bir şey yoxdur, hərəkətlər məhduddur, bir şeyi dəyişdirmək çətindir, qorxuncdur, üstəlik valideynlərini təhqir etdikləri üçün … Bir neyron nümunəsi kimi bir yara möhkəm bir şəkildə uzanır. plastik beyin. Nə etməli? Özümüzü kömək etməyə göndəririk, ancaq bir yetkin - öz dəstəyimizdən zövq alırıq (və hipnozda bunu etmək çox asandır - yeni bir şəkildə reaksiya verməyimizə imkan verir) və indi - simptom yox oldu - və insan asanlıqla hərəkət edir öz həyatının pilləkənlərində.

Növbəti qonaq, üç yaşında anasına son dərəcə vacib bir şey göstərdi və buna cavab olaraq cəhalət və tamamilə anlayışsızlıq aldı. Nəticədə, özü üçün vacib olanı gizlətmək üçün lazım olan bir qərara gəldi, daha da diqqətəlayiq deyil, daha da əhəmiyyətlisi - ən önəmli olanı həyat tərzidir. Beləliklə, uşaqlıq dövrünə xas olan öz paradiqmasını təsdiqləyərək dəfələrlə böyüdü. Yaşayır, ancaq öz qorxusunun kölgəsində özünü elan etmək. Müştəri sessiya zamanı bu vəziyyətə düşəndə ananı bağışlayır, inciklik hissini buraxırıq. Nəticə 4 seans və fikirlərini və prinsiplərini müdafiə edən tamamilə yeni bir insandır.

Başqa bir vəziyyət - yuxusuzluq - çox deyil, az deyil - 8 il. İnsan yata bilmir, vəssalam. Və sonra, əlbəttə ki, işdə pisdir - axı toplanmır, yorğunluq öz təsirini göstərir, kimin belə bir işçiyə ehtiyacı var. Buna görə qorxu - qovacaqlar, həm də qorxurlar - mən hamı kimi deyiləm. Tapırıq, sıralayırıq, dalırıq, o qədər aşağı enirik, qaranlıq ətrafdadır, müştəri heç nə görmür, şəkillər, duyğular yox, yalnız böyük pişik gözləri. Məlum olur ki, 9 aylıq ikən körpə yatarkən pişik üzünə tullanıb. Eynilə - pişik beşiyə atladı. Və uzun müddət unuduldu və bütün həyatım boyunca normal yatdım, sonra güclü bir stress, sinəm qorxudan sıxıldı - yuxu getdi. Nəticə - yuxu 3 seansda bərpa edildi.

Və belə hekayələr çoxdur. Bir -birinin üstündə - incikliklər, qorxular, günahkarlıq, qəzəb … Bütün bu duyğular bizi sağlam ortaqlıqlar qurmağımıza mane olur, həyatdan zövq almağımıza mane olur, insanları öz etibarsızlıqlarının dörd divarına bağlayır və ümidləri kəsir. Və qurtuluş çox yaxındır - bunun üçün planetin digər ucuna uçmaq lazım deyil - hər bir insanın içindədir. İçinizə girməyinizə imkan verən hipnoz, sadə sözlə, aydın bir yuxuya bənzər ümumi bir şüur vəziyyətlərindən biridir və psixoloq-hipnoterapistin işi ilə birlikdə möcüzələr yaradır.

Və beləcə soruşursunuz: yaxşı, tamam - işlədiniz, amma uşaqlıq münasibətinizi bir şeyə dəyişməklə həyat həqiqətlərini dəyişdirmək mümkündürmü? Buradakı cavab təbii ki bəli. Ancaq bu "bəli" nin arxasında, uzun müddət əvvəl özünüzə qoyduğunuz çoxdan unudulmuş və onsuz da doğma məhdudiyyət yükünü aradan qaldırdığınız zaman ortaya çıxan yeni imkanlardan toxunan dünyanızın çoxölçülü mürəkkəb bir parçası var.