2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Dünyada belə bir möcüzə var - psixoterapiya. Onun əsas möcüzəvi xüsusiyyəti, müəyyən bir məqsədlə müalicəyə getməyinizdir: bütün "zibilləri" atmaq, sağalmaq. Ancaq bütün hiylə budur ki, "zibilliyiniz" sizin üçün bir xəzinə olanda sağalırsınız.
İlk dəfə terapiyaya gedəndə o qədər ağrıyla üzləşdim ki, vəhşi dəhşətə səbəb oldu! Həzm etmək üçün kifayət qədər zehni və emosional gücə malik olmadığımı düşünürdüm. Bu ağrının bütün həcmini belə hiss etməkdən qorxdum - çox şey var idi. Ancaq real həyat əzab verməyə davam etdi və sonra cəsarətimi topladım və bu buz çuxuruna addım atmağa qərar verdim …
Fırtınalı bir çay idi, dolaşan, bir yerdə palçıqlı sular, bir yerdə daha təmiz, bir yerdə yeni ağrı gətirən çoxlu tələlər var idi. Bəzən əlimi bu daşların üstünə qırdım, qanımı, gücümü, ümidimi itirdim. Hər şeyi olduğu kimi qəbul etdiyimə əmin oldum. Yox. Ümidsizlik idi. Bura sadəcə çayın ağzıdır. İçində bir az da uzandım. Hətta mənə elə gəldi ki, bataqlıqdayam: viskoz, ağır, oradan çıxış yolu yoxdur. Oradan necə çıxacağımla bağlı kimdən məsləhət istəyəcəyimi, "qurtuluşumu" kimə həvalə edəcəyimi bilmirdim. Və sonra özümə güvəndim, çünki mənim özümə olan inancımdan gəlməsələr, niyə hər hansı bir dəyişikliyə ehtiyacım var?! Gözlərimi yumdum, ah çəkdim və əllərimi yerə saldım. Öləcəyimi düşünürdüm. Ümidsizlik bataqlığı məni əmməyə başladı, qorxdum, ürəyim döyündü, göz yaşlarım axdı. Ümidsizlik həddindən artıq həddə çatdı: niyə məni tərk etdin?! Bunu mənə niyə etdin?! Niyə uşaqlığımı, həyatıma ziyan vurdun?! Məni qorumalı olan, məni sevgi və incəlik ilə böyüdən !!! Niyə həyatımın başına bu qədər ağrı gəldi?! Sənə nifrət edirəm, Həyat! Keçmişimi silmək, silmək, unutmaq, görməmək və tanımamaq istəyirəm … Qəzəb, qəzəb oyandı. Məni ən dibinə atdılar.
Yalan danışıram. Sənə ehtiyacım yoxdur, sənsiz qalacağam. O vaxt sən yox idin, bəs indi niyə … Və şəfa üçün ümid etməyə davam edirəm. Bir az daha və unudulacaq … Yox, unudulmayacaq! Hələ ağrıyır! Hek! Yenə özümə güvənirəm: yalan danışıram və ağrı hiss edirəm. Bəli, məni incidir: burada və burada və yara izi - o zaman çox ağrılı idi. Mən beləəm. Özümü görürəm - burada qollarım, ayaqlarım, saçlarım … Özümü öyrənirəm, özümü tanıyıram. Başa düşürəm - Mən diriyəm. Vücudumdakı hər bir hüceyrə bu qədər hiss etməyə qadirdir! Nəfəs alıram, məndən bir dalğa gəlir və bataqlıq yellənir. Başqa bir nəfəs, dalğadan daha güclü. Güc hiss edirəm, özümə söykənirəm, ayağa qalxıram. Mən çıxıram və görürəm ki, artıq dənizdəyəm. Nə qədər böyükdür, nə qədər təmizdir! Mavi səmanı görürəm, qağayıları eşidirəm, küləyi hiss edirəm.
Ağrıdan, keçmişdən qurtulmaq istəmirəm. Onları QƏBUL ETİRƏM. Bütün bunların həyatımda baş verdiyinə görə sevinc hiss edirəm. Bu mənim üçün çox dəyərlidir, çox vacibdir. Göz yaşlarımın hər biri böyük dənizimin dibindən bir incidir! Heç bir şey boşa getmədi. Yaralarım məni güclü, elastik etdi. Yaşadığımı, ağrılara, işığa reaksiya verdiyimi başa saldılar. Vaxtında özümə güvənmişdim, indi üzərimdə ölü uyuşmuş yara izləri yoxdur. Yaralarımın hamısı Canlı Su ilə yuyuldu. Bu keçmişin yükü deyil, mənim xəzinəmdir. Ondan özüm üçün bir şey əldə edə bilərəm, kədərlə və ya minnətdarlıqla xatırlaya bilərəm. Oradan bir şey götürüb Başqalarına verə bilərəm, Xəzinədarlığımda paylaşacağım bir şey var! Və doludur, digərlərindən ödəniş gözləmirəm. Özümdən, həyatımdan, hər günümdən, hər nəfəsimdən, hər göz yaşımdan məmnunam. Və bu mənim üçün kifayətdir. Nəhayət, öz zövqümlə kifayətləndim! Başqalarının məni dolduracağını gözləmirəm. Həyatım çox dəyərlidir, ağrıyan yaraların və boşluğun bir Xəzinəyə, Xəzinəmə çevrildiyinə görə Özümə minnətdaram. Ona baxacam. Yaşamağa hazıram, ağrı və sevincə, kədər və zövqə hazıram. Xəzinəmi başqaları ilə bölüşməyə hazıram!
Və indi heç nəyi dəyişmək istəmirəm! Heç nəyi unutmaq istəmirəm.
Həyatım mənim Xəzinəmdir.
İşdə - Şəfa!
Tövsiyə:
Mən Psixoloqam Və Insanlara Kömək Etmirəm
Mən psixoloqam və insanlara kömək etmirəm Çox vaxt bir psixoloq, gizli bilik və bacarıqlara sahib bir insanla əlaqələndirilir. Geniş bir ruha və yaxşı niyyətə sahib olaraq, insanların çətinliklərinin öhdəsindən gəlmələrinə kömək edir. Və bu həqiqətə çox bənzəyir
Heç Nə Hiss Etmirəm Və Heç Nə Istəmirəm. Apatiya Bizi Necə Yeyir
Bu çox yayılmış bir şikayətdir. Hisslərin olmaması, bütün həyatı hiss olunmaz şəkildə sürükləyən laqeydlik filmi onu cansıxıcılıq, laqeydlik və palçıqlı mənasızlıq ilə batırır. Tozlu rutin və daimi yorğunluq bu vəziyyətin əbədi yoldaşlarıdır.
Mən Sevirəm, Amma ərimə Hörmət Etmirəm
36 yaşında bir gənc qadın mənə bir sual ilə müraciət etdi: "Sevsəm, amma ərimə hörmət etməsəm?" Mənə izah etməyə çalışdı ki, həqiqətən sevdiyi bir insan olaraq onu sevir, bir çox müsbət insani keyfiyyətləri görür, iki övladı üçün gözəl bir atadır, valideynləri və qohumları ilə əla münasibətləri var.
ƏZİZ, ZƏNG EDƏCƏM Və Ya Onun üçün Necə Maraqlı Olduğunu Necə Başa Düşəcəyəm
İndi bir çox mənbələr cütlükdəki münasibətlərin bir qadından asılı olduğunu yazırlar. Ümumiyyətlə, bu fikirlə razıyam: münasibətlər həqiqətən bir qadın tərəfindən qurulur və keyfiyyətləri ondan asılıdır. Bu, yalnız bir əlaqənin mövcud olduğu və kiminlə qurulacaq bir şey olduğu, yəni bir insanın özünü bir şəkildə özünü göstərdiyi və bu əlaqələri istədiyini və onlara verməyə hazır olduğunu göstərdiyi halda vacibdir.
Zəng Et. Cazibə. Bir Oyun
Kiçik uşaqlar ruhlarını eşidirlər. Hələ də eşidirlər. Bu səbəbdən, hər şeydən şəxsən xoşbəxt olsalar da ağlaya bilərlər. Sadəcə xarici uyğunsuzluğa cavab olaraq ağlamaq. Xüsusilə ananızın vəziyyətinə cavab olaraq, hətta ananız yanında olmasa belə.
