2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Motivasiya" indi müxtəlif məqalələrin başlıqlarında bir sözdür. Sosial şəbəkələr şəkillər və ruhlandırıcı ifadələrlə doludur və hər kəs bu gözəlliyi öz divarlarına yerləşdirməklə məşğuldur, sanki bir şəkildə kömək edə bilər. Mümkün olan bütün təlimlər motivasiyanın sirlərini açmağa və onu görünməmiş səviyyəyə qaldırmağa söz verir
Əslində motivasiya nədir? Psixoloji bir anlayış olaraq nəyə bənzəyir? Onun mahiyyəti nədir və necə işləyir? Motivasiyanın qızğın rəqibinə çevrildiyimi düşündüyüm üçün özümü şöhrətləndirəndə başa düşdüm ki, məsələni bir mütəxəssis kimi başa düşmək lazımdır. Bunun üçün sadə bir şey etdim, motivasiya psixologiyasına dair bir dərslik götürüb oxudum və məlum oldu ki, bu anlayışın altında çox az adamın bildiyi çox sadə bir nəzəriyyə var. Bu səbəbdən bu məqalə nəzəriyyəni başa düşmək istəyən və kitabı bütünlüklə oxumaq istəməyən hər kəs üçündür.
Beləliklə, motivasiyanın bütün mahiyyətini izah edən sadə bir düsturdan başlayaq: Motivasiya = Motiv + Situasiya amilləriburada vəziyyətin amilləri vəzifənin mürəkkəbliyi, təzyiq, tələblər, ümumiyyətlə vəziyyətin hər hansı bir xüsusiyyəti ola bilər.
Şəkil ortaya çıxmağa başlayır, hədəfləri təyin etmək və döyüşdə silah alaraq barrikadalara qaçmaq kifayət deyil, vəziyyətin xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır. Bunu başa düşməməyinizdən asılı olmayaraq, vəziyyət öz -özünə nəzərə alınacaq.
Dərslikdə yazılanlar: Motivasiya - bir şəxsin fəaliyyətini müəyyən edən motivasiya edən amillər toplusuna motivləri, ehtiyacları, təşviqləri, insan davranışını təyin edən (şərtləndirən) vəziyyət amilləri daxildir. Belə çıxır daha çox motiv fəaliyyətini müəyyən edərsə, ümumi motivasiya səviyyəsi bir o qədər yüksək olar … Yeri gəlmişkən, yüksək səviyyədə motivasiya həmişə yaxşı deyil, daha sonra bu barədə daha çox.
Motivasiyanın ümumi səviyyəsi aşağıdakılardan asılıdır: fəaliyyəti stimullaşdıran motivlərin sayı; vəziyyət amillərinin aktuallaşmasından; hər bir fərdi motivin motivasiya qüvvəsindən.
Nə olduğunu görək motiv, hər şey sadədir, - hərəkət etmək üçün bir motivasiyadır … Ehtiyacın fəaliyyətə səbəb olması və yönləndirilmiş fəaliyyətin motivi ilə ehtiyacdan fərqlənir. Üstəlik, hər bir motivin öz gücü və intensivliyi var. Və bunu başa düşsək və dağları hərəkət etdirmək üçün kifayət qədər motivlərimiz varsa, motivasiyanı həm zəiflədə, həm də artıra biləcək müxtəlif situasiya amilləri ola bilər. Məqsədlərə təsirli şəkildə çatmaq üçün ətraf mühiti təhlil edə bilmək çox vacibdir.
Və indi hərəkət etdiyimiz motivasiya və motivlər haqqında bilmək ən maraqlı şeydir.
Motivasiya daxili və xarici, daha doğrusu motivlər belədir.
Daxili motivlər - prosedur və əsaslı motivlər, fəaliyyətlə əlaqəli olmayan amillərdən deyil, prosesdən və fəaliyyətin məzmunundan zövq alırlar. Bu nə deməkdir ki, motivasiya daxilidir, sonra zövqü fəaliyyətdən, nəticədən deyil, prosesdən gözlədiyiniz zaman.
Xarici (ekstremal) motivlər -hərəkətə gətirən amillər fəaliyyət xaricindədir (cəmiyyət və ya fərdlər qarşısında vəzifə və məsuliyyət motivi, öz müqəddəratını təyin etmə və özünü inkişaf etdirmə motivləri, razılıq əldə etmək istəyi, yüksək status əldə etmək istəyi, güc arzusu və mükafatlar, cəzadan və müvəffəqiyyətdən qaçmaq motivləri). Başqa sözlə desək, xarici motivasiya hər zaman bir hədəfə yönəlib, bir şeyi etməyi sevdiyimiz üçün deyil, nəticənin bizə müəyyən bonuslar gətirəcəyi üçün edirik.
Daxili motivləri olmayan xarici motivlər, fəaliyyət prosesində maksimum effekt vermir. Fəaliyyət prosesindən zövq almırsınızsa, birincisi, hədəfə gedən yol tikanlı və gərgin olacaq, məqsəd qoyarkən belə enerji quruyacaq, ikincisi, nəticə lazımi məmnuniyyəti gətirməyəcək. Daxili motivasiya olmadan işləmək məhsuldarlığın azalmasına, xroniki yorğunluğa, həyata marağın azalmasına, stresin artmasına və s.
Prosedur və maddi motiv - Həmişə sevinc, etdiyiniz işdən zövq almaqdır. Hansı motivin sizə yol göstərdiyini məhz bu hisslərlə müəyyən edə bilərsiniz. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bu, daxili motivasiyanın "yaxşı", xarici "pis" olmadığını demək deyil. Bütün bunları yazmağımın səbəbi bu deyil; Məqsədlər qoya bilməyimiz və maksimum nəticələr əldə edə bilməyimiz üçün bizi nəyin hərəkətə gətirdiyini, hansı motivi, bir şey çatışmırsa əlavə etməliyik.
Və artıq bir neçə söz, daxili motivlər haqqında, Mihai Csikszentmihalyi, səbəbə tam bağlılıq, fərd fəaliyyət mövzusunda tamamilə əriyəndə sevincli bir fəaliyyət hissi olan "axın" anlayışını təqdim etdi. Ancaq bir şey var, amma "axın" təcrübəsinin ortaya çıxması üçün işin mürəkkəbliyi imkanları bir qədər üstələməlidir. Tobezh, "axın" vəziyyəti yalnız məqsəd yüksək olduqda, ancaq adekvat, yəni öhdəsindən gəlmək qabiliyyətinizə və qaynaqlarınıza sahib olduqda mümkündür.
Burada "axın" vəziyyətinin 5 xüsusiyyəti var:
- Fəaliyyətə tam cəlb olunma hissi;
- Təcrübədə diqqətin, düşüncələrin və hisslərin tam konsentrasiyası;
- Necə hərəkət edəcəyinizi açıq şəkildə bildiyiniz hissi, məqsədlər haqqında aydın bir məlumatlılıq;
- Mümkün səhvlər və uğursuzluqlar qorxusunun olmaması;
- Öz işini, ətrafını sanki bir işdə "əriyir" kimi aydın bir duyğu hissinin itirilməsi.
D. de Cherms, effektivliyini hiss etmək, ətraf aləmdəki dəyişikliklərin mənbəyi kimi özünü hiss etmək üçün prosedur mənalı motivasiyanı ayırır və öz hərəkətlərinin səbəbi olmağa çalışır (1976).
"Fəaliyyət nə qədər daxili motivasiyalı olsa da (qabiliyyətinin yoxlanılması ilə o qədər əlaqəlidir və möhkəmləndirməyə ehtiyac yoxdur). Xarici (xarici) motivasiya, subyekt əldə edilən nəticəni xarici səbəblərə bağladıqda və iradəsi ilə deyil, xarici təsirlər nəticəsində hərəkət etdiyi zaman olur. " - Burada vacib olan, fəaliyyətlərimizin bizim üçün vacib olan səriştəni artırmağa yönəldildiyi zaman, bu daxili bir motivasiyadır. İstədiyimiz, amma istəmədiyimiz bir nəticə əldə etmək üçün xarici motivasiya, xarici yönlər. İşə gedirik, orada bəzi hərəkətlər edirik, onları bəyənmirik, məsələn, bir hesabat yazırıq, bunu işimiz olduğu üçün edirik, istəyimizə görə deyil, mükafat alanda maaş alırıq. hərəkətlərimizin səbəbi budur - xarici motivasiya belə işləyir.
Müsbət emosiyaların fəaliyyətlə birləşməsi bu fəaliyyətə olan motivasiyanı (marağı) artırır. Və sonra, motivasiya, bu fəaliyyətlə əlaqəli zövqün gözlənilməsi səbəbindən fəaliyyət üçün bir stimuldur. Bir daha təkrar edirəm ki, fəaliyyətin təsirli olması üçün həm daxili, həm də xarici motivasiyanın olması və daxili motivasiyanın daha çox olması lazımdır. Bu səbəbdən gündəlik işlərdə zövq gətirən bir şey etmək və ya sevincli anlar tapmaq çox vacibdir.
Fəaliyyətdə prosesdən zövq alacaq bir şey tapmaq prosesi özünü gücləndirmə anlarından biridir. Özünü gücləndirmə, insanların özlərini mükafatlandırmaqla və bu mükafatlara bir növ nəzarət etməklə öz davranışlarını inkişaf etdirdikləri və qoruduqları bir prosesdir. (J. Frager, J. Feydimen, s.705) Xarici möhkəmləndirmələrdən özünü gücləndirməyə keçid şəxsiyyətin inkişafına işarədir.
Bir fəaliyyətlə məşğul olan bir şəxs özünü təsdiq edərsə və ya işin məzmunundan və ya prosesindən zövq alırsa, bu, özünü möhkəmləndirir.
Motivlər"başa düşülən" və hərəkətlərə səbəb olmayan şəxsi mənadan məhrumdur. Nəticədə, onlara şəxsi məna bəxş etmək, həqiqətən də hərəkət edən motivlərə çevrilməyə kömək edir. (A. Leontev, 1975).
Bununla demək istədiyim şey, ancaq bir insanın fəaliyyətdən zövq almağa başladığı zaman xarici motivasiyanın daxili halına çevrilə biləcəyi. Və bu proses özünü gücləndirmə vasitəsi ilə özünü tənzimləyə bilər. Prosesdən zövq almağa başlamaq üçün hərəkətlərinizə şəxsi məna verməlisiniz. Və çirkin olaraq, heç olmasa biganə qaldığınız işin yerinə, sadə manipulyasiyalarla sizin üçün şəxsi mənası olan bir iş ortaya çıxır və fəaliyyət rəng alır.
Daxili motivasiyanın bir nüansı var. Ətraf mühitin təzyiqi və tələbləri, vəd edilmiş mükafat və mümkün cəza hamısı daxili motivasiyanı azalda bilər. Belə, amma belə, məsələn, çəkdiniz, bəyəndiniz, sonra boyadığınız şeyə görə sizə pul verməyə başladılar və sonra bir dəqiqədə ödəməyi dayandırdılar. Beləliklə, bu anda rəsm üçün daxili motivasiya səviyyəniz aşağı düşəcək. Bu, tez -tez peşəkar idmanla məşğul olmağı dayandıran idmançılarda olur. Bununla əlaqədar bir şey etmək mümkündürmü, qorxmuram, fəaliyyət üçün yeni mənalar axtarmaq lazım olacaq, köhnələr işləməyəcək.
Qeyd etmək lazımdır ki, insanın motivasiyasını müəyyən edən motivləri bilməklə onun fəaliyyətini uğurla idarə etmək olar. Cəmiyyətimizdə ən çox yayılmış motivlər pul, güc və uğurdur.
Maraqlıdır ki, işçilərin motivasiyasını artıran ustalar, bəlkə də, bir faktı nəzərə almırlar, yüksək motivasiya istənməyən emosional reaksiyalara (gərginlik, həyəcan, stress və s.) Səbəb olur ki, bu da performansın pisləşməsinə səbəb olur.. Beləliklə, asan tapşırıqları yerinə yetirmək üçün daha güclü motivasiya optimal olacaq; zəif motivasiya çətin işlər üçün kifayətdir. (Erks və Dodson, 1908). Yüngül və zəif motivasiya nədir, hamısı motivasiyada neçə motivin iştirak etdiyindən və hansı intensivliyə malik olmasından asılıdır.
Budur belə bir məqalə, əgər sizin üçün bir şey kifayət etməsəydi, S. Zanyukun "Motivasiya Psixologiyası" kitabı istifadə edildi, oxudun və kəşflərinizi bölüşün, bir şeyi qaçıra bilərdim.
Psixoloq, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Tövsiyə:
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur
"Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur" ifadəsini çox sevirəm. Mənim üçün bu, tam hüquqlu yetkin münasibətlərinin zirvəsidir. Mənə daş atmağa tələsməyin. İndi hər şeyi izah edəcəyəm. "Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur"
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur? Öhdəliyi Olmayan Bir Münasibət Haqqında
Ah, bir şey üstümə qaynadı. Birtəhər qocalıb mühafizəkar ola bilərəm və ya bəlkə də bu əsl təcrübədir. Mən heç bir öhdəlik olmayan münasibətlərdə məna görməkdən imtina edirəm. Əgər hələ də yalnız belə bir əlaqə istəyirsinizsə, ortağınıza aşağıdakıları ucadan söyləməyə cəsarət edin:
İndi Və Ya Heç Vaxt - Motivasiya Reseptləri
Hər kəs motivasiyasız vəziyyətə düşür. Müxtəlif səbəblərə görə - bir qolun itirilməsindən özündən razılığın itirilməsinə qədər. Və belə anlarda motivasiyanızı gücləndirə / artıra bilmək vacibdir. Bu gün sizə bir növ təsir gücü olaraq paradoksal bir niyyətdən istifadə edən bir motivatorla məşğul olmağı təklif edirəm.
Motivasiya üçün Motivasiya: Niyə əldə Edilmir?
Çox vaxt əvvəl, demək olar ki, keçmiş həyatımda "Özünüzü bir şey etməyə necə məcbur etmək olar" başlıqlı mikro təlim keçirmişəm. Sonra hətta sehrli ruh radiosunda efirdəki fərdi düşüncələri dublyaj etdi. Ancaq insanlar hələ də motivasiya ilə bağlı suallar verirlər, buna görə də eyni düşüncəni yenidən ağacın üstünə yayacağam.
Motivasiya Və Motivasiya. Fərq Nədir?
İnsan böhran yaşayanda və ya qərar verərkən hər zaman seçimini başqalarına izah etməyə çalışır. Çox vaxt motiv və ya motivlərdən istifadə edir. Fərq nədir? Motivasiya, subyektiv, çox vaxt uzaq bir səbəbdir, onun köməyi ilə bir insan tez-tez hərəkətlərini və əməllərini əsaslandırır, onları cəmiyyətdəki davranış normalarına və şəxsi standartlarına uyğunlaşdırır.
