2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İnsanların son zamanlarda müzakirə etdikləri ən aktual və populyar mövzulardan biri də özünü sevmə mövzusudur. Xüsusən danışacaq bir şey olmadığı görünür, özünü sevmək faydalıdır. Ancaq əslində bunu etmək o qədər də asan deyil və hər zaman bunu etmək.
Çox vaxt, özüylə münasibətlərin normallaşması üçün əsas və ya əhəmiyyətli maneə, insanların özləri haqqında yaxşı düşünmələrinin çətin və öyrəşilməməsidir. Nə qədər absurd görünə bilər, amma buna baxmayaraq, bir çoxları üçün özlərini mənfi düşünmək daha asandır. Səhvlər üçün özünüzə irad tutun, ancaq bunları təcrübənin bir hissəsi olaraq görə bilərsiniz. Öz nailiyyətlərinizi və nəticələrinizi təhqir edin və aşağılayın.
Eyni zamanda insanlar belə bir münasibəti olduqca ağlabatan hesab edirlər. Özünüzü tərifləsəniz, eqoist və ya daha da pis olacaqsınız. Özümüzü tərifləmək adət deyil və ən əsası belə tərifdən zövq almaqdır. Çünki narsisist olacaqsınız və bu apriori qəbuledilməzdir.
Ancaq insanı özünə güvəndirən, özünü qəbul etmək və özünü dərk etməkdir. Həqiqətən özünə güvənən insanların nadir hallarda özlərindən bir şeydən narazı qaldıqlarını və ya ümumiyyətlə özlərindən bir şey qəbul etmədiklərini gördünüz. Mümkün çatışmazlıqları yaxşı bilirlər, amma olduqca sakit şəkildə bunun üzərində işləyirlər.
Uğurlarınızla necə məşğul olduğunuzu heç düşünmüsünüzmü? Çox vaxt özünüzə böyük bir dost olduğunuzu söyləyin və bununla məhdudlaşın. Ancaq daha çoxuna layiqsən, çalışdın, çalışdın, çətinlikləri aşdın (hətta fitri tənbəlliyi də aşdın). Sizin üçün əhəmiyyətli bir şey əldə etdiniz və nəticədə yaxşı iş görüldü və budur! Daha çoxuna layiq deyilsən?
Bir çox cəhətdən, özümüzə və o sevgiyə münasibətimiz özümüz haqqında nə və necə düşündüyümüzdən asılıdır. Heç kimə sirr deyil ki, bir çoxlarına uşaqlıqdan özünə münasibət göstərməyi və özünü yumşaq desək həddindən artıq təvazökarlıqla düşünməyi öyrətmişlər. İndi məktəb proqramını xatırlayın: "Adam - bu qürurla səslənir." Bunu ən azı bəzən xatırlamağa dəyər.
Düşüncələrimiz tez -tez hisslərimizə səbəb olur, buna görə də bəzən etdiyimiz axmaqlığa haqq qazandırmaqla deyil, anlayış və qəbulla özünüz haqqında müsbət düşünməyə başlamayın. Axı bütün planetimizdə sizin kimi başqa heç kim yoxdur, yoxdur. Sən bənzərsizsən! Və yenə də özünüz tək bir nüsxədəsiniz, özünüzə daha diqqətlə yanaşmaq üçün bu kifayətdir.
İnsan özünü qəbul etmək, başa düşmək (özünü başa düşmək vacibdir), hörmət və sevgi ilə davrananda, yaxşı olduğuna inam formalaşır. Və bu, başqaları ilə daha yaxşı münasibət qurmağa başlamasına səbəb olur və bu əlaqələr onu yükləmir, zövq gətirir. Ancaq hər şey özünüz haqqında düşünməklə başlayır. "Özüm haqqında nə düşünürəm?" Sualına vicdanla cavab verməyə çalışın. Özünü nə qədər sevirsən?
Sevinclə yaşa! Anton Chernykh.
Tövsiyə:
Necə Hiss Etməli, Hiss Etmirsənsə - 3 Məsləhət
Duyğuların olduğunu, gözəl və xoş olduğunu bilsəniz nə etməli, amma hiss etmirsinizsə, içində nə olduğunu anlamırsınız. Onlar haqqında çox şey deyə bilərsiniz, amma içəridə heç bir doldurma yoxdur, heç bir hiss yoxdur. Əlbəttə ki, həssas olmadığım / həssas olmadığım qənaətinə gələ və onunla yaşamağa davam edə bilərsiniz.
Hisslərin Qadağan Edilməsi Və Ya özünüz Hiss Edə Bilmədiyiniz Zaman
Elə ailələr var ki, valideynlərinin uşağın ağlayacağını və ya kədərləndiyini qəbul etməsi çətin idi. Narsist ananın başqa məqsədlər üçün övladı var. Hələ hamilə olarkən, uşağının səhnələşdirilmiş fotoşəkillərdəki kimi mükəmməl olacağını, ağıllı, itaətkar, dahi olacağını, dünyanı fəth edəcəyini və ya bacarmadığı yerdə məşhurlaşacağını xəyal edir.
Özünüzü Pis Hiss Edirsiniz Və Ya Cansıxıcısınız? Yeyin
Düşünürəm ki, mətbəxə girəndə düşüncələrinizə qapılarkən həyatında hər kəsin belə bir hadisəsi olub. Sonra boşluq və indi, artıq kemirdiyiniz sendviçdən qalan bir kolbasa parçasını çeynəyirsiniz. Sən günahkar deyilsən. Yemək istəmədin. Sadəcə düşünürsən.
Niyə Hiss Etdiyimizi Hiss Edirik. Qadağan Edilmiş Və Icazə Verilən Hisslər
Həyat ssenarisi - bu "şüursuz bir həyat planı" dır. Doğuşdan yazmağa başlayırıq, 4-5 yaşında əsas məqamları və məzmunu müəyyənləşdiririk və 7 yaşına qədər ssenarimiz artıq hazırdır. Hər hansı bir yazı kimi, bir başlanğıcı, ortası və sonu var.
İnsan Psixologiyası Haqqında Maraqlı Faktlar. Bunu özünüz Haqqında Bilmirdiniz
Yeməyə, cinsiyyətə və təhlükələrə diqqət yetirməyə bilməzsən. İnsanların qəza səhnələrinə baxmaq üçün həmişə dayandığını gördünüzmü? Əslində təhlükəli vəziyyəti gözardı edə bilmərik. Hər bir insanın beyninin sağ qalmaqdan məsul olan xüsusi bir hissəsi var və soruşur:
