2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Dostlar, sizə hədiyyə vermək istəyirəm!
Hələ Yeni il hazırlıqlarına getmədiyiniz və bir neçə pulsuz dəqiqəniz olsa da - bunları özünüzə həsr edin.
İstəklər haqqında maraqlı bir məşq. Əlavə qabığı atıb Həqiqi arzularınıza daha yaxından baxmağa imkan verəcək. Axı, istəklər fərqlidir - paxıllıqdan, etirazdan, hər kəsdə var və mən istəyirəm.
Hər şeyi aşağıda təklif etdiyim alqoritmə uyğun olaraq edin və özünüzə bir az daha yaxın, daha isti və daha incə olun.
Öz dəyərinizə və əhəmiyyətinizə toxunun. Həyatınızda nə qədər sərin və təsirli olduğuna heyran olun!
Addım 1 - Ağlınıza gələn bütün arzuların siyahısını yazın.
Addım 2 - Bu siyahını həyat sahələrinə görə ayırın - sağlamlıq, uşaqlarla münasibətlər, pul, karyera, asudə vaxt, cütlük münasibətləri, valideynlərlə münasibətlər, cəmiyyətdəki münasibətlər.
3 -cü addım - Arzunun hansı sahədə daha az olduğuna və ağrının olduğuna baxın. Sizcə niyə?
Addım 4 - Özünüz üçün hər arzunuzu sınayın. İstəyiniz artıq reallaşanda nə hiss etdiyinizi düşünün?
Özünüzü narahat hiss etdiyiniz arzuları atın
(bunlar əslində sizə aid deyil, ancaq stereotiplər və ya nümunələr tərəfindən qoyulur, nəhayət HƏQİQİ istəkləriniz üçün enerji buraxacaqsınız)
Addım 5 - Yaxın gələcəkdə gerçəkləşməsini görmək istədiyiniz bir istəyi seçin.
Bütün günü onunla qal. Həyatınızın necə dəyişəcəyini, sevdiklərinizin onun haqqında nə deyəcəyini hiss edin.
Günün sonunda arzunuz haqqında nə hiss etdiyinizi yazın - nə hiss etdiniz, nə düşündünüz, ağlınıza hansı fikirlər gəldi? Bunun gerçəkləşməsi üçün artıq nələriniz var?
Həyata gətirməkdən çekinmeyin!
Tövsiyə:
Özünə Qulluq Və əsl özünü Sevmək Nədir
Özünə sevgi hiss etməyi və özünə qayğı göstərməyi necə? Özünə sevgi və özünə qulluq çox vaxt eqoizm və təkəbbürlə qarışdırılır. Özünüzə qulluq etmək özünüz üçün xoş bir şey etmək, özünüzü stresə salmamaq, əylənmək və asan vaxt keçirmək deməkdir.
Əsl Kişi: O Kimdir?
"Hamımız doğulmuş şahzadələr və şahzadələrik, amma böyüdükcə bizi qurbağa edirlər." Son zamanlar müəlliflərin həqiqi kişilərin kim olması ilə bağlı fikirlərini ifadə etməyə çalışdıqları məqalələrə daha çox rast gəlinir. Əslində hər şey növlərə və kateqoriyalara bölünmədən irəli gəlir.
Qadının Ilk Addımı. Ən Pis Nə Olacaq? Bir Məşq
Xüsusilə sevdiyiniz adama isti sözlər yazan ilk adamdırsa! Dərhal məşqi edək? Bir kağız parçası götürün və özünüzə suallara vicdanla cavab verin: - Əvvəlcə kişiyə yazsanız, ən pis şey nə olacaq? - Sənə cavab verməməsinin nə günahı var?
Əsl Sevgi Nə Deyil. Əsl Sevgi Haqqında Miflər
Uzun müddət güclü və sabit münasibətlər qura bilməyən, özünə tərəfdaş seçə bilməyən, evlənmək və ailə qurmaqla bağlı yetkin bir qərar qəbul edə bilməyən bir çox insan, sadəcə sağlam münasibətlər təcrübəsinə malik deyil, həm də onları görməmişdir.
Özünü Inkişaf Etdirmə Sisteminin 7 Addımı. Strategiya Hər Kəs üçün Deyil
Əvvəllər bütün insanların inkişaf etmək, fərd olaraq böyümək, özünü inkişaf etdirmək, yeni üfüqlər açmaq, qabiliyyət səviyyələrini yüksəltmək və bacarıqlarını yüksəltmək istədiklərini düşünürdüm. Sonra insanları diqqətlə izlədikdən sonra, ondan çox məsləhətləşmə apardıqdan sonra reallığı yetərincə qavramadığımı başa düşdüm.
