2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Mənə burada çox maraqlı bir sual verdilər:
“Yaşlı həmkarlarımla ünsiyyətimin bir hissəsi olaraq aşağıdakıları görürəm. Oceni yayan və özlərini rahat hiss edən mütəxəssislər var. Başqaları da var ki, ünsiyyət quranda intuitiv olaraq "Sən yaxşısan, amma səndən daha şiddətli olanlar da var" mesajı kimi bir şey hiss edirəm. Daxili Uşağım bu anda üsyan edir və mən bu ünsiyyətdən imtina etmək istəyirəm … bu nədir? Bəlkə güclə əlaqəli bir şeydir və ya güc oyunları?
Və daha bir şey: peşə həyatında müəyyən bir iyerarxiya varmı? Məsələn, daha yetkin və təcrübəli mütəxəssislər gənclərə və yeni başlayanlarla müqayisədə avtomatik olaraq daha yaxşıdır?"
Böyümə və inkişafla məşğul olan hər kəs üçün çox aktual olan bu suallara cavab verməyə çalışacağam.
Ünsiyyətdə hər hansı bir narahatlıq yaranırsa, güc oyununun, bəlkə də incə, gizli olduğunu düşünməyin mənası var. Bəlkə də əvvəlcə şüurlu bir pis niyyətdən məhrum olsa da, yenə də Daxili Uşağın üsyan və etirazla reaksiya verəcəyi bir təsir yaradır. (TA baxımından, eyni zamanda, Kiçik Professor və ya B1, müdafiə mexanizmləri səbəbiylə şüurlu sahəyə tam nüfuz etməyən və hələ də şifahi olaraq formalaşmamış şeyləri həssas şəkildə tutan daxili intuitiv bir nümunə olaraq da ola bilər).
Fakt budur ki, Daxili Uşaq hər zaman kənardan amortizasiyaya həssasdır - bizi öz qeyd -şərtsiz dəyərimizdən şübhələnməyə təşviq edən bir şey. Fərdi dəyər təcrübəsi mənə sosial kateqoriyadan əsas ehtiyacımız kimi görünür. Sosial davranışımızı idarə edən motivlərimizin çoxunun arxasındakı ehtiyac.
Və burada qeyd -şərtsiz dəyərdən, yəni heç bir şərt və meyardan asılı olmayaraq, məsələn, təhsildə qalma müddətinə və ya yaşa görə danışırıq. Çünki intuitiv olaraq ilkin fərdi dəyərimizin eyni olduğunu təxmin edirik, yalnız yaş və təcrübə qeyri -bərabər ola bilər, ancaq fərdi dəyər deyil … amma başqalarının dəyərinin azalması təsiri altında dəyərimizə şübhə etməyi öyrənirik.
Uşağın belə bir vəziyyətdə utanması, daha inkişaf etmiş bir həmkarımıza münasibətimizdə, "hələ bilmədiyim / bilmədiyim bir şeyi bilir / bilir" aspektinin olması ilə əlaqədardır ki, bu sualın kontekstində bunu edə bilər. "güc oyunlarında və edə bilərəm, amma güc oyunları olmadan necə edə biləcəyimi öyrət" kimi tərcümə olunur. Böyük bir həmkarımız bu gözləntini doğrultmazsa, bir növ mini yaşayırıq, amma yenə də məyusluq. Çünki intuitiv olaraq bilirik ki, dəyərin təsdiqlənməsinə olan təbii ehtiyacımızı ödəmək istəyirik və bunu həqiqətən yaxşı bir mütəxəssis edə bilər. İstəyirik ki, bacarsın. Ən azından öyrənmək üçün kiməsə sahib olmaq üçün.
Devalüasiya edən mesajlar, Daxili Uşağımızı "qıcıqlandırır". Əksinə, əhəmiyyətli bir şəxsdən gələn "yaxşısan" mesajı, dəyərin təsdiqlənməsinə olan təbii ehtiyacımıza uyğundur. Buradakı təsirlər hər hansı bir ehtiyacla eynidir: razıdır - biz yaxşıyıq, məmnun deyilik - narahatlıq və disforiya.
Və bu da güclə əlaqədardır, çünki güc fərdi dəyərin ayrılmaz bir hissəsidir: dəyərimiz əhəmiyyətli insanlar (məsələn, daha təcrübəli həmkarlar) tərəfindən təsdiq edildikdə, daxili güc, sabitlik, özünə inam hiss edirik, böyüyürük. Əksinə, amortizasiya potensialımızı və hər hansı bir şəkildə genişlənməyimizi məhdudlaşdıran bir vasitədir.
Tamam, "hər kəs üçün kifayət qədər dəyər yoxdur" anlayışının əksinə vuruş iqtisadiyyatının antitezidir. Uşaqlıqdan bəri bizi idarə etmək üçün istifadə olunan yanlış təsəvvür anlayışı əslində nədir …
Ancaq əslində ocene, bölməyi bilsəniz çoxalır və qənaət etsəniz azaldır.
Tövsiyə:
Özünü Sevmək Necədir?
"Özünü sev!" Çağırışını tez -tez eşidirik. və buna əməl etməyə çalışın. Bacardığımız qədər özümüzü sevirik. Kimsə acı bir istehza ilə özünü sevir (mənə bax, belə gözəlliyi necə sevə bilməzsən?), Kimsə özünü şou ilə (hər şeyin yalnız ən yaxşısı və ən bahalısına sahib olmalıyam), kimsə diqqətlə özünü ləzzətli bəsləyir (buna görə də nənə sevgi göstərdi), kimsə darağacdan və kürsüdən qaçaraq özünü söyür və ya həddindən artıq ucaldır.
Sevgi Haqqında .. Münasibətlər Haqqında .. Ünsiyyət Haqqında
Sözün tam mənasında eşqi yalnız onun ideal təcəssümü kimi görünən şey hesab etmək olar - yəni "mən" inin bütövlüyünü qorumaq şərti ilə başqa bir insanla əlaqə. Sevgi cazibəsinin bütün digər formaları yetişməmişdir, onlara simbioz əlaqələr, yəni bir yerdə yaşamaq münasibətləri demək olar.
Hər Hansı Bir Kədəri Yandırmaq Lazımdır. Yandırmaq Necədir?
Hər hansı bir kədər yandırılmalıdır İtirmə psixologiyası Bu məqaləni psixoterapevtik praktikada "mənfi" təcrübəmdən xəbərdar olduğum müddətdə yazıram. Bir ay ərzində bir -birinin ardınca "uğursuz" məsləhətləşmələr. İndi geriyə baxanda və bu müştərilərlə işləməyə davam etmənin niyə mümkün olmadığını təhlil edərkən başa düşürəm:
Birini Istədiyini Düşünən, Amma özünü Həqiqətən Istədiyi Bir Qız Haqqında Müalicəvi Bir Nağıl 😍 😍
Bir qız gözəl və uzaq bir şəhərdə yaşayırdı. Kənardan baxanda həyatı mükəmməl görünürdü və mükəmməl idi! Qız çox gözəl, cazibədar və ağıllı idi. Gözəl və maraqlı bir işi var idi, hər zaman əyləncəli və həyəcanlı olduğu dostlar dənizi ilə əhatə olunmuşdu.
Akvarium Və Okean. "Şərtsiz Sevgi" Təcrübəsi
Bu ilin sentyabr ayının sonunda, Rusiyada Şəxsiyyət mərkəzli bir yanaşma Cəmiyyətinin Beşinci İllik Konfransı keçirildi. "Şərtsiz Sevginin Güzgüsü" adlı master -klassımı təqdim etdim. Tədbirin mövzusu olaraq şəxsiyyət mərkəzli yanaşmanın əsas anlayışlarından birini - "
