2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Epiqraf:
Paradoks budur: onlar üçün fəxr edirik
kim bizi düşünür, amma bizi sevənlər
kimə ehtiyacımız var və heç bir qəhrəmanlıq etmədən …
(Sadəcə bir sitat, üst üstə üçüncü, sevgi haqqında)
Epiqraf nömrəsi 2. Lev Tolstoy, növbəti sitat.
Ona deyəndə pis adamın üzü açılır
onu sevdiyini. Ona görə də bu xoşbəxtlikdir …
Bu əlaqəyə niyə ehtiyacım var? Bu işə niyə ehtiyacım var? Bunu etməyimin nə əhəmiyyəti var? Niyə bu insanlarla özümü yaxşı hiss edirəm, amma bunlarla - ürəkbulanma iyrəncdir? Həyatda necə prioritet verməli, maraqlarınızı nə vaxt həyata keçirməliyik və hətta "etməliyəm / etməliyəm" yerlərində də məqsədlərinizə necə daxil olmalı və nail olmalısınız?
Aşağıdakı məşq, bir anda yox, yaxşı bir şəkildə edildiyi təqdirdə, bu və bir çox digər suallara cavab tapmağa kömək edəcək. Ayrıca, "1 nömrəli epiqrafda təsvir olunan vəziyyət niyə yaranır" və "Lev Tolstoy eyni zamanda necə doğru və yanlış ola bilər" sualının cavabı asanlıqla ortaya çıxacaq.
Dəyərlərinizin və meyarlarınızın bilinməsi həm ünsiyyət qurmağa, həm də dayandırmağa, manipulyasiyanı manipulyasiya etməyə və kəsməyə, vahidlərin və kütlələrin necə idarə olunduğunu görməyə və bu proseslərə girməyə və ya bu proseslərdən uzaqlaşmağa kömək edir.
Hər halda, dəyərlərin və meyarların yüksək keyfiyyətli öyrənilməsi sizə, dostlara, özünüzlə və başqaları ilə daha çox təmas hiss etməyinizə, həyatda daha yaxşı prioritet verməyinizə və hətta görünmədiyi yerdə belə məqsədlərinizi tapmağa imkan verəcəkdir. mövcuddur (bu ssenarilər və ikincil faydalar mövzusudur).
Terminlər haqqında bir neçə cümlə.
Dəyər. NLP-də bu, nominalizasiya sözü və ya qeyri-spesifik bir feldir.
Nominalizasiya nədir? Bir metafora olaraq "sözün mənasını arabaya qoymaq olarmı?" İstifadə edirik. Səbətə qulluq etmək mümkündürmü? Dostluq? Hörmət? Normallıq?;)
Nominasiyalar prosedur sözlərdən (fellərdən) isimlərə çevrilən sözlərdir. Qayğı qayğıdır. Dostluq dostluqdur. Hörmət hörmətdir.
Hər şeyin sadə olduğu görünür. Ancaq zaman zaman ortağın "hər şeyi onun üçün etdiyimi" düşündüyü zaman "mənə hörmət etmədiyini" görürəm. "Yaxşı, pul gətirirəm, hər şeyi təmin edirəm və o hər şeyi dəyərsizləşdirir, mən onun üçün sadəcə bir bankomatam", eyni zamanda qadın "Ondan istilik hiss etmirəm və sadəcə ehtiyacım var Qucaqlaşa bilməsi üçün gündə yarım saat danış."
Başqa sözlə desək, hər bir şəxsin namizədliyini irəli sürdüyü öz hərəkətləri və qaydaları var. Bu hərəkətlər və qaydalar Kriteriyalar adlanır.
Beləliklə, istəklərimiz, ehtiyaclarımız, iddialarımız və sevinclərimizlə məşğul olmağa başlamaq üçün yalnız 2 şərt lazımdır. Nominasiya (dəyər) və meyar.
Nominallaşdırma ümumiləşdirmədir. Kriteriya spesifikdir.
Məşqə keçin, özüm də artıq gözləyirdim:).
İşarə etmək. Gəzintini asanlaşdırmaq üçün bir nümunə verirəm.
* FB -də olduğu kimi boşqab dəstəklənmir, buna görə Google Doc -da bir ekran və ona bir bağlantı əlavə edirəm.
Diqqət yetirdiyiniz kimi, başqa bir dəyər-Anti-dəyər təqdim etdim. Bəziləri üçün belə bir giriş əsəbi olsa da, bəziləri üçün əyləncəli olacaq. Hamısı kiminsə dəyər meyarını pozduğumdan, məsələn "Dürüstlük" və ya kiminsə "Əyləncəsini" təmin etməyimdən asılıdır.
Kimsə üçün yeni bir terminin tətbiqi heç bir şey ifadə edə bilməz, buna görə də mənim bu hərəkətimə uyğun heç bir meyar yoxdur.
Dəyərlərinizdən və meyarlarınızdan bir neçəsini seçmək və təsvir etmək, özünüz, ehtiyaclarınız haqqında bir növ fikir xəritəsi yaratmaq məsləhətdir.
"Anti-dəyər" və onun meyarlarını araşdırmağı niyə vacib hesab edirəm?
Bu, dünyanın özünüz haqqında və başqaları haqqında təsəvvürünü genişləndirir. Başqalarında və özünüzdə nəyi narahat etdiyini başa düşmək asandır. Niyə əhəmiyyətsiz görünən tədbirlərdə özünü yaxşı və ya pis hiss edirsən? Və hətta qarışıq. Məkanımı təcavüzlərdən qorudum və nümunədə olduğu kimi müəyyən bir qürur hiss edirəm, amma eyni zamanda kiçik bir günah və utanc hissi var.
Xüsusilə gənc yaşda dəyərlərinizi və meyarlarınızı bilməyin niyə bu qədər vacib olduğunu göstərən başqa bir möhtəşəm nümunədir.
Tövsiyə:
Uzaqdan Işləyənlər üçün Can Yoldaşı Tapmaq Niyə çətindir? - Münasibət Psixologiyası - Evdən Işləmək
Əvvəlki məqalələrdən biri, bütün günü evdə kompüter arxasında oturan 32 yaşındakı Petitin hekayəsini əhatə edirdi. Petyanın ruh yoldaşını tapmasına nə mane olur? Petya praktiki olaraq canlı insanlarla ünsiyyət qurmur və öz virtual dünyasında yaşayır.
Hər şey Ağrıyır. Heç Bir şey Kömək Etmir! Və Ya Niyə öz üzərində Işləmək Nəticə Vermir
Çox vaxt, özləri ilə işləmək üçün bütün mümkün üsulları sınamış, çoxlu kitab oxumuş, bir çox təcrübə keçirmiş və çoxlu seminarlarda iştirak edən müştərilər yanıma gəlir. Çox şey bilirlər, özləri hər hansı bir psixoloqa özlərində nə olduğunu və problemlərinin səbəblərini deyə bilərlər.
Niyə Həyatımda şanssızam? Niyə Niyə
Uzun illər boyu insanlar özlərinə suallar verirlər: Niyə varlı olmaq istəyirəm və bütün həyatımı dolandırmaqdan başqa heç nə etmirəm; Niyə layiqli bir həyat yoldaşı ilə görüşə bilmirəm; Niyə rastlaşdığım bütün kişilər zəiflər, məğlublar, qadınlar və ya gigoloslardır;
"Mənim Problemim Yoxdur - Hər şey Onunla Bağlıdır" Və Ya Evli Cütlüklərlə Işləmək Niyə çətin Ola Bilər
Evli cütlüklərin bir neçə səbəbdən ünsiyyət qurması çətin ola bilər və davamlı olaraq mübarizə aparmaq meyli iş zamanı qarşılaşmalı olduğumuz variantlardan biridir. Aşağıda müzakirə ediləcək evlilik psixoterapiyasında digər müqavimət təzahürləri müəyyən edilmişdir.
Soyuqluq: Necə, Niyə Və Niyə
(Bu, populyar elm portalı Naced Science ilə müsahibəmdir) Bir qadını necə məmnun etmək olar? Qadınlar niyə orgazm saxtalaşdırır və bədənlərini yem olaraq istifadə edirlər? Qadın cinsəlliyi kişi cinsiyyətindən nə ilə fərqlənir? Əlaqənin müddəti nədən asılıdır?
