2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Özünüzü uzun müddət saxlamağınızdan və ya saxta motivasiyadan (məsələn, əlaqəni davam etdirmək ehtiyacı) sonra, birdən -birə dözə bilməyəcəyinizi və artıq əziyyət çəkə bilməyəcəyinizi anladığınız bir vaxt gəlir. Bütün keçmiş yaxşı mübahisələr bir anda işini dayandırır, yalnız yaşamaq üçün instinktiv istəyiniz üzə çıxır: hər gün yemək, içmək və zövq almaq.
Müalicə baş verdi, deyirsən, amma tamamilə doğru deyil. Uzun müddətdir ki, yaratdığınız dünyanın mənzərəsi belə bir anda çökə bilməz. Uzun müddət bəslədiyiniz o xəyallar və fikirlər, cazibədar görüntülər kifayət qədər inandırıcıdır. Özünüzə icazə verdikdən sonra da artıq əziyyət çəkmirsiniz, ürəyinizin bir küncündə keçmişdə qalırsınız. Bir ayaq, amma bu bağlama hələ də inamla irəliləməyinizə icazə vermir və yeni başlanğıcları ləğv edə bilər, hər şeyi yenidən başlamaq əzminizin sevincini zəhərləyir.
Burada kifayət qədər tanınmış və təsirli üsullar köməyinizə gələcək. Bu jurnal yazmaq və ya (kiməsə daha yaxındırsa) səhər qeydləridir. Maraqlı gözlər üçün nəzərdə tutulmayan belə intuitiv yazı möcüzələr yarada bilər. Xəyallarınız, şübhələriniz və qorxularınız öz -özünə ortaya çıxır.
Sanki asan yaşamağa mane olanı tələffüz edirsən. Özünüzü anlamağa çalışırsınız və ağlınıza ilk gələn şeyi təsvir edərək, lazımsız zibil və mənfi enerjidən qurtulursunuz. Bəzən bu opuslar öz -özünə esselərə, müəllif əsərlərinə çevrilir. Mətndə ifadə olunan fikirlərin nəinki sizin üçün maraqlı olduğunu, müəyyən bir tamaşaçı ilə paylaşıla biləcəyini gördükdə bu olur.
Tamaşaçı bəzən müəllif əsərlərindən daha az əhəmiyyət kəsb etmir. Oxucu çatışmazlığı və onlardan cavab almamaq insanları uzun müddət yazıçı kimi işləməkdən çəkindirə bilər. Ancaq bir (!) Minnətdar və qayğıkeş oxucu bir yazıçı olaraq daha da yaradıcılıq və inkişaf üçün ilham verə bilir.
İşinizi təcrübəli bir gözlə qiymətləndirə bilən, bir şey təklif edən, sizinlə yaradıcılıq prosesinin alqoritmi haqqında danışa bilən biri ilə ünsiyyət qurmaq daha da faydalıdır. Bu cür ünsiyyət həm mənfi hallardan çıxmağa, həm də sizi yaradıcı bir insan, bir yazıçı kimi inkişaf etdirməyə təkan verə bilər.
Burada müəllif hüquqları mətnləri yazarkən yaradıcı potensialınızı ortaya çıxarmaq üçün dəstək və yardım ala bilərsiniz. Uğurlar və gözəl ruhlandırıcı sənət əsərləri!
Tövsiyə:
Eric Byrne: Öz Qaydalarınıza Uyğun Yaşamağa Icazə Verin
Mənbə: 4brain.ru Məşhur psixoloq Erik Bern, Freudun psixoanalizi, əsəb və ruhi xəstəliklərin müalicəsinin ümumi nəzəriyyəsi və metodlarını inkişaf etdirərək, insanlararası münasibətlərin əsasını təşkil edən "əməliyyatlar" a (tək qarşılıqlı təsirlər) diqqət yetirirdi.
"Kömək Etməyimə Icazə Verin" Və Ya Nədir - Passiv Təcavüz
"Bağışlayacaqsınız, amma dişlərinizdə problem olduğunu gördüm, çox yaxşı bir mütəxəssisin telefonuna sahibəm, telefon nömrəsini sizə verməyimi istərdinizmi?" Bir dəfə müştərilərimdən biri ilə görüş belə bir ifadə ilə bitdi. "
Özünüz Olmağa Icazə Verin Və Ya Daxili Qadağalar Və Onların Nəticələri
Həyatımızdakı emosional narahatlıq ən çox "istəmək" və "ehtiyac" arasında seçim edə bilməməyimizlə əlaqələndirilir. Bu özünü fəaliyyətlərdə (istirahət etmək istəyirəm, işləməliyəm), hisslərdə (ağlamaq istəyirəm, üzümü tutmalıyam) göstərə bilər.
Daha Asan Olmayacağam: özümə çətin Olmağa Icazə Vermək
"Sadə saxla!" - hərdən məsləhətçilər öyrədirlər: çox vaxt dəvət olunmurlar. Onları başa düşmək olar: nə qədər sadə olsan, onlar üçün bir o qədər rahatdır. Bu zənglərə cavab verə bilərsiniz və ya özünüzü çətin vəziyyətə salmağa və həyatdan çox mərhələli, çox qatlı və çox komponentli bir zövq almağa icazə verə bilərsiniz.
Mahnı Sözləri Yazmağa Başlayın. Sərin Pasta Texnikası. "
- hamısı cəfəngiyatdır. Fikirlərimi ifadə etməkdə pisəm, heç kim məni başa düşməyəcək - Çox sadə yazıram, adi şeylər haqqında və insanlar mənə güləcək - yazının sonunda mənə elə gəlir ki, mətn yarımçıqdır, məntiqsizdir və ümumiyyətlə insanları içərisində atlarla qarışdırmışam.
