2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Sadə saxla!" - hərdən məsləhətçilər öyrədirlər: çox vaxt dəvət olunmurlar. Onları başa düşmək olar: nə qədər sadə olsan, onlar üçün bir o qədər rahatdır. Bu zənglərə cavab verə bilərsiniz və ya özünüzü çətin vəziyyətə salmağa və həyatdan çox mərhələli, çox qatlı və çox komponentli bir zövq almağa icazə verə bilərsiniz
40 yaşımdan sonra dərimə qulluq etməyə və yalnız axşamlar dənizə getməyə başladım. Bu yay, artıq qaranlıqda mayo soyunanda, sörfdə minlərlə parıldayan xərçəngkimilər gördüm. Onlardan biri üzüyümə yapışdı və dalğa getdikdən sonra bir müddət parladı. Gözəl idi. Dəniz parladı. Qızıma zəng etdim, birlikdə parıltıya heyran olduq və bu anı xatırladıq …
"Kədərlənmirəm, mürəkkəbəm" dedi doktor House, "qızların xoşuna gəlir"..
Və doğrudur. Ancaq eyni zamanda çətin (xüsusilə çətin qadınlar) kədərli, tutqun və daha da pisi bədbəxt ilə qarışdırılır. "Sənin üçün nə qədər çətindir!" - ittiham tonunda danışın və bunu dezavantaj hesab edin.
Çətin olmağın nə günahı var? Bu o deməkdir ki, qarışmaq üçün bir çox səbəbiniz var (dərinə getmək, başa düşmək üçün), eyni zamanda əylənməyin bir çox yolu var. Və dəbdəbəli, çoxmərtəbəli, kompleks bir zövq alacaq. Sprat ilə pivə olsa belə. Çünki kompleksin daha çox reseptoru, assosiasiyası, ləzzət artırıcıları var. Daha kəskin hisslərə və daha həcmli reaksiyalara sahibdirlər. Və buna görə xoşbəxtlik üçün daha az şeyə ehtiyacları var. O qədər mürəkkəbdirlər ki, sadə şeylərdən ləzzət ala bilərlər. Tək edə bilərlər.
Əgər mürəkkəbsənsə, yaş keçdikcə dünya sənin üçün çoxölçülü olur, qaynar suda çay yarpağı kimi açılır
Bilirsən, yaxşı ətir, bir kağız parçasından iylədikdə bədəndən, qulağın arxasından, biləkdən deyil, axşam da - səhər kimi deyil. Səhər daha asandır, axşam daha güclüdür. Və mənim dünyamda hər bir insana və hər bir obyektə belə bir ətir səpilmiş kimi görünür. İçindəki hər şey hərəkət edir, hər şey konturları və mənaları, dərinliyi və rəngini dəyişir və daha da sıxlaşır. Məncə, buna böyümə və yetkinlik deyilir.
12 yaş böyük bir dostum var. Otuz yaşımda və qırx iki yaşında ikən, bir dəfə klaviaturanı kənara çəkdi, stulda uzandı, sümüklərini əzdi və nəfəs verdi: "Vay, hələ qarşıda çox yüksəkliklər var". Sonra qırx yaşında nikbin olmaq üçün heç bir səbəb tapmadım. Ancaq indi 54 yaşındadır və etiraf edilməlidir ki, həqiqətən çox yüksəkliklər olub və eyni məbləğ gözlənilir. Çünki mürəkkəbsənsə, yaş keçdikcə dünya sənin üçün çoxölçülü olur, qaynar suda çay yarpağı kimi açılır. Seks kimidir: yeniyetmələr üçün - kəmiyyət, böyüklər üçün - keyfiyyət. Yeniyetmələrin alt paltarında ucuz siqaret və qum, böyüklərdə viski və ortopedik döşək var. Və bu işlərin təbii gedişatıdır.
Böyümək, özünüzlə və həyatınızla barışmaq üçün bir çox uğurlu yol tapmaq deməkdir
Böyümək ayaqqabı kolleksiyasına sahib olmaq və yeni soyunma otağı tikmək demək deyil. Bu çox yeni şeylər deyil, bir çox yeni ehtiraslı maraq və hisslərdir. Özünüzlə və həyatınızla barışmaq və hər şeydən zövq almaq üçün bir çox uğurlu yol var.
Və təcrübə, heç bir yerdə əldə edə bilməzsən. Yığılır. Həm də qavrayışa həcm verir, hər şeyə 3D effekti verir. Artıq çox şeyi sınamısınız, üstünlükləriniz, əlavələriniz var - rənglərdə, qoxularda, toxunma hisslərində, döşəmə parçalarında …
Bəli, sizin üçün önəmlidir. Döşəmə, deyək ki, qəhvəyi sintetik bir xalçadırsa, əlbəttə ki, buz deyil, ancaq sağ qalacaqsınız - bir yetkin üçün budur. Ancaq yüngül kətan varsa - bundan artıq xoşbəxt ola bilərsiniz. Otelin foyesində oturub kimisə gözləyə, əlinizi qoltuq dayağına və kumaşdakı iplərin toxunmasına baxıb sevinə bilərsiniz.
Və beləcə hər şeydə: yeməkdə və alkoqolda, şəhərlərdə memarlıqları (görün nə pilləkəndir!), Yerlər, işlər və marşrutlar, hava və təbiət, kino və musiqi, ünsiyyət və dostluq, - vacib olan şeylərdə. bir insanda gözünü yummaq … Çoxluğun arasından seçilmiş - yüksəklikləri və sevimli zövqləri. Və bütün bunlar sizi ağırlaşdırmır, əksinə asanlaşdırır.
Maddi imkanlar bütün bunları artıra bilər, amma əvəz edə bilməz
Bunun heç biri olmasaydı, bu başqa məsələdir. Bir yerdə nəsə qırıldı və olmadı. Və dərin bir daxili qaynağınız yoxdur - böyük və kiçik sevgilər, sevgilər, simpatiyalar, sevinclər, həyat zövqləri … Maddi imkanlar bütün bunları artıra bilər, amma onu əvəz edə bilməz.
Və çox az şey varsa, nə haqqında deyə bilərsiniz: “Oh, necə sevirəm! Mən bunu tamamilə sevirəm. " Yəni deyə bilərsiniz - sevgi işləmir. Ancaq sanki bəzən sevinmək məcburiyyətindəsən və özünə baxıb soruşursan: “Həyatda ən çox nəyi sevirəm? Hazırda kimləri görmək istəyirəm? Məni bu qədər xoşbəxt etmək üçün - vay! " Və cavab olaraq, səssizlik. İstəklərin mis tenceresinin üzərinə bir qaşıqla qaşımaq olar, amma heç bir faydası yoxdur. Və bu zaman başlayır: “Daban nəmləndiricim haradadır? Niyə çay soyuqdur, şampan isti? " Və şüşədəki buz kubları düzgün formada deyil.
Ancaq hər şey böyüdükdə - həyatda sevdiyinizdən daha çox şey var. Çoxdan kəşf etdiyim, öyrəşdiyim və hər gün həyatı bəzəyən sənin qəribəliklərin, qum dənələri və çatlaqların da daxil olmaqla. Gözəlliyiniz ondadır ki, özünüzü qəribəliklərə görə bağışlamısınız və hər kəslə münasibətləriniz var: inkar, qəzəb, bazarlıq, depressiya, qəbul - və bunların hamısı geridə qaldı. Onları özündə sevirsən və bilirsən ki, səni hər kəsdən fərqləndirirlər. Mən buna əmin idim.
Yetkinlik və mürəkkəblik, əmrlər kimi yaraları, toz izlərini yalamağı və ya qürurla geyinməyi bildiyiniz zamandır
Həm də ya əsl səhvlər, ya da hər zaman doğru olan əsl sevgi olan səhvləriniz. Ancaq yetkinlik, yetkinlik və mürəkkəblik, əmrlər kimi yaraları, toz izlərini yalamağı və ya qürurla geyinməyi bildiyiniz zamandır. Və daha az tez -tez tənhalıq hiss edirsən və hiss edirsənsə, bundan qorxma.
Sadəlik, "sadə" insan sevincləri, zövqlərin iddiasızlığı, başıma kül səpmək çağırışlarına qulaq asmaq nə qədər qəribədir - bəli, xoşbəxtlik üçün daha çox şəraitə, daha çox aksesuarlara ehtiyacım olduğunu və ucuzluğum olmadığını söyləyirlər. əylənmək üçün liman şərabı və "Dost" siqaretləri. Yeniyetmə həyasızlıq, hər şeydə ehtiyatsızlıq və ümidsizliyə həsrət olmaq - bəzən ortaya çıxır. Ancaq çox fərqli şeyləri bildiyiniz və sevdiyiniz zaman, bu qədər detallı bir şəkildə sevdiyinizdə, bu qədər zövqlə dişlədiyinizdə, 20 yaşınızda olmadığınız üçün peşman olmayın. Sahildə yatarkən, yandırılmaqdan qorxmadan və dərinizi tamamilə dəyişənə qədər yandırılmağınızla bağlı şirin nostalji olmadan xatırlayırsınız.
Çox uğurlu bir kondisioner satıcısının dediyi kimi, günəşdə yerinizi tapdıqdan sonra seçiminiz kölgədə qalmaqdır. Hələ də izləməli olduğunuz maraqlı və uzun bir televiziya şousu siyahısı var.
Bizi əsl zövq hiss edən nədir? Neyrofizioloq, özünüz olmaq və başqasına güvənmək, vaxt ayırıb gözləmək qabiliyyətinə inanır.
Hansı daha yaxşıdır - kiçik zövqlər və ya hər şeyi yeyən zövq? Həyatın parlaq anlarını tutmağı, onlarda məna görməyi və onlardan zövq almağı bilənlər həqiqətən xoşbəxtdirlər. Ancaq bunu öyrənmək üçün əvvəlcə özünüzü dinləməlisiniz …
Mənbə:
Tövsiyə:
Paxıllıq. Başqalarının Uçmasına Necə Icazə Vermək Olar
Bəlkə də həyatında hər bir insan başqa bir insanın rifahından, uğurundan və üstünlüyündən qaynaqlanan həsədlə - əsəbilik və əsəbilik, düşmənçilik və düşmənçilik hissi ilə qarşılaşmışdır. Paxıllıq, başqasının uğurunu öz aşağı hissinə, başqasının sevincini isə narazılığa, incikliyə, əsəbiliyə və qəzəbə çevirə bilən məkrli bir hissdir.
Özünüz Olmağa Icazə Verin Və Ya Daxili Qadağalar Və Onların Nəticələri
Həyatımızdakı emosional narahatlıq ən çox "istəmək" və "ehtiyac" arasında seçim edə bilməməyimizlə əlaqələndirilir. Bu özünü fəaliyyətlərdə (istirahət etmək istəyirəm, işləməliyəm), hisslərdə (ağlamaq istəyirəm, üzümü tutmalıyam) göstərə bilər.
Hər Vəziyyətdə Xoşbəxt Yaşamağa Necə Icazə Vermək Olar?
Bu yaxınlarda onikibarmaq bağırsaq xorasından çox xoşbəxt idim, çünki diaqnostikator hər şeyin çox pis olduğunu söylədi və mənim mövqeyimdə ilk fikir metastazlar və ya onkologiyanın inkişafı haqqında idi. Həkim cavabı gecikdirdi və qapıdan çıxmağımı istədi.
Sual Vermək O Qədər çətindir. Onlara Cavab Vermək Mənasızdır
Sual vermək o qədər çətindir. Onlara cavab vermək mənasızdır. Əlləri və ayaqları olmayan, görünüşünü milyonlarla başqasından ayırd edə bilməyəcəyiniz, görmədiyiniz, ancaq hiss edə biləcəyiniz biri ilə mübarizə aparmaq çox çətindir. O qədər qorxu və narahatlıq, o qədər də cəsarət və ümid yoxdur.
Yazmağa Başlayın - Xoşbəxt Olmağa Icazə Verin
Özünüzü uzun müddət saxlamağınızdan və ya saxta motivasiyadan (məsələn, əlaqəni davam etdirmək ehtiyacı) sonra, birdən -birə dözə bilməyəcəyinizi və artıq əziyyət çəkə bilməyəcəyinizi anladığınız bir vaxt gəlir. Bütün keçmiş yaxşı mübahisələr bir anda işini dayandırır, yalnız yaşamaq üçün instinktiv istəyiniz üzə çıxır:
