Özünə Hörmət Necə Formalaşır?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Hər birimizin özümüzə inamlı və ya əmin olmayan doğulmaması məntiqlidir. Özümüzə olan hörmətimiz, bütün düşüncəmiz kimi, həyatımız boyu formalaşır. Əks təqdirdə, psixoterapiya bir üsul olaraq işləməyəcək. Ümumiyyətlə sözdən.

Şəxsi şəxsiyyətimin formalaşma mərhələləri haqqında oxuyarkən maraqlı bir məqamla qarşılaşdım: özünə hörmətlə, görünür, eyni prinsip digər "bir şeyin inkişaf mərhələlərində" işləyir: "dona bilər" "Bir mərhələdə. Yaxşı, məsələn, dünyanı (özünüz də daxil olmaqla) yalnız ağ-qara bir şəkil olaraq görməyə meylli insanlarla tanış olmusunuz, burada hər şey inanılmaz şəkildə yaxşılığa və şərə bölünür. Və ya daim düzgün və / və ya buludsuz necə yaşayacaqlarını izah edəcək səlahiyyətliləri axtarın. Və ya hər zaman "mən" saxlayır, valideyn fiqurlarını devirir, belə ki "istədiyin kimi deyil, olduğu kimi !!!". Bəlkə də bu strategiyalardan bəziləri sizinki kimi olacaq. Kim bilir. Ancaq özüm haqqında əminliklə deyə bilərəm ki, şəxsən mən artıq yetkin ikən bu mərhələlərdən bir neçəsinə qayıtmışam - stress keçirmişəm və ya əvvəllər yaşamamış insanları yenidən yaşamışam.

1. Təxminən bir il … Bu yaşa qədər uşaq özünü və anasını tək bir bütöv olaraq qəbul edir. Yaşlandıqca öz bədən hisslərini fərqləndirməyi, daha sonra onları idarə etməyi öyrənir. Bu çərçivədə gestalt terapevtlərindən tez -tez verilən sual: "İndi nə hiss edirsən?" artıq o qədər də qəribə və qəribə görünmür. Öz imicimiz sözün əsl mənasında və bədən hissləri ilə ayrılmaz şəkildə bağlıdır.

2. 3-4 il … Uşaq özünü güzgüdə tanımağı öyrənir. O vaxtdan etibarən "Mənəm və bir müddət sonra da mən olmağı dayandırmır" olduğunu bilir. Bu yaşda uşaq fəal oynayır və nəyi bacardığını və nəyi bacarmadığını anlamağa başlayır. Nə işləyir və nə işləmir. Başqaları ilə münasibətlər "yaxşı və ya pis" prinsipinə görə formalaşır. Yaxşı, məsələn: anam yaxın bir yerdə olanda və diqqət yetirdikdə, şübhəsiz ki, yaxşıdır. Ancaq supermarketə bir neçə saat gedərsə, artıq pisdir. Üç yaşlı uşağın dünyasında, əhəmiyyətli bir başqası eyni zamanda həm yaxşı, həm də pis ola bilməz. Başqaları ilə münasibətləri emosional və situativ olaraq formalaşır. Bu mərhələdə "ilişib qalmış" böyüklər dünyasında olduğu kimi - öz imicləri də eyni şəkildə sıçrayır. Öz əhəmiyyətsizliyindən böyüklüyə və kamilliyə. Bu səbəbdən onlarla yaxın münasibətlərdə olmaq çox vaxt çətindir.

3.6-11 yaş … Kiçik bir şagirdin özünü qiymətləndirməsi nüfuzlu yetkinlərin qiymətləndirməsinə əsaslanır. Məktəbdə onlardan daha çoxu var - müəllim və tərbiyəçilər böyük və vacib valideyn fiqurlarına əlavə olunur. Və ən pisi, psixoloqlar tərəfindən baxılması çox qeyri -müəyyən olan qiymətləndirmələr ortaya çıxır. Üstəlik, "uşaq şəxsiyyətin narsisistik genişlənməsi kimi" adlı qorxunc bir fenomen var, valideynlər 30-40 yaşlarından əvvəl prima balerinaya çevrilmədən uşağından balerina hazırlayırlar. Ya da İT mühəndisi beşikdən qaldırılır. Və ya sadəcə əla bir qız. Yox, gözləyin, asan deyil. Və sinifdə ən yaxşı olmaq! Və bütün rübün bu barədə bilməsi üçün! Bu cür tərbiyənin nəticələri çox vaxt acınacaqlıdır: əhəmiyyətli insanların qiymətləndirmələrindən asılı olaraq insanın özünə hörməti "sıçrayır". Və sonra həmişə medal almaq istəyirsən. Və daha çox, daha çox medal! Əks təqdirdə dünya dağılacaq və insanın özü heç bir şeyə çevrilməyəcək.

4.12-18 yaş … Yeniyetmə aktiv şəkildə əks olunmağa başlayır, dünya nəhayət ağ -qara olmağı dayandırır. Ümumiyyətlə, bu, özünə hörmətin və ümumiyyətlə, özü haqqında fikirlərin formalaşmasında əsas dövrdür. Uşağın böyüklərə çevrildiyi yer budur. Və şübhəsiz ki, ayrı bir məqaləyə layiqdir. Lakin hələ də. Bu dövrdə bir insan öz xüsusiyyətlərini və fərqlərini açıq şəkildə bilir. Və onun üçün həmyaşıd cəmiyyəti xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Və bu dövrdə başqalarının rədd edilməsindən incitmək çox asandır. Məktəb zorakılığı, zorakılıq, lağ etmək, rədd etmək - bunların hamısı sosial mənliyimizdə və özünə hörmətimizdə dərin iz buraxa bilər. Və 10/20/30 il sonra bir çox böyüklər, kökləri bu "diqqət yetirməyin, danışmayın və sakitləşin" zorakılığından yaranan özünə hörmət problemləri ilə müalicəyə gəlir. Həm də bu yaşda uşaq "özünütənzimləməyə" keçir - buna görə də valideynlərdən fərqli olaraq öz fikrini və dünyagörüşünü formalaşdırmaq çox vacibdir. Uşaq valideynlərindən ayrılmağa, özü haqqında müstəqil fikirlər formalaşdırmağa başlayır. Hər kəs bu mərhələni 15 yaşında keçmir - bəzən insan 20, 30 və ya hətta 40 yaşında ona qayıdır. Və bəzən heç vaxt geri dönmür və ömrü boyu psixoloji cəhətdən valideynlərindən asılı qalır.

Mövzu ilə əlaqədar düşüncələrim üçün kətan diqqətəlayiq psixoloq İ. S. Kona. Düzdür, ən yaxşı postsovet psixoloqlarından biridir. Hər kəsə çox tövsiyə edirəm.

Ardı var.