Bu Dünyada Hər Zaman Bir Yerim Var

Video: Bu Dünyada Hər Zaman Bir Yerim Var

Video: Bu Dünyada Hər Zaman Bir Yerim Var
Video: Maher Zain - Neredesin (Turkish-Türkçe) | Official Music Video 2024, Bilər
Bu Dünyada Hər Zaman Bir Yerim Var
Bu Dünyada Hər Zaman Bir Yerim Var
Anonim

Dünən (Facebook qrupumda) qadınları rahat bir Pişik vəziyyətdə yaşamağa dəvət etdim

Çətin olduğu ortaya çıxdı!

Yataqda uzanıb sevdiyiniz filmi seyr etsəniz belə, heç vaxt tam istirahət edə bilməzsiniz. Niyə?

Çünki istirahət etmək hər şeydən əvvəl zehni stressi aradan qaldırmaqdır. Və bu gərginlik qorxu və narahatlığımıza səbəb olur.

Rədd edilmə qorxusu, bəyənilməməsi, bir işin öhdəsindən gəlməmək və gözləntiləri doğrultmamaq qorxusu … Birini məyus etmək, səhv etmək qorxusu … Başqalarının narazılığı qorxusu, özünüzə və hərəkətlərinizə həddindən artıq nəzarət … Qorxu vacib bir söhbətdən … Sevdiklərinin həyatı üçün narahatlıq və pul narahatlığı …

Yəni arxa planda həmişə təhlükəsizlik üçün əsas ehtiyacımıza basaraq həyat üçün təhlükə hissi var.

Və burada vacibdir:

* qorxunu gör

* adını verin

* Zehni stres yaradan mesaj qəbul edən quyruğa vurun

* yaşamaqdan ən çox qorxduğumuz hisslə üzləşmək.

Məsələn, bir qadının başqalarının gözləntilərini doğrultmamaq qorxusu və daxili münasibəti ola bilər: “Mən başqalarının ümidlərini doğrultmalıyam. Və əgər haqq qazandırmasam, böyük etibarsızlığımı böyük dərəcədə rüsvay edərəm və hiss edərəm … Və bu, sadəcə bir uğursuzluq olacaq - utancdan hara gedəcəyimi bilməyəcəyəm … Bu qədər qeyri -sabit özünə hörmətimi məhv edəcək. və utancdan rədd ediləcəkəm və mənim üçün heç bir yerdə və heç vaxt yer olmayacaq ….

Sonra qadın büdrəyir və ağlamağa başlayır.

Daxili dərin bir təcrübə: "Bu dünyada yerim yoxdur" - bu, onun daxilində böyük bir gərginlik yaratdı. Belə bir təcrübə ilə təmasdan sonra ümumiyyətlə istirahət olur. Bəzən baş verənlərdən xəbərdar olmaq, həddindən artıq gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Və sonra hiss etməyə başlamağa dəyər: "Mən. Mən sağam. Nə olursa olsun, bu dünyada hər zaman bir yerim var. " Və birbaşa bu hissi bədənin bütün hüceyrələrindən keçirməyə çalışın.

Və belə dərin işlərdən sonra qadın artıq daha çox daxili dəstək hiss edir. İndi qorxuya deyil, bu dünyada həmişə onun üçün bir yer olduğuna güvənir. Bu insanlarla və ya başqaları ilə, amma onun üçün bu dünyada hər zaman bir yer var!

P. S. Və hansı qorxu sizi bağlayır və pişik istirahət şəraitində yaşamağınıza mane olur? 😏

Tövsiyə: