2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
OKB (obsesif kompulsif pozğunluq)) bu nədir? Obsesiyalar obsesif düşüncələr, məcburiyyətlər obsesif hərəkətlərdir. Obsessiyalar, başı, şüuru işğal edən kimi hiss olunan düşüncələrdir və əsəbi bir milçək işə yaramadığı kimi onları uzaqlaşdırır, sadə bir keçid və ya yayındırma ilə diqqəti yayındırmaq işləməyəcəkdir. Daha da çoxunu söyləyəcəyəm, əgər onları qovmağa çalışsan, o zaman bu düşüncələr daha da güclü "səslənəcək", özünü daha canlı şəkildə xatırladır və görünür ki, onlardan qaça bilməyəcəksən.
Amma bu hamısı deyil. Bu obsesif düşüncələr pis, qorxunc, dəhşətli, ən qorxunc qorxulardan, xoşagəlməz və utanc verici və hamısı eyni ruhda "danışır": "Birtəhər belə olmasam nə edim?", "Birdən dəli olum", "Birdən düşüncələr maddi və mən qorxunc bir şey cəlb etdim", "Ya bu düşüncələr üzündən mənə və ya sevdiklərimə pis bir şey olsaydı", "Pis bir şey etmək istəsəm nə olar" və s., "Və əgər …" və ya hamısı birlikdə "Nə olsaydı və əgər …". Və bundan da daha çox bu düşüncələrdən qurtulmaq istəyirəm ki, birdən -birə dəhşətli və pis bir şey olmasın ki, bəla gətirməyim.
Və burada məcburiyyətlər köməyə gəlir - "qoruyucu və ya təmizləyici" hərəkətlər (obsesif düşüncələrdən asılı olaraq), sözdə rituallar. Təbii ki, bu qorxulu düşüncələrdən qaçmaq üçün ən kiçik bir şans olsa belə, bu şansdan çəkinmədən istifadə edirik. Ritual (məcburiyyət), "zərərsizləşdirici müalicə" təsiri olan və rahatlıq gətirən müəyyən ardıcıl hərəkətləri (həm fiziki, həm də zehni) nəzərdə tutan bir növ qoruyucu hərəkətdir.
Çoxdan gözlənilən və çox arzu olunan rahatlıq və təhlükəsizlik hissi. Və sonra birdən "hər şey - xilas oldum, təmizləndim, təhlükəsizəm, hər şey yaxşıdır, hər şey yaxşıdır, hər şey tanış oldu" kimi görünür. Ancaq tutma budur: bu ritualı yerinə yetirərək, bu müvəqqəti rahatlıq və sakitliyi əldə edən insan bununla beyindəki refleksi, quruluşu, mexanizmin özünü - obsesyona reaksiyanı (obsesif düşüncələr) düzəldir. Növbəti dəfə bu düşüncələr (və ya hətta qorxu və narahatlıq) ortaya çıxanda, insan avtomatik olaraq ritualı yerinə yetirmək üçün bir yol axtaracaq və ritüel etmək istəyi (istəyi) artıq müdaxilə edəcək, güclü olacaq və sadəcə müqavimət göstərmək mümkün deyil.
Vaxt keçdikcə ritualların sayı (məcburiyyətlər) və onların növləri (yalnız çoxsaylı varyasyonlar var və hər birinin öz oxşarlığı var, ümumi oxşarlığı və quruluşu olsa da) artacaq və böyüyəcək və performansları getdikcə azalacaq.
Tövsiyə:
Proyektiv Eyniləşdirmə, Yalnız Kompleks Haqqında
Proyektiv identifikasiya - çox mürəkkəb və maraqlı bir prosesdir, buna görə də bütün xüsusiyyətlərini əks etdirmədiyini iddia etmədən, ən vacib hadisələrinə toxunmağa çalışacağam. Başqa bir vəzifə, proyektiv identifikasiya haqqında oxunanları insan dilinə çevirməyə çalışmaqdır.
Sevgi Haqqında .. Münasibətlər Haqqında .. Ünsiyyət Haqqında
Sözün tam mənasında eşqi yalnız onun ideal təcəssümü kimi görünən şey hesab etmək olar - yəni "mən" inin bütövlüyünü qorumaq şərti ilə başqa bir insanla əlaqə. Sevgi cazibəsinin bütün digər formaları yetişməmişdir, onlara simbioz əlaqələr, yəni bir yerdə yaşamaq münasibətləri demək olar.
"Yalnız Bu Kifayət Deyil" (xəsislik, Boşluq, Ac Tək Tək Buynuzlar Və Ehtiyaclar Haqqında)
Olga Demçuk Təsəvvür edək ki, susayan və əvəzinə alma verilən bir adam. Eyni zamanda deyir: "Mənə bir alma ver". Özü də səmimiyyətlə "su" və "içmək" sözlərini bilmir. Almanın da suyu var və susuzluğunu yatırmaq üçün müəyyən miqdarda yemək məcburiyyətində qalacaq.
Gestalt Terapiyasının Prinsipləri Haqqında Və Yalnız
Müəllif: Shatinskaya Irina Gözümə bir şey gəldi - yanından keçə bilmədim. Qarmaqlı. Fritz (Frederick) Perls gestalt terapiyasının "atasıdır", bunu eşitmisinizmi, bu barədə məlumatınız varmı? … Bəli güman edəcəyik)) Beləliklə, müştəri ilə işinin üç əsas prinsipi, müalicəsinin əsas müddəaları, gördüyüm kimi, ümumiyyətlə həyata yanaşma anlayışı olmaq hüququna malikdir.
Yalnız Qorxu Haqqında Deyil
Kim nədən qorxur, Bununla da belə olacaq, - Heç nədən qorxmağa ehtiyac yoxdur. Bu mahnı təriflənir Peta, amma bu deyil O biri də Ona oxşayır … Allah! A. Axmatova Qorxu … Son vaxtlar havada asılmış kimi görünür, bütün media tərəfindən fəal şəkildə dəstəklənir və hətta sevilir.
