2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Anksiyete aradan qaldırılması üçün mənə tez -tez məsləhət almaq üçün müraciət edirlər. Yorucu, əmici bir qüvvə.
Hər şey yaxşı görünəndə. Yaxşı və ya məqbuldur. Minimum ehtiyac səviyyəsi təmin edildikdə, həyat hər kəsin olduğu kimi qurulduqda, standart sosial rasion: iş var, əlaqələr var, "kinoya getmək" üçün vaxt var.
Ancaq narahatlıq əzab verir. Və ən acınacaqlısı, bu narahatlığın səbəbinin aydın olmamasıdır.
Üstəlik, qorxu ilə hər şey aydındır: hörümçəklərdən qorxuram və ya təyyarələrdə uçmaqdan qorxuram və ya ayrılmaqdan qorxuram, patrondan və ya rublun düşəcəyindən qorxuram. Xüsusi bir qorxu ilə daha asandır, hiss olunur, bununla işləyə bilərsiniz. Bir şey sizi narahat edəndə nə ilə işləmək lazımdır, amma aydın deyil - tam olaraq nədir?
Və tez -tez iş zamanı müştəri ilə sadə bir səbəblə qarşılaşırıq:
DAHA ÇOX İSTƏYİRƏM, AMMA AZALIQLA QABUL EDİRƏM
Nə istədiyimdən çox istəyərəm, nə də başqa bir şey istəyirəm, amma ödəyə bilmərəm / qorxmuram, buna görə az şeylə kifayətlənirəm, az şeylə kifayətlənirəm.
Yəni, sadəcə bir əlaqəni deyil, bir münasibətdə hörmət qazanmaq istəyirəm, REAL hiss etmək istəyirəm. Amma artıq münasibətim var. Bir növ münasibətlər, amma həqiqətən istədiyim kimi deyil. Ancaq bu əlaqədən yapışıram, bu ortağın mənə verdiyi minimum fayda dəstəyini qəbul edirəm, amma daha çoxunu istəyirəm.
Böyük bir şirkətdə işləmək və ya sərbəst üzmək, öz işimi açmaq, öz işimlə məşğul olmaq istəyirəm. Ancaq bu işdən yapışıram, çünki: evə daha yaxın, bir saat əvvəl tərk edə bilərsiniz, maaş vaxtında verilir. Başqasını nə qədər çox istədiyimi, bunun mənim üçün yetərli olmadığını düşünməməyə çalışaraq az şeyə razıyam.
Sual nə olursa olsun, insan özündən daha çox potensial hiss edir. Ancaq əsas şey onun üçün daha çox şeyin mümkün olduğuna inanmamasıdır. İnanmır, çünki bütün həyatı boyu əlində olanlarla kifayətlənməyi, başqasını istəməməyi öyrətmişdi. Əvvəlcə bir insan məhdud idi, sonra bu məhdudlaşdırıcı şəxsiyyətin quruluşuna qarışdı və onun elementlərindən biri oldu.
Və bu məhdudlaşdırıcı sizi tanışlıq zonasında saxlayır: bu əlaqədə, bu işdə, bu şəhərdə / ölkədə, bu şirkətdə, bu həyat tərzində. İçinizin dərin bir yerində, potensialınızın bütün bunlardan daha yüksək olduğunu bilirsiniz. İstədiyinizə nail ola biləcəyiniz üçün. Ancaq küflü bir pıçıltı ilə bu məhdudlaşdırıcı qulağa deyir:
"Bu işi itirsəniz, başqa iş tapa bilməzsiniz!"
"Çox istəyirsən - az alacaqsan!"
"Bütün bunlar sizin üçün deyil, kifayət qədər qabiliyyətiniz / zəkanız / gücünüz / vaxtınız yoxdur"
"Bu cür həyat başqaları üçündür, ancaq dibində oturursan və gəmini yelləmirsən."
və s…
Və budur, Xanım Anksiyete. İçəridə hər şey belə bir həyatdan nə qədər sıxıldığın haqqında qışqırır, amma qorxu və şübhə səni adi halın sərhədləri içərisində saxlayır. Sahib olduqlarınızla kifayətlənməyi öyrənirsiniz. Sadəcə, haqqını əldə etməyə alışmadığın üçün. Həqiqətən istədiyin şey.
Bir kibrit qutusuna fil doldurmağa çalışmaq kimidir. Fil dar və qutuda narahatdır. Ancaq orada qalması üçün fili bunun ölçüsü olduğuna, digər böyük qutuların artıq söküldüyünə, filin azad yaşamasına icazə verilmədiyinə inandırmalısınız. Qutuda olanlar o qədər də pis deyil, əksinə yaxşıdır - isti, quru, gənə yoxdur. Hər kəsin heç olmasa bir növ qutu almaması, ancaq aldığı üçün buna görə minnətdar olmalıdır. Əks təqdirdə sərxoş oldu.
Və fil nə hiss edir? "Hər şeyə sahibdir" deyə şikayət edəcək bir şey yoxdur - isti, quru, gənə yoxdur. Ancaq eyni zamanda anlaşılmaz bir narahatlıqdan əziyyət çəkir. Ancaq dar və narahat olduğunu, xəstə olduğunu özünə etiraf etmək - fil edə bilməz. Çünki o zaman bununla əlaqədar bir şey etməli olacaqsınız. Qutudan çıxmalı, yer axtarmalı olacaqsan. Öz klirinqini axtarmaq, amma bu ona öyrədilməmişdir. Ona sıxılmağı, sıxılmağı, özünü təvazökar etməyi və "minnətdar olmağı" öyrətdilər. Və qorxunc olanı atmaq, çünki kibrit qutusu sizin yanınızdadır. Artıq mövcuddur. Ən azından bir şeydir. Başqa alternativ hələ yoxdur. Fil böyüyə çatmayacağından qorxduğu üçün kiçikdən yapışır. Almayacaq.
Və burada ən azı isti, qurudur və gənə yoxdur.
Özünü tanıdın?
