2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Xəyalların gerçəkləşməsi məqsəd qoymaqla başlayır. Düzgün tərtib edilmiş məqsəd - uğurun 70 faizi. İşlədiyim zaman çox vaxtımı məqsədlərin düzgün qurulmasına həsr edirəm və sonra görüləcək işlər çox azdır
Beləliklə, qarşıya qoyulan məqsədlərə çatma prosesi necədir?
Daha ətraflı
Diqqət etməli olduğunuz ilk şey hədəfin spesifikliyidir. Ümumiyyətlə əldə etmək istədiyiniz şey deyil (arıqlamaq istəyirəm), amma mümkün qədər ətraflı şəkildə: "Yaza qədər 10 kiloqram arıqlamaq istəyirəm".
"Bu il çox səyahət etmək istəyirəm" arzusunda olsanız, evdən uzaqda bir iş tapmaq və hər gün evdən işə və geri səyahət etmək riski ilə üzləşirsiniz. Bu nəticə sizi qane edirmi? Məncə yox.
Sorğuda bu il səyahət etmək istədiyiniz ölkələrin adları olmalıdır. Buna görə nə qədər çox detal olsa, bir o qədər yaxşıdır. Ancaq yenə də həddini aşmayın, kainatın yaradıcılığı üçün bir az yer buraxın və bundan əlavə, istədiyinizi yerinə yetirmək prosesini lazımsız şəkildə idarə etmək və məyusluqdan qaçmaq lazım deyil.
"Gələn həftə qızıl tokalı yaşıl topuqlu ayaqqabılar almaq istəyirəm" sorğusunu tərtib etsəniz və qızıl tokalı yaşıl çəkmələr alsanız, amma topuqsuz olsanız, çox güman ki, əsəbiləşəcəksiniz.
Mənfi sözlər və hissəciklər olmadan olmaz
Məqsəd tərtib edərkən mənfi sözlərdən çəkinmək vacibdir.
"Arıqlamaq" və ya hətta "kilo vermək" sözləri olduqca mənfi rəngdədir. İstəyi belə tərtib etmək daha yaxşıdır: "Yaza qədər filankəsə sahib olmaq və filan formaları almaq istəyirəm". Və ya "Fiqurumun yay üçün filan paltar / kostyum geyinməyimə icazə verməsini istəyirəm."
"Gələn ay işimdən qovulmaq istəmirəm" istəyi son dərəcə səhvdir, çünki burada iki mənfi söz var.
Vaxtı, miqdarı və digər rəqəmləri göstəririk
Nəticəni nə vaxt əldə etmək istəyirsən? Detallara girməyə və dəqiq tarixi göstərməyə ehtiyac yoxdur.
"Mən" sorğusunda varlıq
Məqsədi birinci şəxsdə formalaşdırmaq lazımdır, yəni onun həyata keçirilməsi birbaşa sizdən asılı olmalıdır.
Məsələn, uşağınızın yaxşı olmasını istədiyinizi düşünün. Yanlış göstərilmiş arzu: "Uşağımın əla tələbə olmasını istəyirəm." Və bəlkə də buna ehtiyacı yoxdur. Ona necə təsir edəcəksən? Düzgün formalaşan arzu: "Mən əla şagird anasıyam." Bu dövləti özünüzlə uzlaşdırırsınız.
Məqsəd real olmalıdır
Bir ayda arıqlamaq niyyətindəsinizsə və hər şeyin sizi gözlədiyi bu ay tətilə gedirsinizsə, burada istədiyinizə nail olmaq çətin olacaq. Özünüzü zövqdən məhrum etməli, məhdudlaşdırmalı olacaqsınız.
Ya da bu il Bentley istəyirsənsə və ayda qırx min maaş alırsan. Problem.
Bu vəziyyətdə, böyük hədəfə gedən yolda alt hədəflər təyin etmək daha yaxşıdır. Məsələn, tətildən gəldikdən və Bentley almadan əvvəl arıqlamaq üçün özünüzə yaxşı bir iş tapmağı qarşınıza məqsəd qoyun.
Məqsəd motivasiya etməlidir
Hədəf düşünəndə içindən bir işıq çıxması çox vacibdir çox Buna nail olmaq istədim ki, hər gün məqsədinizi düşünərək gülümsəyərək ayağa qalxasınız.
Xəyal səndə olmalıdır
Və ümumi proqram və ya cəmiyyət tərəfindən qoyulan valideynləriniz, qonşularınız deyil. Məsələn, bir adam düşünür: "Demək olar ki, hər kəsin avtomobili var, bu rahat və praktikdir və mənə də lazımdır". Və eyni zamanda belə bir düşüncədən içindəki hər şey sakitdir, heç nə cavab vermir, yanmır. Deməli, bu onun əsl arzusu deyil, bilinçaltı olaraq maşın istəmir, amma onu anlamır.
İstəyinizin doğru olub olmadığını necə anlamaq olar?
- İstədiyinizə çatmaq üçün motivasiya içəridə görünür. Bütün varlığınız sanki oyanır və istədiyinizi əldə etmək fikrinə qapılır.
- Bir insanın çətin bir yuxu belə alovlandırması olur. Bu vəziyyətdə çox güman ki, çox dərin valideyn və ya ümumi proqramlar iştirak edir, onda bir psixoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır.
Məqsəd artıq yerinə yetirilib
Mümkünsə, məqsəd indiki zamanda formalaşdırıla bilər, sanki nəticə artıq alınmışdır, heç bir zaman çərçivəsi və digər detallandırıcı amillər yoxdur.
Son addım: vizualizasiya
Nəticəni əldə etdiyimizi təmsil edirik. Fikrin maddi olduğunu unutmayın, buna görə də nəticə əldə etdikdən sonra çimmək istədiyiniz duyğu və əhval -ruhiyyə ilə nə istədiyinizi çəkinməyin və təsəvvür edin.
Yalnız burada bunu aşmamaq vacibdir. "Nə xoşbəxtlik" başında istədiyiniz, daimi ilhamlanan sürüşməyə qarşı çox qeyrətli müsbət münasibət əks nəticə verəcək. Hər şeydə balans və qızıl ortalamalar, hətta xəyallarınızın gerçəkləşməsi kimi sehrlərdə də vacibdir. Hamısı sənin əlində.
Tövsiyə:
Zənginizi Təyin Etmək üçün Asan Bir Test
Mənim taleyim nədir? Niyə insanların böyük bir hissəsi, əlbəttə ki, zahirən göstərmədən, ağır iş kimi işə gedirlər (statistikaya görə, bu, ümumi əhalinin 70% -dir)? Axı, hər bir insan harmoniya və xoşbəxtlik üçün çalışır. Bu niyə baş verir? Müasir həyatda insanlar kainatın hər kəsə verdiyi hədiyyəsini (missiyasını) görməyən boş şeylərə, duyğulara qapılırlar.
Diyetinizi Asanlaşdırmaq üçün Psixoloji Fəndlər
Bir pəhriz saxladınız və bu əladır. İndi bu pəhrizə ehtiyacınız olduğu müddətdə qalmaq vacibdir. Heç bir pozğunluq və psixoloji gərginlik yoxdur. İşdə dağılmamaq üçün həqiqətən kömək edəcək bir neçə fənd. Bu sprint deyil, marafondur. Dərhal başa düşməlisiniz ki, pəhriz sprintdən daha uzun məsafələrə qaçmaqla müqayisə olunur.
Hər Hansı Bir Problemi Necə Həll Etmək Və Məqsədlərə çatmaq üçün Zəmanət
Hər hansı bir problemin universal həlli olmasını istərdinizmi? Cazibədar səslənir, elə deyilmi? Bu yazıda proqramın bir hissəsini açıqlayacağam: VERİMLİLİK BULLDOZER - HƏR HƏYAT SAHƏSİNDƏ SORUNLARI HƏLL ETMƏK , həyatda yaranan problemləri həll etmək üçün şəxsən sizin üçün uyğun olan yolları tapmağa və ya lazım olduqda yaratmağa imkan verir.
Məqsədlərə çatmaq üçün Hədəfləri Necə Düzgün Təyin Etmək Olar. "SMART" Və "ENEC" Sistemləri
Həyatınızda qarşınıza məqsədlər qoyduğunuz hallar olubmu, amma nədənsə istədiyiniz şəkildə deyil, qismən əldə olunmadı və ya qismən əldə edildi? Əgər bununla rastlaşmısınızsa, şübhəsiz ki, bu məqalə sizin üçün faydalı olacaqdır. Beləliklə, hədəflərin necə düzgün qurulacağından danışaq ki, buna nail olaq.
Ailə Məqsədləri Və Uğurlar. Müasir Kişilərin Məqsədləri. "Müvəffəqiyyət" Anlayışının Və Həyatdakı Məqsədlərin Anlaşılmasındakı Fərqlərə Görə Beş Növ Ailə çətinliyi
Ailə məqsədləri. İyirmi il əvvəl ailə psixologiyası ilə məşğul olmağa başladığım zaman tam olaraq belə idi. Sevgi və evli cütlüklərdəki qarşıdurmaların təxminən üçdə biri məhz bu səbəblərdən yarandı: əvvəllər həyat məqsədlərindəki fərq adi həyat tərzi və valideynlərin həyat stereotiplərindən qaynaqlanırdı.
