2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Az və ya çox dərəcədə ölüm mövzusu hər birimizi narahat edir. Demək olar ki, hamı ölümdən qorxur, sadəcə bu qorxu özünü müxtəlif yollarla göstərir (yaxınlarınız üçün narahatlıq şəklində, mümkün qədər çox uşağı geridə qoymaq, tarixə bir iz buraxmaq, kitab yazmaq və s. fobiya və daimi nəzarət, qoruyucu davranış, zonadan rahatlıq tərk etmək istəməmək, riskli davranışla ölümə qarşı çıxmaq, ölümcül xəstələrə kömək etmək və hətta intihar etmək, paradoksal şəkildə və s.).
Anksiyete pozuntusu həmişə ölüm qorxusuna əsaslanır. Anksiyete intensivliyini azaltmaq üçün gec -tez hamımızın öləcəyimizlə barışmalı, ölüm və heçlik qorxusuna qarşı tolerantlıq formalaşdırmalısınız. Kiməsə dini təcrübələr, dünyadan kənar bir dünyaya və ya dünyadan kənar sivilizasiyalara inam, reenkarnasiya kömək edir; bəzilərinə son günlərini yaşayan xəstələrə qulluq etmək, son dərəcə xəstələnənlərin psixoterapiyası kömək edir. Bu cür yardım fərdi terapiya ilə birləşdirilməlidir.
Irwin Yalom, qohumları və dostları asılılıqdan və ya sağalmaz xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlarla ölümcül xəstə insanlarla psixoterapiya aparıb. Bu, təvazökarlıq, bir insanın zəifliyinə fəlsəfi bir münasibət bəsləmək və sevdiklərinin xəstəliklərinin çətin günlərini aşmaq, son günlərini işıqlandırmaq təcrübəsi verir. Axı, həyatın müddəti deyil, keyfiyyəti vacibdir.
Yalnız ölüm astanasında duran bir insan öz baxışlarını və dəyərlərini həqiqətən yenidən düşünməyə başlayır, hər gün həqiqətən yaşamağa başlayır, xoş kiçik şeyləri görür.
Ağrılı bir xəstədirsə, ölüm onun üçün arzulanan bir qurtuluşa çevrilir.
Arthur Schopenhauerin yazdığı kimi, Yalomun ekzistensial kitablarında sitat gətirir: "Yaşadığım müddətcə ölüm yoxdur. Gələndə yox olacağam".
Bəs əvvəlcədən baş verməmiş şeylər barədə narahat olmağa dəyərmi?
Sevdiyiniz birinin ciddi bir xəstəliyi ilə qarşılaşdığınızda, bir tərəfdən mənəvi cəhənnəmdən keçirsiniz, digər tərəfdən isə tədricən bununla barışırsınız, artıq bilinməyən və qorxudan bir şey olmağı dayandırır. Axı, həmişə bilinməyənlərdən qorxursan.
Birinin dediyi kimi, gələcək haqqında düşüncələr səni narahatlığa, keçmişlə bağlı düşüncələr səni kədərləndirir. İndiki vaxtda yeganə məna hər günü daha dolğun yaşamaqdır ki, sonradan dözülməz dərəcədə ağrılı olmayacaq.
Bu yazını yazmaqla bağlı düşüncələr, mənim öz qorxularımı qızışdıran atamın xəstəliyi ilə bağlı vəziyyəti birtəhər qəbul etmək üçün I. Yalomun "Günəşə nəzər salmaq" kitabını oxumağa başladığım zaman gəldi.
Psixikamız sonluğu qəbul etmək istəmir. Beləliklə, məsələn, bu gün atamın xəstə olmadığını, əvvəlki kimi şən və şən olduğunu xəyal etdim və onunla və anamla bir tətilə gedirəm.
Bənzər bir hadisə Yalom tərəfindən öz təcrübəsindən təsvir edilmişdir. Adam bağlı bir tabutda dəfn edilən avtomobil qəzasında şikəst olan qardaşının ölümü ilə barışa bilmədi. Fərdi müalicədən keçərkən qardaşının cənazəsinə qatıldığını xəyal etdi, ancaq sağlam və bronzlaşmış görünürdü.
Şəhərimizdəki ayrı bir həkim kateqoriyası kədərləndirir. Ataya əlillik verilə bilməsi üçün rəsmi bir diaqnoz qoymadılar, müalicə planı yazmadılar, dərmanlar üçün resept vermədilər, yerli palliativ müalicə mərkəzinə müraciət etməyi məsləhət görmədilər. İndi qanuni olaraq qanunla müəyyən edilmiş şeylər üçün səy göstərməliyik.
Xərçəng diaqnozu olan insanlar üçün, xəstənin heç yaşaya bilməyəcəyi kömək gözləyərək uzun və ağrılı xətlər keçərək müalicənin gecikdirildiyi zaman əhəmiyyətli olan vaxt qaçırılır. Əlbəttə ki, bunun günahkarı həkimlər deyil, sümükləşmiş səhiyyə sistemidir.
Tövsiyə:
Sadəcə Məni Tərk Etmə! Bir Ortağı Itirmək Qorxusu, Tərk Edilmək Qorxusu. Tərk Etmə Travması
Hiss olunan ehtiyaclar və şəxsi xüsusiyyətlər üçün utanc hissinə əsaslanan rədd qorxusundan fərqli olaraq, daha dərindən tərk edilmə qorxusu, unutqanlıq, yoxluq vəziyyətindən yaranan çaxnaşma dəhşətinə bənzəyir. Bir insanın bu qorxuya sahib olduğunu necə başa düşmək olar?
Ölüm Qorxusu - Mübarizə Strategiyası
Bir baxımdan bütün qorxular ölüm qorxusunun törəmələridir. Bu o demək deyil ki, hər qorxunu dəf edərkən ölüm mövzusunu gündəmə gətirmək lazımdır. Ancaq ölüm qorxusu başınıza yerləşmişsə, demək olar ki, həmişə narahatlıq və ya çaxnaşma pozğunluğuna səbəb olur.
İctimai çıxış Qorxusu Və Başqaları Tərəfindən Mühakimə Olunmaq Qorxusu Ilə Necə Məşğul Olacağam?
Dünən bir çoxları üçün faydalı olduğu ortaya çıxan bir məqalə dərc etdim Danışıq qorxusu: Məşqlər və aradan qaldırmağın yolları Düşüncələrimi və hisslərimi bölüşmək qərarına gəldim, bəlkə də ata ata, onlar da başa düşülən və faydalı olacaqlar?
Yararsızlıq Qorxusu Və Qorxusu
Ən pis epidemiya heç də ölümcül xəstəliklər deyil, hisslərimizdir və bunlardan biri də lazımsız (lazımlı) olma hissidir. Dəhşətli bir şey, miqyasında və təqlidində həqiqətən də sosial baxımdan uğurlu layihələr şəklini alan dəhşətli bir şey. Və ümumiyyətlə, bu epidemiyada "
Ölüm Qorxusu Ilə Həyat
Daha nədən qorxursan? Vücudumuzdakı bütün bioloji müdafiə mexanizmlərimiz ölümün qarşısını almaq məqsədi daşıyır. Ölməkdən daha pis nə ola bilər kimi görünür. Ölüm haqqında düşünərkən bir çox əlaqəli qorxu yaranır, məsələn: 📍 geri dönməzlik qorxusu;
