2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Niyə aşiq olduğumuz zaman qarşımıza çıxılmaz bir şəkildə çəkilirik? Onunla ünsiyyət sadəcə həyat üçün zəruri bir şərt halına gəlir.
Hissləriniz qarşılıqlıdırmı? Sual yoxdur. Cazibədarlıq dövrü keçdikdən sonra görünəcəklər. Ancaq təcrübələrin zirvəsində tək qalsaq, bu ağrı və əzab mənbəyidir.
Bizi bu insana cəlb edən şey bizim üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. Mütləq yaxşı və ya pis deyil. Həqiqətən ƏHƏMİYYƏTLİ, lakin psixikadan uzaqlaşdırılmışdır. İndiyə qədər göz ardı edilə bilən ehtiyaclarımız səslənməyə başlayır və onların məmnuniyyəti birbaşa bu insanla bağlıdır.
Niyə inandırmaq kömək etmir: "Bu işdən əl çək, başqasını tap / yu!"? Çünki aşiq olmaq mövzusunda özümüzü görürük, amma fərqində deyilik. Özünü necə rədd etmək olar? Xəyalımda O Mənəm. Depressiyaya düşmək və hətta öz həyatınızla hesablaşmaq daha asandır. Digəri daha dəyərli görünür.
Qəzəbini xaricə yönəltmək, "digərini öldürmək" xilas olardı. Ancaq bunun ayrılığa səbəb olacağı və aşiq olanın ən azından bunu istəməsi qorxusu daxili özünü qoruma proseslərini dayandırır. Aşiq o biri ilə birləşmək istəyir, amma əslində özü ilə.
Vəziyyət ümidsiz görünür. Amma bu belə deyil. Qarşılıqsız sevgi, həmişə özünüzə müraciət etmək, ehtiyaclarınızı və şəxsiyyətin repressiya olunmuş hissələrini araşdırmağa başlamaq üçün bir səbəbdir. Vaxt gəldi!
Özünüz üçün tək başına nə edə bilərsiniz?
Suallarınızı cavablandırın (tercihen yazın):
⠀ 1. Niyə bu insana ehtiyacınız var? Ondan nə istəyirsən? Bir yerdə olsanız həyatınız necə dəyişəcək? Ona olan ümidləriniz nədir? Onun ətrafında özünü necə hiss edəcəksən? Onun yanında nə / nə cür olursan?
⠀ 2. Bu adamdan nə xoşunuz gəlir? Ən çox diqqəti cəlb edən və cəlb edən nədir? Nəyə sahibdir (xarakter, qabiliyyət) və ya edə bilməyəcəyiniz bir şeyi edə bilir?
Yazmısan? İndi hər şey sənindir. Bu siyahının başqa bir şəxslə heç bir əlaqəsi yoxdur. Yuxarıda göstərilənlərin sizin üçün vacib olduğunu qəbul etməlisiniz! Vacibdir!
Birinci qrup suallarınız ehtiyaclarınızdan və ehtiyaclarınızdan bəhs edəcək. Sevgidə, təhlükəsizlikdə, hörmətdə (özünüzü əvəz edin). Bu insan sizi cansıxıcılıqdan, tənhalıqdan və s. Sonra bunu necə həyata keçirə biləcəyinizi düşünün. Sənin öhdəçiliyin belə sənə verə biləcək birini tapmaq olacaq. Özünüz üçün nə edə biləcəyinizi də düşünün.
İkincisi, məzlum keyfiyyətlər haqqında. Artıq sadaladığınız bütün keyfiyyətlərə sahibsiniz. Onları göstərməyi öyrənməliyik. Məhdudiyyətlərinizi aradan qaldırmaq üçün enerjinizi yönəldin. Səndən başqa heç kim səni ağıllı, seksual, müvəffəqiyyətli, sevincli etməyəcək (sənin yerinə). Bu sizin inkişaf zonanızdır!
Və yenə də sizə kömək edəcək bir psixoterapevt!
Tövsiyə:
Qüsursuzluğunuzu Qəbul Etmək Niyə Bu Qədər çətindir?
İdeal insanların təbiətdə olmamasına baxmayaraq, cəmiyyət hər yolla bizə hər kəs üçün məcburi bir norma olaraq deyil, həm də bu dünyada yeganə varlıq forması olaraq ideal arzusunu yükləyir. Mükəmməl görünüşlü qızlar jurnalların üz qabıqlarından baxırlar.
Çuxurdan Müstəqil Olaraq çıxmaq Niyə Çətindir
İnsanlar tez -tez mənə sual verirlər: psixoloqdan kömək istəmədən bu və ya digər problemi təkbaşına həll etmək mümkündürmü? Depressiyadan təkbaşına çıxmaq mümkündürmü? Daxili nevrotik bir münaqişəni müstəqil olaraq həll etmək mümkündürmü? Fobiyadan qurtulursunuz?
Əlçatmaz Bir Insana Sevgi. Birtərəfli Məhəbbət
Əksər insanlar mövcud olmayanları bəyənirlər. Kişilər və qadınlar əlçatmaz bir obyektin diqqətini qazanır, onunla yenidən birləşməyi xəyal edir. Eyni zamanda, sevgiyə açıq olan, sevənlərin tamamilə maraqsız olduğu ortaya çıxır. Bu nədir? Əziyyət çəkmək vərdişi?
Niyə Həyatımda şanssızam? Niyə Niyə
Uzun illər boyu insanlar özlərinə suallar verirlər: Niyə varlı olmaq istəyirəm və bütün həyatımı dolandırmaqdan başqa heç nə etmirəm; Niyə layiqli bir həyat yoldaşı ilə görüşə bilmirəm; Niyə rastlaşdığım bütün kişilər zəiflər, məğlublar, qadınlar və ya gigoloslardır;
Hər Kəsə Kömək Etməyi Necə Dayandırmaq Olar? Xilaskar Olmağı Necə Dayandırmaq Olar?
Hamını xilas etməkdən yoruldunuz - özünüzü necə dayandırmalısınız? Bu dövlətlə tanışsınızmı? Bundan necə qurtulmaq olar? Birincisi, daxili ehtiyacınızı bu şəkildə təmin etməyə çalışdığınızı anlamalısınız. Bir neçə variant ola bilər: Özünü vacib və lazımlı hiss etmək ehtiyacı.
