2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Qeyri -adi həyatınız boyunca 24 -dən 7 -ə qədər rejimdə "bəli" və "yox" arasında seçimlə qarşılaşırsınız: bu işə gedin / təhsil alın və ya darıxdırıcı məşğuliyyətdən tamamilə çıxın; bu kostyum və ya başqa bir şey geyin; bu adamla yaşa və ya tək ol. Ad altında oyuna qatılmağa davam etmək üçün hər zaman seçim etmək lazımdır və sonra özünüz (a) həqiqətən hansının altında olduğunu seçirsiniz. Bəzən bir donma olur - bir çıxılmaz vəziyyət, başqa sözlə. Kiməsə bu cür çıxılmaz sonlar görünəcək və onlar baş barmağı ilə divanın ayağına vurulan zərbə kimi qəbul ediləcəklər: gözlənilmədən ağrıyır, göz yaşları ağrıyır və bir qayda olaraq divanda günahkar olacaq. Və kimsə onları minnətdarlıq və sakitliklə qarşılayacaq.
Max Frye çox dəqiq bir fikri ifadə etdi: “Seçimlə üzləşdiyiniz zaman bir sikkə çevirin. Bu doğru cavabı verməyəcək, amma sikkə havada olduğu anda nəyə ümid etdiyinizi artıq bilirsiniz. " Çətinlik, "bəli" və "xeyr" cavabları ilə çevrilən sikkənin kənarında dayandığı andan başlayır.
Sikkəni çevirmək arzusuna səbəb olan şey. Birinci səbəb, artıq olanların dəyər itirməsidir: bir insan, həyat tərzi, məqsəd, kostyum, iş … ardınca yeni hisslər yaşamaq üçün başqa bir şey sınamaq istəyi. İkinci səbəb - qərar verərkən özünüzə yalan danışdınız və diplom aldınız, çünki valideynlərinizin əmrlərinə zidd olaraq evləndiniz və nəyəsə layiq olduğunuzu sübut etmək üçün yüksək vəzifəyə çatdınız. nəticə, bundan iyrənmək, nəyə sahib olmaq və bonus olaraq - "mənim nədir və mən kiməm?" sözləri ilə havada asılı bir sual işarəsi.
Beləliklə, qərar vermək kiçik bir məqsəddir, mövcud variantlardan və ya yeni variantların seçilməsindən ibarətdir.
Qərar vermək ehtiyacı, hədəfin doğulduğu andan gəlir və məqsəd yaranan ehtiyacı ödəməkdir.
Hansı hədəfə çatdığınızı, nəyi təmin etməli olduğunuzu və hansı hisslərlə başa düşdüyünüzü başa düşsəniz hərəkət etmək çətin deyil.
MƏQSƏDLƏR
Beləliklə, qərar qəbul etmək üçün vacib olan ilk şey ehtiyaclarınızı müəyyənləşdirməkdir (indi sizin üçün vacib olan və əlaqəli olan hər şey). İkincisi, bu məqsədin 20 il sonra sizin üçün uyğun olub olmadığını, sizi xoşbəxt edəcək və ölüm yatağınızda gülümsəməyə səbəb olub -olmayacağını düşünmək və bəlkə də nəsillərə və ya insanlığa meyvə verməkdir. Üçüncüsü, və çox önəmlisi, seçim edərkən hisslərinizi yoxlayın, xəstə olduğunuz zaman bunu etməyin, ümidsizlikdən və ya ümidsizlikdən qərar verməyin. Özünüzü boş, narahat, birtəhər narahat hiss edirsinizsə, geri çəkilib çay içirsinizsə, başqa bir şey edin, məsələn: qabları yuyun, evi təmizləyin, rahat bir yerə gedin, sosial şəbəkələrdən çıxın, istirahət edin və gedin təbiətə. Apatiya vəziyyətində verilən hər hansı bir qərar, orijinal vəziyyətdən daha enerjili bir şey gətirməyəcək.
Texniki hissə. Xoşbəxtlik, əmin -amanlıq, sevinc hissi ilə dolursanız, başlamağın vaxtıdır:
1. Önümüzdəki il üçün əldə etmək, aşmaq, əldə etmək, dəyişdirmək istədiyiniz hər şeyi bir sütuna bir kağız üzərində yazın.
2. Siyahı hazır olduqda 1-3 vacib elementi seçin, lakin artıq deyil. əks halda, raflarda olduğu kimi istəklər arasında uzanacaqsınız, bu da başqa bir dəyərdən düşməyə və məna itkisinə səbəb olacaqdır.
3. Sizin üçün nüfuzlu insanlardan fikirlərini soruşun (təmizləyici xanım Nataşa xala olsa da, üç -yeddi uşağını yaxşı tərbiyə etdi). Ancaq unutmayın - onların fikirləri hələ alovlanmayan fikirlərinizin alovunda kömürləri havaya uçuran hava və ya yağış kimi ola bilər. Doğru qərar, sağ qalmaq üçün hədəfinizi tam olaraq sınamaq və seçim etmək üçün bir mütəxəssis / məşqçi ilə əlaqə qurmaq olardı!
4. Gecikməyin - bunun üçün gedin! Əks təqdirdə, məqsədiniz həyatın bütün şirələrini sizdən çıxaracaq və tənbəl bir xromosom dəstinə çevriləcəksiniz.
Tövsiyə:
Terapiyanı Tərk Etməyə Və ən Vacib şeyi Itirməməyə Necə Qərar Vermək Olar?
Bir çox proses kimi, psixoterapiyanın da bir başlanğıcı, əsas hissəsi və sonu var. Ancaq tez -tez olur ki, bir adam birdən psixoloqla görüşləri bitirmək qərarına gəlir. Bu, işin əvvəlində, bir adam bu mütəxəssislə işləməkdən narahat olduğunu başa düşdükdə baş verə bilər.
Həyatdakı Dəyişikliyə Necə Qərar Vermək Olar? Özünüzə Kömək əli Uzatmağın 8 Mümkün Yolu
Ətrafında nə qədər gözəl qadın var: ağıllı və gözəl, idmançı və komsomol üzvü. Övladlarını böyüdən, öz gözəl ocağını yaradan, xoşbəxt bir ortaqlıqda və ya möhtəşəm bir təcriddə yaşamağı öyrənən və nəhayət öz inkişafı üçün bir fikir tapan və … görünməmiş cəsarətlərindən qorxdular
Qərar Vermə Səviyyələri Və Ya Bir Insanın Necə Proqramlaşdırıldığı
Qərar vermə səviyyələri və ya bir insanın necə proqramlaşdırıldığı. Bütün insan psixikasını yuva quran bir kukla hesab etməyi təklif edirəm. Beləliklə, psixikanın ən dərin daxili səviyyəsidir instinkt səviyyəsi … Əsas instinktlər yaşamaq və çoxalmaqdır.
Necə çətin Bir Qərar Verirsən?
Necə çətin bir qərar verirsən? Veronikadan, həftə sonu Kirilə olan sevgisini etiraf edib etməyəcəyinə qərar verməli olduğunu təsəvvür etməsi istəndi. Sual 1: 10 dəqiqədən sonra bu qərara münasibətiniz necədir? Cavab: "Düşünürəm ki, narahat olardım, amma eyni zamanda risk aldığım üçün özümlə qürur duydum və bunu birinci dedim.
Gec Tarixlər. Bundan Sonra Sevgi Varmı Ümumiyyətlə, Neçə Dən Sonra özünüz Qərar Verin
Yəqin ki, biz bir sevgi üçün çox uzun yaşayırıq, - müştərilərimdən biri düşüncə ilə dedi, - Birdən başa düşürsən ki, eşq bitdi və uzun müddət yaşamaq çox təhqiramiz hala gəlir. Yoxsa başa düşürsən ki, sevgi o tərəfdə bitdi. O, getdi. Və bir zamanlar yanınızdan keçə bilməyəcəyi qədər sevən bir insan, qığılcımlar çaxdı, gəzdi və sizə sevimli bir inək kimi baxdı.
