2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
ƏQSƏN SAĞLAM İNSANLARIN ƏSASINDA PSİKOLOQUNA GƏLMƏSİNİN 10 SƏBƏBİ
- Nədən qorxursan?
- Qaranlıq və psixoloqlar.
- Yaxşı, psixoloqlar başa düşüləndir! Niyə qaranlıq?
- Və içində nə qədər psixoloq olduğunu heç bilmirsən!
Avropada və Qərbdə "öz" psixoloqlarına, psixoanalitiklərə mütəmadi ziyarətlər, diş həkimi, ginekoloq və ya hətta bərbər ziyarətləri ilə eyni həyat tərzi olaraq qəbul edilməsinə baxmayaraq, postsovet məkanımızda bu peşə hələ də kəfənlənmişdir. bir çox insanlar və fərziyyələr üçün sirrlərdə. Və tez -tez yalnız ruhi xəstə bir insanın müalicəsi olaraq qəbul edilir. Ancaq bütün sahələrdə həyat keyfiyyəti ilk növbədə zehni sağlamlığımızın vəziyyətindən asılıdır. Və onu qorumaq üçün ağız boşluğunda olduğu kimi eyni şəxsi gigiyena və profilaktikaya ehtiyacınız var. Xüsusilə müasir həyat ritmi şəraitində.
Qaranlığı aradan qaldırmağa və ölkəmizdə zehni sağlam insanların ən çox psixoloqdan məsləhət almasının 10 səbəbini vurğulamağa çalışacağam. Yalnız mühakimə olunmadan və ya təbliğ edilmədən dinlənilmək və ya təəssüflənmək deyil, əksinə əzablara son qoymaq və həyatınızın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqdır.
1. EYNİ TIRMADA ADIM.
Necə deyərlər, iki növ dırmıq var: bir şey öyrədənlər və sevgilim. İnsanlar artıq bir şey öyrətmiş insanlarla ayrılırsa, sevdiklərini atmaq o qədər də asan deyil. Alnında çürüklərə və gözlərinin altında gözyaşı torbalarına baxmayaraq. Bir psixoloq, sevdiklərindən nələrisə öyrədənləri düzəltməyə, tam olaraq nəyi başa düşməyə kömək edir. Və onları lazımsız kimi atın.
2. AİLƏDƏ, KOLLEKTİVDƏ SEVGİLİ, UŞAQLI, VƏLİDƏLİ, AİLƏLİ MÜNASİBƏTLƏR İLƏ MÜNASİBƏTLƏR.
Biz sosial varlıqlarıq. Və digər insanlarla doğulduğumuz andan əlaqələr qururuq. Buna görə də, bir qayda olaraq, ən çox problemlər bu sahədə yaranır. Sevgidə, seksdə, dostluqda və işdə. Həyat boyu fərqli tərəfdaşlarla təkrarlanan faciəli bir ssenari - bir adam tərk edilmiş, rədd edilmiş, xəyanət edilmiş, nə qədər çalışsa da istifadə olunur. Üstəlik, mənfi təcrübə bir əlaqəyə girmək qorxusu yarada və təkliyə səbəb ola bilər. Və belə olur ki, bir insanın şəxsi həyatında hər şey qaydasındadır, amma iş yerində bir problemlə ilk dəfə qarşılaşmır - iş yoldaşları və ya iş ortaqları pul üçün pul atırlar. Kimsə nəsillərin çoxəsrlik münaqişəsini müstəqil həll etməkdə çətinlik çəkir - uşaqlar və valideynlər arasında. Yetkin bir oğul və ya qızın həyatına müdaxilə edən həddindən artıq maraqlı bir ananı çıxarın. Yaxud üsyankar bir gənclə ümumi dil tapın. Psixoloq bu cür əlaqələrin zəncirini müəyyənləşdirməyə, onlara səbəb olan səbəbləri anlamağa kömək edir. Və yeni bir ünsiyyət qurun. Münaqişələri həll etməyi öyrənin.
3. SEVDİYİM ŞƏXSİN DƏYİŞMƏSİ.
Xəyanət və xəyanət inanılmaz ağrılara səbəb olur. Və tez -tez bir qadın və ya kişi açıq bir söhbət üçün ortağı çağırmaqdan qorxur. Ya da uzun müddət bir sevgi üçbucağında dolaşırlar və bu əlaqəni kəsə bilməzlər. Əslində bütün iştirakçılar onlarda əziyyət çəkirlər. Buna görə də aldadılan, aldadılan və hətta aldadılan da kömək istəyə bilər.
4. APATİYA. HƏYATDAN XOŞBƏXT OLMAYAN HƏCSƏ YOXDUR. RUHA AĞIR.
Uzun müddət pis əhval -ruhiyyə sadiq bir yoldaşa çevrilmişsə, həyat rənglərini itirmişsə, iş sizi xoşbəxt etmirsə, heç bir şey istəmirsinizsə və yalnız başqalarına cavab olaraq kobud davranmaq və ya evdə sakitcə özünüzü bağlamaq istəyirsinizsə., səbəbsiz ağlayın - psixoloqla danışmağın vaxtı gəldi. Həmişə bir səbəb var. Və göz yaşlarının da bir çıxış yolu lazımdır. Özünə və həyata biganəlik tuneli içərisində sıxışan bir insan kimi.
5. ÖZÜNÜ DEYİRLƏMƏ SORUNLARI. KOMPLEKSLƏR.
Anamın dostunun oğlu və ya qızı həmişə daha yaxşı olduğu ortaya çıxdı. Xeyr, bacarmayacağam. Mən fırıldaqçıyam …”Ciddi utancaqlıq, qətiyyətsizlik, özünə şübhə, həddindən artıq mükəmməllik yaradıcılıq qabiliyyətlərinin, peşəkar bacarıqlarının reallaşmasına mane olur və sevgi münasibətlərində özünü dolğun hiss edir. Xoşbəxtlikdən, bütün bunlar hər yaşda düzəldilə bilər. Bir psixoloq və ya məşqçi ilə bir iş kursu özünüzü sevməyinizə, daxili bir nüvə tapmağınıza və özünə inam qazanmağınıza kömək edəcək.
6. ÇƏKİNDƏ ARTIŞ.
Stressdə stres, narahatlıq, qəzəb, ümidsizlik, kədər və ya həddindən artıq gözləntilərlə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı yol deyil. Ancaq bəzi insanların cazibəyə müqavimət göstərməsi çox çətindir. Və pəhrizli idman bu vəziyyətdə acizdir. Hormonal fonun qaydasında olmasına baxmayaraq çəki qeyri -sabitdir, atlayır. Bir psixoloqun köməyi ilə bir insanın hansı duyğunu şirin və ya ləzzətli ilə neytrallaşdırmağa çalışdığını təyin edə bilərsiniz. Qısamüddətli terapiya prosesində duyğularınızın öhdəsindən gəlməyi, onlardan vaxtında xəbərdar olmağı və ifadə etməyi öyrənin. Bir qayda olaraq, çəki zamanla sabitləşəcək.
7. Gərginlik. YAXŞI. QULLUQLAR.
Stress altında uzun müddət qalmaq sinir sistemini boşaldır. Yuxusuzluğa, baş ağrısına, immunitet sisteminin zəifləməsinə və nəticədə sinir böhranına səbəb ola bilər. Stressin nəticələrinin və psixikaya və sağlamlığa mənfi təsirlərinin öhdəsindən təkbaşına gələ bilmirlərsə, insanlar psixoloqa müraciət edirlər.
8. SEVGİ İNSANININ İTİRİLMƏSİ. Boşanma. İşdən çıxarılma. ÖLÜM. Boşanma və ya münasibətlərin pozulması, işdən çıxarılması və ya işdəki uğursuzluq sevilən birinin ölümü ilə eyniləşdirilir. Bu hadisələr zamanı bir insana elə gəlir ki, sanki özünün bir hissəsini itirir. Psixoloq yas günündə sizə dəstək olacaq, ağrının öhdəsindən gəlməyinizə və itirilmiş obyekt olmadan gələcək həyatınızı qurmanıza kömək edəcək.
9. HƏYATIN KEYFİYYƏTİNİ TƏKMİLLƏŞTİRMƏK (KARİYER, TƏMİNAT).
Şüurlu bir dəyişiklik istəyi, həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq, ölü mərkəzdən bir sıçrayış etmək, adi rahatlıq zonasından çıxmaq, dağıdıcı xarakter xüsusiyyətlərini dəyişdirmək istəyi. Müsbət dəyişikliklərə daxili münasibət və psixoloq və ya məşqçi ilə qısa bir məsləhətləşmə kifayətdir.
10. YAŞ BÖHRANI.
Hər 5-7 ildən bir hər birimiz böhran yaşayırıq. Həyatın kritik anlarında və ya ildönümlərində dəyərlərin yenidən qiymətləndirilməsi baş verir. Bəzən belə bir böhran laqeydlik və ya depressiya ilə müşayiət oluna bilər. Psixoloq bu vəziyyətdə keçmiş illərin təcrübəsini birləşdirməyə, yaşa bağlı dəyişiklikləri qəbul etməyə, yeni dəyərlər təyin etməyə və gələcək həyat illəri üçün planlar qurmağa kömək edəcək.
Hər bir insan həyatında fərqli təcrübələrlə və ya xoşagəlməz hadisələrlə qarşılaşır. Və bu anlarda yadda saxlamalı olduğumuz əsas şey, ömrünüzün ağlamağa və günahkarları axtarmağa sərf etmək üçün çox qısa olmasıdır.
Yalnız ixtisaslı psixoloqla bir neçə məsləhətləşmə probleminizə kənardan baxmağa imkan verəcək. Bunu həll etməyin ən yaxşı yolunu tapın və zövqünüz üçün yaşamağa, sevməyə və işləməyə davam edin.
Tövsiyə:
Neçə Dəfə Psixoloqa Müraciət Etmək Lazımdır?
Banal ilə başlaya və uzun müddət hər şeyin fərdi olduğunu və görüşlərin tezliyinin (onların sayı) müştərinin ehtiyaclarına və maliyyə imkanlarına əsaslanaraq təyin olunduğunu təsvir edə bilərsiniz. Bir psixoloqun (psixoanalist və ya psixoterapevt) cədvəli və boş saatları nəzərə alınır.
Psixoloqa Müraciət Etmək üçün 10 Səbəb
Çox vaxt, bir problemi psixoterapevtlə bölüşmək istədikdə cavabını eşidir: "A. Niyə psixoloqa müraciət etməlisən? ?" Həqiqətən də, mədəniyyətimizdə bir dost və peşəkar arasında çox böyük fərq olduğunu bilənlər azdır. Hər şeydən əvvəl, dəyərsizliyə, məxfiliyə və anlayışa bağlıdır.
Kişilər Niyə Fahişələri Sevirlər? Kişilərin Fahişələrə Müraciət Etməsinin 5 Səbəbi
Başlamaq üçün kişilərin öz davranışları haqqında düşüncələrini verəcəyəm: "Bu, seks prosesinin özü ilə deyil, bir qadının yanında tək qalmaq imkanı ilə əlaqədardır. Heç yerə getməsən, heç kimlə ünsiyyət qurma, sonra istədiyini əldə etmək problemli olur.
Psixoloqa Müraciət Edən şəxs Necə Dəyişir
Bir psixoloq və ya psixoterapevtlə görüşə gedərkən, əslində özünüzlə həyəcan verici əhəmiyyətli bir tarixə gedirsiniz, çünki orada müsbət bir çevrilmə və gizli ehtiyatların daxil edilməsi prosesini tapacaqsınız … bir ayin … Məsləhətləşmə effektiv ünsiyyəti nəzərdə tutur.
Psixoloqa Müraciət Etmək Qorxusu
Psixoloq açıq olmalıdır! Həqiqətənmi? Bu inancdan ötrü bir çox insan bir seansa getməkdən çox qorxur. Amma bunun reallıqla heç bir əlaqəsi yoxdur. "Açmaq" nə deməkdir? Bu, psixoloqun ruha nüfuz edə biləcəyi, istədiyi kimi daha dərindən qaza biləcəyi və bütün gizli günahlarınızı tapa biləcəyi qapını içinizdə açmaqdır.
