HƏYATINIZDA NECƏ MEVCUT OLMALIDIR?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Çox vaxt fiziki olaraq bir yerdə olduğumuz və həyatımızın başqa bir yerdə olduğu hallar olur. Bu anda həyatımız, dünənki və ya həll edilməsi lazım olan problemləri əks etdirməklə, bu gün etmədiyimiz şeylərlə bağlı bir növ xəyallar, xəyallar və ya narahatlıqlarla ola bilər.

İnsanlar bir-biri ilə danışanda və hər zaman diqqətini yayındıranda, bəzən 2 saatlıq bir söhbət zamanı, söhbət yerində bir dəqiqə də olsun olmadıqda vəziyyətlər tez-tez olur.

Psixoterapiyanın dəbdəbəsi, bir -biri ilə təmasda yaşayan iki insanın sadəcə mövcud ola biləcəyi bir məkan yaradılmasındadır.

Təsəvvür edin ki, yalnız həyatınızın başqa bir insanın həyatına toxunmasına icazə verərək, sanki başqa bir dünyaya və başqa bir reallığa girirsiniz.

Kvant mexanikasında qarışıq vəziyyətlər anlayışı var. Bu, mövcud olmaqla əldə etdiyimiz eyni vəziyyətdir.

Beynimiz hər saniyədə milyonlarla məlumat alır və cəmi iki min məlumatı emal edə bilir. Algımız o qədər daralmışdır ki, dünyanın yalnız kiçik bir hissəsini qavramağa qadirik. Böyük ölçüdə bunun səbəbi, digər insanlarla əlaqə qurmaq üçün anlayışlardan istifadə etməyimizdir. Başqa bir insan haqqında nə qədər çox fərziyyə və proqnozlar versək, bir o qədər dəyişərik.

Varlıq texniki olaraq necə həyata keçirilir?

Ürək səviyyəsində daha çox vaxt keçirmək istədiyiniz bir adam düşünün. Tutaq ki, bu sizi evdə gözləyən sevilən bir insandır. Onunla görüşməyə çalışın, bir -birinizin əksinə oturun. Ona baxın və özünüzə qulaq asın. İndi həyatınız birbaşa bu insanın həyatı ilə bağlıdır. İçinizdə əvvəllər heç görmədiyiniz və ya ürəyinizi dolduran reaksiyalar var. İndi bu reaksiyalar haqqında danışmağa çalışın ki, sanki bu dünyada başqa heç kim yoxdur.

Şəxsən özümə, şəxsən başqasına

Adama demək istədiyinizi dinləməyə çalışın və söyləyin. Və bunu deyəndə başınıza nə gəldiyinə diqqət yetirin. Bundan əlavə, bu şəxs özünü və sizinlə təmasda olan reaksiyalarını dinləyir. Və bunu sənə deyir. Şəxsən özüm üçün, şəxsən sizin üçün.

Bu məşqdən enerjili təsirin nə qədər güclü ola biləcəyini görəcəksiniz.

Ancaq bundan asan heç nə yoxdur

Heç bir şey daha asan və daha çətin bir şey yoxdur. Çox qeyri -adi olduğu üçün bu şəkildə ünsiyyət qurmağın nə qədər çətin olacağını görəcəksiniz. Yalnız bu insana vəziyyətinizi izah etmək istəməyəcəyinizi, həm də izah etmək, gülmək və istehzalı olmaq istədiyinizi görəcəksiniz. Bu, təmas qura bilməyəcəyiniz həddən artıq həyəcanın sizi oradan çıxmağa məcbur edəcəyini göstərəcək.

Dur. Yenə özünüzə qulaq asın. Utanc, utanc, yöndəmsizlik, qorxu və bu adamın anlaya bilməməsi və ya təmasdan qaçması halında da fərq edə bilərsiniz.

Başqa bir insana açıq olmaq bizə zərər verə bilər

Adi dünyada bizi anlayışlar qoruyur, buna görə qaçırıq və dayanmırıq və bizə çatmaq çətindir.

Var olduğumuz anda açıqıq. Və o zaman möcüzə baş verir.

Möcüzə olmamalı olan bir şeydir, amma belədir. Bu fikir ortaya çıxmamalı idi, amma ortaya çıxdı.

Məsələn, bir həyat yoldaşı, qızı ilə təmasda olmamaq lazım olan hisslərlə. Və görünür.

O qədər təsir edicidir ki, dünyanı dəyişə bilər. Və bu yalnız varlıq aktında mümkündür.