2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Belə bir geniş yayılmış həyat modeli var - sevinc qadağası.
Məsələn: ağlamamaq üçün sevinməmək daha yaxşıdır. Qırılmamaq üçün ümumiyyətlə istəməmək daha yaxşıdır. Hər şey "çox yaxşı" olarsa, pis bir şey olacaq. ⠀ Nəticədə, bir insan xoşbəxtlik üçün müəyyən bir məhdudiyyət qoyur və bunun öhdəsindən gələcək. Üstəlik, alınan sevincin miqdarı müqayisəolunmaz dərəcədə böyükdür. ⠀ Çox vaxt belə bir həyat modeli, daxili bir travmatik təcrübələrə əsaslanır və bir şeyin səhv olduğu bir insan kimi özü haqqında davamlı inanclara çevrilir; etibarsız və təhlükəli olanlar; hər şeyin çatışmadığı bir dünya haqqında. ⠀ Bu model diqqət mərkəzindədir və yalnız modelin doğruluğuna dair dəlil tapdığı hissədə görünən müxtəlif həyat vəziyyətlərində təsdiq alır. Performansını "sübut etməyə" kömək edən digər iştirakçıları əhatə edir. Xaricdə "cəzalandıranlar" yoxdursa, insan özünü təhqir edərək əzab verəcək və bu da şüursuz şəkildə istədiyini əldə etməsinə mane olacaq. Belə bir həyat tərzinin ortaya çıxması çox vaxt uşaqlıq münasibətlərinin travmasının nəticəsidir. ⠀ Təhlükəsiz və dəstəkləyici bir əlaqə yaratmaq üçün - uşaq üçün əsas ehtiyac, onunla hər şeyin yaxşı olduğunu hiss edən həyati bir ehtiyacdır, o, qorunur. Təhlükəsiz bağlanma ehtiyacı ödənilməzsə, emosional travma yaşayır. Valideynlər onu uzun müddət tərk edə bilər və ya eqosentrik uşağın psixikasının həmişə özü ilə əlaqələndirdiyi ikitərəfli (ziddiyyətli) təcrübələr nümayiş etdirə bilər. ⠀ Güclü valideynlik təcrübələri, valideynlərini bütün qəlbi ilə sevmək istəyən və eyni zamanda daimi rədd edilmədən dözülməz bir narahatlıq yaşayan bir uşağın başına düşür. Bir yetkinin bir anda sevən, qayğıkeş bir valideyndən döyə bilən, alçaldan, laqeyd qala bilən qəzəbli, utanc verici və ya depresif bir valideynə çevrilməsi xüsusilə çətindir. İsti bir cənnətdən olan bir körpə canlı bir cəhənnəmə girəndə və prosesi qabaqcadan görmək, təxmin etmək və idarə etmək mümkün olmadıqda, psixika bir növ özünü qoruyacaq, patoloji bir qərar verən qoruyucu tədbirlər görəcək, məsələn: "Yaxşı deyil sehrlənmək, sonra məyus olmamaq üçün. " Və ya: "İndi hər şey yaxşıdır, amma tezliklə pis olacaq." Və ya: "Sənin hisslərinlə məşğul olacağam, görünməz olacağam ki," Allah heç bir şeydən qorusun ". Yetkinlər kimi, bu cür insanlar özlərini yaxşı müdafiə etmələrinə həyatlarına icazə vermirlər. Psixika bir model olaraq öyrədilir: yaxşının ardınca pislik, sevincin göz yaşı ilə ödənilməsi, sevgidən sonra rədd edilmə. ⠀ Hər dəfə həyat tərzi təkrarlandıqda, inanclar güclənir və ifadə olunmayan duyğular uşaqlıqda yaşamadıqlarına mümkün qədər yaxın olan vəziyyətləri axtarır. ⠀ Dram təkrarlanır, inanclar güclənir, həyat modeli özünü canlandırır. Sübut etmək üçün nə lazım idi … Yoxsa təkzib etməyin vaxtı gəldi? Fərqli ola biləcəyini qəbul edə bilərəmmi? Yoxsa həyatınızda yenidən qiymətləndirməyə ehtiyacı olan bir şey olduğunu düşünürsünüz? Həyat modelinizə daha yaxından baxın və xoşbəxtliyi nə qədər məhdudlaşdırırsınız? Mən idealist deyiləm və bu prosesin nə qədər uzun və çətin olduğunu bilirəm. Ancaq hər hansı bir uzun səyahət kiçik bir addımla başlayır - sevincin əzabla, rədd edilmə sevgisiylə, bolluğun itkiyə dəyişdirilməməsi qərarı.
Tövsiyə:
Daxili Sınıq Uşaq: Erkən Travma Və İtirilmiş Sevinc
Daxili Sınıq Uşaq: Erkən Travma və İtirilmiş Sevinc Müəllif: İskra Fileva Ph.D. Pis bir uşaqlıq sağlam bir şəxsiyyətin inkişafına mane olur. Başımıza pis bir şey gələndə, daxili resurslarımızdan istifadə edərək onunla mübarizə aparırıq.
Hansı Sözləri Söyləmək Qəti Qadağandır
Dağıdıcı sözlər . Anadili olaraq (nə olursa olsun) hər birimizin özünəməxsus bir söz ehtiyatı (dəsti) var. Bu dəst güclü bir özünü proqramlaşdırma vasitəsidir. Hərfi mənada: dediyimiz kimi - belə yaşayırıq. Elan etdiyimiz şey sahib olduğumuz şeydir.
"Uçmaq Qadağandır" ı Aradan Qaldırmaq. Aerofobi Davası
Sizə müştərilərimdən biri haqqında danışmaq istəyirəm. İş üçün çox uçur və uçmaq qorxusunun öhdəsindən gəlmək üçün mənə müraciət etdi. İllər keçdikcə bir çox variantı sınadı - həblər, spirtli içkilər, bir şirkətdə uçmaq, amma heç bir şey kömək etmədi, hər dəfə özünü və stüardessaları tutacağa gətirdikdə və tamamilə yorğun halda təyyarəni tərk etdikdə.
Hissləri Ifadə Etmək Qadağandır
Həyatda bir çox məqamlar var ki, yolunda irəliləmək və daha ahəngdar bir varlıq əldə etmək üçün istəklərini yerinə yetirmək və irəliyə doğru bir addım atmaq və ya sadəcə hisslərini ifadə etmək lazımdır və sanki izləmək kifayətdir. "istədiyini et, əgər kiməsə zərər vermirsə"
Böyük Və Kiçik: Qadağandır Və Təhsildə Metodlar
Ailələrin 90% -də valideynlərin ikinci uşağı olduğu bir vaxt gəlir. Baba və ana, sevgi və qayğı göstərmək üçün yeni bir ailə üzvünün gəlməsini səbirsizliklə gözləyirlər. Valideynlər, ilk doğulan uşağın duyğularını bölüşməsini, körpəyə qulluq etməsini və artıq tək olmadığına sevinməsini gözləyirlər.
