2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hamımızın həyatımızda bir şeyi qorumaq və gücləndirmək istədiyimiz kontekstlər var.
Bir şeyi dəyişdirmək istədiyimiz kontekstlər var, bəlkə də kontekstlərin özləri də dəyişdirmək istəyir.
Və burada gözəl psixoloji vasitələr köməyimizə gəlir.
Çox vaxt onlardan intuitiv olaraq istifadə edirik, bunun niyə biri olduğunu düşünmürük.
Həyatda bir şeyi qorumağın və gücləndirməyin ən təsirli yollarından biri də ayinlərdir
Ritualların köməyi ilə insanlar münasibətləri gücləndirir, bir şeyə inamı, narahatlığını aradan qaldırır.
Məsələn, şam yeməyi üçün bazar günü ailə yığıncaqları, eyni zamanda valideynlərə telefon zəngləri, şənbə və ya bazar günləri kilsəyə getmək (möminlər üçün) və s.
Ancaq həyatda dəyişikliklərə, dəyişikliklərə, digər səviyyələrə daxil olmağa ehtiyac duyduğumuz zaman rituallar bizə köməkçi deyildir.
Belə hallarda yaradıcılıq əvəzolunmazdır
Adi kimi görünməyən hərəkətlərdən və əməllərdən danışırıq.
"Fərqli" əsl dəyişikliyə başlamaq üçün ən doğru sözdür. Bu, özünəməxsus şəkildə yaradıcılıqdır. Yeni bir ritual yaratmaqdan ibarət olsa belə.
Müştərilərimdən birinin uzun illərdir xüsusi bir ritualı var.
Hər Bazar ertəsi səhər saat 8: 00 -da kiçik bir səhər yeməyi kafesində dostları ilə görüşdü.. İş həftəsi başlamazdan əvvəl belə bir həftəlik görüş həftənin uğurlu və gəlirli olacağına zəmanət idi.
İşlədi. Üstəlik, gənclər nədənsə "Bazar ertəsi sürətləndirmə" həftəsini qaçıran birinin yaxşı getmədiyini fərq etməyə başladılar.
Ümumiyyətlə, ritual müşahidə edildi və təqdir edildi.
Bir bazar ertəsi günü İlya (adı belə olsun) xüsusilə pis bir ruh halında oyandı. Heç nə istəmirdim. Hamısı xoşbəxtlik deyildi. İş yerində xoşagəlməz dəyişikliklər planlaşdırılırdı. Təcili məsələlər və vacib söhbətlər çox idi.
İlya qalxdı, hazırlaşdı, qəhvə içdi, həyətə çıxdı və bazar ertəsi görüşünə getmək üçün maşına getmək istəyərkən birdən fikirləşdi: "nafiq!"
Birdən döndü, oyun meydançasına getdi, yerdən yırtılmış bir uşaq topu götürdü və onu halqaya atmağa başladı.
Uşağı ağlayan gənc bir qızı görənə qədər uzun müddət tullandı.
Yuxulu uşaq cırılmış krujeva bağlamağa icazə vermədi və ürək ağrısı ilə qışqırdı. İlya onların yanına getdi və uşağa topu yerə necə atacağını və sıçrayışını seyr etməyə başladı.
Məlum olub ki, qız işlə məşğul olarkən səhər yola getməyə heç kimin olmadığı bacısının uşağı ilə gəzirdi.
Bir il sonra evləndilər. 6 il evli və xoşbəxt evləndi.
Və o vaxtdan bəri, vacib və ya məsuliyyətli bir gündən əvvəl, İlya topu oyun meydançasındakı halqaya təxminən 10 dəqiqə atmaq üçün evdən erkən çıxmalıdır.
Və o həftə, işdəki "Bazar ertəsi sürətləndirməsini" qaçıranda həqiqətən çətin olduğu və maddi cəhətdən çox uğurlu olmadığı ortaya çıxdı …
amma İlya onu ən vacib və xoşbəxt biri kimi xatırlayır.
Tövsiyə:
Gestalt Fəlsəfəsi. Real Həyatda Dəyərlər Və Mənalar
Hər hansı bir psixoterapiya məktəbi fəlsəfi anlayışlara əsaslanır. İndi aydın görürəm ki, gestalt terapiyasını öyrənmək prosesinə girərək həyatım dəyişdi. Sonra gördüm ki, bu yeni vizyon qismən Gestalt fəlsəfəsi tərəfindən irəli sürülmüşdür.
Yaradıcılıq Psixologiyası. Hər Gün Yarada Bilmərəm
Mən yazıçıyam və özüm hər gün yazmağa inanırdım. Və nəticə verməyəndə, özümü günahkarlıq hissi (bir kitabdan əvvəl, cəmiyyət, bir düşüncə), qəzəb hissi, qarışıqlıq, anlaşılmazlıq, məyusluq hiss etdim. Görünür, çox çalışmıram. Rəssam Oleq Şiqolevlə söhbətdən sonra şüurda bir inqilab baş verdi.
Digər Sahillər: Yeni Mənalar
“Həyatım boyu qərarsız olmuşam. Ağıllı, müstəqil, heç kimə heç bir problem və ya narahatlıq yaratmadı. Amma çox güvənsizdir. Həmişə müəyyən şərtlər, çərçivələr, varlıq formaları qoymalı idim. Altayda anadan olub böyümüşəm. Valideynlərimin özləri oradan deyil, təsadüfən, paylanmaqla Altaya gətiriliblər.
Ananın Yaradıcılığı Və Ya Yaradıcılıq Mərhələləri
Ən yaradıcı cəmiyyət ümumiyyətlə memarlar və veb dizaynerlər deyil. Bu Mamie. İndi sübut edəcəyəm. Analar - bu kimdir? Bunlar birdən çox tələbkar bir Müştəri olan gənc və həmişə təcrübəli olmayan qadınlardır. İstirahət günləri yoxdur, daimi bir davranış strategiyası.
Yaradıcılıq Təkcə özünü Ifadə Etmək üçün Deyil
Art terapiya nədir? Art terapiyanın əsas məqsədi özünü ifadə etmə və özünü tanıma qabiliyyətinin inkişafı ilə şəxsiyyət inkişafının uyğunlaşdırılmasıdır. 19-cu əsrdə, məşhur İsveçrəli psixiatr K. Jung, sənət terapiyasının, şüursuz və şüurlu "
