2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Art terapiya nədir?
Art terapiyanın əsas məqsədi özünü ifadə etmə və özünü tanıma qabiliyyətinin inkişafı ilə şəxsiyyət inkişafının uyğunlaşdırılmasıdır
19-cu əsrdə, məşhur İsveçrəli psixiatr K. Jung, sənət terapiyasının, şüursuz və şüurlu "Mən" arasında yetkin bir tarazlığın qurulmasına əsaslanan şəxsiyyətin özünü inkişaf etdirmə prosesinin fərdiləşdirilməsi prosesini asanlaşdırdığını söylədi.
Yaradıcılıq prosesinin özü reallığın öyrənilməsi, yeni, əvvəllər gizlədilmiş tərəflərin tanınması və bu əlaqələri təcəssüm etdirən bir məhsulun yaradılması kimi qiymətləndirilə bilər. İncəsənət, travmatik bir münaqişə vəziyyətini xüsusi bir simvolik formada yenidən qurmağa və yaradıcı qabiliyyətlər əsasında bu vəziyyəti yenidən quraraq həllini tapmağa imkan verir.
Art terapiyanın məqsədləri:
1. Təcavüzkarlıq və digər mənfi hisslər üçün sosial cəhətdən məqbul bir çıxış təmin edin (rəsmlər, rəsmlər, heykəllər üzərində işləmək "buxarı" azad etmək və gərginliyi aradan qaldırmaq üçün təhlükəsiz bir yoldur).
2. Şəfa prosesini asanlaşdırın. Şüursuz daxili konfliktləri və təcrübələri şifahi düzəliş prosesində ifadə etməkdənsə, vizual görüntülərlə ifadə etmək çox vaxt daha asandır. Şifahi olmayan ünsiyyət şüurun senzurasından daha asan qaçır.
3. Təfsir və diaqnostik nəticələr üçün material əldə edin. Bədii məhsullar nisbətən davamlıdır və müştəri mövcud olduğunu inkar edə bilməz. Sənət əsərlərinin məzmunu və üslubu, əsərlərinin təfsirində kömək edə biləcək müştəri haqqında məlumat əldə etmək imkanı yaradır.
4. Müştərinin yatırmaq üçün istifadə etdiyi düşüncələr və hisslər üzərində işləyin. Bəzən güclü hissləri və inancları ifadə etmək və aydınlaşdırmaq üçün yalnız şifahi olmayan vasitələr mövcuddur.
5. Psixoloqla müştəri arasındakı əlaqəni yaxşılaşdırmaq. Bədii işlərdə birlikdə iştirak etmək empati və qarşılıqlı qəbul münasibətlərini gücləndirə bilər.
6. Daxili nəzarət hissini inkişaf etdirin. Rəsm, rəsm və ya heykəltəraşlıq rənglərin və formaların tənzimlənməsini əhatə edir.
7. Duyğu və hisslərə konsentrə olun. Vizual sənət dərsləri kinestetik və vizual hisslərlə təcrübə aparmaq və onları qavrama qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün zəngin imkanlar yaradır
8. Bədii qabiliyyəti inkişaf etdirin və özünə hörmətinizi artırın. Art terapiyanın yan məhsulu, gizli istedadların kəşfindən və inkişafından yaranan məmnunluq hissidir.
Art terapiya bilik və yaradıcılıq bacarıqlarının inkişafına kömək etdiyi üçün tərbiyəvi əhəmiyyətə malikdir. Vizual sənət vasitəsi ilə düşüncələri və hissləri ifadə etməyin tərəfdaşlarla münasibətləri yaxşılaşdırmağa və özünə hörmətini artırmağa kömək edə biləcəyinə dair sübutlar var.
İncəsənət terapiyası həm passiv ola bilər - digər insanlar tərəfindən yaradılan sənət əsərlərini "istehlak" edərkən, həm də özünüz yaradıcı məhsullar hazırladığınız zaman aktiv ola bilərsiniz: heykəltəraşlıq rəsmləri və s.
Yaş məhdudiyyətləri:
// Art terapiya 6 yaşından etibarən uşaqlar üçün tövsiyə olunur, çünki 6 yaşında simvolik fəaliyyət hələ də formalaşır və uşaqlar yalnız görüntü materialını və üsullarını mənimsəyirlər. Bu yaş mərhələsində vizual fəaliyyət oyun təcrübəsi çərçivəsində qalır və təsirli bir düzəliş formasına çevrilmir.
Tövsiyə:
Özünü Təcrid Edən Stres Və Narahatlıq / Bir Epidemiyadan Necə Sağ çıxmaq / Özünü Tənzimləmə Və özünü Idarəetmə
Bu yaxınlarda, sanki dünən, mənə elə gəldi ki, bu mövzu sağlamlıq problemləri yaşayan insanlar üçün aktualdır. Şəxsən mən bu üsulları tibbi səbəblərə görə kontrendikativ olan müştərilər üçün istifadə etdim, buna görə stresli bir vəziyyətin səbəblərini araşdırmaq əsas xəstəliyin əlavə alevlenməsinə səbəb ola bilərdi və yalnız bir şey qaldı - özünü öyrətmək tənzimləmə texnikası.
Özünü Ifadə Etmək üçün Dayanır
Yeni gün doğum günü tortu kimi doğranır Çox təəssüf ki, parça həmişə ağızdan keçir. Eyni olmadığımı söyləyən hər bir şərh Hələ eyni olduğunuzu dəyişdirmir. Hər şey gözəldir, sevgilim! Sizinlə nə qədər bəyəndiyimiz var! Bi -2 - "
Özünü Tənqid Etmək, özünü Dəstəkləmək, özünü Qəbul Etmək
Özünü tənqid etmək, özünü dəstəkləmək, özünü qəbul etmək-bu, özünü sevmə bacarığının öyrənilməsini nəzərdə tutan ssenari terapiyasındakı addımlardır. Məqalə, özünə hörmət və özünü inkar etmə terapiyasında bu yolla necə gedə biləcəyinizi psixoloqlara göstərmək məqsədi daşıyır.
Birlikdən Asılılıq. Yaxınlıq. Əlavə. Bu Barədə Və Təkcə Deyil. (3 Hissə)
Bağımlılıq, digərinə asıldığımda fiksasiya əsasında başqasına olan münasibətimdir və bu münasibətdə özümü itirirəm. Təsviri müqayisə: "İşıq ona bir paz kimi bir araya gəldi", "onsuz heç bir şəkildə", "biz bir bütöv, iki yarıyıq"
Hisslər - Ifadə Etmək Və Ya Ehtiva Etmək?
Son vaxtlar tez -tez duyğuların ifadə edilməli olduğu fikri ilə rastlaşıram, əks halda bir insan üçün çətin olacaq, psixosomatika ortaya çıxacaq və s. Bu həqiqətin bir hissəsidir, amma hamısı deyil. Bu sousun altında bir çoxları özlərini bir az da özlərini tutmaqdan qorxaraq hisslərini fəal şəkildə ifadə etməyə başlayırlar.
