2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Pozitivdən asılılıq
Pis hava yoxdur …
Bir mahnıdan sözlər
Xoşbəxtlik özlüyündə bir son halına gəlsə
onda bu özünü zorakılıqdır …
Yazı pozitiv psixologiyadan deyil, həmin insanlardan bəhs edir. üzərində parazitlik edənlər (diqqətsiz oxuyanlar üçün).
Bu mətni yazmaq arzusu müştərinin "psixoterapiya köməyi ilə lazımsız, müdaxilə edən hisslərdən xilas olmaq" istəyindən sonra yarandı. Nəticədə məqalənin olduqca emosional olduğu ortaya çıxdı.
Tarixin hər dövrünün öz "sevimli" psixologiyası var. 19-20 -ci əsrin əvvəllərində, histerik simptomların çiçəkləndiyi dövrdə, psixoanaliz haqlı olaraq "hökmranlıq etdi", 20 -ci əsrin ortalarında depressiv meyllərə ekzistensial psixologiya yaxşı xidmət göstərdi. İndiki vaxt - narsisizmin çiçəklənmə dövrü, məncə, müsbət psixologiya ilə ən doğru şəkildə əks olunur. Pozitiv psixologiya mahiyyətcə narsisizm psixologiyasıdır.
Humanist psixologiyanın əsas axınında doğulan pozitiv psixologiya əslində insanların xoşbəxtliyə çatmasına kömək etmək məqsədi daşıyırdı.
Pozitiv psixologiyanın mahiyyətini qısaca çatdırsanız, belə bir şey əldə edərsiniz: “Hər şeyin müsbət tərəfini görmək lazımdır. Optimist olun! Hər şeyin müsbət tərəfini axtarın!"
Ancaq pozitiv psixoloqların gözəl şüarları: "Sanki artıq xoşbəxtsən kimi davran və həqiqətən xoşbəxt olacaqsan" (Deyl Karnegi), "Birdən həyat sənə başqa bir limon atarsa, güclü çay hazırla və əylən." (Janusz Korczak), zaman keçdikcə reallığı təhrif edən illüziyalara çevrildi.
İlk baxışdan gözəl olan müsbət münasibətlər, yaxından araşdırıldıqda o qədər də yaxşı olmadığı ortaya çıxır. Fanatik yarı döyüşçülər tərəfindən sözün həqiqi mənasında və birmənalı olaraq algılanaraq, bir insanı reallıqla avtomatik təmas üsullarına yönəldən psixi tanıtıcılar olurlar.
Pozitiv psixologiya, əvvəlcə gözəl bir xoşbəxtlik düşüncəsi ilə, zaman keçdikcə, fikirlərini hərfi və sadə şəkildə başa düşən psixoloqların təqdimatı ilə, hər nəyin bahasına olursa olsun bir insana xoşbəxtliyin dəyərini yükləməyə başladı. zorakı xoşbəxtlik psixologiyası. Pozitivin üstünlüyü - pozitivin obsesif şiddətindən başqa bir şey deyil - nəticədə insanın ruhunu kompleks, çoxşaxəli, çoxşaxəli bir fenomen kimi görməməsinə səbəb olur. Pozitiv psixologiya ideyalarına heyran olan və xoşbəxtlik psixologiyasını tətbiq edən insan könüllü olaraq özünü zorakılıq yolunu tutur. Hər zaman xoşbəxt bir insan olduqca qəribə bir fenomendir, zorla xoşbəxt bir insan ən azından simpatiya oyadır.
Bir insanın təbiətinə və psixikasına sosial, əxlaqi və digər qiymətləndirici münasibətlərin şüurunu təmizləyən, ayrılmaz, təbii bir şey kimi baxsanız, insan psixikasında artıq, lazımsız bir şey olmadığını tapmaq asandır. Deməli, gündəlik şüurda qəbul edilən hisslərin pis və yaxşıya bölünməsi qiymətləndirici şüurumuzun nəticəsidir. Psixikanın özü üçün müəyyən bir sistem olaraq belə bir bölgü yoxdur. Hər bir hiss zəruridir və bəzi vacib sistem funksiyasını yerinə yetirir. Məsələn, qəzəb kimi bir sosial "pis" hiss, inkişaf və qorunmanın çox vacib funksiyalarını yerinə yetirir. Qəzəb və təcavüz, rəqabət aparmaq, maraqlarınızı irəli sürmək, arzularınızı, fikirlərinizi, inanclarınızı müdafiə etmək, həmçinin şəxsi muxtariyyətinizi və şəxsiyyətinizin sərhədlərini qorumaq üçün lazımdır.
Nəyin bahasına olursa olsun maksimum nailiyyətə diqqət yetirən narsist yaş, fərdin "lazımsız" hisslərdən qurtulmasını tələb edir. Empati, şəfqət, kədər, kədər və digər "pis" keyfiyyətlər qutudan kənarda qalır.
Bu "ruh əməliyyatı" nın nəticəsi təkqütblü bir insandır: xoşbəxt bir insan, artı bir insan.
Eyni zamanda cəmiyyətdəki depressiyaların sayı durmadan artır. Bir növ cəfəngiyat. Ancaq bu yalnız ilk baxışdan.
İLLUSİYA SATICILARI
Sadələşdirilmiş və azğın, birtərəfli başa düşülən pozitiv psixologiya, psixoaktiv psixoloqlar və psixoterapevtlər üçün Müqəddəs Kitaba çevrildi. Pozitiv təlim keçmiş psixoloqlar, heç bir şeyin qeyri -mümkün olmadığını sevinclə yayımlayırlar. Potensial müştərilərə daha çox söz verməkdən çəkinməyən psixoloqlar və psixoterapevtlər zirvədədir: həll olunmayan problem yoxdur, hər şey yoluna düşəcək!
İnternet psixogen ifadələrlə doludur: Bütün problemlərdən xilas olacağam! Problemlər öz -özünə gedəcək!
Nəticədə, bu cür psixotik vədlər:
- Potensial istehlakçını aldatmaq;
- Onu infantilize edin;
İnsandakı əsassız ümidləri dəstəkləyir, psixoloqların özləri tərəfindən yaradılmış psixoloji miflərlə gerçəklik haqqında illüziyalar yaradırlar: “Hər şeyi edə bilərsiniz! İnsan yalnız istəmək məcburiyyətindədir və arzularınıza heç bir maneə yoxdur! İstədiyiniz və hər kəs ola bilərsiniz! Bunu etmək üçün sadəcə təsəvvür etməlisiniz, istədiyinizin görüntüsünü yaratmalısınız!”.
Nəticədə psixologiya mifləri məhv etmək əvəzinə, bunları özü yaratmağa başladı.
Müştərilərlə rastlaşdığım ən çox yayılmış miflərdən biri də iş haqqında olan mifdir. İşin qısa mahiyyəti budur: İşləmək istəmirsinizsə, bəyəndiyiniz bir iş tapın! Buna görə də belə bir iş tapmaq çox vacibdir. Bəziləri, ən inadkarları, bütün həyatlarını belə bir axtarışa həsr edirlər.
Və bu mif müştərilər tərəfindən deyil, psixoloqlar tərəfindən icad edilmişdir. Bu mifin doğruluğunu sübut etmək üçün psixoloqların özləri tez -tez bir uşağın oyunu ilə bağlı bir misal gətirirlər: deyirlər ki, uşaq oynamaqdan heç vaxt yorulmaz! Bəli, hər şey belədir, amma çox vacib bir şərt var - uşaq uzun müddət bir oyun oynamır, daim bir oyundan digərinə keçir. İşin fərqli olduğunu qəbul edirəm və qabiliyyətlərinizə, istəklərinizə, maraqlarınıza daha uyğun fəaliyyət növlərindən birini tapmaq çox vacibdir. Ancaq eyni zamanda, hər hansı bir iş, həvəskarı olmasından asılı olmayaraq (yalnız bir işdirsə, hobbi deyil) yenə də işdir. Və yenə də yorulacaqsınız, yenə də özünüzü motivasiya etməlisiniz, stimullaşdırmalısınız, mən cəhdlər etməlisiniz, ən çox sevdiyiniz işin sevilməyən işinizdən daha az "özünü zorakılıq dərəcəsinə" sahib olmasıdır..
Bir insanda müsbət mifləri dəstəkləyən pozitiv psixogen mütəxəssislər birbaşa istehlakçının şüurunun körpə, mistik, sehirli hissəsinə düşürlər.
"İstəyirəm və edəcəyəm!" - bu, uşağın bir insanda həyata münasibətinin qorunmasıdır, bu onun infantilizmi üçün bir bəhanədir və onu böyüməkdən və yetkinlikdən çəkindirmək, istəklərin şərtsiz daxili dəyərini qorumaq və məsuliyyəti dəyərsizləşdirməkdir.
Yetkin həyat, bir insanın "İstəyirəm və ehtiyacım var!" Arasında bir tarazlıq tapmasını tələb edir.
Yetkin şəxsiyyətdə arzu və öhdəliklər, azadlıq və məsuliyyət ahəngdar şəkildə birləşir. Hələ ötən əsrin ortalarında E. Fromm bu tarazlıq düsturunu irəli sürmüşdü: Məsuliyyətsiz azadlıq məsuliyyətsizlikdir, azadlıqsız məsuliyyət köləlikdir.
Pozitiv psixologiyaya bəlkə də ən ciddi ziyanı budur:
- bir insanın əsl mənliyindən uzaqlaşmasını təşviq edir və yalançı, xəyali, birtərəfli imicini qoruyur.
- Fərqli, çoxşaxəli, yalnız artı reallığa diqqət yetirərək reallıqdan uzaqlaşdırır
Və reallıq fərqlidir və həmişə müsbət olmur, baxmayaraq ki, bəzən qəbul etmək çətindir. Unutma: "Təbiətdə pis hava yoxdur!" Ancaq nə qədər danışsaq da, bu barədə mahnı oxusaq da, reallıq təbiətin fərqli mövsümlərə sahib olması və fərqli hava şəraitinin olmasıdır. Günəşli günlərə əlavə olaraq buludlu və yağışlı, qarlı və küləkli günlər də olur. Və ruhun fərqli mövsümləri və fərqli havaları var. Və bu, ruhun həyatının həqiqətidir və bu, onun gerçəkliyidir.
Daimi stimullaşdırma, öz üzərində daimi təşviq, "ruh üçün yaxşı hava yaratma" mövzusunda daimi təcrübə, bu ruhun bir növ pozitiv təcavüzünə səbəb olur. "İçəridən" gülümsəyə bilmirsinizsə, əvvəlcə üzünüzün üz əzələləri ilə avtomatik olaraq gülümsəyin. Və arxalarında bir gülüş daha da sıxılacaq!
Bu cür münasibətlərin nəticəsi günahkarlıq hissi və hətta depressiya ola bilər. "Sonda almalı olduğunuz bir şeyi almamısınızsa, bu sizin günahınız deməkdir. Pis çalışdım. Kifayət qədər axtarmadım. Yoxsa mənimlə bağlı bir şey var …"
Müsbət psixologiyanın nəticələrini nəsillərarası səviyyədə də müşahidə etmək olar. Məncə, uşaqlarda depressiya, iradə olmaması və apatiya fenomeni, valideynlərinin iradəli, müsbət münasibətinin başqa bir qütbüdür-məqsədyönlü, aktiv, iradəli, həll olunmayan problemlərin olmadığı münasibətlə yaşayır! Problemlər hələ həll edilməyibsə, daha çox cəhd etməlisiniz!
Həll olunmayan problemlər var! Və bunların çoxu var. Və ümumiyyətlə həyatımızda və xüsusən də psixoterapiyada. Psixoterapiya həqiqətən çox şey edə bilər, amma hər şey deyil! Psixoterapiya hər şeyə qadir deyil. Psixoterapiyanın mümkün və qeyri -mümkün sərhədləri də var. Və bütün psixoloji problemlər prinsipcə həll edilə bilməz. Bundan əlavə, həm terapevtin, həm də müştərinin həll etməsi üçün uzun müddət və səy tələb edən bir sıra problemlər var. Və bu reallıqdır. Və bu reallığı qəbul etməsək, pozulmuş psixologiyanın aktiv və inadkar şəkildə yaradılmış və şüurumuza tətbiq etdiyi gerçəklik illüziyalarını dəstəkləyirik.
Fərqli ol! Özünüzü fərqli qəbul edin! Özünü fərqli sev!
