Şanslı Insanların Psixologiyası: Bunu Necə Edirlər?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Müəllimim deyirdi: "Bəxti gətirənlər şanslıdır". Hər şey belədir, zəhmət, əzm və müstəqillik vacibdir, buna görə də - buna görə bəzilərinin müntəzəm olaraq maraqlı insanlarla xoşbəxt vaxtları və uğurlu tanışlıqları olur, digərləri isə bütün ömrü boyu sobanın arxasında oturur? "Özünüzü daşımaq" üçün hələ də "düzgün arabanı işə salmalısınız", amma adi bir insan onu haradan alır?

Bir şeyi başa düşdüyümü düşünürəm. İndi hər şeyi izah edəcəyəm, amma əvvəlcə diqqət psixologiyasında bir təcrübədən danışacağam.

Bir qəzetlə sınaq keçirin

İngilis psixoloqu Richard Wiseman müvəffəqiyyətli insanların xüsusiyyətlərini araşdırdı. Qəzetdə bir reklam yerləşdirdi və burada özünü qeyri -adi şanslı hesab edənlərdən və ya tamamilə əlaqə saxlamamağı xahiş etdi. Sonra mövzuları uzun müddət izlədi - müsahibələr apardı, anket doldurmağı, özünü müşahidə gündəliklərini aparmağı istədi. Nəhayət, Wiseman bir sıra təcrübələr apardı. Mövzulara bir qəzet və təlimatlar verildi: içindəki təsvirləri saymaq. Məlum oldu ki, sayma təxminən iki dəqiqə və bir az çəkir. Ancaq hər kəs üçün deyil: özünü şanslı adlandıran iştirakçılar (və əvvəlki həyat təcrübələri bunu təsdiqlədi) bu işə bir neçə saniyə sərf etdilər. "Şanslılar" o qədər də sürətli deyildilər, fakt odur ki, qəzetin ikinci səhifəsində böyük bir elan var idi: "SAYI DUR: BU QƏZETİN TAMAMEN 43 ŞƏKİLİ VAR". Böyük, nəzərə çarpan hərflər. Ancaq şəkil sayan mövzular başlıqları oxumaq kimi hər cür cəfəngiyatdan yayınmadı və vəzifəni başdan ayağa vicdanla yerinə yetirdi. Şəkilləri sona qədər vicdanla sayan "uduzanlar" idi.

Başqa bir dəfə qəzetin eyni dərəcədə böyük bir başlığı var idi: "Təcrübəçiyə bu reklamı gördüyünüzü söyləyin və o sizə 250 dollar verəcək". Bunu təxmin etdiniz, yəqin ki: və bu reklamı yalnız həyatda şanslı olan "şanslılar" gördü və "itirənlər" yenidən şəkilləri gərgin şəkildə saydılar.

Bu iki mövzu qrupu arasındakı fərq nə idi? Kimlərdir - şansları əllərinə keçən insanlar? Və tamamilə şanssız olanlardan necə daha yaxşıdırlar?

Araşdırmaların nəticələrinə görə, Wiseman "şanslıların" "uduzanlar" dan daha ağıllı, daha istedadlı olmadığını və əlbəttə ki, xüsusi bir xarakter xüsusiyyətinə malik olmadığını tapdı. Biri istisna olmaqla: Məğlub olanlar gərgin və vəzifəyə diqqət yetirirlər, daha az rahat olurlar və ətraflarında hər hansı bir dəyişiklik hiss etməyə meylli deyillər.

Yəni, uğurlu fürsətlərin sayı hər kəs üçün bərabər olduğu ortaya çıxdı (hər kəsə 250 dollar ödəmək təklifi ilə eyni qəzet verildi), ancaq bəziləri bu şansı görə bildi. Və bir insan üçün yeni imkanlar, dar düşüncələri, stereotipik təbiəti və konkret bir işə münasibətləri ilə "görünməz" olur. İnadkarlıq, istəsən. Gündəlik işinizlə çox məşğulsanız və heç kim sizi bu gün küçədə hər kəsə 250 dollar verəcəyini xəbərdar etməzsə, bunu görməmək və fürsətdən istifadə etməmək üçün hər şansınız var.

Əslində "şanslılar" sadəcə yeni imkanlara daha açıqdırlar. Şanslı olanlar, başlarına bir şey gələ biləcək yerlərdə olmaq ehtimalı daha çoxdur. Müvəffəqiyyətli insanlar, yeni şeyləri daha çox sırasıyla adi bir insandan daha çox sınayır, səhvlər edir - 50 ilə 50 arasında. Ancaq şanslı olanlar hələ də pisliyə qapılmırlar, çətinliklərdən tez qurtulurlar və özlərini danlamırlar. bir səhv üçün və yenidən təzə bir şey sınamağa hazırıq. Məğlub olanlar isə davamlı olaraq döyülmüş yollarla gedirlər. İşlərini vicdanla yerinə yetirirlər (məsələn, şəkilləri sayırlar), lakin heç bir yenilikdən yayınmırlar və əvvəlcədən tanış olmayan bir şeyi riskə atmaq ehtimalından ehtiyat edirlər. Şanssız insan qeyri -adi bir şeyi sınamağa razı olsa və uğursuz olarsa, onu uzun müddət xatırlayacaq, özünü danlayacaq və uzun müddət macəralara qarışmayacaq. Məğlub olanların zəmanətlərə ehtiyacı var - və dünyada heç bir zəmanət yoxdur.

Araşdırma nəticələri göstərdi ki, şanslı olanlar:

• Şən və pozitiv əhval -ruhiyyədədirlər (səhvləri başqalarına və özlərinə bağışladıqları və pislikdən qaçmağa çalışmaqdansa, həyatdan yaxşılıq gözlədikləri mənasında);
• Verilən imkanlardan həvəslə istifadə edin (və bu imkanları özləri yaradır);
• Daxili səsi dinləyin (intuisiya) qərar verərkən

Maraqlıdır ki, şanslıların "şansları cəlb etmək" üçün öz psixoloji üsulları var və bu texnikaların demək olar ki, hamısı gündəlik təcrübələri necə şaxələndirmək, onlarda dəyişiklik etmək barədədir. Məsələn, bir tədqiqat iştirakçısı mütəmadi olaraq evdən işə gedən marşrutları dəyişirdi. Başqa bir şanslı adam özü ilə sosial oyunlar oynadı: bir partiyaya gedərkən, bu gün qaranlıqda bütün kişilərlə və ya ağ geyimli qadınlarla danışacağına qərar verdi. Burada həqiqətən istəməzsən, amma söhbətə başlamalısan və hətta ünsiyyət qurmağı planlaşdırmadığın insanlarla da tanış olmalısan.

Hər hansı bir dəyişiklik həyatı kiçik, lakin stresli edir və özünüzü sarsıtmağa, adi vəziyyətdən çıxarmağa vadar edir - və buna görə də potensial dəyişikliklər gətirən yeni hər şeyi hiss edin. Axı, adi bir insana uğurlar gəlirsə, bunun səbəbi doğru zamanda, doğru yerdə olmasıdır. Və demək olar ki, həmişə bu yeni yer gündəlik həyatın yaxşı tapdalanmış yollarından fərqlənir.

Orta insan gündəlik hərəkətləri ən qısa zamanda vərdiş halına gətirməyə çalışır və "şüurunu bərpa etmədən" necə deyərlər, təkrarlanan rutinlər dairəsində qaçmağa davam edir. Sıradan bir insan üçün (məğlub olanı bir yana qoyaq) dəyişiklik, qarşısını almağa çalışdığı bir narahatlıq və stresdir. Və yalnız dəyişmə vərdişi şanslıları belə şanslı edir.

Ancaq dəyişiklik həmişə stres və təhlükə hissidir. İşlərin gedişatı darıxdırıcı və cansıxıcı ola bilər, amma ən əsası təhlükəsizdir. Həmişə xoşagəlməz sürprizlər olmayacaq və gündəlikdən hər hansı bir sapma həm xoş, həm də xoş olmayan yeniliklər gətirir. Sıradan bir insan (və daha çox uduzan üçün) xoş perspektivləri o qədər də cəlb etmir, çünki mümkün problemlərdən qorxurlar.

Bilinməyənlər qorxudur.

Yeni insanlarla tanış olmaq istəyini ifadə etmək üçün xüsusi bir psixoloji termin var: "qeyri -müəyyənliyə dözümlülük".

Qeyri -müəyyənliyə dözümlülük aşağıdakıları nəzərdə tutur:

• şəraitdə işləmək bacarığı məlumatın olmaması
• ehtimal olunan bir vəziyyətdə qərar vermək bacarığı (zaman nəticəyə zəmanət verilmirməsələn, 40% ehtimalı ilə A nəticəsi və 60% ehtimalı ilə B nəticəsi olacaq)
• çoxunu yadda saxla ziddiyyətli məlumatlar və eyni zamanda təsirli hərəkət etmək qabiliyyətini itirmir
• ilə məşğul olmaq ətraf mühitin dəyişkənliyi və anlaşılmazlığı

Əslində "şanslılar" qeyri -müəyyənliyə qarşı daha yüksək tolerantlığa malikdir, "itirənlər" isə aşağı tolerantlığa malikdir. Uduzan narahatdır, dəyişiklikdən qorxur, gələn ilk qərarı qəbul etməyə və onu yerinə yetirməyə meyllidir (çünki "dayandırılmış" vəziyyətdə olmaq onun üçün dözülməzdir) - bu səbəbdən, itirənlər sadə olsa da inanırlar. səhv, qərarlar və inancları dəyişdirmək istəmirlər, hətta həqiqətə uyğun gəlməsələr də.

Bəs nə edirsən? Hər hansı bir dəyişiklik stresə səbəb olarsa və ən çox həyatın şiddətli bəlalarından yorğanın altında gizlənmək istəyirsənsə?

Tolerantlıq və yeni şeylərə açıqlıq inkişaf etdirilə bilər

Yadımdadır, bir gün bir tanışım (ona Marina deyək) mənə yeni bir şey görmək təcrübəsindən danışdı. Marina uzun boylu bir xanımdır (180 sm -dən yuxarı), böyükdür və buna görə onun üçün ölçüdə paltar və ayaqqabı tapmaq asan deyil. Marina, uzun illər əvvəl, ayaqqabı və geyim bazarları ilk dəfə ortaya çıxanda, 44 ölçülü zərif qadın ayaqqabılarını axtararaq belə bir bazarda necə dolaşdığını izah etdi. Heç bir ayaqqabı rast gəlmədi. Marina əsəbiləşdi və ümidsizliyə qapıldı. Və sonra birdən yadıma düşdü: axı bu yaxınlarda "Simoron" metodologiyasından istifadə edərək bir kitab oxudu, burada məsləhət verildi: bir möcüzə əldə etmək üçün gözlənilməz bir şey etmək lazımdır! Yaxşı, Marina ayrıldı. Bazardakı sıralar arasındakı platformaya çıxdı … və güclü rəqs etdi. Qışqırıqlar, cırıltılar, qollarını yelləmək və hətta yuxarı və aşağı sıçrayışla (boyunu, sizə xatırladıram, 180 -dən yuxarıdır - nəzərə çarpan bir fiqurdur). Marina, parlaq turundan sonra döndüyü bazarın ilk ayaqqabı sırasında, rahat və rahat, sevimli və böyük ölçülü ayaqqabı aldığını (və daha sonra daha bir neçə il geyindiyini) söyləyir.

Bəli, Simoronun nə olduğunu da bilirəm. Və yox, bunu məsləhət görmürəm (hətta psixologiya da belə deyil). Ancaq bu metoddakı prinsip oxşardır: gözlənilməz bir şey etmək (ilk növbədə özü üçün), şüurun üfüqlərini açmaq və sonra bulanıq bir baxış yeni imkanlar görmək imkanı ilə əvəz edilə bilər. Yaxşı, Marina belə ayaqqabılar rəqs etdi.

Özünüzü yeni şeylərə açıq olmağa öyrətmək mümkündürmü? Yaxşı, deyək ki, artıq tanış olanlarda təzə rənglər görməyi öyrədən metodlardan istifadə etməyə dəyər:

• Yoga, qigong, rəqsdə əlaqə doğaçlama kimi bədən təcrübələri … Onlarda, öz bədəninizdə daim yeni bir şey kəşf etməli, gündəlik vəziyyətində ümumiyyətlə diqqət edilməyən əzələlərdəki duyğuları dinləməlisiniz.
• Yeni yerləri ziyarət edin və yeni təcrübələr əldə edin … Dünyada gəzə və səyahət edə bilərsiniz, hər dəfə yeni bir yolda mağazaya gedə bilərsiniz və ya bir blogda oxuduğum kimi edə bilərsiniz: özünüzlə bir kamera çəkin və gözlənilməz yerlərin 10 şəklini çəkin. hər gün evdən işə gedərkən diqqət çəkdi. Və sonra hər ot bıçağında, hər çınqılda və divarın çatında bir möcüzə görmək bacarığı, həyatın atdığı yeni bir şeyi görməyə imkan verəcəkdir.
• Meditasiya edin, daxili vəziyyətlərinizə diqqət yetirmək, bədən reaksiyasını və zehni hərəkətləri tutmaq, bu anda başınıza gələnlərin nüanslarını, çalarlarını, semitonlarını qavramaq deməkdir.
• Darıxmağa və heç nə etməməyə çalışın … Bu, gözləmə vəziyyətində, yeni zibil məlumatları axtararkən telefonu əsəbiləşdirmək deyil, xarici stimullarla doldurmadan fəaliyyətsiz bir fasilə çəkmək deməkdir. Zəmanət verirəm: bu təcrübə xarici stimullara qarşı həssaslığı çox genişləndirəcək, ətrafınızdakı dünyaya diqqət yetirməyə və bir anlıq və əbədi düşünməyə vadar edəcək. Yoxla.

Ancaq əlbəttə ki, bütün bu üsulları tətbiq etmək lazımdır. Uğurlar öz -özünə gəlməyəcək - yalnız onu görməyə və eşitməyə öyrədilənlərə, fürsəti keçərkən quyruğundan tutacaqlara. Yəni "özləri şanslı olanlar xoşbəxtdir".