Həyat Mövqeyi. Bir Itirən Necə Qalib Ola Bilər

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Psixoloji mənada insanları bir -birindən fərqləndirən və bir insanla görüşərkən dərhal diqqət çəkən ən vacib şey onun həyat mövqeyidir.

Hər birimizin öz həyat mövqeyi var.

Çətinliklərin öhdəsindən gələ bilməyimiz və həyatda uğur qazanmağımız həyatdakı mövqeyimizdən asılıdır. Həyat mövqeyi, taleyimiz üzərində gücümüzü və gücümüzü təyin edir.

Həyat mövqeyi insanın özü və digər insanlar haqqında əsas inanclarıdır.

Bir insan davranışlarını və qərarlarını əsaslandırmaq üçün bu inanclardan istifadə edir. Ancaq özümü və başqalarını gördüyüm yol faktlardır, sadəcə "növlər" dir. Bu "növlər" in gerçək olduğu kimi davranmağa çalışırıq. Uyğunsuzluğa, səmərəsizliyə, anlaşılmazlığa, qarşıdurmalara və s.

Beləliklə, bu "növlər", yəni. həyatdakı mövqeyimiz şəxsi və təşkilati həyatımızı əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir.

Həyatın mövqeyini əks etdirən inanclar ya uğura aparır, ya da uğursuzluğa!

Hər birimiz əsas həyat mövqeyimizdən asılı olaraq özünü aşağıdakı yollardan birində göstəririk:

qəti, inamla, özünə hörmət mövqeyindən,

güc və başqalarından üstün mövqedən,

Qeyri-müəyyən olaraq, özünü ləkələmək mövqeyindən,

demək olar ki, heç özünü göstərmir

Bir həyat mövqeyi üçün dörd seçim var - özünü tanıma üçün dörd seçim, taleyin dörd variantı.

Həyatdakı dörd mövqedən üçü uğursuzluqdur:

Mən yaxşı deyiləm, sən yaxşısan

Mən yaxşıyam, sən yaxşı deyilsən

Mən yaxşı deyiləm, sən də yaxşı deyilsən.

Və yalnız bir həyat mövqeyi - Okeinaya - muxtar, məhsuldar, xoşbəxt, özünü təmin edən bir şəxsiyyətin mövqeyidir:

Mən yaxşıyam, sən yaxşısan.

Tamam şəxsiyyətlər özlərini ləyaqətlə və eyni zamanda başqalarına hörmətlə göstərirlər!

Həyat mövqeyi varlığın həyat seçimidir, insanın özü və həyatı haqqında şüursuz bir qərardır. Həyat mövqeyi nəhayət 5 yaşına qədər formalaşır və ömür boyu davam edir. Yaxşı şərtlərdə, qeyri-yaxşı bir həyat mövqeyi olan bir insan təsirli bir şəkildə hərəkət edə bilər, ancaq stres altında əsas mövqeyinə qayıdır.

Stress altında təsirli qalmaq güclü bir problemdir!

Həyat mövqeyi dünyanın algısıdır, buna görə də həyat mövqeyi dəyişdirilə bilən bir şeydir.

ZhP -ni necə idarə edəcəyinizi öyrənərək həyatınızı kökündən dəyişə bilərsiniz!

Münasibətimizi dəyişdirmək üçün bütün insanların yaxşı olduğu fikrindən istifadə edirik.

Bu, Əməliyyat Analizinin qurucusu Dr. Eric Bernenin fikiridir.

Əməliyyat təhlili bir həyat mövqeyini təyin etməyə və onu dəyişdirməyə imkan verir. Bu, taleyinizi dəyişdirmək, muxtar bir məhsuldar özünü yerinə yetirən şəxsiyyət olmaq deməkdir. Sadəcə, Qalib.

Qaliblər və itirənlər

Hər insan yeni bir şey kimi doğulur

indiyə qədər heç vaxt mövcud deyildi. Hər kəs xoşbəxtlik və sevinc üçün doğulur. Hər kəs sevmək, yaratmaq, özünü həyata keçirmək və ehtiyac duyduğu hər şeyi təmin etmək qabiliyyətinə malik olaraq doğulur. İçimizdə və ətrafımızda bunun üçün tükənməz qaynaqlar var.

Hər insan öz yolu ilə görür, eşidir, toxunur, öyrənir və düşünür.

Hər birinin öz fərdi imkanları var - qabiliyyət və məhdudiyyətlər.

Hər kəs əhəmiyyətli, düşüncəli, məlumatlı və yaradıcı ola bilər - məhsuldar, xoşbəxt bir fərd.

Bir insandan məhsuldar xoşbəxt bir insan kimi danışarkən, kimisə məğlub edən və ya başqalarının zəifliyindən istifadə edən biri haqqında danışmırıq. Bizim üçün məhsuldar xoşbəxt insan, hər şeyə bir şəxs olaraq və cəmiyyətin bir üzvü olaraq, etibar, qayğı, məsuliyyət və səmimiyyət göstərən əsl (əsl) reaksiya verən birisidir. Özünü və dünyanı qəbul etmə hissinə özünə və digər insanlara əsas rahatlığın və güvənin həyat mövqeyi deyilir, başqa sözlə - mən yaxşıyam, sən yaxşısan.

Bədbəxt (zəif, xəstə) bir insan, əsl ola bilməyəndir. Bu cür insanların ruhunun dərinliklərində, sözdə əsas qeyri-təklik var.

Bir çox insan, müxtəlif səbəblərdən əsas rahatlıq və güvən haqqında öz şüurunu itirir (həyat mövqeyim yaxşıdır, sən yaxşısan). Ooneity olmayan üç əsas mövqedən birini meydana gətirirlər:

Mən yaxşı deyiləm, sən yaxşısan

Mən yaxşıyam, sən yaxşı deyilsən

Mən yaxşı deyiləm, sən də yaxşı deyilsən.

Müasir psixoloji nəzəriyyə deyir ki, yalnız əsas rahatlıq və güvənin özünü dərk etməsi ilə (həyat mövqeyim yaxşıdır, sən yaxşısan) bir insan öz mənbələrini tam şəkildə həyata keçirə və həyata keçirə bilər, orijinal ola bilər, bu da muxtar, məhsuldar və xoşbəxt deməkdir. İnsan bu mövqeyi itirən kimi özünü zəif və həssas hiss etməyə başlayır və özünü və həyatını proqramlaşdırmağa ehtiyac duymağa başlayır. Daha sonra, 4 növ proqramlaşdırma olduğunu və əsas olmayanlara aid olmayan insanların daxili və xarici proqramlara görə yaşadıqlarını, özünü itirmiş insanlar olduğunu öyrənəcəksiniz. kortəbii reaksiya vermək gücünü hiss etmirlər.

Vərdişləri dəyişdirmək, həyatda əsas mövqeyi dəyişdirmədən məşqlərə getmək demək olar ki, faydasızdır. Çünki vərdişlər, bir həyat ssenarisi bir həyat mövqeyinin nəticəsidir.

Həqiqətən dəyişmək üçün həyat mövqeyinizi dəyişdirməlisiniz!

Tamam şəxsiyyətlər

Bu, özünə, digər insanlara və dünyaya əsas rahatlıq və güvən hissi olan bir insandır. Belə bir insanın həyat mövqeyi var, mən yaxşıyam, sən yaxşısan. Bir sözlə, belə insanlara Okey şəxsiyyəti deyilir.

Yaxşı bir şəxsiyyət, müstəqil, məhsuldar, xoşbəxt, özünü təmin edən bir şəxsiyyətdir. Tamam şəxsiyyətlərin fərqli imkanları var. Onlar üçün ən çox

həyatda nailiyyətlər deyil, orijinallıq (olmaq bacarığı) vacibdir

sənin tərəfindən). Yaxşı bir şəxsiyyət özünü tanıyır, hər şeyi yeni öyrənir və olur

getdikcə daha açıq və həssasdır. Yaxşı şəxsiyyətlər özlərini dərk edirlər

bənzərsiz fərdilik və başqalarında dəyərləndirin.

Tamam şəxsiyyətlər orijinal şəxsiyyətlərdir.

Tamam şəxsiyyətlər həyatlarını kim ola biləcəkləri haqqında xəyal qurmağa həsr etmirlər; özləri olduqları üçün əyləndirmirlər, iddialar irəli sürmürlər, başqalarını manipulyasiya etmirlər. Tamam şəxsiyyətlər özlərini necə ortaya qoyacaqlarını bilirlər və başqalarının xoşladığı, cəlb etdiyi və ya əksinə onları qıcıqlandıran obrazlar yaratmamağı bilirlər. Sevməklə sevməklə oynamaq, axmaq olmaq və axmaq davranmaqla, məlumatlı olmaq və özünü bilmiş kimi göstərmək arasında fərq olduğunu başa düşürlər. Tamam şəxsiyyətlər etməz

maskanın arxasında gizlənmək lazımdır. Özlərinin qeyri -real imicini rədd edirlər, saymır

özləri nə yaxşı, nə də ən pis. Müstəqillik muxtar, məhsuldar, xoşbəxt insanları qorxutmur.

Hər kəsin müstəqil olduğu anlar olur, amma tez keçir. Yaxşı şəxsiyyətlər uzun müddət müstəqil ola bilərlər. Onlar da yerini itirə və uğursuz ola bilərlər. Ancaq maneələrə baxmayaraq, əsas şeyi - özlərinə olan inamı itirmirlər.

Yaxşı insanlar müstəqil düşünməkdən və biliklərini tətbiq etməkdən qorxmur.

Faktları fikirlərdən necə ayırmağı bilirlər və bütün suallara cavab tapmış kimi davranmırlar. Başqalarının fikirlərini dinləyir, dediklərini dəyərləndirirlər, ancaq öz nəticələrinə gəlirlər. Məhsuldar Xoşbəxt Fərdlər digər insanlara heyran və hörmət göstərə bilsələr də, onlardan heç vaxt tamamilə asılı deyillər, heç vaxt onlarla bağlı deyillər və heç vaxt təcrübə yaşamazlar.

başqalarına hörmət.

Tamam şəxsiyyətlər, ittiham oynamadıqları kimi, çarəsiz kimi görünmürlər. Əksinə, öz həyatları üçün məsuliyyət daşıyırlar.

Yalançı səlahiyyətlərə müraciət etmirlər, ancaq özləri də yeganə liderlərdir və bunu bilirlər.

Yaxşı şəxsiyyətlər vaxtlarını düzgün istifadə edirlər. Vəziyyətə hər şeyə adekvat reaksiya verirlər. Onların reaksiyaları göndərdikləri mesajdan asılıdır və başqalarının əhəmiyyətini, rifahını və ləyaqətini qoruyur. Tamam fərdlər bilirlər ki, hər şeyin öz növbəsi var və hər bir fəaliyyətin öz vaxtı var.

Enerjili olmaq və inert olmaq vaxtıdır

Birlikdə olmağın və tək qalmağın vaxtıdır

Mübahisə etməyin və sevməyin vaxtıdır

İşləmək və istirahət etmək vaxtıdır

Ağlamaq və gülmək vaxtıdır

Üz -üzə görüşmək və ayrılmaq vaxtıdır

Danışmağın və susmağın vaxtıdır

Tələsmək və gözləmək vaxtıdır.

Tamam insanlar vaxtlarına dəyər verirlər. Onu öldürmürlər, ancaq "burada və indi" prinsipinə uyğun yaşayırlar. İndiki halda yaşamaq, keçmişə fikir verməmək və ya gələcəyə hazırlaşa bilməmək demək deyil. Əksinə, keçmişini bilə -bilə, bu günün fərqindədirlər və dərindən hiss edirlər

gələcəyə bax.

Yaxşı şəxsiyyətlər, hisslərini və məhdudiyyətlərini başa düşməyi öyrənirlər və onlardan qorxmurlar, daxili ziddiyyətlərə və qeyri -müəyyən hisslərə qapılmırlar.

Əsl olduqları üçün əsəbiləşdikləri zaman fərqindədirlər, əsəbiləşəndə başqasını dinləyə bilirlər, başqalarına təsir edə və təsirlənə bilərlər, sevməyi və sevilməyi bacarırlar.

Tamam şəxsiyyətlər kortəbii olmağı bilirlər. Birdəfəlik əvvəlcədən təyin edilmiş, sərt bir hərəkət yolu yoxdur və şərtlər tələb etdikdə planlarını dəyişə bilərlər. Məhsuldar xoşbəxt fərdlərin həyatı maraqlanır və işdən, oyundan, digər insanlardan, təbiətdən, yeməkdən, cinsdən zövq alır. Saxta təvazökarlıq hissi olmadan öz nailiyyətlərinə sevinirlər. Paxıllıq etmədən başqalarının uğurlarına sevinirlər.

Tamam şəxsiyyətlər sərbəst zövq ala bilsələr də, zövqü təxirə sala bilərlər, gələcəkdə zövqləri artırmaq üçün özlərini indiki zamanda nizamlaya bilərlər. İstəklərinə tabe olmaqdan qorxmurlar, amma ən uyğun şəkildə onları izləyirlər. Məhsuldar, xoşbəxt fərdlər başqalarına nəzarət edərək təhlükəsizlik axtarmırlar. Uğursuzluğa hazırlaşmırlar.

Tamam şəxsiyyətlər dünyaya və insanlara əhəmiyyət verirlər, əsas sosial problemlərdən ayrılmırlar, ancaq onlarla maraqlanaraq, empatiya edərək daha yaxşı bir həyat üçün mübarizə aparırlar. Hətta milli və beynəlxalq fəlakətlər qarşısında.

Qaliblər özlərini gücsüz bir insan kimi görmürlər. Dünyanı daha yaxşı bir yerə çevirmək üçün yaşayırlar.

Yaxşı deyil şəxsiyyətlər

İnsanlar özünü gerçəkləşdirmək üçün doğulsa da, yenə də köməksiz və ətrafından tamamilə asılı olaraq doğulurlar. Tamam insanlar tamamilə çarəsizlikdən müstəqilliyə, sonra isə qarşılıqlı asılılığa uğurla keçirlər.

Müxtəlif səbəblərdən bu keçidi edə bilməyənlər özünü yaxşı hiss etməməyə başlayır (itirənlər, zəif, asılı, xəstə). Həyatlarının bir nöqtəsindən başlayaraq, öz həyatları üçün ortaya çıxan məsuliyyətdən qaçmağa başlayırlar. Müasir psixologiyada belə şəxsiyyətlərə Okaye olmayan şəxsiyyətlər deyilir.

Bir insanın kim olması, Okey olmayan və ya Okey bir adam olması, əsasən uşaqlıqda başına gələnlərdən asılıdır.

Qayğıya ehtiyacın olmaması, valideyn yetişdirməməsi, ailə münaqişələri, kobudluq, xəstəlik, uzun müddət narahatlıq, həddindən artıq iş, travmatik hadisələr Qeyri-kafi şəxsiyyətin formalaşmasına kömək edən bir çox amillərdən biridir. Bu şərtlər

müstəqilliyin normal inkişafına mane olmaq, qarşısını almaq və ya dayandırmaq. Bu mənfi təcrübələrin öhdəsindən gəlmək üçün uşaqlar özlərini və başqalarını manipulyasiya etməyi öyrənirlər. Sonrakı həyatlarında bu manipulyasiya üsullarından imtina etmək çətindir və tez -tez bir davranış növünə çevrilirlər. Tamam şəxsiyyətlər onlardan qurtulmağa çalışır, Yaxşı olmayan şəxsiyyətlər onlara zəncirlənir.

Bəzi Yaxşı olmayan şəxsiyyətlər özlərini müvəffəqiyyətli, lakin narahat, müvəffəqiyyətli, lakin tələyə düşmüş və ya müvəffəqiyyətli, lakin bədbəxt olaraq xarakterizə edirlər.

Digərləri isə tamamilə tükənmiş, iradəsiz, heç bir şeyə can ata bilməyən, "yarı ölü" və ya cansıxıcı ölümdən şikayətlənirlər. Yaxşı olmayan şəxsiyyətlər, əksər hallarda özlərini bir qəfəsə qoyduqlarını, özləri üçün bir çuxur qazdıqlarını və özlərindən cansıxıcı olduqlarını dərk edə bilmirlər.

Yaxşı olmayan insanlar nadir hallarda indiki zamanda yaşayırlar; bunun əvəzinə keçmişin xatirələrinə və ya gələcəyin gözləntilərinə diqqət yetirərək bu günü məhv edirlər.

Xatirələrlə yaşayan qeyri-adi insanlar yaxşı köhnə günlərdə və ya keçmiş şəxsi bədbəxtliklərdədirlər. Keçmişə həsrət qalan, qeyri-yaxşı şəxsiyyətlər ya müəyyən hadisələrin necə "ola biləcəyinə" yapışırlar, ya da bədbəxt talelərinə yas tuturlar. Qeyri-adi insanlar özlərinə yazığı gəlir və həyatlarının məmnuniyyətini başqalarına həvalə edir. Başqalarını günahlandırmaq və özünə haqq qazandırmaq Qeyri-adi şəxsiyyətin tez-tez oynadığı rollardan biridir. Keçmişdə yaşayan yaxşı olmayan insanlar, əgər olsaydı nə olacağını ağlaya bilər:

"Kaş ki, başqası ilə evlənəydim …"

"Kaş başqa işim olsaydı …"

"Kaş məktəbi bitirsəydim …"

"Kaş ki, gözəl olsaydım …"

"Kaş həyat yoldaşım içkini dayandırsaydı …"

"Kaş ki varlı olsaydım …"

"Kaş mənim daha yaxşı valideynlərim olsaydı …"

Gələcəkdə yaşayan insanlar bir növ möcüzə xəyal edə bilərlər

"xoşbəxt yaşaya" bilərlər. Özünüzü izləmək əvəzinə

Qeyri -yaxşı şəxsiyyətlər öz həyatlarını gözləyirlər - sehrli bir qurtuluş gözləyirlər. Nə vaxt gözəl bir həyat başlayacaq: "Nəhayət yaraşıqlı bir şahzadə və ya ideal bir qadın görünəcək …"

"Məktəbi bitirəndə …"

"Uşaqlar böyüyəndə …"

"Yeni əsər nə vaxt təqdim olunacaq …"

"Patron öləndə …"

"Mən zəngin olanda …"

Sehrli qurtuluş illüziyası ilə yaşayanlardan fərqli olaraq.

Yaxşı olmayan bəzi insanlar gələcək bədbəxtlik qorxusu ilə yaşayırlar, əgər:

"İşimi itirsəm nə olar …"

"Ağlımı itirsəm nə olar …"

"Nə başıma bir şey düşsə …"

"Ayağımı sındırsam nə olar …"

"Ya məni sevməsələr …"

"Səhv etsəm nə olar …"

Davamlı olaraq gələcəyə diqqət yetirərək, bu cür Qeyri-adi şəxsiyyətlər hazırda narahatlıq keçirirlər. Çəklər, hesab ödəmək, sevgi hekayəsi, böhran, xəstəlik, istefa, hava və s. İçlərinə çox batmış insanlar

şübhələr, indinin real imkanlarını əldən verirlər, yanlarından keçirlər.

Başlarını bu anda heç bir əhəmiyyəti olmayan düşüncələrlə doldururlar. Narahatlıqları reallıq anlayışını təhrif edir. Nəticədə, belə insanlar görmək, eşitmək, hiss etmək və anlamaq üçün özlərinə müdaxilə edirlər.

Yaxşı olmayan şəxsiyyətlər, hisslərinin imkanlarından tam istifadə edə bilmirlər, qavrayışları qeyri-müəyyən və natamamdır. Özlərini və başqalarını əyri güzgüdə görürlər. Real həyatda bacarıqlarından səmərəli istifadə etmək çətindir.

Çox vaxt, qeyri-tamam şəxsiyyətlər uşaqlıq illərinin köhnə rollarını iddia edərək, manipulyasiya edərək, təkrarlayaraq rol oynayır; Maskaları qorumaq üçün enerji sərf edirlər, çox vaxt əsl üzlərini gizlədirlər. Rol oynayan şəxs üçün oyunun özü çox vaxt reallıqdan daha vacibdir.

Yaxşı olmayan şəxsiyyətlər, yönləndirmə qabiliyyətini sıxışdırır və

mümkün davranış spektrinin adekvat ifadəsi. Onlar ola bilməz

fərqli, daha məhsuldar, doyurucu bir həyat yolunun mümkünlüyündən şübhələnin. Qeyri-adi insanlar yeni şəraitdə özlərini tapmaqdan qorxurlar və əvvəllər yalnız öz səhvlərini deyil, həm də ailələrinin və mədəniyyətlərinin səhvlərini təkrarlayaraq status-kvonu qorumağa çalışırlar.

Yaxşı olmayan insanlar qarşılıqlı yaxınlıqdan (bağlılıqdan) qaçırlar və başqaları ilə vicdanlı və səmimi münasibətlərə girmirlər. Bunun əvəzinə, Qeyri-adi insanlar, gözləntilərinə uyğun hərəkət etmək üçün başqalarını manipulyasiya etməyə çalışırlar. Yaxşı olmayan şəxsiyyətin səlahiyyətləri də çox vaxt başqalarının gözləntilərinə uyğun yaşamağa yönəldilir.

Qeyri-adi şəxsiyyətlər olan insanlar, ağıl qabiliyyətlərindən ən yaxşı şəkildə istifadə etmirlər, onları rasionalizasiyaya və intellektuallığa yönəldirlər. Rasyonalizasiya ilə, Tamam olmayan insanlar hərəkətlərinə inandırıcı bəhanələr verməyə çalışırlar. Fikirləşəndə başqalarını boş nitqlə bombalamağa meyllidirlər. Buna görə də bir çox imkanları gizli, reallaşmamış və şüursuz olaraq qalır. Nağıl qurbağası şahzadəsi kimi, Okey olmayan şəxsiyyətlər də ovsunlanır və bu həyatda özləri deyil, başqaları olaraq yaşayırlar.

Hər birinizin yaxşılığa doğru dəyişməsini diləyirəm!