2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Psixoterapiya axtardığınız zaman, uzun bir yolunuz olduğunu başa düşməlisiniz. Addım -addım özünüzü və həyatınızı necə qurduğunuzu tanıdığınız bir prosesdir.
Psixoterapiyanın hər şeyi həll edəcəyini gözləməyin. Ən azından başlanğıcda və əvvəlcə belə olmayacaq.
Psixoterapiyaya girdikdən sonra yeni istəklər və əvvəllər hiss etmədiyiniz şeyləri görməyə başlayacaqsınız
Nələrə dözdüyünüzü görəcəksiniz, amma indi dözmək istəmirsiniz. Bu kəşflər həyatınızı çətinləşdirəcək, beş -on dəfə və ya daha çox yeni kəşflər olacaq. Psixoterapiyada ortaya çıxmaq ikinci bir prosesdir və əlbəttə ki, buna gələcəksiniz. Ancaq əsas şey özünüzə diqqət yetirməkdir.
Bir neçə növ psixoloji xidmət var
Bunlar psixoloji məsləhət, psixiatriya və psixoterapiyanın özüdür.
Onları necə ayırd etmək olar və sizin üçün nəyi seçmək lazımdır?
Psixoloji məsləhət
Bir insanın hansı vəziyyətdə olduğunu başa düşməyə və onunla mübarizə yollarını təyin etməyə kömək edir. Bu, bir psixoloqun bir problemi yoxlamağa və həllini tapmasına kömək etdiyi vaxt aparan bir proses deyil. Başqa sözlə, bir şey öyrənirsən, gedin və həyata inteqrasiya edin.
Amma həyatınız dəyişmir. Bəli, müəyyən bir problemi həll edirsən, amma bir müddət sonra vəziyyət yenidən ortaya çıxa bilər. Üstəlik - eyni yerdə. Yalnız problemi həll etdiyiniz üçün özünüzü dəyişdirmirsiniz.
Psixiatriya
Psixopatoloji simptomların artıq mövcud olduğu daha mürəkkəb problemləri həll etmək üçün hazırlanmışdır. Öz başına və ya başqa bir insanla təmasda ola bilməyəcəyiniz hallar. Depressiya, çaxnaşma hücumları, sanrılar, halüsinasiyalar ola bilər. Və bununla psixiatrın sizə söyləyəcəyi farmakoloji üsullarla işləməlisiniz.
Psixoterapiya
Heç kimin zonası yoxdur. Bu nə birinci, nə də ikinci. Həyatınızın necə işlədiyini, kim olduğunuzu, insanlarla necə ünsiyyət qurduğunuzu və gələcəyi necə quracağınızı öyrənmək üçün hazırlanmışdır.
Həqiqət budur ki, hamımız avtomatik olaraq özümüzü düşünmədən yaşayırıq. Uşaqlıqdan bəri istifadə etdiyimiz kimi yaşayırıq. Bir nöqtədə bir şeylə əlaqədar narahatlıq olduğunu görə bilərsiniz. Dünyaya, özünə suallar. Bura psixoterapiyaya getmək və həyatınız üçün məsuliyyət daşımaq üçün yerdir.
Tövsiyə:
Narsist Qadınla Sevgi Və Seks. Qaydaları Və Protokol Prosedurlarını Sevən Kişilər üçün Təlimatlar
Bu qadın adi bir ölümcül kişi üçün çox sərtdir. Pul, status və ehtiras olmadan cəhd etmə. Özünü yüksək qiymətləndirir və qəddarcasına özünü dəyərsizləşdirir. O, gec -tez sizinlə əlaqədar olaraq protokolla bağlı eyni proseduru həyata keçirəcək.
Şizoid Qadınla Sevgi Və Seks. Dəmir -beton Maneələri Sevən Kişilər üçün Təlimatlar
Əziz "çətinliyi sevənlər", divarlardan keçməyi öyrənin. Şizoid qadınla münasibətlərdə bu bacarıqlara ehtiyacınız olacaq. Əvvəlcə aşiq olma mərhələsində sizi bir müddət bağlamağa icazə verəcək və ona o qəribə daxili dünyasını göstərəcək ki, bu qadının ölümcül və unudulmaz olduğunu başa düşəcəksiniz və bunu itirmək üçün tam bir inadkar olmalısınız.
SWOT şəxsiyyət Təhlili: Güclü Və Zəif Tərəflərinizi Təhlil Etmək üçün Addım-addım Təlimatlar
SWOT təhlili, güclü və zəif tərəflərini və inkişafa təsir edə biləcək xarici faktorları qiymətləndirmək üçün müəssisələr və şirkətlər tərəfindən geniş istifadə edilən bir üsuldur. Əslində, qısaltmalar bu keyfiyyətlərdən ibarətdir: Güclü tərəflər (Güclü cəhətlər), Zəif cəhətlər (zəifliklər), Fürsətlər (fürsətlər) və Təhdidlər (təhdidlər).
Sərhədləri Qorumaq üçün Təlimatlar
Müəllif: Sergey Smirnov Şəxsi sərhədlərin nə olduğunu bilirsinizsə və "onları tutmağı necə öyrənəcəyinizi" düşünürsünüzsə, bu qeyd sizin üçün faydalı olacaq. Şəxsi sərhədləri qurmaq və qorumaq bacarığı, asılılıqdan azad olan sağlam münasibətlərin açarıdır.
Ailədə Asılı Münasibətlər Qurmaq Və Saxlamaq üçün Təlimatlar
Bildiyiniz kimi, asılı münasibətlər güclü və davamlıdır. Ancaq orada xoşbəxtlik, qarşılıqlı hörmət, azadlıq, maraq, yaradıcılıq və ümumiyyətlə həyat azdır. Və buna məhəl qoymasanız, tamamilə yaşaya bilərsiniz. Ancaq bu dəyərlər həyatda sizin üçün önəmlidirsə, aşağıdakı nöqtələr əlaqənizi idarə etməyə və yenidən nəzərdən keçirməyə kömək edəcək.
