2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Düşünürəm ki, çoxları bu ifadəni eşitdi. Yarımçıq bir gestalt, hər hansı bir ehtiyacın tamamlanması deməkdir. İki yolla bitə bilər: məmnunluq təcrübəsi və ya onu təmin etmək mümkün olmadıqda məyusluq təcrübəsi.
Məsələn, səhradasan və dondurma arzusundasan. "Dondurma istəyirəm" ehtiyacının sonu, onu yeyə bilməmənin kədər təcrübəsi olacaq.
Bir insan xəyal qırıqlığı yaşamırsa, gerçəklə əlaqəsini itirir və məsələn, səhrada olmadığını və ya artıq dondurma yediyini iddia edir. Bunu uzun, uzun müddət, uzun illər hər gün etsəniz, insan həqiqətən də virtual dünyada yaşamağa başlayır.
Əsl hisslərimiz, ehtiyaclarımız və ətraf mühitlə əlaqəni itirərək özümüzü indiki vəziyyətə uyğunlaşdırmamış görürük və sonra onunla əlaqə qura bilmirik. Bu, bir əlaqədə baş verəndə daha yaxşı görünür. Yəni, məsələn, bir kişi qadınının hər şeyi anası ilə eyni şəkildə etməsini istəyir, belə bir ehtiyacı var. Artıq böyüdüyünü və anasından başqa heç bir qadının ona uşaq kimi davranmayacağını xəyal qırıqlığından yaşamaqdan imtina edərək, birincisi, bir yetkinin hüquqlarını, ikincisi də cinslərarası münasibətlərdən (bir ailə münasibətləri kişi və qadın insestes tipinə görə qurulmuşdur, bir müddət sonra cinsi əlaqədən yox olur və ya ağır bir vəzifəyə çevrilir), üçüncüsü, hər zaman narazı qalır, çünki "ana olmayan" əmizdirmək istəməyəcək onu təhqir edəcək və bununla da özünə hörmətini aşağı salacaq. Belə bir vəziyyətdə gestaltın sonu qayğısız bir uşaqlığı itirmək təcrübəsi olacaq. "Uşaqlıq hara gedir? Hansı şəhərlərə? Və yenə ora getmək üçün vasitəni harada tapa bilərik?" Bu, şübhəsiz ki, uşaqlığı şərəfli keçənlər üçün kədərli bir hekayədir. Bir şəxsin şəxsiyyətinin özünü dəyərləndirmə fikri pozulduqda, məsələn, bir insan başqa bir insandan alçalma, hörmətsiz rəftarla qarşılaşdıqda, natamam bir gestaltla əlaqədar daha bir üçüncü vəziyyət var. Hüquq elmində bu vəziyyət "ziyan vurmaq" adlanır və kompensasiyanı, yəni zərərin ödənilməsini nəzərdə tutur. Bir əlaqədə, ziyana görə bu cür təzminat, səmimi bir üzrxahlıqdır və öz səhvinin "təsvirinə" xüsusi bir təsviri ilə "ziyan vuran" tərəfindən qəbul edilməsidir.
Sadəcə "üzr istəyirəm" yazmaq bu cür təzminat deyil və rahatlıq gətirmir. Ancaq səmimi tövbə insanlar arasında çox nadir bir şey olduğundan, demək olar ki, hər kəs hörmətsizlikdən sağalmamış bir yara daşıyır.
Bu vəziyyətdə "gestalt tamamlanması" dediyimiz terapiyada psixoloji məşqlər kömək edir.
Tövsiyə:
Gestalt Yanaşması Formatında Bir Yuxu Ilə Işləmək. Dava Təqdimatı
Müştəri icazəsi ilə bu sessiyanın təhlili. Dostlar, sizə gestalt yanaşması formatında bir yuxu ilə işlədiyinizi göstərmək istəyirəm. Bu texnikanı tələbəlik illərində, praktik psixologiya kursunda öyrənmişik. O vaxtdan bəri vaxtaşırı faydalı bir yanaşma tətbiq etdim.
Gestalt Nağılı Bütün Dünyada Bir Oğlan Kimi Olmalıdır
Ana və atanın körpəsi var. Və bunun düzgün və bəlkə də mükəmməl olacağına qərar verdilər. Dünya xoşbəxtdir və qonşulara göstərmək olar ki, onların düşündükləri kimi yaşasın və onlar üçün rahat olsun və heç bir ayıb olmasın. Əvvəlcə çətin idi.
Bitməmiş Gestaltın Sirləri
Uşaqlıqda dostumun anası, otağın ətrafına səpələnmiş bütün oyuncaqların onu səliqəli şəkildə yerinə qoyana qədər onun arxasınca qaçması onu qorxutdu. Birlikdə qorxduq, təmizləndik və hər halda küçədə ətrafa baxdıq ki, itirilmiş ayı balası və ya pərişan bir kukla arxadan qaçır.
"Bitməmiş Ana Südü" Nü Bitirmək üçün. Ya Da "Görün Necə əziyyət çəkirəm!" Devizi Ilə Həyat
Nəhayət, uşaqlıqda çox çatışmayan başqa bir qəbul, sevgi ilə əlaqə hissini əldə etmək istəyirəm. Və tamamilə real və lazımlı görünür. Və bu təbiidir. Hamımız həqiqətən sevilməli, olduğu kimi qəbul edilməli, özümüzü ifadə etməyimizə icazə verməliyik və bizimlə belə xoşbəxt olmalısınız.
Bitməmiş Bir əlaqəni Necə Bitirmək Olar?
Tələbələrim tərəfindən bürclər haqqında onlayn kurslar təklif etdiyimiz həyat hack mövzularına davam edirəm. Beləliklə, armud atmaq kimi sadə bir texnika nə qədər təsirli ola bilər? Beləliklə, baraban rulonu. Həyat hack nömrəsi 4 keçmiş tərəfdaşlarla münasibətləri dayandırmaq üçün bir üsul .
