Wilhelm Reich: Bastırılmış Duyğular əzələlərdə Gərginlik Olaraq Necə Saxlanılır

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Wilhelm Reich - görkəmli Avstriyalı psixoanalist və mütəfəkkir, bədən yönümlü psixoterapiyanın banisi. Reich, insan davranışının bütün səviyyələrində özünü göstərən xarakterin "zirehi" anlayışını təqdim edir: danışmada, jestlərdə, duruşlarda, bədən vərdişlərində, üz ifadələrində, davranış stereotiplərində, ünsiyyət üsullarında və s. "Zireh", çıxış yolu tapmayan narahatlıq və enerjini bloklayır, bunun qiyməti fərdin yoxsullaşması, təbii emosionallığın itirilməsi, həyatdan və işdən zövq ala bilməməsidir.

Zirehi rahatlaşdırmaq üçün Reich, bir sıra xüsusi texnika inkişaf etdirdi: bədənin birbaşa manipulyasiyası; emosional vəziyyətləri təqlid etmək və təhrik etmək üçün işləmək; xüsusi hərəkətlər və fiziki məşqlər etmək; emosional stress vəziyyətində səsin sərbəst buraxılması üzərində işləmək.

Erkən Uşaqlıq Kondisioneri (Duygusal və Psixoloji Kondisionerləşmə)

Enerjini dayandırmaq cəhdləri erkən uşaqlıq şəraitimizlə əlaqədar olaraq və hər bir orqanizmin həyatını qorumaq üçün təbii və ağıllı ehtiyacı ilə əlaqədar olaraq baş verir. Qəzəb ifadələrinə sadəcə dözülməyən və ya icazə verilməyən bir evdə böyüyən uşaq, valideynlərinin rəğbətini qazanmaq üçün qəzəbini ifadə etməməyi öyrənir. Hissi maneə törədən və enerjini saxlayan uşaq tədricən enerjili və emosional bir şikəstə çevrilir.

Bu uşaq hər dəfə qəzəblənəndə otağında kilidlənə, döyülə, qışqırıla bilər və ya valideynlər onu sözlə alçalda bilər, buna görə də valideynlərindən ehtiyacı olan sevgi yox olur. Sevgi və məhəbbətini istəsə əsəbiləşməmək və ya heç olmasa bu hissini göstərməmək üçün bir yol tapmalı olduğunu tez anlayır. Sərt, gərgin və qeyri -təbii olur.

Daim söyüş söyən valideynlər və ya uşağı döyən və ya daim qorxudan bir valideyn, bütün həyatı boyu mövcud ola biləcək qorxu və günahkarlıq birləşməsini yaradır. Belə bir uşaq qaçılmaz olaraq çox vaxt qorxu və ya hətta qorxu içində olacaq. Qorxu həm psixoloji, həm də fizioloji cəhətdən inanılmaz bir stress yaradır və bu qorxu və stresi yaşamaq və hiss etmək tamamilə qeyri -mümkündür. Uşağın nisbətən sağlam psixikasını qoruyarkən mövcud olması üçün bu cür hisslərin yaşanmasını maneə törətmək yollarını tapması zərurətə çevrilir.

Eyni şey, psixoloji və ya fiziki olaraq onu incidən vəziyyətlərə davamlı məruz qalan bir uşağa da aiddir. Bu ağrını hiss etməmək üçün hisslərini öldürməyin yollarını tapır.

Yalnız mənfi duyğular qəbuledilməzdir. Uşaqlar atlayır, qaçırlar və çox səs -küy salırlar, bu da bədənlərində və bütün varlıqlarında hiss etdikləri canlılıq və zövqə təbii bir cavabdır.

Uşaqlara həmişə sakitləşmələri, sakit olmaları, yerlərində oturmaları və ya başqa bir şəkildə bu daşan sevinc və həyəcan axını saxlamaları söylənilir. Yaşadıqları məzlum cəmiyyətdən valideynlərinin, müəllimlərinin və başqalarının kədərli hisslərinin səbəbi olmamaq üçün nəfəslərini tutaraq bədənlərini gərginləşdirərək bədən hisslərini azaltmaq üçün bir yol tapırlar.

Və görünür ki, ən güclü tabu, hamımızın doğulduğumuz təbii zövq axınının rəqiblərinə qarşı yönəldilmişdir; toxunmaq istəyi, toxunmaq arzusu, öz bədənimizin həssas zövqünü hiss etmək, başqa birində ərimək və ərimək, seksuallığımızı sərbəst şəkildə ifadə etmək istəyi.

Kondisionerimiz tərəfindən bastırılan və içdən çıxarılan enerjimizin hər hansı bir ifadəsindən daha çox seksuallığımızdır. Vücudumuz bu axına yox deməyi öyrənir və ağlımız varlığın bizə verdiyi ən böyük təbii hədiyyəni idarə edir, boğur və məhv edir.

Ripple nədir?

Ripple canlı orqanizmlərin yaranmasının səbəblərindən biridir. Wilhelm Reich'in Orgazm Formulu adlandırdığı enerjili şarj və buraxma prinsipi, həyatın təkrar-təkrar özünü yaratmasına imkan verən enerjili "nasos" dur. Bioelektrik və ya bioenerji pulsasiyanın təbii fenomeni, həm hüceyrələrdə, bədən sistemlərində və orqanlarda, həm də bütövlükdə bütün bədəndə bioloji təşkilatın bütün səviyyələrində, cinsi və emosional reaksiyalar nümunəsi ilə müşahidə edilə bilər.

Maddənin, eləcə də enerjili dünyanın hərəkət edən qüvvələrinin əsas xüsusiyyəti müsbət və mənfi iki qüvvədən ibarət olan qütbdür. Fiziki varlığımız və əlbəttə ki, eyni şey bütün kainata aiddir, bu iki əks və eyni zamanda qarşılıqlı dəstəkləyici qüvvələrin kompleks qarşılıqlı təsirindən asılıdır.

Ripple bu dirəklər arasındakı hərəkətdir; bu, bir cəhətdən digərinə və geri döngəli, ritmik bir hərəkətdə bir yelləncəkdir. Qeyri -üzvi dünyada ən sadə pulsasiyanı planetlərin Günəş ətrafında və ayların planetlər ətrafında dövr etməsində görmək olar. Bu planetar hərəkətin əks olunması olaraq, mövsümlərin hər il təkrarlanan dövrlərini, gündüzün və gecənin dəyişməsini, dünya okeanlarının ritmik eniş və axınını müşahidə edə bilərik.

Üzvi dünyada pulsasiya canlı orqanizmlərin fiziki və enerjili fəaliyyətinin əsasını təşkil edən əsas fenomendir. Mikroskopik hüceyrələrin hər biri xaricdən qida qəbul edərkən pulsasiya edir və tullantıları özündən atır. Amoebalar (birhüceyrəli orqanizmlər) daimi bir ritmdə daralır və genişlənir və hüceyrənin plazması və ya maye tərkibi pulsasiya edərək hüceyrə daxilində axır.

Damarlarımızdan pulsasiya etmək üçün qan göndərən ürək döyüntümüz, kifayət qədər güclü hiss etmək istəsək, varlığını hər an hiss edə biləcəyimiz bir nəbzdir.

Yəqin ki, xəbərdar ola biləcəyimiz bədəndəki ən açıq pulsasiya nəfəsdir və Pulslarda birbaşa işlədiyimiz pulsasiya budur. Nəfəs alma bədənə girir və çıxır və bu daxili-xarici, daralma-genişlənmə ritmik formaları bədəndəki həyati qüvvənin nəbzinin əsasını təşkil edir.

Fiziki bədənlə enerji və ya emosional bədən arasında bir əlaqə olan nəfəsdir, bu səbəbdən dərin nəfəs alma həm bədən hisslərini, həm də duyğularını stimullaşdıracaq və həm fiziki, həm də emosional olaraq ifadə olunan enerjili bir sərbəstliyə səbəb ola bilər.

Enerji

Pulsasiya edən bir nəfəslə bədənə girən və çıxan tək şey hava deyil. Hava, daha doğrusu oksigen, fiziki bədəni və maddələr mübadiləsini qorumaq üçün lazım olan bir komponentdir. Bütün canlı orqanizmlərin bioenerji fəaliyyəti fərqli bir şeyə əsaslanır; həyat enerjisi və ya görünməz və buna görə də ölçülə bilməyən həyat qüvvəsi. Həyat enerjisi atmosferdə sərbəst şəkildə üzür və nəfəs alaraq bədənə daxil olur və orada yığılır.

Wilhelm Reich, həyat enerjisini Orgone enerjisi adlandırdı və bu, Şərqdə əsrlər boyu "ki" və ya "prana" olaraq bilinən enerjidir. Reich, Orgone enerjisinin cinsiyyətimizin əsasını təşkil edən yaradıcı qüvvə olduğuna və əslində Kainatda yaşayan və böyüyən hər şey olduğuna inanırdı. həyat axınlarından. Bədənin mayeləri vasitəsilə bioelektrik yollarla hərəkət edir.

Bədəndəki bu enerjinin daralması və ya genişlənməsi fiziki hərəkəti, zövq və ya narahatlıq kimi hisslərin subyektiv təcrübəsini yaradan şeydir. Enerji bir axında tələsir, seethes və bədən boyunca pulsasiya; Reyxin anlayışına görə, hüceyrə və cisimlərin qapalı membranlarında enerji axınının hərəkət etməsi, bütün orqanik həyat formalarının əsasən yuvarlaq formalarını təyin edir.

Breath Ripple & Charge & Release

Nəfəs daralması dərinləşdikcə bədəndə enerji yükü əmələ gəlir və bu yük bədənin fiziki məhdudiyyətlərində, yəni dəridə, əzələlərdə, mayelərdə və sinirlərdə olur. İnsan bədənində sferik bir quruluşdan daha çox boruya bənzər bir quruluşa bənzəyən, pulsasiya vasitəsi olaraq nəfəs alan bir quruluş var.

Ağız və qırtlaqın açılması ilə başlayan və bədənin dibinə qədər davam edən içi boş bir boru düşünün. Tənəffüs zamanı nəfəs bədənə, bu boşluqlu boruya, əsasən diafraqmanın aşağıya doğru salınması ilə çəkilir; ağızdan aşağı qarına, pelvisə və cinsiyyət orqanlarına qədər bütün əzələlərin açılması və ya genişlənməsi, bütün bədənin gələn nəfəsi və həyati enerjini udmasına imkan verir.

Nəfəsin içə doğru vuran vuruşudur. İlhamın zirvəsində istiqamət tərsinə çevrilir və diafraqma yuxarı salındıqca hava bədəndən atılır. Eyni zamanda, nəfəs sərbəst buraxıldıqca bütün bədənin əzələləri yumşaq bir şəkildə bağlanır. Nəfəsin nəbzinin xarici zərbəsidir.

Hər bir inhalyasiya kiçik bir enerji vermə hərəkətidir, hər bir ekshalasiya kiçik bir enerji buraxma hərəkətidir. Bu yük, bədənin müxtəlif hissələrinə yayılan bir karıncalanma hissi və ya enerji sızması, dolğunluq hissi və ümumiyyətlə həyəcan səviyyəsində əhəmiyyətli bir artım kimi hiss edilə bilər. Dəri qızarır, qızarır, bədən yüngülcə əyilə bilər və hərəkətlər daha geniş ola bilər.

Cinsi həyəcanlı cinsiyyət orqanları, bizə bioelektrik yükünün nə olduğunu göstərən çox açıq bir nümunə təqdim edir. Enerji yükü də bədəndə müəyyən bir gərginlik yaradır; içindəki enerji bədənin xaricində genişlənir və yük və həyəcan nə qədər güclü olarsa, gərginlik də o qədər güclü olar. Ödəniş azad olma potensialı yaradır.

Enerji yükünün və gərginliyin zirvəsində, bədən içərisində olan enerjini azad etmək üçün bir yol axtarır; enerji öz sərhədlərindən çıxır və kortəbii və konvulsiv şəkildə orgazma axır.

Reich, cinsi orgazmın bədənin daxili enerji səviyyəsini müstəqil şəkildə tənzimləmək üçün istifadə etdiyi təbii, bioloji bir yol olduğunu müdafiə etdi. Orgazm vasitəsilə enerjinin sərbəst buraxılması, artıq enerjinin sərbəst buraxılmasına və buna görə də gərginliyə səbəb olur və bədəni rahatlaşdırır.

Burada bəhs etdiyimiz enerji sərbəst buraxma keyfiyyətlərinin kortəbii, qeyri -ixtiyari və şüurlu nəzarətdən azad olduğunu bir daha təkrarlamaq vacib olacaq. Cinsi orgazm, ediləcək bir şey deyil, təslim olmaq, baş verməsinə icazə verməkdir.

Raikhov orgazm formulu

Wilhelm Reich, bədəndə baş verən enerjili şarj və boşalma ilə maraqlandı və xəstələrinin çoxunda bu təbii prosesin pozulduğunu tapdı. Reichin nevrotik xəstələri, demək olar ki, hər zaman bir növ cinsi disfunksiyadan şikayətlənirdilər və bu xəstələrin həmişə emosional olaraq maneə törədildiyini tapdılar. Kortəbii və müqavimət göstərmədən hisslərə və ya duyğulara təslim olmaq qabiliyyətini itirdilər.

Terapiya zamanı xəstələr, nəfəs alaraq yüksək enerji yükü vəziyyətinə çataraq, güclü bir emosional və ya fiziki enerji partlaması şəklində dəyişməz olaraq enerji buraxırlar. Sərbəst buraxılan bu müalicədən bir neçə ay sonra xəstələr təslim olmaq və cinsi həyatlarından zövq almaq qabiliyyətlərində əhəmiyyətli bir yaxşılaşma hiss etdilər. Tədricən həm cinsi, həm də emosional ifadənin (və yatırmanın) eyni enerjili prinsip üzərində işlədiyi aydın oldu.

Reich tərəfindən kəşf edilən bu prinsip Orgazm Formulu adlanırdı: Şarj (Gərilmə) => Gərginlik (Şarj) => Buraxılma => Rahatlıq. Bu ritmik dörd fazalı formula bədəndəki enerji səviyyələrinin təbii, bioloji özünü tənzimləməsini təsvir edir. Gündəlik fəaliyyətimiz zamanı bədənimizdəki enerjini artırırıq. Cinsi aktivlik əsnasında sərbəst buraxılma, qeyri -iradi əzələlərin daralması nəticəsində enerji sərbəst buraxan "bioelektrik" doyma ilə əlaqədardır. Beləliklə, artıq enerji ayrılır.

Sevgi zamanı bədəndə enerjili olaraq baş verənlər işığında Orgazm Formulasına baxaq. Cinsi yük və ya həyəcan bədənin bir çox yerində hiss edilə bilər, ancaq yük yüksək olduqda tədricən cinsiyyət orqanlarına fokuslanır. Genital nüfuz, tam bədən təması, nəfəsin hərəkəti və dərinləşən pulsasiyası ilə yük daha da artar və bunun nəticəsində oyanma ilə əlaqədar bir gərginlik meydana gəlir.

Orgazmdan əvvəl bədən hərəkətləri qeyri -iradi olur. Orgazmın başlaması ilə cinsiyyət orqanlarının və bütün bədənin əzələləri bioelektrik enerjinin sərbəst buraxılmasına səbəb olan bir sıra qeyri -iradi konvulsiyalar yaşayır. Sərbəst buraxıldıqda, cinsiyyət orqanlarına yönəldilmiş yük bütün bədənə və ətrafına yayılaraq bütün bədəndə xoş duyğular dalğaları yaradır. Bu, Orgazm Formulasının istirahət mərhələsidir.

Orgazm Formulu hisslərə və emosional sərbəstliyə aiddir. Bir insan bir duyğunu blok edərsə və ya boğarsa, bu duyğunun enerjisi əzələlərdə gərginlik şəklində yığılır. Nəfəs alaraq enerji yükünü artıraraq (seans zamanı etdiyimiz kimi), təsir olaraq gərginliyi artıracağıq, çünki bloku saxlamaq üçün əzələlər daha da gərginləşməlidir. (Bu qədər gərginliklə əzələləri asanlıqla əllə işlədə bilərik.)

Yük (və duyğunun arxasındakı enerji) əzələlərin tuta bilməyəcəyi üçün çox güclü olduqda, enerji bədən hərəkətləri, səsləri və hissləri ehtiva edə bilən emosional bir partlayış şəklində özbaşına sərbəst buraxılır. Enerjili sərbəstliyin nəticəsi olaraq, əzələlər (artıq gərgin olmayan və bloku tutmayan), ümumiyyətlə xoş hiss edilən bir istirahət vəziyyətinə girə bilər.

Ağrı / Zövq Çifti

Maneəsiz ağlama, hönkür -hönkür və ya yüksək gülüş zamanı bütün bədən nəbz vəziyyətindədir. Bir insan duyğusal ağrının və ya gülüşün, sevinc və zövqün ifadəsi olan ağlamağı maneə törətməyi öyrəndikdə bədənin nəbzi azalır və duyğu keyləşir.

Məsələn, bir uşaq dözə bilməyəcək qədər çox hiss etdikləri emosional ağrılar yaşadıqda, bunu hiss etməməyə çalışacaqlar. Ağlamağı maneə törədərək, uşaq özünü ağrı təcrübəsindən ayırır. Nəfəs alma daha da dərinləşir, hiss və nəbz azalır, hərəkət demək olar ki, dayanır və uyuşma baş verəndə bütün enerji sıxılır. Ağrı kəsmək, ağlamağı maneə törətməklə eynidir, çünki əgər insan ağlamağa icazə verərsə, kədər, kədər, ağrı hiss edə bilər.

Həm qəzəbdə, həm də qorxuda enerji yönəldilir: qəzəb xaricə, qorxu isə daxilə yönəldilir. Ağrı kəsildikdə həm xarici, həm də daxili pulsasiya atışları azalır və bütün bədən getdikcə daha az hiss edir və lal və ölü olur.