İnsanın Bio-Psixo-Sosial-Ruhani Modeli. Özünüzü Inkişaf Etdirmək üçün Məsləhətlər

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

İnternet bizi "sağlamlığı yaxşılaşdırmaqdan" "ruhları xilas etmək" ə qədər təkliflərlə doldurur. Müasir bir insanın köməyə ehtiyacı var. Əslində, insanın bu dünyada yaşamaq üçün hər zaman köməyə ehtiyacı var. Görünür bu dünya ümumiyyətlə həyat üçün deyil, yaşamaq üçün yaradılıb. Görünür, buna görə də sağ qalma yardımı ən çox tələb olunan əmtəədir.

Yaşamaq üçün ehtiyaclarımızı baxımdan (bucaq hər şeyi təhrif edə bilər) yox, insanın birtərəfli deyil, çoxşaxəli olduğu mövqeyindən araşdırmağı təklif edirəm

Evdəki şəkildən istifadə edək. 4 divarı, damı, təməli var. Qalan hər şey dəyişir. Evin içərisində nə olduğunu təsəvvür etmək üçün dörd tərəfi də nəzərə almaq lazımdır.

Birinci səviyyə. Fiziki bədən və onunla əlaqəli hər şey bir divar olacaq. Biologiya, fiziologiya, bədən fizikası və s. İlə əlaqəli hər şey bunlar sağ qalma suallarıdır. Müasir dünyada sual, keçmişdən fərqli olaraq, yeməyi harada tapmaq deyil. Üçüncü dünya ölkələri hələ də onlardan soruşurlar. Ancaq bu qədər çətinliklə yemək almağa ehtiyacı olmayan insanlar üçün sual tamamilə fərqlidir. Bunlar fiziki rahatlıqla əlaqəli məsələlərdir. Vücudumuz hər zaman ehtiyac içindədir. Ya yeməkdə, ya istirahətdə, ya ağrıları aradan qaldırmaqda, ya da zövqlərdə. Yuxarıda göstərilənlərdən heç birinin olmaması narahatlığa səbəb olur. Narahatlıq nə qədər güclü olarsa, cavab axtarışları o qədər sıx olar.

Bu səviyyədə narahatlıq dərhal diqqət tələb edir. bu divar yük daşıyır. İnsan hələ bədənsiz yaşamağı öyrənməmişdir. Bu səviyyədə problemlər varsa, onlar prioritetlərə çevrilir. Bədən bizi özümüzə diqqət yetirməyə məcbur edəcək. Təbii ki, necə dözməyi bilirik. Ağrıları sakitləşdirməyi öyrəndik. İllər boyu bu divarı yıxıb yıxa bilərik və bütün evi yıxa bilərik.

Bu səviyyədə vəzifələr: fiziki sağlamlığı qorumaq və qorumaq, qocalıqdan ölmək, müxtəlif fiziki təcrübələrdə, cinsi əlaqədə sağlam bədənin imkanlarından zövq almaq.

Qanun pozuntularının nəticələri: somatik xəstəliklər, əlillik, duyğuların pozulması.

Mütəxəssislər: xidmət bazarının bu tərəfində kifayət qədər təklif var. Tək tibb buna dəyər. Həm ənənəvi, həm də qeyri -ənənəvi. Həkimlər, şəfaçılar, ekstrasenslər, parapsixoloqlar, həkimlər, idman məşqçiləri, fitnes, yoga, rəqs məşqçiləri və s., Diyetoloqlar … Hamısı bədənimizdə bizə kömək edə bilər. Bəziləri daha yaxşıdır, bəziləri daha pisdir. Bu sual deyil. Bu nədir, bütün divarları təsvir etdikdən sonra formalaşdıracağam.

Düşünürəm ki, evin qapısı böyük ehtimalla evin bu divarındadır. Bu ən açıq girişdir.

İkinci səviyyə. Və ya evin ikinci divarı. Bu psixikadır. Bükün, bükməyin, amma bir ruhumuz var, amma onun zehni komponenti haqqında danışacağıq. Bu hisslər, duyğular, istəklərdə özünü göstərən zehnin bu sahəsi. Bütün bunlar emosional vəziyyətimizə və davranışımıza təsir edir. Gündəlik çörəyimizi almaqla məşğul olduğumuz zaman, insanın bu sahəsi kölgədə idi. Amma yedikdən sonra məlum oldu ki, bizi nəinki aclıq idarə edir. Bu sahənin mürəkkəbliyi fiziki gözə görünməməsidir. Ancaq bu sahədə narahatlıq gəldikdə dərhal şübhələr kömək axtarmağa yer verir. Və əvvəlki "divar" da olduğu kimi, iki yol var: ağrını boğmaq və ya müalicə etməyə çalışmaq. İlk marşrutun daha tez -tez istifadə olunduğunu qeyd edə bilmirəm. Bəziləri ikinciyə çatmır, vaxt yoxdur …

Burada mütəxəssislər dairəsi artıq dardır, lakin hələ də çox şey var. Birinci sırada, əlbəttə ki, psixoloqlar. Yüz il əvvəl birincilər psixiatrlar idi. Həm də çox köhnə bir peşə deyil. Hətta əvvəllər - kilsə adamları, şamanlar, kahinlər. Həyatın keyfiyyəti yaxşılaşdıqca və bəşəriyyət yetkinləşdikcə (bu hələ yetkin deyil, sadəcə yeniyetməlik dövrüdür) bu sahə vacib olaraq qəbul edilir. Buna görə psixiatrlar əvvəlcə ruhaniləri, sonra psixoloqlar psixiatrları kənara itələdilər. Onsuz da bütövlükdə uyğun gəlməyən bir ordu olan psixoloqların yanında eyni psixiklər, mistiklər, ruh şəfaçıları və bunu başa düşdüklərini düşünən hər kəs tərəfindən itələyir. Onların arasında mövzunu başa düşən qeyd -şərtsiz peşəkarlar var. Birinci halda olduğu kimi, çətinlik yalnız onların seçimindədir.

Bu divarda bir pəncərə kəsmək lazımdır, işığa ehtiyac var. Yadda saxla? "Bilik işıqdır, cəhalət qaranlıqdır"

Üçüncü səviyyə və ya üçüncü divar. Sosial. İnsan (sual mənim üçün deyil) kollektiv bir varlıq olaraq yaradılır və yaradılır. Hətta konsepsiya tək başına baş vermir. Hətta IVF fərqli insanlardan iki hüceyrə ilə mümkündür. Başqa bir insanla (ana) yaxın təmasda inkişaf edirik, ən azı bir insanın, eyni ananın yanında doğuluruq. Və sonra hər zaman əlaqə saxlamalıyıq. Bir yetkin şüurlu təkliyə girə bilər. Ancaq həmsöhbətləri olaraq qalaraq içərisində yaşamağa davam edən başqaları ilə təmas qurdu. Ancaq normal vəziyyətdə rahat yaşayaraq tək yaşaya bilmərik. Yalnızlıq qorxusu ən güclülərdən biridir. Və səbəbsiz deyil. Başqaları arasında əhəmiyyətə və başqalarının cəmiyyətinə mənsubluğa ehtiyacımız var. Yaxın insanlara, dostlara, hətta düşmənə ehtiyacımız var. Başqalarının diqqətini çəkməliyik.

Bu səviyyədəki vəzifələr: digər insanlarla ən təsirli ünsiyyət bacarıqlarını mənimsəmək, əhəmiyyətli olmaq, ümumilikdə insan cəmiyyətinə və xüsusən də müxtəlif cəmiyyətlərə aid olmaq, işdə, ailədə, tanımadığı insanlarla münasibət qurmağı öyrənmək..

Qanun pozuntularının nəticələri: insanlarla təmasda narahatlıq, cəmiyyətdəki uğursuzluq, tənhalıq, tərk edilmə hissi, yararsızlıq, nizamsız şəxsi həyat, münaqişə, dağıdıcı təriqətlərə və cəmiyyətlərə düşmə riski, narkotik asılılığı (həyat tərzi olaraq), maliyyə problemlər, səlahiyyətlilərlə problemlər və s.

Mütəxəssislər: Sosial və təşkilati psixoloqlar, məşqçilər və biznes məşqçiləri, sosial işçilər, İK mütəxəssisləri, maliyyə mütəxəssisləri, siyasətçilər, iş adamları, təhsil işçiləri, media işçiləri və reklamçılar.

Yeri gəlmişkən, digər insanların daxil olduğu bir qapı üçün də yaxşı bir divardır. Ancaq özümüzü bir pəncərə və ya heç olmasa arxa girişlə məhdudlaşdıracağıq.

Dördüncü səviyyə mənəviyyatdır. İndiyə qədər yalnız bir psixi olaraq düşündüyümüz ruhun varlığı, duyğu və duyğuların ötəsindən ruh aləminə keçməyə məcbur edir. Onların öz qanunları və qaydaları var. Buna görə də iman ehtiyacı insanda özünü yetərincə erkən göstərir. Birincisi, valideynlərə inanırıq. Sonra güclərindən məyus olaraq başqa bir güc axtarırıq. Bu çox vacibdir, əks halda həyat qorxusu bizi bloklayır. Dünya o qədər böyük, o qədər təhlükəli, o qədər gözlənilməzdir ki, bizi təhlükədən xəbərdar edən qorxu miqyasda deyil. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün dəstəyə ehtiyacımız var. Bəşər tarixinin başlanğıcında sırf iman idi. Bir az rahatlaşıb baş verənlərin, xüsusən də gələcək üçün məsuliyyəti tanrılara bölə bilərsən. Güclü və müdrikdirlər, planları var. Və bizi yaratdılar, yəni bizi sevirlər. Buna görə də hər şeyin öhdəsindən gələcəklər. Ancaq bildiyiniz kimi, elm imanı məhv edir. Elm ehtiyacı, həm də fitri olaraq, insanı Allah axtarışına göndərdi. Bütün bunları icad edənləri daha yaxından tanımaq istədim. Bəlkə də onlara bir neçə sual verin. Tanrıların sayı minilliklər ərzində azalıb. Amma suallar qaldı. Allahı axtarmaq uzun, dumanlı bir yoldur, çox inanc lazımdır. Və tapmaq üçün çox az zəmanət var. Axtaranların sayı azalıb. Digərləri elm yolunu tutdular. Orada hər şeyi hiss edə bilərsiniz. Və ən əsası, bəzən özünü Allah kimi hiss edirəm. Axı yaradılış və yaradılış birdir. Süni ildırım yaratarkən özünü Zevs kimi hiss etməmək çətindir. Bu yolun da əvvəlində göründüyü qədər aydın olmadığı ortaya çıxdı. Yalnız kvant nəzəriyyəsi buna dəyər. Gəzdi, getdi və sənə! Uzun illərdir ki, hər şey sübut olunmur. Suallar daha çoxdur, az deyil.

Hər iki yol şübhə və çətinliklə doludur. Başqa bir yol var - bütün təzahürlərində yaradıcılıq. Rəssamlıq, ədəbiyyat, teatr, kino və s. Tanrıya yaxınlaşmaq cəhdi olaraq yaradılış, yaradılış yolu ilə həyatın mənasını axtarmaq.

Bu səviyyədəki vəzifələr: həyatı mənalı etmək, maarifləndirmək, məsuliyyət daşımaq, daha yüksək dəyərlərə can atmaq, insanlaşdırmaq, yaxşını pisdən ayırmaq bacarığı, qəbul, müdriklik. Əslində bizi heyvanlardan fərqləndirən hər şey.

Qanun pozuntularının nəticələri: "heyvan" davranışı, həyatın mənasını itirməsi, intihar davranışı, nəzarətsiz qəddarlıq, digər insanların hüquqlarının pozulması, həyatın primitivləşməsi.

Mütəxəssislər: etirafçılar, ruhanilər, elm adamları, missionerlər, tədqiqatçılar, filosoflar, yazıçılar, sənətçilər.

Əlbəttə ki, bu divarda böyük bir pəncərə lazımdır. Əgər sağırsa, "zehnin qaranlığı ruhu udacaq" riski var.

Bütün bu səviyyələr bir -birinə bağlıdır və ayrı -ayrılıqda mövcud ola bilməz. Bir və ya iki divardan tikilə bilməyən bir ev kimi. Və üçdən birini edə bilməzsən. Yalnız dörddən. Sonra quruluş sabitdir və içəridə özünüzü təhlükəsiz hiss edə bilərsiniz. Bütün bunlar hələ də bütün divarları birləşdirəcək bir damla örtülmüşdür.

Nümunə olaraq bir simptomdan istifadə edərək vəziyyətə baxaq. Depressiyanı qəbul edin. Fərqli ola bilər. Ancaq çox vaxt daxili proseslərin pozulmasının nəticəsidir. Bu psixoloji cəhətdən ikinci səviyyədir.

Bir problemi həll etmək üçün bizə bir yol təklif edildikdə, bunun hansı səviyyədə olduğunu müəyyənləşdirməliyik. Və bu səviyyədə ehtiyacımızın bu üsula uyğun olub -olmaması.

Tərk edilmə depressiyanız varsa, güclü hisslər sizi gerçəkdə yaşamağa mane olur, onda niyə rəqsin sizə kömək edəcəyinə qərar verdiniz? İlk dəfə, əlbəttə, bəli. Səviyyə əlaqəlidir və depressiya beynin biokimyasını dəyişdirir. Və bu bədənin səviyyəsidir. Əlavə olaraq zəiflik, iştah pozğunluqları, yuxusuzluq. Ancaq bunlar depressiyanın əlamətləri, nəticələridir. Və bu divardakı bir boşluğu düzəltsəniz, bir sonrakı divarda tam bir uğursuzluq varsa, o zaman yaxın gələcəkdə hansı nəticəni gözləyirsiniz?

Endogen depressiya var. Beyin biokimyasında pozuntular əsas hesab olunur. Bu qəti şəkildə sübut olunmayıb. Körpənin artıq depressiya ilə dünyaya gəldiyini qəbul etmək hələ mümkün olmayıb. Ancaq bədən səviyyəsində dərmanlarla müalicə edilməlidir. Eyni zamanda, təcrübə göstərdi ki, psixoloji iş olmadan müalicə təsirsizdir. Eyni şey alkoqol və ya narkotik istifadəsi nəticəsində yaranan depressiyaya da aiddir.

Ya da başqaları ilə daimi ziddiyyətdə olursan. Bu da depressiyaya səbəb olacaq. Bu səviyyədə ehtiyaclarınız qarşılanmır. Bir psixoloqa getdin, daxili prosesləri anladın, amma xarici olanlar insanlarla tənzimlənmədi. Öz -özünə baş verəcəyini düşünürdünüzmü? Bəzən olur. Ancaq depressiya ikincidirsə və bunun səbəbi insanlarla təmasın olmamasıdır (təsirli, demək istəyirəm). Buna görə də yaxşı bir psixoloq ya əlaqələr qurma bacarıqlarını əldə etməyinizə kömək edəcək (ya da təlim keçərsə) və ya uyğun mütəxəssislərə yönləndirəcək.

Bəs həyatın mənası itirildikdə depressiya? Yoga və ya psixoloq sizə nə kömək edəcək? Yoxsa həkim və ya rəsm kursları? Ruhani axtarışlar daha yüksək mənalara səbəb olur. "İnam tapmalısan". Tanrı sözünü qeyd edərdim, amma şərhlər çoxdur.

Vücudunuza qayğı göstərməsəniz, pəhrizinizə riayət etməsəniz və sağlam həyat tərzi sürməsəniz, psixologiyadan heç bir məlumat, heç bir cəmiyyət və heç bir tanrı daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etməyəcək.

Aydınlıq əldə edəcəyinizi düşünürsünüzsə, çox güman ki, artıq maariflənmisiniz. Sonra çətin ki, bu mətni oxuyursunuz.

Pul qazanmağın və ya münasibətləri manipulyasiya etməyin yollarını öyrənərək müvəffəqiyyətli olacağınızı və narahatlığınızın yox olacağını düşünürsünüzsə, sadəlövhsünüz.

Əgər sadəlövhsünüzsə, bu, sizin üçün bir reklamdır, hansı təklif olunan metod BÜTÜN problemləri həll edir.

Evimizin divarlarının vəziyyəti fərqli ola bilər. Və əvvəlcə hansının təmirə ehtiyacı olduğunu müəyyənləşdirməlisiniz. Və sonra bu sahədən bir usta çağırın. Evin damının tamamilə sizin məsuliyyətiniz olduğunu unutmayın.