UŞAĞINIZA DÖYÜMLÜ ZƏNGİ Inkişaf Etdirmək üçün Necə Kömək Etməli (məsləhətlər Böyüklər üçün Də Uyğundur)

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

UŞAĞINIZA DÜŞÜNCƏLİK ZƏNGİNİN İNKİŞAFINA NECƏ YARDIM EDƏCƏK (məsləhətlər böyüklər üçün də uyğundur)

Duygusal zəka, bir insanın digər insanların duyğularını və hisslərini tanıma qabiliyyətidir, eyni zamanda praktik problemləri həll etmək üçün duyğularını və digər insanların duyğularını idarə etmək qabiliyyətidir.

Uşağınız hisslərini və duyğularını başa düşürsə, onları idarə etməyi öyrənirsə (və əksinə deyil) və başqa insanların hiss və duyğularını başa düşürsə, digər insanlarla ünsiyyət qurması çox asan olacaq. gələcəkdə həyatının hadisələrini idarə edə biləcək, planlarını və xəyallarını reallaşdırmaq üçün daha çox imkanları olacaq.

Duygusal zəka, hər hansı bir insan üçün xoşbəxt, şüurlu və doyumlu bir həyat üçün çox vacibdir. Digər insanlarla etibarlı və sabit, ahəngdar əlaqələr qurma qabiliyyəti üçün də çox vacibdir.

Uşağınıza emosional zəkanı necə öyrədirsiniz?

Öz emosiyalarınızı tənzimləyin. Yaxşı bir nümunə olun.

Bir uşaq hisslərin və duyğuların mərhəmətində olduqda, ən ağlabatan valideynlər də uşağın indi başına gələnləri daha yaxşı anlamasına kömək etmək əvəzinə tez -tez özlərini itirməyə başlayırlar. Unutmayın: uşaq güclü duyğularla boğulanda özünü daha yaxşı başa düşməyi və vəziyyətlərini idarə etməyi öyrənməsi üçün dəstəyinizə və köməyinizə ehtiyacı var. Yanında güclü, sakit, özünə inamlı bir valideyn hiss etməlidir.

Uşaqlar həmişə dediklərini etməyəcəklər. Ancaq həmişə özünüz etdiyinizi edəcəklər. Uşaqlar böyüklərimizlə birlikdə duyğularını idarə etməyi öyrənirlər. Bir uşaqla çətin emosional vəziyyətlərdə sakit qaldığımızda, bizdən heç bir qorxunc bir şeyin baş vermədiyini, hər şeyin nəzarət altında olduğunu bildirir. Bu anda özünüzü indi hər hansı bir uşaq duyğusunu qəbul edə bilən böyük bir dərin torpaq qabı kimi təsəvvür edə bilərsiniz.

Uşağın emosional fırtınası zamanı sakitliyimiz uşaqlara hisslərini idarə etməyi və özünü sakitləşdirməyi öyrədir.

Bir çoxumuz evdən kənar vəziyyətlərdə (ictimai yerlərdə, işdə, dostlarla münasibətlərdə) hisslərimizi və duyğularımızı idarə etməkdə çox yaxşıyıq. Ancaq bir uşağa gəldikdə, çox tez özümüzü itiririk və duyğularımıza nəzarəti itiririk: qışqırırıq, söyürük, ittiham edirik, qapıları döyürük, təhdid edirik, bəzən fiziki gücdən istifadə edirik … Bütün bunları başa düşmək vacibdir yaxşı deyil, uşaq öyrətmir. Əksinə, bu şəkildə ona pis bir nümunə göstəririk.

Çocuğunuzla münasibətlərinizdə sakit və balanslı qalmaq çox vacibdir, çünki uşağınıza başqa bir insanla münasibətlərdə nələr edilə biləcəyini və nələr edilə bilməyəcəyini daim göstərirsiniz.

Günahlandırmaq, qışqırmaq, hədələmək və cəzalandırmaq istədiyiniz nəticəni verməyəcək. Buxarı buraxdığınız üçün sizin üçün daha asan ola bilər, amma belə vəziyyətdə olan uşaq heç nə öyrənməyəcək. Uşaqla birlikdə yaşayan bütün böyüklər tərəfindən dəstəklənən aydın (və kiçik uşaqlar üçün - çoxsaylı) izahatlara və qaydalara, icazə verilənlərin aydın sərhədlərinə, sizin tərəfinizdən ardıcıl davranışa, sakitliyə, hörmətə və empatiyaya (empatiya) ehtiyac duyur.

"Mənim balım. Bu oyunu indi bitirmək sizin üçün çətin olduğunu bilirəm, amma sabah oynaya bilərsiniz. İndi "Əlvida oyuncaqlar, sabah görüşərik" kimi oyuncaqlar ilə vidalaşmaq lazımdır. Kədərləndiyinizi və daha çox istədiyinizi başa düşürəm, amma indi yatmaq vaxtıdır. Oxumaq üçün bir az vaxtımız olmalıdır, elə deyilmi? Bu gün sizinlə nə oxuyacağıq? Gəlin seçək."

"Oğlum, bilirsən ki, evdə bir qayda var: divanda tullanma. Atlama divanı sındırır. Qırılırsa, onu atmalıyıq və çox sevirik. Görürəm ki, həqiqətən tullanmaq istəyirsən. Divan yastıqlarını yerə qoyaq və üstünə tullana bilərsiniz. Gəlin birlikdə edək, kömək edin. Divanın üstünə tullanma, xahiş edirəm. Növbəti dəfə yastıqları özünüz yerə qoya bilərsiniz."

Çocuğunuza hər hansı bir duyğu göstərməsinə icazə verin. Yalnız istənməyən hərəkətləri məhdudlaşdırın.

Əlbəttə ki, uşağı özünə, ətrafındakı insanlara və ya bəzi şeylərə zərər verə biləcək müəyyən hərəkətlərdə məhdudlaşdırmaq lazımdır. Məsələn, uşaq əlinizi tutmadan yolu keçə bilməz, yerə yemək ata bilməz, bacını itələyə bilməz, şüşə və ya iti əşyalarla oynaya bilməz. Çocuğunuzun davranışının qəbuledilməz olduğu hər hansı bir vəziyyətdə, bir qayda hazırlayın, bir izahat verin, bir məhdudiyyət qoyun və mümkünsə alternativ təklif edin.

Uşağınızın hərəkətlərini məhdudlaşdırın, ancaq eyni zamanda qoyulan qadağa (məyusluq, əsəbilik, inciklik, qəzəb, narazılıq) ilə əlaqədar olaraq hiss və duyğularını göstərməsinə icazə verin.

Uşaqlar bizə hiss etdiklərini göstərməlidirlər və bunu görməyimiz və eşitməyimiz onlar üçün vacibdir. Uşağı "sakitləşmək üçün otağına" göndərmək əvəzinə (beləliklə uşağı bu güclü və qorxulu duyğularla tək qoyursan) qucaqla, yaxın dur, onu başa düşdüyünü göstər, yumşaq və inamlı bir səslə söylə: "Anlayıram ki, indi çox qəzəblənirsən və əsəbiləşirsən, bu normaldır, səni başa düşürəm. Hər şey yaxşı olacaq, görəcəksən, öhdəsindən gələ bilərsən."

Duyğular qasırğası keçəndə və uşaq sakitləşəndə sizinlə daha dərin bir emosional əlaqə hiss edəcək, çünki siz ona çətin anlarda bu daxili "tornado" vasitəsilə kömək etdiniz və ona kömək etdiniz.

Sənin vəzifən onun sakitləşməsinə kömək etməkdir. Ancaq uşaq artıq köməyinizlə sakitləşdikdə, ona, məsələn, kobud sözlər söyləməyin lazım olmadığını izah etməyin vaxtı gəlir, çünki çox təhqiramizdir. Bunun əvəzinə "Sənə çox qəzəblənirəm" deyə bilərsən və məsələn, ayaqlarını sallaya bilərsən ("Uşaqların təcavüzü və kobudluğu. Uşağın öhdəsindən gəlməsinə kömək" kursunda bir uşağa qəzəbin öhdəsindən gəlməyə necə kömək edəcəyini ətraflı öyrədirəm).)

Qaydaları izah edin və uşağınızı emosional fırtına zamanı deyil, sakitləşdikdən sonra gələcəyi üçün öyrədin.

Sizin köməyinizlə o, güclü duyğularının öhdəsindən gəlməyi daha sürətli öyrənəcək və özünü rədd edilmiş və tək hiss etməyəcək. Uşağın duyğularını qəbul etmək və çətin anlarda ona dəstək olmaq, hisslərini özbaşına idarə etməyi öyrənməsinin təmin edilməsi yolunda ilk addımdır.

Uşağın istənməyən davranışına hansı hisslərin və ehtiyacların səbəb olduğunu anlamağa çalışın.

Bütün uşaqlar valideynləri ilə isti və yaxşı münasibət qurmaq istəyirlər. İstisnasız. Gözümüzdə yaxşı olmaq və təsdiqimizi hiss etmək istəyirlər. "Pis davranış" dediyimiz şey, uşağın öhdəsindən gələ bilmədiyi güclü hisslər və duyğular səbəbiylə meydana gəlir və eyni zamanda uşağın bəzi vacib ehtiyacları ödənilmir.

Uşağın arzuolunmaz davranışının arxasında əslində nə olduğuna diqqət yetirməsəniz, zaman keçdikcə davranışı sadəcə dözülməz hala gələ bilər.

Misal 1:

Uşaq "pis davranır" - səhər bağçanın qarşısında şıltaqdır.

Bu davranışın əsl səbəbi uşağın anasından ayrılmaq istəməməsidir.

Çocuğunuzu şıltaq, təhdid və ya səsini qaldırmaq üçün danlamaq əvəzinə, davranışının əsl səbəbini başa düşdüyünüzü göstərin:

"Başa düşürəm ki, bu səhər ananla heç vaxt ayrılmaq istəmirsən. Bağçada çox yaxşı şeylər var, amma yenə də darıxırsan. İcazə verin səni bu gün bağçadan erkən götürüm və səni belə qucaqlayım … sonra səni belə qıdıqlayacağam … sonra səni belə öpəcəm … sonra evə gələcəyik və birlikdə bir şey oynayın. Müqavilə?"

Misal 2:

Uşaq "pis davranır" - inadkar, izahlarınızı dinləmək istəmir, hər şeyi təkbaşına etmək istəyir, baxmayaraq ki, indiyə qədər o qədər də uğurlu olmayıb.

Bu davranışın əsl səbəbi, dəyərinizi və əhəmiyyətinizi hiss etmək istəyinizdir.

Uşağınıza köməyiniz olmadan "hələ də uğur qazana bilməyəcəyini" aşılamaq və hər şeyi özü etmək istədiyini söymək əvəzinə deyin:

"Bütün bunları özünüz etmək istədiyinizi başa düşürəm. İnanılmaz. Hər şeyi özünüz etməyə çalışmaq çox xoşdur. Yardıma ehtiyacınız varsa, mənə zəng vurun, sizə kömək etməkdən məmnun olarıq."

Nümunələr 3:

Uşaq səhər əhval -ruhiyyədə deyil, "pis davranır", ağlayır və şıltaq olur.

Bu davranışın əsl səbəbi axşam çox gec yatdığım, kifayət qədər yatmadığımdır.

Uşağınızı "səhər tezdən ağlayın" deyə danlamaq əvəzinə deyin:

"Çox yaxşı bir ruh halındasan, çünki dünən gec yatdın və bu gün yaxşı yatmadın. Düşünürəm ki, axşamlar daha tez yatmağa çalışmalıyıq. Bu arada gəlin səninlə yataq və sənə maraqlı bir kitab oxuyum."